2022年初中八年级体育课全集教案 .pdf

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1、学习必备欢迎下载第四周快速跑素质练习（第 7 课时）教学目标： 1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。 （安全问题）1、 体委整队， 检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。（认真对待安全问题）要求：快、静、齐，注意力集中。基本部分1、 慢跑一圈2、 教师讲解跑的技术动

2、作要领并示范。3、 教师指挥学生进行跑的练习。1)摆臂练习2)小步跑练习3)高抬腿练习4)30 米加速跑4、游戏捕鱼忙1)讲解游戏方法。选出 6 名同学（2 人一组）做鱼网，在规定场地内捕捉小鱼，其他学生在场地内快速跑。2)讲明游戏规则。做小鱼的同学不许跑出圈，规定时间内抓得多者为胜。1、 体委指挥。2、 学生认真听讲，认真观察。3、 在教师统一指挥下进行。（充分活动，使各个关节活动开，避免运动损伤。）4、 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。5、 体委帮助教师组织游戏。6、 活动时注意安全。（再一次强调安全问题，是同学们提高安全意识）组织：原队形游戏场地 （长 10 米宽 8 米）结束部

3、分1、 放松。2、 集体讲评。3、 布置课下作业。4、 宣布下课， 师生再见。1、 随着教师一起唱歌。2、 自评、互评。3、 课下认真完成。4、 师生再见。组织：场地内自由站立。课上同学们积极认真，课堂气氛较活跃，认真完成老师交给的任务，但是仍有个别同学对运动的兴趣不高，以后要进一步加强教育，使其融入到课上精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 21 页学习必备欢迎下载第四周快速跑素质练习（第 8 课时）教学目标： 1、通过快速跑的学习，发展学生的速度素质，提高机能水平。2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。重点：跑姿正确，协调

4、。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求准备部分1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 检查服装，安排见习生。 （安全教育）1、 体委整队， 检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、 要求学生认真听讲。4、 见习生应随堂听课。（认真强调安全问题）组织：成四列横队要求：精神饱满，注意力集中。基本部分1、 慢跑一圈2、 教师指挥学生进行跑的专门练习。1)摆臂练习2)小步跑练习3)高抬腿练习4)30 米加速跑3、游戏长江、黄河1)讲解游戏方法。将 学 生 分 成 人 数 相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令

5、，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。2)讲明游戏规则。触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。1、 注意节奏和呼吸。2、 学生精神集中。3、 在教师统一指挥下进行。（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）4、 学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。5、 体委帮助教师组织游戏。（再一次强调主意安全及其规则要求）组织：原队形游戏场地 （长 10 米宽 8 米）结束部分1、 放松。2、 教师总结。3、 布置课下作业。4、 宣布下课， 师生再见。1、 2 人一组进行放松。2、 课下认真完成。3、 师生再见。组织：在场地内成体操队形站立。

6、同学们积极认真的完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了锻炼。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 21 页学习必备欢迎下载第七周学习自编操篮球（第 13 课时）教学目标： 1、通过对自编操的自编自创，使学生们的潜力最大限度的发挥。2、培养优美的体态，提高兴趣和欣赏能力。重点：掌握动作的规律。内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求，检查服装，安排见习生。 （安全意识）1、 体委整队， 检查人数，向教师报告

7、。2、 向教师问好。3、 要求学生认真听讲。（提高安全意识，提高自我保护能力）要求：队伍整齐，不说话，不准打闹。基本部分1、 慢跑。2、 徒手操（ 5 节）1)上肢运动2)扩胸运动3)全身运动4)踢腿运动5)跳跃运动6)活动手腕、脚腕3、 教 师 将 学 生 分 成 四组，指定小组长，进行自编操的创编。4、 教师每组进行指导。5、 进行篮球运球接力比赛，教师作裁判。将学生分成人数相等的两队，运球绕过标志杆返回交与下一位同学，以此类推，先完成任务的队为胜。1、 体委带领。2、 听教师的口令。（认真并充分活动，避免运动损伤）3、 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。4、 小组进行表演，评

8、选出优秀小组。5、 小组长进行组织。注意安全。（在运动的同时强调主意安全，认真完成任务）要求：每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。要求：自觉维护活动秩序，交接球是要交到下一位同学手中， 不允许扔球。（不许违反规则，对违反者进行教育）结束部分1、 放松。2、 教师总结。3、 布置课下作业。4、 宣布下课，师生再见1、 做呼吸调整。吸气 - 呼气2、 课下认真完成。3、 师生再见。组织：成体操队形站立。很好的完成本节课内容，对篮球的热情较高，表现比较积极。完成教学任务。第七周学习自编操篮球（第 14课时）教学目标： 1、通过学习提高学生自编自创的能力，培养

9、学生独立的学习能力。2、养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 21 页学习必备欢迎下载重点：节奏感要强，动作要欢快。内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、安全教育1、 体委整队， 检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、 要求学生认真听讲。（严肃认真的强调安全教育）要求：站队快、静、齐，不说话，不准打闹。基本部分1、 慢跑。（篮球场 3圈）2、 徒手操（ 5 节）1)上肢运动2)扩胸运动3

10、)全身运动4)踢腿运动5)跳跃运动6)活动手腕、脚腕3、 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。4、 教师每组进行指导。5、 进行篮球运球上篮。教师讲解技术动作，并且示范动作。6、 教师仔细观察，发现错误进行个别指导。（严格要求每个学生，使其掌握正确的动作要领）1、 体委带领。2、 听教师的口令。（充分活动，避免运动损伤）3、 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。4、 小组进行表演，评选出优秀小组。5、 学生认真听讲，模仿动作。（认真讲解学生提出的问题并进行示范）6、 学生进行练习，如有不明白的地方向教师进行询问。要求：跑步时不要说话，不要打闹， 做徒手操时每个人认真

11、去做，各关节肌肉充分活动开。要求：符合年龄特征，健康向上，活泼欢快。要求：自觉维护活动秩序，运球时不要走步，投篮要稳。结束部分1、 放松。2、 教师总结。3、 布置课下作业。4、 宣布下课。1、 前后两人为一组，互相进行放松2、 课下认真完成。3、 师生再见。组织：自由在篮球场站立。学生于教师共同探讨，共同学习，较好的完成了教学任务，达到了课前所预想的目标，达到了共同学习，共同提高的的思想。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 21 页学习必备欢迎下载第八周学习自编操篮球（第 15 课时）教学目标： 通过自编操的学习，让学生充

12、分体会到为班级体出一份力的喜悦心情。养成热爱集体、互相合作、团结友爱的好品质。重点：动作要适合全班学生，前后衔接要连贯。内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、 教师提前到场，准备场地器材。2、 接受体委报数，向学生问好。3、 宣布课的内容要求。4、 安全教育1、 体委整队， 检查人数，向教师报告。2、 向教师问好。3、 要求学生认真听讲。（为什么要强调安全教育，要让学生们明白安全教育的目的是为了他们自己，使其对安全有意识的去注意）要求：站队快、静、齐，不说话，不准打闹。基本部分1、 慢跑。（篮球场 3圈）2、 徒手操（ 5 节）7)上肢运动8)扩胸运动9)全身运动10) 踢腿运动11) 跳

13、跃运动12) 活动手腕、脚腕3、 教师讲明自编操的创编原则，学生进行自编操的创编和学习。4、 教师每组进行指导。5、 进 行 篮 球 的 投 篮 比赛。教师讲解比赛方法与要求。6、 教师作裁判， 要公正、公平。1、 体委带领。2、 听教师的口令。（活动是为了他们自己，不是为了老师而活动，要让学们改变错误想法）3、 各小组长带领组内学生讨论、自编，每小组编两节。4、 小组进行表演，评选出优秀小组。5、 学生认真听讲，按要求去做。（在教与学的同时让学们多多去发挥，但是基本要求要表达清楚，避免走错路）要求：跑步时不要说话，不要打闹， 做徒手操时每个人认真去做，各关节肌肉充分活动开。要求：符合年龄特征

14、，健康向上，活泼欢快。要求： 1、自觉维护活动秩序，投篮要稳。2、同学间要和善、友好，尽量别产生矛盾。结束部分1、 放松。2、 教师总结。3、 布置课下作业。4、 宣布下课。1、 互相进行放松2、 课下认真完成。3、 师生再见。组织：自由在篮球场站立。认真完成课堂任务，同学们表现较好精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 21 页学习必备欢迎下载第十一周技巧跳跃练习（第 21 课时）教学目标： 1、使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和时空感、定向能力。2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。重

15、点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、 教 师 提 前 到 场 准 备场地，器材。2、 师生问好。3、 宣 布 课 的 内 容 、 要求。4、 安排见习生。5安全教育1、 体 委 快 速 整 队 ， 报数。2、 师生问好。3、 学生认真听讲，注意力要集中。4、 见习生应随堂听课。（注意安全问题）队形：成四列横队。要求： 站队快、 静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。（必须作到教师的要求）精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 21 页学习必备欢迎下载基本部分1、 教师口令指挥，并随着 学 生

16、的 进 行 而 移动。（1）原地转法（2）齐步走立定（3）行进间转法2、 热身活动。（1） 随着教师在球场慢跑三圈。（2）教师带领做准备活动。1)上肢运动2)扩胸运动3)踢腿运动4)全身运动3、 学习侧手翻。1)讲解动作要领。侧向站立， 两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈膝，同时身体左侧屈下压，蹬伸左膝、踝关节，摆右腿， 左手撑地， 右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒立过程， 接着推开左手右腿从右侧落下， 推开右手左脚落下身体侧起，成分腿开立， 两手臂侧平举姿势。2)教师示范动作。3)教师讲解保护帮助的方法。4)教师观察并发现错误。5)教师针对错误作集体指导。6)教师总结。1、 学

17、 生 要 按 教 师 的 要求去做。(做准备活动的目的是什么？让学生明白， 对学生进行教育 ) 2、 体 委 检 查 学 生 是 否按要求去做。1)上肢及胸背部肌肉充分活动开。2)腿部韧带充分伸展。3)做好充分的准备以免受伤。3、 学生认真听讲。（通过讲解并进行示范使学生有初步认识）4、 学生认真观察。5、 学生练习。1)帮助下，侧起至分腿倒立。2)帮助其落地至分腿开立。3)在地上画一条直线，要求练习者的脚、 手落点保持在直线上。组织：由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。要求：注意跑的节奏， 跑动中不许打闹， 注意安全。组织：做准备活动时要求站成四列横队， 成体操队形。组织：成四

18、列横队站立。组织：队形同上。前两排的同学蹲下，后两排的同学站着观看。结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：成四列横队。要求： 站队快、 静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。对这两种练习有更进一步的认识，加强对其掌握程度，增强学生兴趣精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 21 页学习必备欢迎下载第十一周技巧跳跃练习（第 22 课时）教学目标：通过体操运动（1）促进身体全面发展，增进健康。（2）促进心理发展。（3）促进社会适应能

19、力的发展。（4）培养同学间团结合作，弧形帮助的品质。重点：整个动作依次协调完成。内容教师指导学生活动组织与要求开始部分1、 教师提前到场准备场地，器材。2、 师生问好。3、 宣布课的内容、 要求。4、 安排见习生。5、 安全教育1、 体委快速整队， 报数。2、 师生问好。3、 学生认真听讲，注意力要集中。4、 见习生应随堂听课。（为什么现在每一次都要补充重点说，就是因为要加强其安全观念，避免意外发生）队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。及1、 教师口令指挥，并随着 学 生 的 进 行 而 移动。（1）原地转法（2）齐步走立定（3）行进间转法2、 热身活动。（1） 随着教

20、师在球场慢跑三圈。（ 2）教师带领做准备活动。1)上肢运动2)扩胸运动3)踢腿运动4)全身运动3、 复习上节课的内容。4、 教师个别指导。5、 组合动作：前滚翻侧手翻跪跳起6、 师生共同讲评。7、 游戏：快快跳起来1)教 师 讲 明 游 戏方法与规则。2)教师作裁判。1、 学生要按教师的要求去做。（对其学生严格要求）2、 体委检查学生是否按要求去做。1)上 肢 及 胸 背 部 肌 肉充分活动开。2)腿部韧带充分伸展。3)做 好 充 分 的 准 备 以免受伤。3、 各小组在保护帮助下做动作。4、 各小组先练习，后进行表演。5、 学生分成人数相等的两队。（补充一些必要的知识解答，让学生增强兴趣）组

21、织： 由四列横队转成四路纵队，由左排头带领跑成一路纵队。要求：注意跑的节奏，跑动中不许打闹， 注意安全。组织： 做准备活动时要求站成四列横队， 成体操队形。组织：如下组织：略精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 21 页学习必备欢迎下载结束部分1、放松。2、教师进行讲评。3、布置课下作业。4、归还器材，下课。1、前后互相放松。2、学生认真听讲。3、课下认真完成。4、以组为单位。队形：成四列横队。要求：站队快、静、齐。队伍整齐，朝气蓬勃。提高学生兴趣， 提高学生身体素质， 提高健康指数， 为更好的投入到学习当中打下良好基础，对有

22、的不爱运动的学生，要加强教育，改变错误观念，增强信心。课次27 教材内容篮球：双手头上传球、体前变向换手运球教学目标1学习双手头上传球、体前变方向运球。2教学比赛。3培养集体主义精神，增进友谊。课的部分教学内容及手段组织教法开始部分1.体育委员整队集合，报告人数。2.检查服装。3.宣布本课内容任务。4.安排见习生。组织：* * * * 要求：快、静、齐。准备部分一、游戏：“搬运球接力赛”方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1 次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第 3 次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。二、

23、运球：方法：每人一球，1/2 纵场，二人同时练习、变速、急停、变向等方式。组织：两路纵队。教法：教师讲解游戏方法、规则，学生练习。要求：运球技术动作、球的落点，身体姿势及保护球的身体动作要正确。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 21 页学习必备欢迎下载基本部分一、学习头上传球。1动作方法：持球手法同双手胸前传球，双手举球于头上，传球时，小臂前摆，手腕向内翻转同时拇指、食指、中指用力向前拨球。2动作要点：（1） 手腕向内翻转， 拇食中指拨球。（2）全身协调用力。3易犯错误及纠正方法：传球时球向脑后摆动过大。纠正方法：可在传球

24、者后站一人，举起手限制传球者使球后摆。组织：二列体操队形。教法：1教师讲解动作要领，学生根据教师要求练习。2 学生练习：（1）徒手模仿练习（2）完整动作练习3纠正错误动作。要求：做出前臂内旋和手指拨球动作，持球正确。基本部分二、体前变向换手运球。1动作方法：以右手运球向左变向为例，运球队员右手运球遇防守队员堵截前进路线时，右手拍球右上方使球从体前弹向左侧，同时右脚向左前方跨，上体向左转用肩挡信对手，然后换左手拍按球的后上方，左脚跨出，从对手的右侧继续运球前进。2动作要领：（1）变向时拍球的异侧后上方。（2）拍球的同时，转体、跨步、换手保护球。3易犯错误及纠正方法：（1）运球变向不明显，错误原因

25、：A 拨球部位不正确。纠正方法可反复地左右拨球练习。B 球的落点不正确。 纠正时强调球的落点始终是在脚的侧前方，不能在两腿之间。（2）变向时没能保护球。原因是变向拨球的同时上步、侧身动作配合不好。纠正方法：可反复做原地拨球上步侧身换手练习。三教学比赛。要求：注意安全，多传球多配合。组织：二列横队，每人一球。教法：1示范：（1）突出变方向运球的按拍部位。（2）突出变方向时的跨腿转体动作。2讲解动作要领及方法。3学生练习。（1）原地体前变方向运球。方法：每人一球，原地运球，当听到教师信号后，右手向左侧拍球，同时身体左转侧肩，右脚向左前方跨出，然后换左手运球。左右手交替练习。要求：按拍球的部位正确，

26、腿跨的方向及距离合理。（2）慢速运球中体前变方向换手运球。方法：如图两人一组，互相之间相隔3 米，一人持球，另一人原地站立不动，持球者运球至同伴前做体前变方向运球，变向后向前运3 米，然后换手练习返回，练习数次后两交替。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 21 页学习必备欢迎下载本课内容篮球：运球、双手胸前传接球教学目标知识目标进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。技能目标巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。情感目标培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一

27、致、密切配合的集体主义精神。教学过程时间教学内容组织教法负荷量时间次数强度准备部分10 分一、 课堂常规1.体委整队2.师生问好3.体委报告人数4.宣布本课内容5.检查服装， 安排见习生 二、游戏方法：两个人一组，围成一个圈，最后剩余两人，一个抓另外一个，被抓者可以和任意一组组合，相隔的同学继续游戏。规则：游戏过程中不得脱离围成的圈。三、熟悉球性方法：球绕头转、腰转、膝转“ 8”字绕环，各种姿势的抛接球等一、运球：A、高低运球组织：四列横队要求：按时到达指定地点，动作迅速， 精神饱满注意力集中， 快、静、齐游戏组织：如图教法：讲解，示范，按规则完成游戏要求：达到热身目的，让学生开动脑筋，灵活、

28、协调、果断、快速。2 分4 分4 分100 110 120 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 21 页学习必备欢迎下载基本部分30 分B、前后左右运球C、 左右手交替运球D、体前变向运球E、胯下运球F、急停急起运球重点：运球的手型，按拍球的部位、力量要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。二、抢运球方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球B、

29、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练三、原地二人一球传接球重点：上下肢协调配合一、组织： 在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、 指导、纠错。二、组织： 在篮球场内散点练习教法：教师讲解、示范，学生练习。要求：先进行一对一的“抢运球”严格按照规则进行三、四练习的组织如图教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。五、六练习的组织如图精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 21 页学习必备欢迎下载基本部分结束部分场地器材5 分四、原地二人一球运球、传

30、球重点：技术的衔接连贯五、4 人一球， 一人防守，三人传接球要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极六、接龙传球接力比赛方法：分两组进行，左右间隔4-5 米，“接龙”传球20 只球，以完成时间和成功率多少顶胜负重点：传接球的快速能力和准确性一、整理运动：配乐伸展放松操二、小结：收回器材三、宣布下课。篮球 41 只，录音机1 台，篮球场一个组织：散点教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习组织：成四列横队集合精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 21 页学习必备欢迎下载29 教学目标一、认知目标：学习行进间单

31、手低手上篮，掌握动作的基本要领。二、技能目标：复习运球、起动、急停，巩固所学动作技术，熟悉球性。三、情感目标：通过教学比赛，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。四、个性培养：通过教学， 培养学生不怕挫折、顽强拼搏、 迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。部 分时 间教学内容组织教法开始部分9 分钟一、体委整队、师生问候。二、介绍本次课的任务要求，检查出勤。三、准备活动：1、绕篮球场慢跑两圈，然后做遇篮圈跨步起跳一次练习，做两圈。2、徒手操头部运动；绕肩运动；扩胸运动；体转运动；腹背运动；转体运动；跳跃运动上课队形：（代表学生；代表教师）集合

32、队形： 要求：快、静、齐。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 21 页学习必备欢迎下载基本部分32 分钟一、学习行进间单手低手投篮动作方法：以右手投篮为例。在跑动过程中跨右脚接球，跨左脚屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，双手持球上举，当身体接近最高点时，左手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部， 手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕用轴，手指向上挑球，使球从食指、中指滚出。动作要点： 助跑、接球、起跳举球动作连贯协调；以腕关节为轴向上挑球，使球从手指端滚出。1、示范、讲解2、练习方法、行进间投篮的脚步动作练习：A、小碎步走，跨出第

33、一第二步起跳B、慢跑中跨出第一第二起跳C、向前方抛球，跨步时接球第二步起跳并举球D、向前直线运球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球协调配合。、单手低手投篮手法练习：(左图 ) 学生在距球篮3 米处原地持球练习时，上左脚起跳举球投篮，掌心对准碰板点。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 21 页学习必备欢迎下载部分时数教学内容组织教法基本部分32 分钟二、复习运球、起动、急停、（图 1）三、教学比赛、持球行进间低手投篮：如图：运球中选好起跳点，接球、起跳、举球要协调；要向上跳，不前

34、冲；投篮手法正确。1、复习运球弧线运球沿罚球圈、中圈做弧形运球到对面的端线，再沿边线直线运球返回。圆圈运球沿罚球圈、中圈做圆周运球到对面端线，再沿边线直线运球返回。要求：要用远离圆圈的手运球，左右手换手运球练习。圆圈运球时，内侧腿深屈膝，外侧脚用力蹬地，身体向内倾，幅度越大越好。 球要始终控制在体侧。2、复习起动急停a、起动抢球练习（左图1）b、复习急停c、起动急停练习3、要求：注意安全，团队合作配合结束部分4 分钟一、集合列队，整理活动。二、小结本次课完成情况，布置课下作业。三、宣布下一次上课地点，要求。四、宣布下课，收回器材。集合队形： 精选学习资料 - - - - - - - - - 名

35、师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 21 页学习必备欢迎下载30 教学目标一、认知目标：巩固行进间单手低手上篮，熟练掌握动作的基本要领。二、技能目标：复习垫球传球技术。三、情感目标：通过教学比赛，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验运动的乐趣和成功的愉悦。四、个性培养：通过教学， 培养学生不怕挫折、顽强拼搏、 迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。部 分时 间教学内容组织教法开始部分9 分钟一、体委整队、师生问候。二、介绍本次课的任务要求，检查出勤。三、对学生进行安全教育。四、准备活动：1、绕篮球场慢跑两圈，然后做遇篮圈跨步起跳一次练习，做两圈

36、。2、徒手操头部运动；绕肩运动；扩胸运动；体转运动；腹背运动；转体运动；跳跃运动上课队形：（代表学生；代表教师）集合队形： 要求：快、静、齐。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 21 页学习必备欢迎下载基本部分32 分钟一、复习行进间单手低手投篮动作方法：（略）见上次课动作要点： 助跑、接球、起跳举球动作连贯协调；以腕关节为轴向上挑球，使球从手指端滚出。1、示范、讲解2、练习方法、行进间投篮的脚步动作练习：E、 小碎步走，跨出第一第二步起跳F、 慢跑中跨出第一第二起跳G、向前方抛球，跨步时接球第二步起跳并举球H、向前直线运

37、球过程中完成行进间接球、起跳和举球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法与接球协调配合。、单手低手投篮手法练习：(左图 ) 学生在距球篮3 米处原地持球练习时，上左脚起跳举球投篮，掌心对准碰板点。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 21 页学习必备欢迎下载部分时数教学内容组织教法基本部分32 分钟二、复习垫球（图 1）三、教学比赛。学生自己分组，充分运用所学基本技术进行比赛。、持球行进间低手投篮：如图：运球中选好起跳点，接球、起跳、举球要协调；要向上跳，不前冲；投篮手法正确。1、复习垫球动作要领：（见上次课）组织形式：

38、 分组轮换练习练习形式：如左图3、要求：注意安全，团队合作配合结束部分4 分钟一、集合列队，整理活动。二、小结本次课完成情况，布置课下作业。三、宣布下一次上课地点，要求。四、宣布下课，收回器材。集合队形： 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 21 页学习必备欢迎下载第十六周耐久跑（第 31 课时）教学目标： 1、通过耐久跑的学习，发展学生的耐力素质，提高机能水平。2、养成良好的习惯，团结友爱，互相帮助，培养坚强的意志品质。重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心平稳。内容教师指导学生活动组织与要求上课常规5、 教师提

39、前到场，准备场地器材。6、 接受体委报数，向学生问好。7、 宣布课的内容要求。8、 检查服装，安排见习生。3、 体委整队， 检查人数，向教师报告。4、 向教师问好。3、要求学生认真听讲。4、见习生应随堂听课。要求：快、静、齐，注意力集中。基本部分4、 慢跑一圈5、 教师讲解跑的技术动作要领并示范。6、 教师指挥学生进行跑的练习。1)摆臂练习2)小步跑练习3)高抬腿练习4)30 米加速跑7、 耐久跑男生1000 米。8、 女生 800 米。7、 体委指挥。8、 学生认真听讲，认真观察。9、 在教师统一指挥下进行。10、学 生 认 真 听 教师讲解，技术动作，跑步时， 心情要平静。11、活 动 时

40、 注 意 安全。组织：原队形结束部分5、 放松。6、 集体讲评。7、 布置课下作业。8、 宣布下课， 师生再见。5、 随着教师一起唱歌。6、 自评、互评。7、 课下认真完成。8、 师生再见。组织：场地内自由站立。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 21 页学习必备欢迎下载第十六周运动有恒，坚持经常（室内-第 32 课时）教学目标： 通过学习使学生了解体育锻炼的益处，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：体育锻炼，要坚持经常少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是

41、长知识、长身体的黄金阶段。幻想是理想的翅膀；身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。体育锻炼，不能一暴十寒一、讲述课堂常规及注意事项。1、 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求；快、静、齐。因故迟到要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。2、 不迟到，不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。4、 注意安全。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助

42、，听从体委和组长的指挥。5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。二、进行合理的体育锻炼。在体育锻炼中， 你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、 合作的欢乐， 体验到勇敢与顽强、胜利与失败、 挫折与勇气、 拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。作业： 1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、发展有氧代谢的能力，有什么方法。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 21 页