中考备考励志讲话稿.docx

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1、该文本为Word版，下载可编辑中考备考励志讲话稿中考备考励志讲话稿1 各位老师，同学们： 大家好！ 今天，我们满怀着美好的希望，洋溢着奋斗的豪情，在这里召开中考备考冲刺大会。这是一个给大家加油鼓劲的大会，这也是一个为大家壮行的大会，这还是一个谋求今年中考必胜策略的大会！ 同学们，“逝者如斯，不舍昼夜”，踏入乡中的日子仿佛就在昨天。三年来，曾经欢畅的笑，曾经痛快的泪，曾经挥洒的汗水，曾经收获的成熟，却深深地印在了我们的生命中。我们师生共同经历了无数的风雨，共同走过了不平凡的历程。今天，在中考的考验面前，我相信你们一定会以“天将大任于斯人也”的雄心壮志，勇敢地承担起历史的责任，用自己的勤奋和努力，

2、迎接竞争的撞击，用智慧的力量，创造十里望回族乡中学再度辉煌的诗篇。同学们，信心是一切事业成功的思想基础，中考，在某种意义上讲，是毅力的较量，是心理素质的角逐，是精神品质的比拼，成功只属于那种抱定必胜信念、具有蔑视一切的气概、以胜利者的心态步入考场的人。 还有十几天就到中考了，我想从考前的准备（复习方法、心理调整、物品准备）考场应试技巧，到考后注意事项三个方面，与大家交流，希望能够给同学们一些有益的帮助。 一、考前的复习方法、心理调整、物品准备 中考复习的最后几天，建议同学们，不要做太多的题目，更不要做难题，象征性地做一些题目，这也只是为了不丧失对题目的敏感。我觉得，这个时期，最重要的是做好总结

3、工作，理清知识脉络。 一、回归课本。中考有些基础题本来就是课本上的原题或改造，所以必须深钻教材，课本复习不等于是对课本知识的简单重复，而对知识的体系和网络进行重建、梳理，理解不透的可以找老师答疑，还建议学生结对子复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节一定要弄懂。 二、对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。对需要记忆的内容（如概念、知识点类）可每天背背，多次重复记忆；每门学科可以理出一个知识点目录，哪些是重点、漏洞要补上。切实解决“会而不对，对而不全，全而不美”的问题。 三、注重归纳总结。考生已做了大量题目，现在是到了对解题的规律、方法进行归纳总结的时候了。还要注重细节。中考中细节决定成败，

4、包括答题的规范、格式化、审题的仔细等。 四、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一个知识点的现象。 五、把心态调整好。其实中考的成功要素就是“实力+心态”。尽量跟平时一样，该怎样就怎样。考生要树立“把中考当作一次练习”的观念。 六、训练要适度，反思见提高。同学们要注意，在复习中特别要把握好每一次考试的检验作用，及时地发现自己知识上存在的漏点和疑点，思维的盲点、能力的空白点，我们在速度、准确率上下功夫，这是中考成功很重要的要素之一。 八、保持“人易我易，但我不大意；

5、人难我难，但我不畏难”心态，这样就能攻克看到难题的畏惧心理。 九、准备好考试用品，准考证，透明档案袋、2B铅笔、0.5黑颜色的钢笔或水笔（2支以上，一定要好写的）、直尺、圆规、三角板、量角器、垫板、橡皮、铅笔刀、小剪刀、清凉油、拧干的毛巾、零钱等等。考试时最好带一只表，合理安排时间。 学生考前状态如何调整？其实很多学生都清楚，尤其考前最后几天看书，自己总感觉到不会对自己的能力有多少提高。但是为了保持状态，学生生还是应该适当看书、调整，不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的.问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大

6、，时间不宜长。这时要注意饮食卫生，必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻，从而消耗体力；不要吃容易引起胃肠不适的食物，不要吃太油腻的食物。调节生物钟，尽量把学习、思考的最佳状态时间调整得与中考答卷时间相吻合。相信通过你的努力，“高分不期而立，劣绩不望而除” 二、考场上应试技巧： 考前逐步调整自己的心态，以便在考场上达到良好的竞技状态。同时还应学会并掌握一定的应试技巧。 第一、试卷到手，首先填好个人资料要按照考试要求，认真、准确、规范地填好准考证号码、姓名等相关内容。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。 第二、要统揽全卷，弄清题量、题型以及难易题目，以便合理地安排答题的时间。要

7、认真审题、缜密审题，按照“先易后难、先小后大”的顺序解答，对基本题千万不能放松，要保证“一见就会”的题“一做就对”。 第三、要讲究技巧、灵活应对，解答较难的问题时可采取由已知入手知因索果，还可以从结论入手，由果探因，逐步趋向已知的策略。对于久攻不下的难题，努力写好相关的基本公式、起始步骤，尽量多拿分，然后暂时放弃，防止“前面难题久攻不下，后面易题无暇顾及”的局面。 第四、选择题有效排除必错答案，缩小选择范围，提高准确率。数学、物理作图题，务必先用普通铅笔描画。 第五、完成选择题后，立即在答题卡上填涂。每做完一道大题型，都应立即在答题卡上填涂，避免出现考试结束铃声响后，答题卡仍未完成的重大失误！

8、 第六、要表达准确、书写规范美观。卷面整洁，不让扣分答卷字迹工整，会引起阅卷老师愉悦感，增加评定的分数；反之则会导致印象不好而扣分（特别是作文）。 第七、考试时，头脑保持清醒，要做到不漏题、漏答、错看，确保应该得分的题全部得分。现在中考，与其说考水平，不如说考细心。细心决定成败，粗心与成功无缘！ 第八、认真检查，把好最后一关检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。成功地走过每一天，胜利就会属于你！ 第九、考场上万一有什么不尽人意的事情发生，要心胸开阔，做好自己的事。社会是复杂的，总有一些事情是不如意的，考场内外都有可能发生一些你不愿意看到的情况，你要想开些，个别考生不诚信是

9、他个人的事情，大多考生是很好的。我相信：你们才是最棒的！ 三、考后注意事项 1、考后不回忆考题；不和同学（电话交流）过多讨论答案；不估算考试成绩，做到考一门，忘一门，安心休息与调整，积极投入到下一门考试中去。 2、考后若遇到家长过多询问考试情况，考生可以调整自己心态，用温和态度与家长交流，而不应与家长间发生情绪上的冲突。 3、考试结束，记得带出准考证等自己携带的用品。最后一门考完，要把准考证交给领队老师，这是日后报到的必要凭证。 4、学生结伴回家，不要在车站，商店、娱乐场所等处逗留，注意交通安全，避免出现安全事故的发生。 同学们，三年来，踏实勤奋的学风激励着你们的进步；严格有序的管理体制规范着

10、你们的行为，质朴进取的氛围健全着你们的人格，老师忘我奉献的精神鼓舞着你们的前行。随着中考日期的临近，你们将为自己的初中生活划上一个标点，这个标点是代表圆满的句号，是遒劲有力、充满惊喜的感叹号，更是一个留待日后细细品味的省略号！ 在你们身上，寄托了太多太多人的希望，有望子成龙的父母，有愿桃李缤纷的师长，有关心爱护你的亲友。十几天以后，请用你们精心储备的才气、百折不挠的勇气、敢为人先的豪气实现你们的目标！学校将竭尽全力为你们的最后冲刺营造良好的学习氛围、提供最好的后勤保障。 九年级的老师们，在同学们即将离开母校的最后的一周里，请你们在教学中加强交流与合作，探索最科学的中考应对策略，给我们的学生最有

11、效的复习指导和精神安慰。在生活上做学生的知心朋友，相信我们的学生永远是最好的，让我们挥毫抒壮志，展翅翱苍穹，永远是成功者！ 预祝同学们旗开得胜，中考成功！ 谢谢大家！ 中考备考励志讲话稿2 老师们、同学们： 阳春三月，生机勃发。20xx年中考正向我们阔步走来！如果把初中三年学习比做千米跑，那么此时此刻，我们已跑过最后一个弯道，距终点只有百米之遥。 今天，我们欢聚在这里，举行中考百日誓师大会，吹响实现我们人生理想的集结号，发出我们人生攻坚的进军令，擂响我们阔步前进的催战鼓，合奏我们必胜豪情的铿锵曲！ 同学们，此时此刻，我能体会到你们面临第一次人生重大选择时的紧张心情，也能感悟到你们随着中考日益临

12、近接受挑战的迫切希望；我们校领导、年级全体老师既是你们决胜千里的谋划者，也是你们备战中考的.参与者。今天，我就同学们百日备考提几点建议，希望对同学们有一定帮助。 一、目标： 目标是我们努力的方向，是引领我们成功的灯塔，也是我们不断前进的动力。一个人没有目标，就像大海中迷失方向的小船，是不可能达到成功彼岸的。学习上，每个人都应该有目标，尤其是到了中考复习的关键时期，我们更应该制定详细可行的目标与计划，把目标具体到每周每天每节课。并且时刻检查自己的目标达成情况，已达标的打个钩，没达标的想办法挤时间尽量完成。我相信，我们这一届初三年级学生是有着远大目标的群体，是勤学、乐学的群体，更是勇于创造奇迹的群

13、体。目前，整个初三年级教学秩序井然，备考氛围深厚，发展势头良好。同学们一定要咬定目标不放松，不达目标不放手。在不断的设定目标、完成目标的过程中提升自我，成就自我！ 二、信念 信念指导行动，有什么样的信念，就有什么样的行动。常言道：“行百里者半九十”，读书九年，现在到了临考复习的最后100天，最后的几步往往是最难走的。此时此刻，我们最重要的信念就是要坚持，坚持，再坚持。同学们，学习累了，再坚持一会儿；遇到问题了，多思考一会儿；作业多了，挤挤时间，少休息一会儿。无论前进的道路多么崎岖，都不要放弃，坚持到底才能胜利。请大家牢记：海到无边天作岸，山登绝顶我为峰，初三苦，初三累，百日冲刺决不后退！ 三、

14、认真 同学们，在中考的最后冲刺阶段，在决定人生走向的最关键时刻，一定要牢记“认真”二字，不仅上课要认真听，练习要认真做，考试要认真考，而且其他事也要认真做，规范着装，佩带校卡，遵时守纪，严于律已，让认真内化为一种习惯，一种素质，这将有助于同学们获得中考的成功，乃至将来事业的成功。在剩下的100天里，也许老师们会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，同学们要认真正确的对待，紧跟老师步伐走，以健康向上心态去积极应对这些挑战。 四、信心 中考竞争，也是心理素质的竞争。中考并不可怕，可怕的是自己对中考的恐惧，有些学生，在还没进行中考之前，自己就被中考吓倒了。其实，我们奋斗了九年，积累了九年

15、的功力，又还有比较长的复习时间，通过复习还可以提升一大载，中考，我们怕什么，中考，正是展示自我的良机。所以说，我们要增强信心，坦然面对中考。我们要珍惜每一天，微笑地面对每一天，我们坚信，我努力，我就行，做最好的自己，让激情天天燃烧，让热情天天高涨！ 同学们，中考是知识、能力、速度、心理、体能的竞争，是实力、智力、毅力的体验，是精、严、细、实的比拼，考前100天的复习对于决胜中考将起到关键的、决定性的作用。中考复习将按三轮进行：第一轮复习，按课本顺序把知识全面复习一遍，不留死角和盲区；第二轮复习按条块对知识进行整理，查漏补缺，提升知识灵活应用和综合解题能力；第三轮复习模拟中考套卷训练，找感觉，查

16、问题，熟悉常见题型和常用解题技巧，调整心态。 面对即将开始的中考复习，同学们要注意以下几点： 1、复习时要做到“五到”。 即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯，排除干扰，全力备战中考。 2、养成固定时间内复习固定内容的习惯。 一个人确实存在着在某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律，这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯，一到这时间，心理上就会做好准备，复习的效率就高。特别是抓住早晨及晚睡觉前两段时

17、间，背诵、记忆一些核心知识，效果常常非常好。 3、要在理解的基础上复习。 理解是记忆的前提和基础，理解后的知识易记难忘。要复习好功课，必须先得把知识消化了才行，这就要求同学们必须做到：上课高度集中自己的注意力，把课听懂，当天的疑难问题当天解决，决不拖到第二天。 4、复习要有重点。 复习要有针对性，强调的是效率，强势学科要求稳，不出错，重在深度与高度的突破。弱势学科要不留知识盲区，力求短期突击见奇效，中考真正的较量在于你能将弱变强。 5、复习时要做好四件事。 （1）尝试回忆，就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍，这样可以及时检查当天听讲的效果，提高记忆力，增强看书和整理笔记的针对性，养成善

18、于动脑思考的习惯； （2）看教科书，重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分，高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句； （3）整理笔记，先把上课时没有记下来的部分补上，再把记得不准确的地方更正过来，以保证笔记的完整性和准确性； （4）看参考书，把精彩的内容、精彩的题目及时摘到课堂笔记上，这样就会促使知识掌握向深度和广度发展，使学习逐渐形成良性循环。 （5）重视反馈，做一定量基础题，看解题速度与准确率；做适量挑战题，加深对知识内涵的深入理解；做少量创新题，达到知识灵活运用的高度。 6、要适时做好系统性复习。 一个星期、一个月下来，一定要把各科知识整理归类，系统复习，俗称“

19、梳辫子”，经常这样把分散在各章的知识点连成线、辅成面、结成网，使所学到知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。 7、复习要有雷打不动的计划，注意分配好复习时间。 每个星期的每一天对各门功课的复习都要作出明确的安排，在时间的分配上要处理好各门功课的关系。 8、复习要立定目标。 复习要有切合自己实际学习能力的目标，并且有达不到目标的自我处罚措施。不该错的错了，表面上是疏忽、粗心，实际是态度不认真、不重视，根治的方法是把平时作业与训练当考试一样对待，一丝不苟。每次月考，都像照镜子，发现学习中的问题与不足。 9、要最大限度地利用时间复习。 特别是平时一些闲散、短暂时的时间都要利

20、用起来，还可以把每科的基础知识做成一张张小卡片放在身边，以便随时拿出来复习、巩固。 xx中学连续六年夺得市直中学中考综合考评第一名。但教学质量没有顶板，中考成绩仍有较大提升的空间。“永居第一，再创辉煌”应该成为我们备战中考的总目标和努力方向，目标引导行动，行动决定命运。同学们，最后一百天，机遇与挑战并存，理想与奋斗齐飞，一份耕耘，一份收获，人生就是这样壮美！年轻没有什么不可以，人生不需要彩排，每天都很精彩。老师们、同学们，让我们用闻鸡起舞的精神彰显我们的志向，用破釜沉舟的顽强铺就我们的前程，用卧薪尝胆的意志成就我们的辉煌！我相信，20xx年中考，我们一定成功，20xx年中考，xx中学必定辉煌。

21、 中考备考励志讲话稿3 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家下午好！ 送走了雨季的阴霾，迎来了久违的阳光，我们的心情就如同这美丽的三月。风光无限好，又是芳草绿，借此机会我代表全体九年级同学向各位领导、各位老师真诚地说一声：尊敬的老师，你们辛苦了！ 我们的每一份进步都凝聚着你们的心血，我们的每一份成绩都凝聚着你们的智慧，我们的每一点成长都凝聚着你们的汗水。 作为九年级的我们，初中旅途已走过了三分之二还要多。回首身后那一串串长长的足迹，我们不得不感叹岁月如梭。七年级的懵懂、八年级的迷惘仿佛还在昨天，不知不觉中，今天的我们已经坐进了九年级的课堂，登上了通往中考的特快列车，进入了紧张的备战状态。 “沧海横

22、流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光。距离20九年级年中考只剩下短短的100来天，同学们，人生能有几回搏？此时不搏，更待何时？我们要珍惜光阴，把握现在，明确自己肩上的责任担子，合理地制定好预习、复习计划，劳逸结合，勤于钻研。调动起全部的智慧，凝聚起全部的热情，认真备战20九年级年的中考，参加这一人生难得的机遇和挑战。同学们无论我们的成绩好与坏，我们都要去拼搏，去奋斗，或许奇迹就会发生在每一个人的身上。海阔任鱼跃，天高任鸟飞，让我们在剩下的时间里去拼搏。事上无难事，只要肯攀登，只要努力了，你就会有意想不到的收获，取得令人满意的成绩。现在给自己一个目标，给自己一个

23、信心，给自己一个坚持，待你成功之日，再给自己一个掌声。 同学们，松驰的神经又该绷紧了，床头的闹钟又将激起清晨的奏鸣，久违了的灯下又该呈现我们的身影，我们很清楚，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，但是，既然选择了远方，便只顾风雨兼程，我们决不会畏缩。我们知道努力才有机会，拼搏才会成功。今天，我们在教室里、灯光下，刻苦钻研，辛勤耕耘；明天，在人生的舞台上，我们才能一显身手，大展宏图。 尊敬的老师，请你们放心，在接下来的学习阶段里，我们一定更加努力，抓紧学习的每一分钟，我们一定会向您交上一份满意的答卷！ 同学们，让我们扬起的风帆，乘风破浪，直达成功的彼岸。我坚信，我们的未来不是梦，今天让我们以

24、母校为光荣，那么，明天就让母校以我们为骄傲吧！ 谢谢！ 中考备考励志讲话稿4 各位领导、各位同仁： 大家晚上好！ 20xx年的中考备考工作已提上议事日程。今天我们学校召开20xx年中考工作动员会，旨在明确目标，凝神聚力，争创佳绩。 纵观我们镇中学近几年中考成绩，结合我来文明铺镇几个月的观察和思考，喜忧参半，喜的是我们绝大部分行政人员、班主任和科任教师一直在坚持坚守，爱岗敬业，甘于奉献，为学校发展尽心尽力，学校教风、校风和学风转变显著；我们中学在全县优质生源竞争如此激烈的情况下，仍然留住了相当部分优秀的苗子，每年考取祁阳一中等高中学校的的总人数位居全县中等水平。忧的是拔尖学生数量偏少，跻身全县前

25、一千的学生寥寥无几，学习习惯差、基础不扎实的学困生偏多，总分200分以下的还有100多人，学校总体合格率、优秀率和生均分评价位居全县同类学校落后区域。利用今天这个中考动员会，我首先向在座的各位领导和老师们，致以诚挚的谢意，感谢你们对学校教育教学的辛勤付出和共同努力！同时，我想和大家谈四点意见，抛砖引玉，与大家共勉。 一、高度重视，全员参与，备考要有力度。 我们学校要根据本届初三的成绩现状，明确今年中考的各项目标，制定了合格率、优秀率和平均分的指标数，出台了操作性强的中考奖惩方案，将全校教职员工工作业绩纳入奖惩考核范围，尽最大努力调动全校教职工的工作积极性。要将全体行政人员分工蹲点到班，所有行政

26、人员不定期深入责任班级，了解学生思想、学习和生活状态，指导和协助班主任抓班级中考备考工作，每位蹲点领导，每周跟班听课两节以上，及时与科任教师交流，帮助查漏补缺，夯基提质。班主任教师要坐班办公，科任教师与学生结对备考，形成上下联动、合力迎考的局面，全力确保了中考目标的实现。 二、高效教学，精准复习，备考要有深度。 在初三新课教学中，全体初三教师要勇于担当，要在教学任务重，时间紧的情况下，坚持每一节课都能有效教学、高效教学，要做到讲练结合，重点突出，难点突破，致力于能力有提升，人人有收获，个个有进步的终极目标。 复习时，全体教师要对标对纲，有的放矢，群策群力，团结协作，齐头并进，集体备课不松懈，资

27、源分享不分彼此，教学交流真诚精准，充分利用多媒体教学设施，力求做到课前准备充分，课堂复习高效，课后辅导到位。与此同时，学校要运用“以考促教、以考促学”的做法，严密认真组织初三最后一学期的每一次检测考试，考试后师生联动，认真开好每一次质量分析会，和班级考试小结会，全面细致地查漏补缺，激励先进，鼓励后进；行政人员要深入班级，交流探讨，及时把脉问诊毕业班的教学情况；同组教师反思剖析，由表及里地分析原因，统一进度，共享资源，更新信息，加强针对性，不放弃后进学生，不出现短板学科，确保科科有突破，班班有提升，全校有跨越。 三、狠抓风纪，多措迎考，备考要有宽度。 为了保证毕业学生能全力冲刺中考，学校要特别重

28、视毕业班级的日常风纪管理，上课时间，科任教师管教管导，班主任坐班办公，学校行政人员不定期检查督查，发现问题及时处理，做到了风纪不涣散，毕业不歇业。课余时间，学校营造“科学作息、轻松应考”的氛围，要求各班自主安排形式多样的活动，要结合体育测试，硬性要求毕业班学生，每天统一参加形式多样的室外体育锻炼，保证学生能劳逸结合，释放压力，专心复习，激情迎考。同时，学校还用召开主题班会、中考誓师会和悬挂励志横幅等方式，大力营造冲刺中考，成就梦想的氛围，激发学生“天生我材必有用”的昂扬斗志，提振学生蓬勃士气。此外，全体科任教师重视学生考试技巧的指导，在教学中渗透考试技巧，加强心理素质训练，特别是重点强化书写习

29、惯的培养，既调节考前紧张心态，又能为考试从细节处取胜，奠定坚实基础。全体教职员工集思广益，凝心聚神，多措并举，学生的学业成绩稳步提升。 四、侧重“两语”，强化理科，备考要有角度。 备考过程中，我们要注重衔接中考方案，为了适应中、高考“语文”改革新动向，针对学生“双语”基础差，历年中考双语成绩不太理想的现状，狠抓学生“双语”听说读写能力的提升，在扎实做好字、词、句、段等基础知识积累的同时，利用班级图书角资源，重点突出了“双语”阅读和写作的训练，要求学生每一天阅读一小段材料，写作或者抄写一小段文章（日记），教师要适当点拨，引导发现，启迪思维，指导方法，日积月累，学生的双语成绩自然显著提高。 为了提

30、高数理化成绩，全体教师要集体备课，集体探讨，集思广益，特别是数、理、化、生、地等教师，教学复习中，要设计有梯度的教学内容，既重视基本知识的掌握，更重视能力的拓展提升，满足不同基础层次的学生需要，有讲有练，有布置有检查，有考试有分析，让所有学生的理科成绩都有提高。 展望20xx，更多思索，更多期待，为了再现文明铺镇教育的辉煌，办好文明铺人民满意的教育，只要我们全体教职员工在2022年中考前的这近90天时间里，积极顺应中考改革的新形势，认真领会贯彻市、县教育局关于中考的新政策、新举措，继续运用行之有效的好做法，学习借鉴兄弟学校的的成功经验，同心协力，不断开拓，锐意进取，精细管理，精准教学，精心服务

31、，高效复习，我们一定能够在20xx年的中考中，有所突破，再创新高，为我们县属高中输送更多的优质生源，续写文明铺镇中学的发展新辉煌，为我们文明铺人民的子孙后代的腾飞再立新功！ 谢谢大家！ 中考备考励志讲话稿5 毕业班的全体同学们： 你们好！ 今天是6月20日，明天开始大家在家休整4天，周六就要迎来人生的第一次机遇与挑战！这就意味着，一场攻坚战就要打响。这是你们人生十字路口面临的第一次重要选择，即将来临的中考，每位同学都会面对老师的叮嘱、家长的唠叨，个人自身的期待、紧张、失望、悲观也会蜂拥而来。在这非常时刻，作为你们的师长，我们有责任帮助同学们，要想在考试中不失利，请同学们做到这十六个字：优化情绪

32、、强化信心、进入状态、充分发挥。 一、优化情绪，强化信心。 有人说：“九载寒窗比勤奋，两天中考比心态。”这句话一语中的。中考是同学们人生中的第一次大型考试，既是知识和能力的较量，也是一场重要的心理较量，在这样一个人生的转折点上，每个没有经历过大事的初中生都难免紧张。因此，中考前的准备工作就是调整个人的应考心态。历年来都有这样的现象：一些平时学习成绩优秀的学生，因心情紧张、心理素质不稳导致考试失利；而有一些学生，虽然平时成绩一般，但因为考试时能沉着应考、心理素质稳定反而能考出好成绩。因此，对于我们考生来说，在中考来临前，首先要调整好心态。 调整好心态的第一步是戒骄戒躁。对平时学习成绩优秀的学生来

33、说，往往认为自己已经学得差不多了，产生骄傲心理也是常有的事情。如果我们优秀的学生带着傲慢的情绪上考场，必然导致做题不够细心，思考不够冷静。其实，这些同学，知识可能掌握了，但是答题的技巧，应试需要做的准备工作可能还是欠缺。所以，我再次提醒这些同学，一定要戒骄戒躁，时刻保持“人易我易，我不大意;人难我难，我不畏难”心态；对于平时学习成绩不够理想的同学来说，也要调整好心态。尤其是平时成绩不稳的同学，这次成绩好，下次成绩差。产生这种结果的一个很重要的原因就是这些学生的心理素质不佳。面临大考，这一类学生首先就要树立信心，消除担忧心理，记住“与焦虑同在，伴压力前行，此为天道，万物之理。”这句话，来正确认识

34、临考前的压力，相信中考毕竟是要让大家合格毕业为前提的，每年的中考题85%都是基础题，试想我们都能抓住这85%的基础，也可以得到550分的高分，这样可观的分数上高中是足矣的，所以对于平时学习成绩不够理想同学来说，中考的范围明确，难度合理，现在放下思想包袱，消除考试压力，树立“内容全学过，题型都练过，十年磨一剑，横刀立马，唯我英雄气概。”的必胜的信念，就已经有了九成胜算。 二、调整身体，进入状态。 身体是做好一切工作的前提，中考更需要有一个好身体来支撑。同学们只有把体能调整到最佳状态，才能考出好的成绩和高水平。明天我们开始答疑，同时也让同学们充分调整，保持最佳的精神状态。同学们在家期间，要注意人身

35、安全和饮食安全，按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要加强营养去吃大鱼大肉。暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱，影响情绪安定，不利于考试，也要减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物，少吃些油腻食物。 三、历练方法，充分发挥。 准确、适当的学习方法不仅能节省时间而且能提高效率。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握和考试后的调整三方面。 （一）考前准备 1梳理知识，有针对性复习。经过多次的模拟考试，同学们在知识储备和答题技巧方面已经基本成熟，到了最后几天的复习阶段，我们提醒同学们复习时不能脱离课本。脱离课本的复习，就犯了舍本逐末的错误。中考在即，想要短期内取得成绩突破的可能性不大，稳中求胜才是上策，

36、这一阶段不要在中难题上投入太多精力和时间，初中三年的内容多而繁杂，对重点知识的复习做到有条不紊，其实中考的题目并不都是难题，基本的知识考查是占总分的绝大部分，能够保证基础知识不失分就可以取得非常理想的中考成绩。 2整合知识，引经据典。中考涉及的很多知识，包括一些经典的解题规律、思想方法、解题技巧等，在复习时，我们大多数教师都给予了归纳和总结。因此每位同学考前把这些“精华”进行整合。这些积累虽说不多却很贵精，到考场会起到指导性作用。 3充分准备，考前放松。今天会后，学校安排学生放假调整，各位同学在短暂的假期中，除了养成良好的作息习惯，调整好生物钟外，也不能过分放纵自己。放松不等于放纵，此时最好把

37、前面准备的错题集、小笔记、模拟题进行浏览，加深印象，做到头脑清醒，有的放矢；也可以将考试该带的东西准备好：准考证，政史速查资料、计算器、考试所需用具等。前一天下午要再熟悉一下考场地点、考试科目顺序，安排好赴考场的充裕时间。同学们要根据自身身体状况和天气情况，带饮用水和应急药品和防暑避雨用具。 （二）临场考试 1拿到试卷，考生应先检查名称、页码顺序有无错误，每一页卷面是否清晰、完整。接着再浏览一遍，了解试题结构、题型、分量，当读到熟悉而有把握的试题时，应暗示自己，这里可以得分，树立信心，切忌把注意力集中在吃力的试题上。尽可能做到心中有数。最后按照要求填写好市、县、学校、准考证号码、姓名等。（尤其

38、有机读卡科目的考试，一定要牢记三涂两写环节）。 2开始答题后，要全神贯注，千万不要东张西望，做完试卷后，不要提前交卷，对于大题量不要害怕，可以采用戴帽子（首先点题，简明扼要，观点明确），标号子（能分段就分段，能分点就分点，并且紧记要加序号），采点子（引用观点（知识点）要简明，术语必须到位，不要乱写一通），扣料子（扣住题中关键词语），挖坑子（多角度思考问题，紧记：多栽植则多意外收获）的5子方法从容应对，合理分配时间和答题顺序，要相信自己一定能够顺利完成。 3一般考生为了赶快做完试卷题目，于是就分秒必争，做完一题之后，马上做下一题。虽然时间对结果影响很大，但是这种做法不妥当。因为回答一个问题的思考

39、模式并不一定适合其他的问题，必须让头脑冷静下来。为了以新的思考模式去回答下一题，就必须暂停5至10秒钟，在心中暗示自己“又顺利解决一题”，同时认真地读下一道题，使头脑改变思路，这种表面上看来似乎是浪费时间的做法，实际上却是在节省时间。 4想出好几个似是而非的答案时要写出来，不要只在脑中做比较。考试时一紧张，有些东西就会变得难以确认，遇到这样的情况不妨把答案都写下来比较，写成文字之后，每一个字都直接刺激眼睛，再以是否顺眼熟悉作为基准来判断，把握会比较大。一旦遇到难题无法再继续下去时，应先留下记号，暂时放弃，继续答下一个题目。绝对答不出的问题，就干脆放弃，这叫“弃卒保帅”，绝对答不出的题，磨半天也

40、是徒劳，放弃它，而在会做的题上确保高分，才是中考获胜的战术。 5举棋不定时，坚持第一印象。考试中常会遇到一题有几个答案，而自己又不能肯定哪个是正确的情况，这时应选择先想到的那个。接触一道题后想到的第一个答案往往是我们因长期练习而产生的本能反应，选择它，正确的概率会相对大一些。 6先审题后落笔，先思考后回答。千万不要为了赶时间，没有弄清题意、题目所包含的全部信息以及所问的问题就急于下笔，结果答题出错或答非所问；或者看到题目与以前做过的题目类似，不认真思考就给出答案，其实题目的条件、问题、考察的角度已发生变化；对于一些答题，要先理清答题思路，再开始答题。记住：稳扎稳打，欲速则不达。 （三）考后调整

41、1某科考试完毕之后，同学们要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，考完试，顺利了淡然，失利了坦然，时刻想着考试全局，把主动权牢牢掌握在自己手中。同学之间不要对答案，议论得失，以“鸟儿早已飞过，天空无痕。”的平常心准备下一门的考试，这样，考场的紧张情绪会得到最大限度的缓解，有助于考场超常发挥。 2合理安排作息时间 每场考后调整到合适的状态也是至关重要。这段时间需合理安排，不宜给自己太大压力，不要一下考再继续搞题海战术，更不要当天晚挑灯夜战，搞得自己第二天还没有上考场就已经疲惫不堪。只需要做到放松心情，调整好自己的考试状态，保持规律的良好作息习惯。一定要合理午睡，睡多长时间并不重要，关键是下午的考试才会有精神，才会有效果。 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。同学们！中考在即，英雄弯弓，号角已吹响，收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着一颗最细致的心灵，握紧最有力的拳头，相信自己的实力，相信自己的付出，满怀自信地冲锋！做自己的主人，把握自己的命运。让六月似火的骄阳衬出你们苦尽甘来的笑容！ 最后祝愿同学们在今后的人生旅途中一路顺风！祝愿同学们中考成功！ 谢谢大家！第 39 页 共 39 页