高血压病人的健康教育ppt课件.ppt
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1、 内二病区内二病区梁远洋梁远洋健康教育的目的: 使病人了解到高血压的相关知识,增强自我保健意识,提高配合治疗的目的。并且能够做到合理膳食、适量运动及其他健康生活方式,以达到降低血压及减少高血压危险因素的目的。健康教育的内容 高血压的概念 高血压的危害 高血压的症状 高血压的危险因素 高血压控制的措施概念 高血压是指体循环动脉压升高为主的临床综合征。当收缩压超过140mmHg、舒张压超过90mmHg时,即为高血压。危害 高血压是一种严重影响健康的疾病,最常引起心、脑、肾、大动脉和视网膜大动脉的损害,导致一系列并发症的产生。文献报道脑卒中患者80%以上有高血压病,而高血压病人中发生冠心病和心肌梗死
2、为正常血压者的3-5倍。人们把高血压称为“不声不响的杀人凶手”。症状 大多数高血压患者初起并没有症状,或仅在偶尔测量血压时发现血压升高,一般高血压常见症状有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易激动、心悸等。当高血压患者有夜尿增多时,则提示病情已发展到一定程度,肾功能开始有改变了。有利于学习和创新的组织管理机制,创造充满活力的创新激励机制,以市场为导向,以顾客价值追求为中心的企业文化氛围,依赖既开放又相互信任的合作环境。危险因素 (1)有高血压家族史; (2)食盐超过10克每日者; (3)超过标准体重20%者; (4)吸烟20支/日以上且超过一年者; (5)经常饮高度白酒100克/日以上者;
3、 (6)经常接触高危环境、情绪不稳定着; (7)连续口服避孕药一年以上者。有利于学习和创新的组织管理机制,创造充满活力的创新激励机制,以市场为导向,以顾客价值追求为中心的企业文化氛围,依赖既开放又相互信任的合作环境。饮食指导严格控制钠盐的摄入:对轻度高血压或者有高血压家族史者,每日供给食盐严格控制钠盐的摄入:对轻度高血压或者有高血压家族史者,每日供给食盐以以35g为宜,中度高血压者,每日为宜,中度高血压者,每日1-2g食盐,严重高血压者,供应予无盐膳食盐,严重高血压者,供应予无盐膳食食多吃含多吃含 钾、钙、镁丰富的食物钾、钙、镁丰富的食物(香蕉,猕猴桃,橘子,鸡蛋,牛奶,瘦肉,香蕉,猕猴桃,橘
4、子,鸡蛋,牛奶,瘦肉,紫菜,黄豆)紫菜,黄豆)多吃蔬菜和水果,以补充总够的维生素多吃蔬菜和水果,以补充总够的维生素C节制饮食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,不挑食偏食,清淡饮节制饮食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,不挑食偏食,清淡饮食;食;禁忌浓茶、咖啡、禁忌烟酒禁忌浓茶、咖啡、禁忌烟酒多吃能保护血管和降压降脂的食物:降压食物有芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、多吃能保护血管和降压降脂的食物:降压食物有芹菜、胡萝卜、番茄、黄瓜、木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、绿豆等木耳、海带、香蕉等。降脂食物有山楂、香菇、大蒜、洋葱、绿豆等饮食要求:宜少量多餐,每天饮食要求:宜少
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