内经-黄帝内经哪个版本最好.docx

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1、内经 黄帝内经哪个版本最好内经 黄帝内经哪个版本最好 强肾三红汤 解读武国忠整理图胡元骏 冬季,是保养肾气的最佳时节。中医认为,肾有藏精、主生长,发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。 贤者,作强之官,会巧出焉(黄帝内经素问刺法论篇) 【译文】 肾脏对于人体来说,犹如负责建设建造的官员,主管人的巧智、技能 用之有道:武医师如是说 俗话说,三岁看小,七岁看老。这是过去老人们对孩子成长的经验之谈。因为三岁和七岁,是孩子成长的关键时期。三岁以里,小孩的智识未开,灵机未泯,一派天真,充满了童趣,非常活泼可爱。七岁以后,肾气就开始充盈起来了,随着智识的开化,会本能地显露出某方面的天赋,比如民

2、间所称的神童,往往都是在三到七岁就有超人的表现。 实际上从中医角度来讲,不管是三岁还是七岁,他的身体发育与智商的高低严格来说取决于肾气的充盈与否。 古人认为肾藏精而生髓,髓生成骨腔中,具有滋养骨骼的作用。肾经充足则骨骼强健,动作矫健而灵巧。所谓的“伎巧”,是指具有聪慧灵敏、多智、精力充沛的意思。所以聪明的孩子,必须得有一颗好肾。 可是临床上,我发现很小的孩子,就出现了肾气不足的表现,患上了近视、肥胖、骨质疏松、糖尿病等成人才有的疾病。 肾气不足的孩子表现为精神不济,打蔫儿,注意力无法集中。很多家长总认为孩子不爱学习,从临床角度来讲,这实在是冤枉了孩子。 看看现今七岁以上的学生,每天背着沉重的书

3、包,早晨六点钟起床上学,晚上写作业到十一二点钟才睡,这样的学习强度,成年人也没几个能做到的,何况还在成长发育中的孩子呢? 我在网上看到一个帖子,一位很强悍的家长,夜里三点还在辅导孩子学习。这种望子成龙的心情我能理解,但这种熬鹰式的学习方式是欠妥的。夜里正是孩子生长发育的最佳时间,黄帝内经认为,夜晚相当于四季里的冬季,是藏精气而不泄的时候,该睡觉的时候必须睡觉。如果长期熬夜严重的会导致儿童的肾气虚衰,发育不良。本来青少年的身体就没有发育完备,如果一切都按成人的标准来要求孩子,对孩子的成长极为不利。 著名科学家杨振宁先生,在一次讲座当中,很感慨地回忆到了一件事。他回国后到一所小学访问,看到墙上的一

4、副对联:书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。他当时对这副对联产生了很大的质疑。他认为我们的教育学习不应该以苦作舟,而应该是以乐作舟,乐是一种快乐,学习是一种兴趣,如果我们认为学习是一件苦差事,那还有什么乐趣可言呢?谁愿意做自己不喜欢做的事呢?我们不能以成人的意愿强迫孩子。我听到他的这个讲座后深有感触,回家后我把这副对联改过来了:书山有路勤为径,学海无涯乐作舟。讲给我的女儿听,她也深受启发。我个人认为,兴趣才是学习的动力,有了兴趣,学习才会变得主动。 按正常情况下,孩子的肾气是充足的,不需要补肾。为人父母者最应该做的是不要强迫孩子,不能让小孩的。肾气过度消耗。除了不要让孩子熬夜外,生活中还有一些细节

5、也要注意。比如,让孩子尽量少喝碳酸类饮料,这类饮料会造成钙的流失,导致肾精亏损,影响孩子的智力和骨骼生长发育。其实最好的饮料是白开水。 如果学习任务重,必须得熬夜,家长可以做一些“三红汤”给孩子补一补。 大枣、小枣各两枚,枸杞十五粒、生山楂五片,洗净后,用开水泡着喝。这个方子中,大枣补气养血,小枣养心安神,枸杞补肾明目、山楂健脾养胃,简单的几样东西,需要补的都补到了。尤其对于女孩子,还可以有效地预防贫血。 我大量篇幅在说孩子的事,说到底,也是一个引子。我们这代人在为孩子操心的同时,也该多想想自己。其实,工作繁忙的成人,也需要常喝三红汤,对身体是一个很好的缓解,尤其是对我们的肾。 炮制三红汤还有一个窍门,最好把枣剥开,在锅里焙干,焙的程度以枣变成焦黄色,香气透出来即可。三红汤可以天天喝,时间久了自然有它的妙用。 2