小学体育《跳跃与游戏》优秀教案体育课跳跃小游戏.doc

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1、小学体育跳跃与游戏优秀教案体育课跳跃小游戏小学体育跳跃与游戏优秀教案 一、教学目标 【知识与技能】能够说出动作要点，80%的学生能完成跳远的动作。 【过程与方法】通过跳跃的游戏练习，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。 【情感态度与价值观】培养勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。 二、教学重难点 【重点】掌握跳跃游戏方法，提高学生的跳跃能力。 【难点】助跑与起跳技术的结合。 三、教学过程 (一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：快、静、齐。 (二)准备部分(7分钟)1.玩赛龙舟游戏

2、游戏规则：将学生分成4队，每队学生竖排一行，头扎红色布条，面向前蹲下，两手分别扶住前面一个学生的腰，比赛开始，学生同心协力蹲着前进，游戏当中，不能松手，队伍自始至终没有断队的现象，最快到达终点的一队为胜利。输的队伍蹲起五个。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30分钟)1.导入 老师：同学们!青蛙王国一年一度的运动会要开始了!大家想不想当蛙王啊?由此导入本节课内容：跳跃与游戏。 2.示范 教

3、师进行侧面示范。 组织教学：四列横队，前两排蹲下。 3.讲解 动作要点： 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍屈由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空。在蹬离地面的瞬间，髋部首先前送，髋膝踝充分伸展，完成空中展体。 落地：收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。 4.练习 (1)原地预摆练习 动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量后摆。 (2)蛙跳辅助练习。 练习设置：两脚快速用蹬地，同时两臂稍屈由后往前上

4、方摆动，向前上方跳起腾空。 (3)整体动作练习。 练习设置：让学生把预摆跟起跳腾空动作进行一个结合。在落地的时候强调要收腹举腿，小腿前伸，同时双臂用力后摆，并屈膝落地缓冲。 (4)纠错：大家在练习的时候会出现抬腿过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。在接下来的练习中教师以示范和口头提醒的形式帮助学生改进。 5.检验游戏展示 (1)游戏：袋鼠跳。 游戏方法:让每组同学接力袋鼠跳，看哪组最后跳的最远。 (2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。 (四)结束部分(5分钟)1.放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材 标志筒4个、录音机1台、磁带、田径场、口哨。 五、预计负荷 练习密度：35%40%;平均心率：125136次/分;运动强度：中等偏上。 六、课后反思 第 4 页 共 4 页