实用的职业规划职业规划集合九篇.docx

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1、实用的职业规划职业规划集合九篇 职业规划职业规划篇1 大学才开始考虑职业的事情，在90后末00后初的学子眼里，显然晚了。指纹鉴定员、冶金技术员、药理学家同样属化学学科，到底选择哪一个方向?请一个国际教授来指点一下吧!16岁的吴弋舟决定选择最适合自己的大学和专业，“我必须对自己的人生负责”。 昨日，长沙市一中开启“中学生职业生涯规划”心理健康月活动，根据湖南省教育厅长沙市国外课程引入实验项目立项计划书安排，长沙市一中国际部在全省率先开展国际课程引入实验“学生成长与规划专项研究”，每两周开设一次有关职业规划的专门课，并提供一对一的职业指导师。 “上次GAC作业让我们写一篇关于全球变暖的论文，通过上

2、网查找资料、收集数据、对比研究，最后我得出一个结论：全球根本没有变暖。”吴弋舟告诉记者，“在国际部，独立思考、自主反思、合理质疑的批判性思维备受推崇。” 长沙市一中国际部负责人刘静介绍，学校将职业生涯规划指导渗透进学科教学，“比如在日常教学中，指导学生认识学科有关的、有趣的职业，如化学学科有指纹鉴定员、冶金技术员、药理学家等，展示学科知识在相应职业中的地位与作用，以及在广泛的工作、生活情境中的迁移和拓展，引导学生把自我认知和职业认知相匹配，将近期学业目标与职业发展目标相统一，形成自我规划意识。” 另外，推行学生职业生涯规划的另一举措就是利用学校的社团、课外活动，为学生创造体验的平台，使职业偏好

3、具体化、特定化并促进其实现。一中国际部高三的许巍瀚是学生会实践部的部长，今年毕业季他获得了梦想大学的录取通知书全美大众传媒专业排名前5的印第安纳大学伯明顿分校。“通过组织同学们拍摄百年校庆宣传片，我发现自己真正喜欢这份工作。”回想自己的成长历程，许巍瀚有些激动。“现在我正参与长沙地铁宣传片的拍摄，虽然只是一名见习学生，但我坚信自己以后会成为一名优秀的导演。” “国家有关深化考试招生制度改革的实施意见已出台，我省什么时候进行高考改革呢？”“文理不分科，学生负担会加重吗？”昨日，本报不少读者得知高考改革意见出炉后，急切地向本报咨询。 昨日，记者围绕读者关心的八大问题进行了多方采访。 1我省何时实施

4、高考改革？ 最迟从20xx年的高一新生开始实施 省教育厅相关负责人介绍，我省早已开始研究关于高考改革、高中学业水平考试制度、综合素质评价制度等方面的改革方案。我省不在首批试点省份之列，因此今秋入学的高一新生和其他在校高中生仍实行现行的高考办法。“实施意见提出：20xx年全面推进改革。这意味着我省最迟要在20xx年推进改革，所以最晚20xx年的高一新生为首批实施对象，也有可能提前到20xx年或者20xx年在高一新生中实施。”该负责人说，我省重大教育改革政策会提前3年向社会公布，家长不用担心突然实施。 2学业水平考试怎么考？ 我省方案待完善后尽快发布 考生总成绩包括高中学业水平考试中3个科目（思想

5、政治、历史、地理、物理、化学、生物中的3个）的成绩。一些学生感到困惑：学业水平考试到底怎么考？ 省教育厅透露，我省已初步完成了高中学业水平考试方案的制定，但教育部表示今年将出台完善高中学业水平考试的指导意见，我省将在该指导意见的基础上对我省方案进行完善后，尽快向社会公布。学业水平考试范围覆盖国家规定的所有学习科目，由省级教育行政部门按国家课程标准和考试要求统一组织实施，确保考试安全有序、成绩真实可信。 3文理不分科会否加重学生负担？ 学习负担与是否分科关系不大 武汉市十一中副校长陶勇表示，他赞成高考文理不分科，“普通高中还是基础教育阶段，过早文理分科以后，理科学生不再学历史、地理，那么成年后人

6、文情怀就很缺少；文科学生过早不学物理、化学、生物，今后的科学素养也必然缺乏。” 不过，也有学生担心文理不分科会增加负担，“高中生现在单学文科或理科就已很累了。” 一位高中老师则认为，“只要有考试存在，哪怕只是考一门，负担也是永远会存在的。适量的负担学生是需要的。问题在于，文理不分科后具体怎么考试、怎么招录？要有合适的细则方案。” 4为什么自主招生放在高考后？ 是给中学和考生松绑 从明年起，自主招生安排在全国统一高考后进行，而且不得采用联考方式或组织专门培训。这一规定很多人叫好。 长江教育研究院执行院长张才生认为，以前自主招生在高考前进行，影响中学教学秩序，调整到高考后，是给中学和考生松绑，也能

7、减轻家长负担。自主招生录取本身对高考成绩有要求，高考后进行更有利于高校采取不同于高考的考试模式。 5我省语数外自主命题是否取消？ 视教育部细化方案而定 我省从20xx年开始，语数外高考实行自主命题。实施意见指出，从20xx年起，将增加使用全国统一命题试卷的省份。这意味着我省语数外自主命题可能会被取消。 武汉一中校长库路说，分省自主命题，各省质量参差不齐，命题成本过高，试题保密压力很大。湖北考生的生源质量高，如果以后各省都考统一命题的试卷，更公平，湖北考生的分数高，相信会有更多的名校把招生计划适当向湖北考生倾斜。 不过我省语数外自主命题是否会取消，还要等教育部的细化政策出台后才能确定。 6我省高

8、考录取率会提高吗？ 农村学生上重点高校人数将增加 实施意见指出，要提高中西部地区和人口大省高考录取率。我省高考录取率会提高吗？业内人士表示，今年我省的高考录取率已达83%，高出全国平均水平，预计以后还会有上升的空间，尤其是农村学生上重点高校的人数，以后将会比现在明显增加。 7体艺生会不会受取消加分影响？ 我省考生基本不受影响 从明年起，将取消体艺特长生加分项目。一些家长问，这对学艺术和体育的孩子影响有多大？ 省招办介绍，在高考加分优录项目里，我省一直都没有艺术类的加分项目，体育类加分项目也不断减少、提高门槛，今年我省体育类考生享受加分优录的人数仅三十多人，而去年有五六十人，所以，取消体艺特长生

9、加分，对我省考生影响不大。 据悉，以后学生体艺特长记入综合素质档案，供高校录取时参考。 8英语“一年两考”如何淡化应试？ 有人建议提高听力分值 实施意见明确，外语为高考统考科目，分值不变，提供两次考试机会。 我省相关专家表示，英语的客观题较多，最适合实行网络高考以及“一年多考”，从技术层面上看，我省实施“一年多考”的条件是具备的。“目前，北京高考已出台英语一年两次考试的方案。我省也有可能借鉴这一模式。”武汉一初英语老师王雁说，从20xx年起，北京高考英语由150分减为100分。实行社会化考试，一年两次考试，学生可多次参加，按最好成绩计入高考总分，成绩3年内有效。 王雁老师建议，今后的英语考试应

10、提高听力分值，淡化应试，引导英语教育回归主要作为交流工具的功能。学生从小学到大学，学习英语这么多年，但效果并不很好，许多学生的英语还是“聋哑英语”。 作为高考统考科目，“英语两考”会否出现作弊，怎样确保公平？为此专家建议，必须建立有效的监督机制。 近日，省食品药品监督管理局下发通知，要求各级食品药品监督管理部门加强对餐饮服务单位和校外托餐机构的监督管理，确保消费者和学生校外饮食安全。 校外托餐机构(俗称“小餐桌”)，指受中小学生监护人委托，在学校以外专门为在校中小学生提供餐饮服务的经营者。我省首次对新出现的、广大消费者十分关注的校外托餐机构进行了规范，明确规定了校外托餐机构应当取得县级以上食品

11、药品监督管理部门核发的许可证。必须要有相对独立的食品加工操作间(区)、用餐间(区)、卫生间等固定场所；具有与经营的食品品种、数量相适应的设备或者设施；具有合理的加工流程，防止待加工食品与直接入口食品、原料与成品交叉污染，避免食品接触有毒物、不洁物；对加工的食物要进行48小时留样等。 据省食品药品监督管理局相关同志介绍，学生家长在为孩子选择校外“小餐桌”就餐时要重点注意看是否取得了餐饮服务许可证，可以选择量化分级等级比较高的“小餐桌”就餐。学生家长还要与经营业主签订供餐合同。一旦发现“小餐桌”有违法违规情况，可以向当地食品药品监督管理部门举报。食品药品监督管理部门将与教育部门和学校密切配合，及时

12、沟通信息，共同做好“小餐桌”的管理工作，保障学生的饮食安全。 职业规划职业规划篇2 即将走上社会，面对多彩而纷杂的行业和职位，无所适从的毕业生朋友，或者已经步入职场，但却感觉职业道路越走越窄的职场中人，是否需要暂时停下来，认真思考一下自己的职场人生，为今后的事业发展作全面、长远的打算?认真规划一下你的职业生涯? 什么是职业生涯规划?职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。从立场不同可以分为两类：个体职业生涯规划和员工职业生涯规划。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系

13、。对于企业而言，它是一项系统的、复杂的管理工程，因为它涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等;同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。 对于个体来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折

14、、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。对于个人职业生涯规划，在方法上需要注意以下要素： 1、确定个体理想生存状态; 2、了解个体各方面素质特征和大的不可改变的社会现实环境，修订理想状态为可行的目标; 3、确定职业兴趣、理想职位和适宜工作氛围; 4、确定达到理想职业的可行性路线，制定短、中、长期职业进程; 5、确定目前状态和短期目标间的差距，寻找切入点，开始执行职业生涯规划; 6、阶段性小结、反思，并对对自己的职业生涯设计进行科学的修订; 在人才竞争日益激烈的今天，企业的人力资源管理也在逐步的完善，开始关注员工职业生涯规划，有一些公司甚至开始尝试把员工职业生涯规划列为部门工作的战略组成部分

15、，以协调员工个人的职业生涯目标与企业发展愿景，以此来组建更有凝聚力的职工队伍，更有效地调动员工的积极性和创造性。但是，员工职业生涯规划是一项精密的工程，要做好这个工程，所需要的不仅仅是经验、学历、热情、责任，更需要严谨的思考、科学的方法体系、大量时间和精力的投入等等。在职业生涯设计方法体系上，大致形成了如下认识： 1、对员工的个性特征、倾向性及发展潜能进行测定和评价; 2、在了解员工综合素质的基础上，为员工制定职业发展规划，进行目标设定(短期目标、中期目标、长期目标和人生目标)等; 3、经常性地与职业指导师、人力资源专家开展关于员工职业发展的谈话交流，评析案例，听取专家意见; 4、开展基于员工

16、个性的有针对性的培训开发，这些培训开发不仅限于技能训练和知识培训，更重要的是在职业层面的岗位实践活动，岗位工作与员工的职业发展应是一致的; 5、关注职场信息，与人才市场等机构取得联系，了解各种职业信息及职业发展动态，如职业特征及职业要求，就业需求状况等。 无论是个人还是企业，在进行职业生涯设计时，借鉴和听取职业生涯规划专家意见、与当事人密切沟通、了解外部本职外职场和社会环境等都是非常必要的。 职业规划职业规划篇3 一、大学毕业后的十年总体规划(20xx-20xx) 美好愿望：事业有成，家庭幸福，快乐每一天! 方向：医院的高级护士 总体目标：进入一所有名的医院，成为医院骨干力量。 已进行情况：争

17、取考到护士证 二、社会环境规划和职业分析(十年规划) 1、社会一般环境： 中国政治稳定，经济持续发展。在物质和精神层面上，人们生活水平都有了极大的提高。 因此，健康成为了人们最关注的话题。人们对健康的渴望，便会促使现代医学的快速发展，从而给我们医学生提供了广阔的发展空间。 2、职业特殊社会环境： 近年来，医学检验在我国得到了快速发展，不断建立的新验技术如生化检验中的酶促速率法分析技术、临床检验中的干化学试纸条法检测，免疫检验中的放射免疫、酶免疫及化学光、微生物检验中的全自动鉴定技术和最近发展起来的以聚合酶链反应为代表的分子生物学新技术，使检测方法的灵敏度不断提高，特异性越来越好，检测结果也更加

18、准确可靠。检验仪器的迅速发展在医学检验领域更是惹人注目，生化、临床检验、免疫学和微生物学检验中的部分项目已实现了全自动或半自动化。医学检验技术的进步和设备的更新换代，对许多疾病的诊断、治疗监测和预后评估都起着越来越重要的作用。过去临床检验科室一直被看作是医的辅助科室，只对临床部门起辅助作用。而目前检验科室已经成为各医院很重要的一个部门。织梦好，好织梦 衡量一个医院整体水平的高低，其中很重要的一方面就是这个医院的检验部门可以检测多少项目、检测的水平如何，以及所应用的技术手段是否先进。另外，随着检测技术的不断发展，检测项目的逐步增多，临床疾病的诊断对医学检验项目的依赖愈加明显。因此，检验学科及其相

19、关部门在现代医学中的地位和作用已经越来越受到重视。医学检验的快速发展对医学检验人才提出了更高的要求，使得医学检验专业成为当今医学教育中发展最快的专业之一。 三、专业就业前景分析： 医学检验专业主要培养具有基础医学、临床医学、医学检验等面基本理论知识和基本能力，能在各级医院、血站及防疫等部门从事医学检验医学类实验室工作的医学专业人才。学生毕业后的去向呈现多元化，基本的就业方向有以下几种：各级医院检验科、防疫站、血站等部门从事工作;商品检验、环境保护、海关检疫等部门从事工作：也可从事管理，医检设备维修、试剂研制及营销工作，也就是说能适应于社会主义市场经济多样化的需要。就业分布最多五省市：湖南、浙江

20、、山东、北京、广东。 四、个人分析与角色建议 1、个人分析： (1)自身现状：思维敏捷，表达流畅;有一定的组织协调能力;有一定的学习愿望和能力。总体上看，有一定的提升的空间! 2、角色建议： 父母：努力学习，提高自己的专业能力;积极参加社会实践，增强自己的交际能力。 老师：积极主动地去完成自己的每一件事情。 同学：成为一个真正对社会大众有益的人。 五、职业目标分解与组合 职业目标：做一个好护士 1、20xx-20xx年： 学历目标：考到护士证，完成英语三级考试，计算机一级B级试。 职务目标：进入学生会 能力目标：熟练掌握医用化学和计算机应用的基本知识和基本技能掌握基础医学和临床医学的基本理论知

21、识和临床疾病诊疗基本知识;掌握免疫学、病原诊断学、血液学、输血学、分子生物学等专业基本理论和操作技术，了解常用检验仪器的基本构造和性能;熟悉国家卫生工作及临床实验室管理有关的方针政策和法规;掌握文献检索，资料调查的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力，英语应用能力具备权威资格认证，具有一定的社会交往能力。 经济目标：在校期间兼职，月收入300-400元。 2、20xx年-20xx年： 学历目标：完成护士毕业 职务目标：医院的好护士 能力目标：发表过多篇研究论文(技术报告)或已经成为医院的职工 经济目标：考研期间，月收入500元;工作期间，月收入20xx-3000元。 六、成功标准 (1)

22、成为一个合格的医用人员。 (2)个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 其实，只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有切实的自我提高，即使目标没有实现我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。 七、职业生涯规划实施方案差距： 1、学校医学器械配备上的欠缺。 2、社会实践能力的差距。 3、对专业的认识，和社会现实的不足。 4、社交圈太窄。 八、缩小差距的方法： 1、教育培训方法 (1)充分利用大学生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。 (2)充分利用学校给大学生提供的实习机会，争

23、取更多的培训机会。 (3)借助网络来了解现代医学最新动态，拓展自己的视野。 2、讨论交流方法 (1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中其他人多交流。 (2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。 (3)积极争取参加省级，国家或国际组织的医学论坛，来增加自己能力。 3、实践锻炼方法 (1)锻炼自己的自学能力，在宽松的大学生活里，有意识地进行自我练保证完成好自己的学业。 (2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。保证6-8小时睡眠，每天上跑30分钟。 (3)充分利用自己的业余时间，了解社会，体验生活。 九、本人对于职业规划的看法：

24、 (1)职业规划不可能现在就定下来，对于我们在校大学生更是这样围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。也许这是门美好的愿望吧! (2)所以职业规划对于一个大学生来说，是十分必要的，要不断地在后岁月里完善它，让它成为我们最宝贵的财富! 十、结束语： 我记得有这么一句人生箴言：“自信，使不可能成为可能，使可能成为实不自信却使可能变成不可能。一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。”我自我的未来是光明的，也许不会像我的规划那样，但我会自信地，乐观地走完我的人生之路! 职业规划职业规划篇4 职业规划：天上不会掉馅饼，春华才会得到秋实 文/王振 通过半学期的职业生涯规划课的学习

25、，我终于清楚理解了职业这个名词的真正涵义。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。大学是我们进入社会职业的预科，我们必须通过合理的职业生涯规划来设计属于自己的未来的蓝图。下面我从个

26、人分析、职业选项、决策理由等方面来谈谈我的职业职业生涯规划。 一、自我分析 我是一个内向腼腆的男孩，这在以前我已多次提到，平日里不太喜爱交际，或者说交际能力欠佳。我知道这对于现代就职是很不利的，我也很努力地去改善自己，争取让自己逐渐活泼起来。 我的兴趣很广泛，看书、足球、音乐、电玩都是我的爱好。我的家乡在江苏的一个小城镇，那里记录了我由一个小男孩逐渐长大成人的历程。我拥有一个幸福美满的家庭，优越的经济条件、和睦的内部关系都是令我无比自豪。 从小到大，我一直是全家人关心的对象，爸爸妈妈更是把希望毫无保留地寄托在我身上，还好，我还算争气，并没有辜负家人的寄托。说完自己的性格、爱好、家庭，再谈谈我的

27、优势、劣势吧。我认为我的优势在于我的严谨审慎的做事态度，这使我在遇到一切事情都能冷静思考、谨重行事。我的劣势可能就是不够大胆，没有放手一搏的气魄和勇气，这也让我在坠入困顿时显得不够坚强。 二、职业选项及决策理由 我读的是法律专业，理应是将来从事法律专业，通过司法考试，取得律师资格，当律师、法官等等。但是从目前司法考试的形势来看，我的情况并不是十分乐观，据我了解，目前司法考试的录取率极低，可谓是“天下第一大考”。这种现象也很正常，从事律师、法官等法律职业有着不匪的经济收入、显赫的社会地位，这些都深深地吸引着众多学子。同样，我也被这样优越的条件深深地吸引。可是，凡事都得退一步考虑，更何况现在的如此

28、严峻的就业形势和残酷的竞争压力，这也让我陷入矛盾中。 或许有人认为我这样是懦夫，瞻前顾后，可是我觉得于其和众多对手千军万马过独木桥，不如另辟奚径，毕业后去创业。我家乡在江苏的一个小城镇，那里私营企业正如火如荼地发展，虽不如苏南及浙江的民营企业起步的早，但经过最近几年政府大力扶持及全县人民努力进取，成绩很显著。我的父母十年前就便岗，他们也和我们当地许多下岗职工一样，从事个休经营。身在家中，我也或多或和地接触到这些事情，我觉得我将来可以做得和他们一样好，不，应该是超越他们。 三、目标职业所需求的能力素质 在我的认识看来，一名出色的民营企业家需要卓越的管理才能、敏锐的洞察力、勤奋的精神以及坚强的意志

29、精神。首先谈管理才能，管理大师明茨伯格曾说：管理更多的是一种艺术，建立在“眼光”、“远见”和“直觉”的基础之上，只有当艺术、技巧和科学结合在一起的时候才会出现有效的管理。 艺术鼓励创造性，最终产生“洞察和远见”的管理者；技巧则以实际的经验为基础形成；科学则通过系统分析和评估提供秩序。缺乏科学的管理风格通常会导致企业管理紊乱，这在多数民营企业屡见不鲜，企业家总觉得企业问题多多，但往往头痛医头，脚痛医脚，不能从体系的角度根本性地解决问题。（励志名言）缺乏系统分析的科学最终会使企业缺乏知识管理，对事前没有良好的规划，对事后没有有效的评估。再者说到洞察力，敏锐的洞察力能够让一名企业家准确地把握市场的最

30、新行情动态，及时地将市场反映出的信息应用到产品生产中，这样便可以使自己的产品适应市场并且是最新市场。创业和其他职业一样，需要一名企业家具备勤奋的工作精神。 我认识一位浙江诸暨的企业家，他可以称得上是年轻有为，仅仅34岁，便在我们县投资1.5亿兴办一个鞋厂。此番放假回家，他应邀到我家作客，在和他的交谈过程中，我读到一个浙江商人那种勤奋的工作精神，他说，一年之中，除了极少数的假期，其余的每天的工作时间都在14个小时左右。真的很难想象，一个身着登喜路西装，开着宝马750的大老板竟是如此一个工作狂。这也让我对他仰慕之情更加强烈。 由此可见，天上不会掉下馅饼，只有春华才会得到秋实。最后说一下坚强的意志，

31、在上文中我提到过，我的意志在许多困难面前显得很脆弱。然而，坚强的意志品质才是一名企业家所必需的。 我很早就听说过，国外有一种挫折教育，它是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。许多到达光辉顶点的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折的人，这是因为，那些自认为自己聪明的人往往会选择走一些所谓的“捷径”，这些所谓的“捷径”往往会丧失一些非常有意义的锻炼机会；而那些生活在逆境中饱经风霜的人，才更能深刻理解什么叫成功。因此，在教学中，对学生进行挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方

32、法。我想这种教育方法同样也适合于我。 四、未来三年工作学习计划 未来三年我依旧还在大学的校园中度过，不过这三年和我过去一年应该有所不同，因为通过职业生涯规划的学习，我明白未来的工作计划从现在就开始实行。我想主要还是两个方面，学校的学习和校外的工作实践。 在学校的学习内容包括： （1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。 （2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 （3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良

33、好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。在校外的工作实践则是在我平时的课余时间以及假期时间中，我应该积极投身于校外的工作实践，积累工作经验，为以后的正式工作奠定基础。 职业规划职业规划篇5 对于初入职场的人来讲，他们面临的是职业发展第一阶段生存期(1-3年)，这个阶段是所有人都面临过的阶段，前13年是初入职场人的生存期，有些人一年就定位了，有些人时间长一些，每个人的情况是不一样的。 近两年，大批的90后开始进入职场，这些人有的“啃老”，有的创业，更多的还是“月光”。 1、如何看待90后“首薪”成了“月光族”现象，这反映了怎样的问题? 90后“首薪”成了“月光族”收到纷纷热议，

34、我认为这样的现象反映了一下问题： (1)目前的消费水平高，生活成本大。刚进入社会的90后大学生如果选择留在一二线城市工作，则生活成本很高。如果以广州为例，生活支出大概需要2300元，其中租房费800元(住的比较偏远)、交通费200元、通信费200元、餐饮费1000元、水电100元等，这算是保守估计，因为平时还需要和朋友聚餐、买衣服，有的还要谈恋爱支出。如果他们的初入职场“首薪”为2500元的话，基本他们自然就成为“月光族”。而且这样的局面不会很短，基本是“月月光”。 (2)90后持有消费多元化和超前化的特点。目前很多90后他们都是独生子女多，他们从小备受关注和疼爱，“有需求就会被满足”使得他们

35、形成了一些超前消费习惯，因此当他们遇到自己喜欢的东西就会很有冲动，比如苹果三件套，哪怕使用信用卡或借钱都要先用。此外，90后兴趣爱好广泛，电子商务平台也给他们提供了多元选择的便利，他们的生活变得多元，消费自然也就多元。因此超前消费以及不与自己收入匹配的消费也自然就形成了。 2、刚刚步入职场的人应该如何规划自己的收入，如何理财，才对未来的发展有帮助?对此，有什么建议? 刚刚初入职场的人出现“月光”是正常的，也是好事。毕竟他们才刚开始工作。因此摆在他们面前的任务是做好理财规划和职业规划。职业发展直接关系收入，收入直接影响消费能力。当一个人的收入够多的时候，他的消费如何如何的奢侈也不会有太多非议。因

36、此对于初入职场的人来说可以这样试试： 由于目前生活消费水平高，初入职场的人支出高，于是尽可能在能节省的地方去节省，如与人合租、与人一起共饭、与人一起团购然后尽可能将更多的收入省下来放到投资自己的职业发展上。 对于初入职场的人来讲，他们面临的是职业发展第一阶段生存期(1-3年)，这个阶段是所有人都面临过的阶段，前13年是初入职场人的生存期，有些人一年就定位了，有些人时间长一些，每个人的情况是不一样的。生存期就是你要找一份工作养活自己。但这个阶段很关键，因为这是及早进入定位很关键的基础。因此这个阶段要很勤奋，扩大社交圈子，积累职场人脉，尽可能花钱去参加培训、专业论坛及职业认证等。通过各种学习和交流

37、不断去调整适合自己的职业方向，并进行积累和提高。当有了更被认可的职业能力的时候，个人的职业发展就有了机会，个人的收入也会提高，“月光”自然就会渐渐消失。因为没有人想做“月光族”，但是很多人真没认真想过职业规划。月光族的本质是挣钱少，所以花钱的同时记得留点钱去投资学习和职业进修，做好职业规划，争取职业健康快速发展。 职业规划职业规划篇6 穷忙族一词来源于欧美国家，近年来，穷忙族一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75%的国人自认为是穷忙族，且有报道称，金融危机下，穷忙族数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因

38、为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么穷忙族要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？ 向阳生涯案例： 眼前的JOY打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个忙字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。JOY在向阳生涯的咨询室里这样对CCDM职业规划师说：我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了。 向阳生涯CCDM中国职业规划师点评： 职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯

39、性，忙，忙，忙。穷忙族最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环，到头来只能是一场忙碌一场空。 如今，越来越多的上班族抱怨自己是穷忙族，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的穷.向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，穷忙是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-

40、5年之后仍处于穷忙族，就必须反省是何原因导致的了。 穷忙族的翻身之术：职业规划是关键 穷忙就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离穷忙族，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职业规划师认为，你可以找出很多穷忙的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题： 1、做好职业规划，忙得更有价值 当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得

41、在瞎忙，甚至是在受罪。 2、做好职业规划，忙得更有效率 做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。 3、做好职业规划，忙得更有效益 因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值

42、以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。 在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在穷忙，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你这样的付出是值得的；如果回答是否定的.，请不要再浪费生命了，立即着手改变！ 职业规划职业规划篇7 关键词上升空间 职场代表人物：Dick职位：软件开发工作年限：2年 名校毕业的Dick，一出校门就加入一

43、家软件开发公司，因为积极好学，没到一年时间，已是部门技术骨干。某天一个猎头的电话，Dick毅然加入了现在这家证券公司，不仅是薪水翻一番，重要的是老总委以重任让他负责开发公司证券软件系统。半年来简直是没日没夜，写代码、调查、测试，在正式上线使用时，老总高兴的封了一个厚厚的红包以示嘉奖，这在同学圈里，可是让Dick挣足了面子。 接下来的主要工作是教大家怎么正确操作，维护系统正常运行，还兼带电脑出毛病负责捣鼓下，工作不大，却是异常烦琐，每个部门都拿他当救火员。眨眼快到年底，蓦然发现，自己是一直停步不前，而IT技术的更新是异常快速。琐碎的工作快把我仅有的激情消磨掉了，Dick说，自己的薪水在同行业中应

44、该是比较高的，但上升的空间是已到顶了，就像鸡肋，食之无味、弃之可惜。 专家点评：对于职场新鲜人(工作12年时间)而言，应该多关注发展空间与机会。包括个人能力的提高、人际交往圈子的拓宽等等。单单依靠薪资待遇的提升，并不能成为工作动力的源泉。并最终会导致精神低落，上班时间总走神或不想上班的状况。 成就感是工作带给人们的精神享受，也是职业生涯中的一份持久动力。职业规划师建议Dick以及和Dick一样遇到困惑的朋友们，可以针对自己的职业生涯设立阶段性发展目标，每次目标的实现不仅信心倍增，更可带来对自身价值的认可。必要时可以同上司交流，提出自己的想法，不仅为公司出谋划策，还可以为自己创造更多的发展机会。

45、 关键词职业兴趣 职场代表人物：晓玉职位：法院书记员工作年限：5年 20xx年大学毕业的晓玉，用了半年的时间备考公务员。时至今日，她已在法院工作了近5个年头。上个月又喜得金猪宝宝，按说生活已算美满了。但是，现在的她却厌倦了目前的工作。在职业规划师的引导下，晓玉说道，一直都很喜欢写些风花雪月的文字，对现在每天纯粹输入输出的工作是一点兴趣都没有，大学时读法律也是父母帮自己决定的。可以说5年来，还不知工作也有激情和乐趣可言。疲倦的晓玉萌生转行的念头，但来自年龄和家庭的压力，又不敢轻易尝试。 专家点评：目前中国职场达到人职匹配的指数非常低。83.5%以上的职场人从事着自己不喜欢、不适合的工作。在这种状态下，工作激情更无从谈起。社会中存在着大量晓玉这样的朋友，心中也许有着梦想，但是大学和工作却是由父母或家人安排好的，走着一条自己不认同的人生之路。压抑的情绪在工作中难有出色的表现，时间久了疲惫的情绪会如火山般喷涌而出，更不要谈工作激情。 选择适合自己的、有挑战性的工作。有梦想，要有行动才能实现。类似公务员相较稳定的工作，必然有它沉闷、枯燥的一面，那么，想迸发工作激情，更要挖掘其中富有挑战性和创造性的另一面，或者转换到自己感兴趣的领域中，完成自己的梦想。当然，前提是要有充分的准备，这里关系到职业定位等问题，当自己思绪不清晰时，可以寻求专业的职业规划师帮助。 关键词