体育基础知识教案 体育与健康的基础知识.doc

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1、体育基础知识教案 体育与健康的基础知识在上体育基础知识课程的时候，老师被要求要写教案。下面WTT整理了体育基础知识教案，供你参考。体育基础知识教案范文一警惕食物中毒教学目标：通过了解食物中毒的危害和一些临床表现，知道如何预防和处理食物中毒教学重点：引起食物中毒的原因，食物中毒的预防和杜绝食物中毒的方法教学内容：一、食物中毒的危害、含义及分类(一)了解事物中毒的危害1.在生活中你们是否也听到、看到甚至亲身经历过类似这样由于使用了不当的食物而影响身体健康，进而引发更为严重后果的情况呢?2.小组交流课前搜集、调查食物中毒的案例，分别以代表性的案例进行全班展示小结：各地频频发生的食物中毒事件，真是令人

2、触目惊心，不寒而栗。所以，对于食品安全，我们千万不能掉以轻心。那究竟什么是食物中毒呢?(二)理解食物中毒的含义1.揭示食物中毒的概念：食物中毒，是由于吃了被细菌污染或含有毒素的食物引起的疾病的总称。2.补充食物中毒的资料小小广播站2021 年我部通过突发公共卫生事件网络直报系统共收到全国食物中毒类突发公共卫生事件报告 220 起，中毒 7383 人，死亡 184 人，涉及 100 人以上的食物中毒事件 7起.学生食物中毒主要发生在学校食堂、学校周边的餐馆饭店和食品摊贩等场所，发生原因以食物污染或变质以及菜豆加热温度不够为主读了以上的小资料，你有什么感想?(三)了解食物中毒的分类1.师：刚才，我

3、们了解了食物中毒的含义，你能按照不同的致病病原再给它们分类吗?2.按病的不同，食物中毒可以分为四类：即细菌性食物中毒，有毒动、植物食物中毒，化学性食物中毒，真菌毒素食物中毒二、警惕食物中毒(一)了解食物中毒的途径，最常见的有以下几种：1.对腐烂变质严重的一切荤腥食品和蔬菜水果，未作消毒处理2.忽视了包装，一些熟食和食物成品用旧书报纸、聚氯乙烯塑料袋等包装，结果污染了食物，而危害人体健康。3.生、熟食品混放，使食品上的细菌、残留的农药、毒物污染了熟食4.洗涤不干净。5.喜欢烟、熏、炸、烤的食品，含有有毒物质，会诱发癌症6.食品添加剂在许多饮料、食品中使用7.忽视钱币、饭菜票等的污染。8.忽视了病

4、从口入，没有饭前便后洗手的习惯小结：以上这些都可以引起食物中毒，轻则引起消化道不适，重则可引起急性肠胃炎，诱发癌症甚至殃及生命，所以我们一定要讲究食品卫生。(二)杜绝食物中毒的方法小结：食物中毒作为整个社会的公共卫生问题，单靠我们个人提高警惕时远远不够的，需要社会共同来应对。我们国家已针对食品的安全、卫生问题出台了相关的法律，即中华人民共和国食品安全法.四.总结总之，对于饮食安全，我们前往不可掉以轻心。食品安全关系着每个人，我们应当了解相关的常识，用科学知识指导我们讲课地生活。如果你想了解得更多，就到图书馆或者网上去浏览吧!课后记载：同学们态度认真，对老师讲的内容也比较感兴趣，能够按照教师要求

5、较好地完成本课教学任务，课堂效果较好。板书设计：一、_ 1、2、3二、_ 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、体育基础知识教案范文二努力锻炼促发育-青春期与体育教学目标：1、认知目标：懂得青春期是生命必经阶段，知道第二个生长发育高峰期的身心特点。2、能力目标：能依据青春期的特点，在参加体育活动时能正确运用扬长避短的具体方法与要求。3、情感目标：正确认识调节好自己心理、情绪的重要性。教学手段：多媒体教学教学步骤：一、青春期的概念及其分段青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段，大致可分为以下三个时期。1、青春发育前期：女生从1112岁开始，男生从13-14岁开始，一般持续23年。

6、2、青春发育中期：女生从1215岁开始，男生从1416岁开始，主要以性器官及第二性征发育为主，女生出现月经，男生出现遗精，一般持续2-4年。3、青春发育后期：女生从1617岁开始，男生从1718岁开始，主要表现为身体各系统继续缓慢发育，逐渐成熟。青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异，也有明显的个体差异。青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化，趋于完善定型的关键时期，对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。二、青春期体育锻炼应注意的问题体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展，在不同时

7、期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此，体育锻炼必须从实际出发，承认差别，因人而宜。初中学生正处在青春期的前两个阶段，这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快，骨组织中软骨成分较多，富于弹性，不易骨折，但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时，负荷重量不能太大，尤其要注意保护脊柱。青春期肌肉生长速度落后于骨骼，肌纤维细而长，肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习，促进身体各部位均衡发展，避免长成“豆芽菜”的体形。青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练，如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性

8、都比较好，所以要抓紧这个有利的时机，多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能，为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难，积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动，但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等)，同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步，可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼，可以使身体更加健美，动作更为协调，姿态更加优美，还有助于陶冶情操，提高文化素养。另外，要安全、平稳地度过青春期，除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外，还要注意保持

9、心情愉快、精神舒畅;要热爱生活，与他人友好相处，养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好，努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的，有了“双健”，才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体全面发展的人才。体育基础知识教案范文三内容：1、自觉参与体育锻炼2、怎样自觉参与体育锻炼目标： 使学生掌握自觉参与体育锻炼的基本要求，指导学生根据个人实际情况，知道怎样自觉参与体育锻炼。教学重点：自觉参与体育锻炼的基本要素。教学难点：根据学生个人实际情况，在日常生活、学习中怎样实现自己参与体育锻炼。一、 自觉参与体育锻炼自觉参与体育锻炼，是人们对参加体育活动的目的有清楚而深刻的认 识，并在正确的

10、信念和世界观的调节支配下，不需要外力的推动，主动参与体育锻炼的行为表现。提问：哪位同学认为自己做到了自觉参与体育锻炼?为什么?具体有哪些表现?让学生将自己的表现与教科书中的自我评价进行比较并找出差距，引导学生进行自主学习。自觉参与体育锻炼的基本要素：1、 具有自觉参与体育锻炼的正确认识。2、 遵守课堂常规，自觉、积极地上好体育与健康课。3、 有意识的根据自己的健康状况制定锻炼计划。4、 坚持进行体育锻炼，并与同学一起锻炼。5、 主动学习科学的锻炼方法。6、 积极参加课外、校外、节假日的体育活动。7、 具有较强的责任感，积极与他人合作。_与_参与的自觉性和结果为什么不同二、 自觉参与体育锻炼对高中生健康成长的意义。结合自己的经历，分析p 自觉参与体育锻炼对个人成长和全面发展的益处。三、 怎样自觉参与体育锻炼通过以上的自我评价和案例分析p ，你对自觉参与体育锻炼应该具备的一些理念和行为表现，已经有了一定的认识。但真正落实到体育与健康课程的学习过程中，你认为应该从哪些方面入手，才能做到自觉参与体育锻炼呢?在教师的指导下，使学生初步提出假设。课外作业：在教师的指导下，组织学生课外分组进行探究。教师帮助学生进行假设，并对最后的交流与分析p 都要给予指导。猜你喜欢第 9 页 共 9 页