物业温馨提示范文.docx
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1、物业温馨提示范文物业温馨提示范文温馨提示范文 我们在和家长进行交流时,应该注意咱们的语言。xxxx为大家整理的温馨提示范文,供大家参考。温馨提示范文 1饮食不宜过于清淡。夏季孩子的饮食,仍应多样化,新鲜的鱼肉鸡蛋猪肝等,都是应该吃的,可做成粥,这样既便于孩子消化,又有营养。 2饮料冰棍不宜多吃。各种饮料冰棍,孩子过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使孩子发胖,因此夏季儿童出汗较多时,最好多喝白开水,给其补充水分。 3生冷食物不宜多吃。生冷的凉菜瓜果无意间让孩子吃得过多,往往会使孩子消化功能紊乱,甚至出现呕吐腹泻等,因此需特别留心。 4大汗后不宜冲凉水澡或吹空调。夏天孩子大汗后,洗
2、澡仍以温水为宜。空调尽量要少用,不能直吹幼儿,温度最好设定在27以上。 5谨防幼儿晒伤。晒太阳也要适度,孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。否则孩子有可能被晒伤。 温馨提示范文 1少盐少油易清淡 在春节假期间,由于过分充足的营养素摄入,加上人们又常喜欢睡懒觉,与平时上班时相比,身体的活动量减少,容易诱发高血压糖尿病痛风等代谢性疾病。因此,应特别注意调整饮食,尽量多吃一些比平时更清淡的食物,以减少脂肪的堆积,为身体减少不必要的负荷。 2多吃蔬菜和水果 春节期间,饮食杂乱,与平时相比更容易出现上火和便秘等身体不适症状。新鲜蔬菜和水果不仅可解油腻清热解毒,维持胃肠正常蠕动,预防便秘,而且能
3、中和体内多余的酸性物质,增进身体健康,因此,要多吃新鲜蔬菜和水果。但要注意水果与蔬菜的消化时间和过程都不同,应分开食用,以避免相互之间干扰,影响营养物质的肠胃吸收。 3杂粮主食不可少 春节期间,人们大都习惯于多吃菜肴少吃甚至不吃杂粮主食。杂粮主食是碳水化合物的主要来源,它参与脂肪蛋白质的代谢,使其完全氧化,减少体内有毒物质的生成,同时还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时,应特别注意避免只吃菜肴而不吃五谷杂粮。 4适量饮食,切勿暴饮暴食 聚餐家宴常常丰盛至极,丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛,易暴饮暴食。而人消化器官的活动是有一定规律的,吃东西时,胃小肠胆囊和胰腺分泌出各种消化液,使食
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