在花园中散步.docx

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1、在花园中散步在花园中散步 这是个骄阳似火的时节，炙热的烘烤让烦踝的人更加不安。清华大学建筑学院五楼办公室的一个飘窗前，李树华缓缓起身，整理好衣角，扭头望向窗外那棵高大的悬铃木，喜鹊偶尔从巢内探出头来张望，或许被热气吓坏了，慌忙退缩回去。 飘窗的左右两侧摆放着一座大型木化石，石之左右两侧各有一个小山峰，供李树华冥想放手之用；凝视窗外清华的自然美景，便是李树华自我释压的方法。“我经常用冥想疗法进行减压。”在这位清华大学教授的眼中，闭上眼睛回想以前游览过的山水美景也是园艺疗法的方式之一。 打开你的感官世界 园艺疗法(Horticultural Therapy)起源于300多年前的英国，一位名叫李那托

2、麦加的人记述道：闲暇时，你不妨在庭园中挖挖坑，静坐一会，拔拔草，这会使您永葆身心健康，这样的好方法除此之外别无它途。上世纪90年代，在日本高校研究园林景观时，李树华第一次接触到园艺疗法课程，“到长满植物的环境走走，吸收负离子，让视觉、嗅觉、触觉等五感发挥作用，亲耳听听雨打芭蕉、泉水叮咚的声音，这些都属于园艺疗法的范畴，园艺疗法的定义并不只局限于园艺操作活动。” 在国外，园艺疗法已倾于成熟，英国、美国、日本早在几十年前就成立了园艺疗法协会，植物园和医院也提供园艺疗法服务的场所，配有专门的理疗9币进行指导。“当今美国的园艺疗法相当普及，其快速发展源于越南战争。当已经习惯杀戮的士兵回到家园时，性格怪

3、癖的他们无法与家人融合，于是政府用音乐和心理疗法进行调节，却收效甚微，最后是园艺治疗，才将他们的性格渐渐软化，与家人、社会交流时有了共同语言。” 高龄老人、残疾人、精神病患者和犯罪的青少年是园艺疗法的主要对象。“在日本和美国，园艺疗法会针对不同的人群划分治疗等级，总的来说心理疾病患者适合做体力劳动，翻地、种植等，而身体疾病患者适合接受五感治疗。” sara是IBM的软件设计师，每天早出晚归，快节奏、压力大已经成为生活常态。虽然偶尔也在办公桌上摆盆小植物，可她从未留意过工作以外的生活。自从在自家阳台种上花花草草，情况就不一样了。每到一个地方，sara便会发现很多新事物，某种很漂亮的花，一种好看的

4、栅栏设计，或是有趣的园艺布局，她开始为这些新鲜发现而陶醉，工作中的种种烦恼也愈发遥远。Sara笑说：“这样的美丽才真实，除此之外，每天坚持20至30分钟的园艺劳动还能减肥呢，我5个月就减掉5斤。” 李树华说：“不管是锄草还是闻香，当人们进入到园艺的世界中，就像睁开了另一只眼睛，看到了以前不曾看到的东西，这就是园艺疗法的魅力。” 当园艺成为疗法 为在中国推广园艺疗法，回国后的李树华带领课题组来到北京四季青敬老院，选出20多位老人进行盆栽、插花、施肥、修剪等园艺活动，劳动之后再测他们的血压、脉搏等，各项指标都有明显改观。 李树华的印象中，最深的是日本一位50多岁的小儿麻痹症患者，随着年龄增长，肌肉

5、萎缩的速度开始加快，他开始自暴自弃，更不愿意离开病床，不再主动伸开胳膊，周遭发生的所有事从他的眼神里只能读出冷漠。园艺疗法师索性搬来一盆淡紫色的丁香花和一套便捷的园艺工具，从静静观赏到偶尔铲铲土，他开始主动投身到园艺治疗的过程中，渐渐地，手的活动能力增强，人也开朗了许多。“这就是物理因素发挥了作用，园艺活动不仅是锻炼身体机能，通过春种秋收，还可以感受植物生命的四季变化，从而激发对生命的热爱和信心。”李树华如是说。 不久前，李树华为中国纪检学院的干部工作环境进行园林设计，特意被要求制作一个园艺减压园，并制定园艺减压课程表，定期带领他们去田野呼吸新鲜空气，认识野生植物，以释放在高压环境下产生的压力

6、。“我不是一个倡导回归原始社会的人，但机械化生产以及由钢筋混凝土构成的生活环境让人情淡薄，价值观丧失，性格怪诞，亚健康人群增多。园艺疗法被认为是最能缓和与解决这些问题的有效手法之一。” 在海南和福建，曾有机构与李树华合作让园艺疗法走进生活，却因环境与市场不成熟等因素不了了之。“中国还处在追求经济高速发展的时代，园艺疗法在中国还有很长的路要走，或许二三十年也不确定。”其实在美国，社区在园艺疗法中扮演着相当重要的角色，威斯康星大学麦迪逊分校的社区花园就是一个成功的案例。花园的“农户”是来自世界各地的学生和学生家属，他们一共说60多种不同的母语，可这并不妨碍大家在一起享受种子交换会、收获聚餐会、交流园艺疗效的成功与失败，在这样的花园里，园艺才能彻底治疗你的身心。 3