现在开始【狙击“双曲综合症”现在开始】.docx

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1、现在开始【狙击“双曲综合症”现在开始】现在开始【狙击“双曲综合症”现在开始】 最近，医学研究发现，一个新病种正悄悄潜入我们身边。患者曾这样形容此病：当你聚精会神地伏案工作时，它像幽灵在你身上时隐时现，使你静不下心来，精神十分痛苦，真有生不如死的感觉 小孙工作繁忙，繁重的工作负荷让他经常觉得身体不适，最近感觉心区痛、左侧脖子疼。一开始他还以为是落枕了，还偶尔胃痛、牙痛、左臂疲乏吃力，严重的时候甚至不能做任何的体力劳动。因为工作忙，他去了一家小医院看病，这家诊断结果是“变异性心绞痛”、“冠心病”及“心肌炎”，结果治疗一段时间后，不但不见好转反而症状日益加重。 王先生最近经常发生右上腹部胀痛或钝痛，

2、伴有嗳气，以为是肝脏出了问题，做检查后肝脏正常。又做了胃镜也没事，后经过有经验的消化专家诊断为“双曲综合症”。 对于“双曲综合症”很多人闻所未闻，甚至很多医生也很容易将此病误诊为心脏病、慢性胆囊炎、肝炎、溃疡病、胸膜炎来治疗。 什么是“双曲综合症” 了解“双曲综合症”，先得从身体脏器结构讲起。在人的腹腔内，由于升结肠、降结肠与横结肠交界处的弯曲部分，分别在肝脏和脾脏的下方，故称为肝曲和脾曲。当进食速度较快、情绪低落、消化不良或腹腔脏器发生慢性炎症，特别是埋头伏案工作时间过长时，极易引起肠道功能紊乱，肝曲、脾曲内气体积滞，导致腹部不适、肠鸣疼痛等症状，临床把该病称为肝曲、脾曲综合症，简称为“双曲

3、综合症”。 肝曲与脾曲综合症的临床表现有所不同，肝曲为右上腹部胀痛或钝痛，伴有嗳气，而脾曲以左上腹胀痛为主，严重时出现阵发性剧痛，常伴有便秘、心悸、呼吸困难等现象。长期伏案工作是引起这些症状的主要原因之一。此病容易反复发作。 “双曲综合症”的发病可能与精神因素、气候变化、饮食不节、结肠功能紊乱、结肠局部气体引起张力增加，结肠过长或下垂、消化道激素分泌异常等因素有关。 哪些人易患“双曲综合症” 1.长时间处于伏案工作状态，且不爱运动。 2.吃饭速度非常快，神经长期处于紧张状态，经常感到情绪低落、消化不良， 3.曾患过肝胆疾病，或患有十二指肠溃疡等胃肠疾病者。 4.时常有右上腹部胀痛或钝痛不适，下

4、蹲或弯腰不便。 5.左上腹胀痛，经常有心悸、便秘、呼吸困难等现象。 “双曲综合症”怎样预防 得了“双曲综合症”并不可怕，只要在生活中多加注意，给予对症治疗，是完全可以狙击“双曲综合症”的。 1.建立科学的生活方式，养成规律的生活习惯，注意合理地安排作息时间，劳逸结合，伏案工作不宜过久，严格执行自己制定的作息制度，使生活、学习、工作都能有规律地进行。 2.学会调整自己的情绪，保持愉快放松的心情和良好的工作心态。增强心理承受能力并善于自我排解负性情绪，即使工作再辛苦，下班后应忘掉工作的烦恼。 3.放慢工作速度，如果被紧张的工作压得喘不过气来，最好先把工作放下，轻松休息后，可能会做得更好。 4.对患

5、有慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎等胃肠疾病的患者，积极做好治疗，消除引发隐患。 5.增强体育锻炼，体育锻炼能有效增强免疫力，减轻工作压力，如走路、跑步、游泳、骑脚踏车、打羽毛球、踢毽子及有氧舞蹈是非常好的运动。坚持工间操活动，或者每伏案一个小时后，站起来做腹式呼吸来调整状态。 6.养成良好排便习惯，排便困难时可在医生指导下口服胃肠动力药，腹胀时可做腹部按摩或热敷。 7饮食规律，定时定量进餐，进食不要太快。避免或少食酸、辣、冷、烫、甜食和其他刺激性食物。尽量少喝含碳酸类物质的汽水及饮料。不食用难以消化和产气食物，戒除烟酒、吃夜宵等不良嗜好。 8.勿乱服药物，调查显示：七成白领生病有乱吃药的现象，因为工作忙，身体不舒服就胡乱吃点药，是药三分毒，如果身体没有大碍，大概只有10%的情况下，才需要用药物配合。过多的依赖药物，会损害身体健康。 3