团体心理辅导活动教案.docx

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1、文本为Word版本，下载可任意编辑团体心理辅导活动教案团体心理辅导活动教案1 主题：认识自己 指导者： 辅导班级：娄底一中，初一247班 题注：所谓自我意识，是指个体对自己的认识和态度。对自己与周围人之间的关系的认识和态度。实践活动，人们不仅能认识客观事物，也能认识自己，认识自己与客观世界的关系。自我意识不是个别心理机能的显现，而是一个统一的整体，具有完整的内在结构。自我意识的发展在个性形成中占有极其重要的地位，人的兴趣、能力、性格、情感、意志和道德行为无不受到自我意识的制约和影响。 教学对象：娄底一中初一247班全体学生 分析： 初一学生刚迈进了中学的大门，就先后进入了青春期，是从幼稚期向成

2、熟期发展的过度时期，也是自我意识迅猛发展并走向成熟的时期。学习压力大，父母的过高期望值，使得中学生的精神压力增大，由此容易形成一些复杂的身体和心理性问题，逆反心理、敌对，人际关系紧张、适应性不良、考试焦虑与恐怖等。同时身体的迅猛发展使中学生很快出现了成人的体貌特征，生理 上的突然的变化，使得生心的发展失去平衡，关于自我意识的困惑和冲突萦绕于心，我是谁？我的特征是什么？别人喜欢我还是讨厌我？ 中学生心理发展的不稳定，使得他们的自我意识呈现出两重性：独立性与幼稚性相连；自尊心与自卑感同在；封闭性与开放性并存。教育学家苏霍姆林斯基说：“只有能激发学生去进行自我教育的教育才是真正的教育。”我国著名教育

3、学家叶圣陶先生亦说过：“教育的目的是为了达到不教育。”培养学生健康的自我意识，是实现学生自我管理、自我调节进而达到自我教育目标的必由之路。 教学目的：本堂课将以团体心理游戏形式方式寓教学于其中，让学生更一步认识到内心的自我，了解自我，明了我是一个什么样的人，他人眼中的我是什么样子。 教学流程： 一、自我介绍 指导者的自我介绍，助理的介绍，对本课程的介绍 二、破冰游戏可怜的小猫 游戏目的：本游戏在于活跃气氛，解除紧张感，使活动成员身心放松。时间：大约10分钟 活动程序： 1、将成员分成四组，以击鼓传花方式选出四位小组长进行协助，再以同样方式选出四位成员，扮演小猫。 2、小猫走到任何一人面前，蹲下

4、学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说哦！可怜的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。 3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。 4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。 三、自我意识游戏自我画像，心中的我，他人眼中的我游戏目的： 1、通过画“自画像”，学生进一步认识自己，展示一个“内心的我”。 2、通过交流学生读懂你、我、他，促进彼此的了解 游戏时间：大约30分钟 活动程序： 1、主持人发给每位参与者一张白纸，成员自备一支笔 2、在810分钟内，每个人在白纸上画一幅自画像，主持人暗示大家，“自画像”可以是形象的肖像画，也可以是抽象的比喻画（例如动物，或者

5、自己生活中的场景），但是需强调、声明这个自画像是能代表自己。要求成员们画自画像像期间不要看他人的画像，提醒成员本游戏不是绘画比赛，不用因为自己的画技不好而感到为难，只要求大家的画像从内容、形式上反应大家对自我的认识。 3、自画像画好之后，请成员在白纸的另一面写下自己心中的“我”，即用一些形容词描述自己，例如外向、内心，开朗乐观，安静，随性等等之类能表现个人个性性格的一些形容词，描述中不能透露个人的姓名之类信息。然后请成员们把自己的名字写在描述的后面。 4、收取成员的画像作业，指导者选取几份有代表性的画像，与成员们一起讨论、交流。 猜猜这是谁？选取几份画像，先给全体学员们看画像，让他们猜测这画像

6、可能是谁，让成员们进行交流和讨论，得出他们的答案，指导者不公布答案；然后指导者将画像者的自我描述一点一点读出，给以提示，这时再让成员们来猜测下这位自画像是代表了谁，最后公布答案，讨论。并请画像者谈谈自己画这幅画像的含义，为什么这么画，觉得这幅自画像在那些方面能代表自己、表现自己是个怎么样的人。指导者注意观察其在讨论时的神情并结合画像加以相应的分析。 5、指导者对活动进行总结，启发成员进行思考。 四、课程总结 学生代表总结自己游戏后的感触，指导者进行总结。 团体心理辅导活动教案2 活动目标 1、形成乐于与人沟通交往的意愿。 2、了解受欢迎的人所具有的特质。 3、探索自己受欢迎的特质并尝试特质的灵

7、活运用。 活动重点 了解受欢迎的人具有的特质， 活动准备 1、多媒体课件。 2、每人两张便利贴，一份学习单 活动设计 环节 活动过程 设计意图 回顾 2分钟 人际沟通中的甜甜的调味剂 回顾人际沟通中的 重要元素 热身分组 5分钟 持相同花色的同学立即根据自己的扑克花色，尽快聚集到相对应的小组所在地。 黑桃为“橄榄叶”队; 梅花为“三叶草”队; 方块为“钻石”队; 红桃心“智慧”队。 每组持有微笑标志的同学成为本组的微笑大使，负责带动大家一起活动并维持课堂秩序，同时当小组成员在活动中产生矛盾时，微笑大使就要发挥协调作用。 通过分组，让平时接触不多的同学能够有更多接触的机会，使接下来的活动能够更加

8、活跃。安排微笑大使能够使个别同学有责任感，带领同学们一起活动并维持秩序。 一)走马观花15分钟 一、写下受欢迎和不受欢迎的特点5 1、引入:很多同学问我，怎样让自己更能收到班级同学的欢迎。今天这节课，我们就来说说受欢迎的学问魅力行动。 2、提问:同学们想一想，你喜欢和怎样的人交朋友?你不喜欢和怎样的人交朋友?请在“便利贴”上写出一个你心目中最喜欢的特点或者不喜欢的特点。 然后，将“易事贴”贴在自己的身体的任何地方，离开位置找一找伙伴。看到自己喜欢的特点，请给这个同学一个拥抱或握手、打招呼;看到自己不喜欢的特点可以躲开。 二、学生活动。5 三、教师归类5 4、教师:请大家把自己写的特点都贴在黑板

9、上。我们一起来看看哪些特点最受大家的喜欢? 5、归类:与学生一起对特点进行归类，从学生的实际材料，喜欢和不喜欢的特点大致都可以分为:品行、外貌、才能、家庭因素等方面。 游戏体验 二)特点大聚会 13分钟 一、总结归类5 1、过渡:看看黑板上大家写的，想一想，这些受人欢迎和不受人欢迎的特点，你有吗? 2、学生思考。 3、好像这些受人欢迎和不受人欢迎的特点，大家或多或少都有。是吧?可为什么这些特点大家都有，还是有些人更受欢迎呢? 4、学生思考发言。(有的人受欢迎的特点更多一点。) 5、点拨:结合我们刚才的游戏再想一想。 6、预设:学生1:有的同学把受人欢迎的特点贴在胳膊下面看也看不见，好像有些同学

10、把这些受人欢迎的特点平时没有表现出来。学生2:有几个同学他们字写得很小，我看不到;还有一些同学，他们只给自己的好朋友看。我都不知道他的特点是什么，怎么跟他打招呼啊! 二、教师提升5 7、老师:哇，你真会观察，在刚才的游戏中你有这么深刻的发现，真是不简单。 教师总结: 将自己的优点隐藏起来了，没有让人发现 将自己的特点用在了不该用的地方，反而成为了令人讨厌的缺点 三、巩固练习5 魅力练习1魅力练习2魅力练习3 如何将下列特点用在恰当的地方? 大嗓门运动会上为同学加油助威 固执努力追求自己的奋斗目标 骄傲为班级或集体的荣誉感到自豪 做作表演、演出 胆小做事谨慎、小心、细心 小丽是一个比较固执的人，

11、如果她把固执运用在与人沟通过程中，会以自我为中心/别人的话听不进去/与人闹别扭 小丽是一个比较固执的人，如果他将固执运用在学习上的话，会更加执着地学习/为了自己的奋斗目标不懈努力 通过内省深入思考“为什么这些特点大家都有，还是有人更受欢迎，有人不太受欢迎。” 三)自我练习 5分钟 一、练习3 做一做练习，让学习进行自我探索 二、魅力十宝2 主动开放 有礼貌 不挖苦别人 勇于认错 留意自己的言行举止 保守秘密 尊重别人 坦诚 不开过分的玩笑 不以自我为中心 四)魅力行动 5分钟 给自己的好朋友写一句你最想说的话吧! 团体心理辅导活动教案3 一、活动目的 1、通过活动引导学生了解自己的幸福指数 ，

12、关注幸福指数； 2、通过活动让学生感受“日常生活中处处存在的幸福”，提升自己的幸福指数。 二、活动准备 1、事先了解学生对幸福的认识情况与现状； 2、准备一些“神秘礼物”（按小组数准备份数，礼物尽可能包装精美，封好） 3、“幸福之星”设计和印制，每个同学一张； 4、“幸福之旅”的录制。 三、活动过程 1、小小调查 准备：播放柔和的音乐初雪，放松情绪！ 问题1：你觉得幸福是什么？ 问题2：你觉得你现在幸福吗？ 学生自己采访，自己回答。 假设，“幸福度”的满分是五颗星，你的幸福程度有几颗星呢？请在自己的卡片上，给自己的幸福之星涂上颜色吧。 请大家在涂颜色的时候，还要思考一下你的幸福之星包含哪些内容

13、？那么，没有涂色的星星又包括什么内容呢？ 2、感受分享 学生谈谈自己的幸福之星包含哪些内容，没有涂色的星星又包括什么内容； 学生的回答预想：妈妈对自己的关心和照顾，让自己觉得幸福；可以在这么好的学校念书，比起贫困地区的孩子，觉得自己更幸福有两颗星未涂，因为觉得自己还不是太幸福，可能自己还可以更幸福 3、游戏体验：变化的幸福度 面对大家真诚的交流，我也分享到了同学们的幸福与快乐，我觉得自己更加幸福了。为了表示感谢，我决定送给大家一份小小的礼物。这可是一份特殊的礼物哦。但礼物不能随意的打开，它需要遵循几个步骤，我们一起来看看，并按照规则的要求来打开这份神秘的礼物。 规则步骤： （1）、在礼物拆开之

14、前，打出第一个满意度分数； （2）、拆开礼物之后，打出第二个满意度分数； （3）、在和其他组的礼物比较之后，打出第三个满意度分数。 大家看看这些记录，发现什么没有？ （学生交流讨论） 教师引导：对礼物的期待、和对他人之间的比较等因素，影响了我们的满意度，也影响了幸福感觉，你们看是这样的吗？ 那面对这些礼物，大家现在最想做什么呢？ 预想：学生说：吃（老师给的礼物都是可吃的零食） 老师知道同学们现在都很渴望分享这份礼物，好，那么满足大家的愿望，拆开礼物一起尽情的分享吧。 （同学分享礼物） 4、讨论分享：我的幸福在那里？（视频呈现案例） 我从你们满意的神态上感觉到大家都很开心，很幸福。看来愿望的实现

15、，可以提升我们的幸福指数。那么，现在请同学们帮帮一位同学，她遇见了关于“幸福”的烦恼！ （播放视频） 教师提问：觉得生活糟糕透顶的姗姗，真的像他所说的那样“生活一点意思都没有吗？一点幸福都没有吗？”如果她有，那在哪里呢？ 好，接下来，我们请各小组认真想一想，研究一下，在刚才的视频，姗姗的幸福在那里？ （学生交流讨论） （小组发言） 看来幸福就在姗姗的身边，是她没有发现，那怎么帮助姗姗感受幸福呢？大家根据刚才所说的，从中选择一个场镜，用表演的方式重现，来告诉大家你们组的姗姗怎么感受幸福好吗？ 大家表演得真不错，请每个人总结一句话，说说幸福在那里？或者怎样感受幸福？我们要把这些都放进幸福宝典。 5

16、、感受幸福（录音或现场说） 正如同学们刚才所说的，我们用心去感受，就会发现，其实生活中处处都是幸福。现在让我们在柔和的音乐中来经历一次美丽的“幸福之旅”吧。请同学们跟随我的指导语，静静地聆听和遐想。好，现在开始。 冥想开始。 6、幸福再调查 教师引导：的确，生活中不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，关键是我们能否用心去感受、去体验。不是吗？ 以我们现在的心情，再次打出我们的幸福指数，你会为现在的幸福涂几颗星？并请大家思考多出来的星星包含了哪些内容？ （全班一起分享交流） 教师小结：愿每一个同学用自己的眼睛、耳朵和心灵去发现，去感受，去体验我们身边的幸福，记下生活中的点点滴滴，去寻

17、找和感受生活的乐趣，祝愿大家天天幸福，做个幸福的人！ 7、播放歌曲我们多么幸福结束课程。 团体心理辅导活动教案4 一、看图片 （里面是我国贫困地区一些儿童的照片，点滴着他们的日常生活，学习环境） 二、你看到什么？你感受到什么？ 1、学生互相交流 2、畅所欲言 （有得孩子笑了，有得孩子露出鄙视的表情，有得孩子目瞪口呆了，有得孩子哭了。这就是在经济社会、独生子中成长的孩子们。孩子们畅所欲言地表达着自己的想法，也互相争辩着，但是，声音慢慢变成了安静。我就站在一边，没有任何表示地看着。知道有学生忍不住站起来表达她自己的想法，训斥一些同学的行为和想法。大家都是那么安静了） 三、爱的教育 1、对比生活 2

18、、你享受到是什么？ 3、你又为身边的人做了什么？ （让孩子们在对比中了解自己的幸福，把握自己的幸福，而要懂得为别人做点什么，为身边的人做点什么） 四、学会珍惜 1、你要珍惜什么？ 2、你要怎么做保存现在的幸福？ 五、把爱蔓延 1、对身边的人应该怎样做？ 2、对需要帮助的人，我们可以做什么？ 六、小结 “给予”所收获的快乐远远比“索取”所收获的快乐要幸福。让我们少为自己索取，多给予身边的人帮助，让自己活在真正的快乐里。 效果：在日常生活中，日记和作文中，感受孩子们懂得了什么叫做自私，什么叫做无私。也知道如何做才是珍惜。帮助同学，协助老师，在家里做乖巧的孩子。这样的教育，不会一次就成为习惯，还得不

19、断的持续着，让孩子们在长期的教育中，丢弃自私，懂得用心去对待别人。懂得“给予”比“索取”会收获更多。 团体心理辅导活动教案5 适用年级 小学五年级 活动准备 1、有关火山爆发的场景录像片段。 2、心理小品录像“火山爆发”。 3、课前做好不记名调查:“你在学校里碰上的最让你气愤的事情是什么?”学生的答案写在纸上装入袋中备用。 4、多媒体课件。 活动设计 环节 活动过程 设计意图 (一)心灵零距离 1、导入:同学们，大家可能都看过或者听过有关火山的报道。那么，在你的想象中火山爆发是什么样的呢?(学生发言) 今天，就让我们和火山来一次“亲密接触”! 2、师:火山爆发可真厉害啊!那么，你是否知道，在我

20、们人类千变万化的情绪中有哪一个是和火山爆发最像的呢? (学生发言) 直接导入课题，让学生体会火山爆发的厉害之处，再由它和愤怒情绪的相似性自然过渡到下一环节的活动。 (二)心理小剧场 1、过渡:同学们说得真好，愤怒情绪就和火山爆发一样厉害。确实，不止自然界有火山爆发的现象，我们的生活里也有。瞧，有那么一家人，本来快快乐乐的他们，却突然被“火山”给袭击啦! 2、播放小品剧“火山爆发”。 3、“观后感”大家谈:看了这个小品，你对愤怒情绪这座“火山”有了什么新的认识吗?(或“你认为愤怒情绪这座“火山”有什么危害吗?)(学生发言) 4、总结:愤怒的情绪就像火山，一旦爆发出来，它滚烫的岩浆不仅会把周围的人

21、烫伤，而且会把自己也弄得体无完肤。 小品剧从生活中选材，风趣幽默，易于理解，可使学生将火山和愤怒情绪加以比较，体会到愤怒情绪给人带来的巨大影响，并能激发学生参与后续活动的兴趣。 (三)心灵碰碰车 1、过渡:同学们，可不止这一家人有愤怒的情绪哦，老师在课前做了个小调查，发现我们班有不少同学最近也碰上了让他们气愤的事，让我们搭上心灵碰碰车去选两个来看看。(这一环节可让学生从袋中随意抽取两张纸条) 2、教师宣读纸条: 情境一:这时，XX1会 情境二:这时，XX2会 3、分组讨论:如果你是XX1或XX2，你心里的感受是什么，你会怎么做? 具体做法:将全体学生分为六组，每组自由选择一个情节，先做组内讨论

22、，然后派出代表将本组的讨论结果表演出来。(特别注意对表演的学生进行适当的情境引导) 4、各组互评，每个小组对别的小组表演作出评论，若不赞同，也可提出更合适的应对方式。教师及时对过激行为进行引导。 这一环节的设置，是让学生能够“身临其境”，根据身边熟悉的情景做角色扮演，将自己心里最真实的想法表露出来。而讨论又使学生之间有了一个分享心得的互动空间。在教师这一方面来看，可通过观察学生的具体表现来了解他们产生愤怒情绪的内心感受和行为表现，及时给予一定的反馈。 (四)妙招大看台 1、过渡:刚才同学们为了不让XX1和XX2这两座小火山爆发，给他们支了一些控制愤怒情绪的妙招。那么你还有什么控制愤怒情绪的好方

23、法?都亮出来吧! 2、学生发言，并给自己的方法命名。教师将方法和创始人的名字记录在黑板上。(注意对学生的回应) 3、出示温馨提示牌，引导学生好的方法是不伤害自己也不伤害别人，又对自己有效的方法。 4、师:同学们，这么多方法，哪些是你以前没用过?现在呢，想试试吗? 5、学生发言。 本环节是重点。角色扮演是让学生在活动中领悟到人在愤怒的时候，他的行为反应会失去理智，会给他人带来极大的伤害，所以要控制愤怒情绪，自然地过渡到本环节来。本环节由学生自己去寻找控制愤怒情绪的好方法一般是他们自己觉得最为适用的，体现心理活动的人本性和自助性。再者，引导学生选用他人的方法，可以对认知产生冲击。 (五)心语小屋

24、1、过渡:现在我们已经有了很多控制愤怒情绪的方法。那最好的方法在哪里呢?就在我们的心语小屋里。 2、课件出示钉子的故事。 3、给故事一个结尾:我们这个故事还少了一个结尾。请同学们在组内讨论一下，然后把你们认为父亲会和儿子说的话写在心语卡片上。 (学生填写，教师巡视，注意提醒学生一个组只有一个统一答案。) 4、将学生写好的心语卡片都贴在黑板上，并选取几个来读。 5、师:同学们写的真棒!那大家想不想知道父亲到底对儿子说了些什么呢? 出示故事结尾:孩子啊，虽然你把所有的钉子都拔掉了，但你看这面墙上的洞，它们却被留下了，是那么的深!这就像你发脾气一样，事情也许被淡忘了，但伤害一旦造成，再想弥补就比较难

25、了。 6、师:同学们，今天老师把这颗受伤的心也带来了。你摸着它，心里有什么感受要和大家分享吗? 出示扎满钉子的KT板，把钉子拔掉后，让学生摸着钉子洞谈感受。 让学生从扎满洞眼的KT板上得到心灵的触动，更有利于学生理解愤怒情绪所带来的危害性，同时，可以激发学生去使用控制愤怒情绪方法。 (六)活动总结 小结:讲得真好!老师心里也有许多的感触想与大家分享。与其事后为自己的作为后悔，忙着去弥补别人，不如现在就学着去控制自己的愤怒情绪。我们要将活火山变成死火山，平时就要使自己有乐观的心态，不要为一点小事而生大气，动不动就发火。对吗? 最后让学生总结，再一次明确愤怒情绪所造成的不良影响，使学生明白合理宣泄

26、愤怒情绪和控制愤怒情绪的重要性。 小故事 钉子的故事 从前有一个小男孩，他非常爱发脾气，到最后几乎没有人愿意和他一起玩了。小男孩很伤心，就跑去问他的父亲怎么做才能控制自己的情绪，不发脾气。父亲说:“从现在开始，你每次发脾气的时候就在墙上钉一颗钉子。”小男孩照做了。可是他发现在墙上钉钉子是一件很累很烦的事，所以他就有意识地控制了自己的情绪，发脾气的次数也少了很多。小男孩很高兴，就把这件事告诉了父亲。父亲又说:“现在当你能控制住自己不发脾气的时候，就拔掉墙上的一颗钉子。”小男孩也照做了。终于有一天，他把墙上所有的钉子都拔掉了。同时他的脾气变好了，大家又肯和他玩了。父亲得知这件事后就语重心长地对他说

27、:“” 团体心理辅导活动教案6 辅导目的： 健全人格，增强自信心。 辅导方法： 活动体验法 辅导过程： 活动一：失败考验 布置学生在一张纸上写十遍自己的名字，要求写得工整漂亮。写好了让老师检查。老师看后就撕掉。活动结束问： “看到老师撕掉这么多字条，有什么感受?” 小结：其实，这是一个测验，目的就是要看同学们在这么多的失败面前，还能不能坚持自己的选择，还能不能相信自己。 活动二：信心检测 教师随意点名，进行评价： 你是我见过的最傻的学生。(男生) 你是我见过的最丑的学生。(男生) 你神经过敏。(女生) 你的眼神一点也没有神采。(女生) 小结：同学们，刚才我们又做了一个测验，是专门检测同学们的自

28、信心的。很多同学都这样，哪怕是听到一些不切实际的话，也都会很在意，进而对自己产生怀疑，怀疑自己就像别人说的那样，于是产生自卑感。 活动三：寻找自信 引语：同学们， 平时在课堂，总会有一些同学害怕老师点名提问，更不用说主动举手回答问题了。以前老师读书时也是这样。平时害怕老师提问的同学能不能举举手，或是点头示意一下? 其实，害怕老师提问的同学一般是不够自信的同学。不够自信的同学愿不愿意找回信心?好，请几个同学上来跟老师合作做个游戏。游戏是这样：面对全体老师和同学大声喊一句“我很，我相信我自己”。 小结：在众人面前亮出自己的观点，是提高自信的一个方法。除此以外，还有那些方法可以提高自信呢? 展示“自

29、信人生最精彩”的成功人士，归纳提高自信的有效方法： 在众人面前大声说话。 每次开会都坐在前面。 每天起床对着镜子笑一笑，告诉自己：你很优秀! 走路抬头挺胸。 走路速度比平时快25% 。 在困难面前握起拳头，给自己勇气。 活动四：拥抱自信 “自信是成功的一半”，是的，无数成功的人士告诉我们，自信人生最精彩。同学们，只要我们拥有自信，我们就会拥有一切。让我们都做一个自信成功的人。现在我们一起做个游戏，让自信永远陪伴我们的人生。要求全班同学站立，伸出右手，握拳，高喊：我自信，我优秀! 团体心理辅导活动教案7 一、背景 （一）面向学生：中学 （二）学科：心理学（团体心理辅导课） （三）课时：一课时 （

30、四）课前准备： 1收集关于自我认识方面的故事，影片，准备若干白纸。 2思考目前存在的学生对自我认识的情况。 3收集引导学生加强自我认识的心理活动。 二、教学课题 自我意识是一个人对自己身心状况以及周围事物关系的认识和体验。自我意识的发展过程是个体不断社会化的进程，也是个性特征的形成过程。随着生理的不断发育和心理的不断发展，初一年级的孩子刚刚步入青春期，对自我的认识不断关注，学生已出现了较为独立的评价标准，但由于独立判断能力仍处于较低的发展水平，所以自我评价的水平仍然较低，对自身的认识还有一定的模糊性和片面性。因而，指导学生全面地认识自己，使其对自我的评价更客观，更合理，对其今后正确地对待生活、

31、学习都会有很大的帮助。为此，我准备了我是谁自我认识团体辅导这样一节心理健康课，利用集体辅导的优势，借助熟悉的动植物暗喻自己，让学生全面关注、发现、认识自我，从而培养学生正确地对待别人对自己的评价，自己能客观地评价自己，使学生正确认识自己，充分开发潜能，争取成才。 1、认知目标：让学生了解“认识自我”的重要性；引导学生理解自我认识心理学含义和真正内涵。 2、情感目标：帮助学生掌握“认识自我”的方法。 3、能力目标：通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 三、教材分析 我是谁自我认识团体辅导课的教学重点是让学生认识到客观全面认识自我的重要性，并充分掌握

32、认识自我的方法。教学难点是通过学习活动，知道从别人的反馈中调整言行，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。 四、教学方法 讲述法、讨论法、心理游戏法 授课中主要通过讲故事、心理游戏、小组讨论分享、等方法，创设情景，营造良好的心理氛围，促使学生主动敞开心扉直面自己存在的实质问题，接纳他人的观点，客观全面的认识自我。 五、教学过程 （一）热身活动激发兴趣（分组做游戏） 学生起立，开始活动时，喊口令：“大风刮，大风刮，刮呀刮，刮具有特点的人。”具有这种特点的人听到后就以最快的速度跑到场地中间再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼镜的人”、“喜欢跳绳的人”“写作业快的人”“爱运动的人”刮到喜欢帮助别人的

33、人气氛一下子活跃起来，在活动中，大家一起思考，怎样尽快找到位置，需要注意听口令、动作快，更重要的是要充分了解自己的特点。 活动进行到这里，教师问学生：“你了解自己吗？”大家有的摇头，有的点头，认为不完全了解自己，在自我认识上存在盲区。通过活动和提问，让学生们在活动中思考“我是谁”这个有趣话题，激发大家的参与乐趣，从而拉近学生和老师之间的距离，让学生卸下心理戒备，达到师生心理互融。 （二、）自己眼中的“我” 现在，我们来做一个填充句子的游戏，看看你对自己的认识与别人对你的认识是不是一样的？ 1、师用五个句子给出自我评价 例：我是谁？我是一个认真负责的人。 我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。 我是

34、谁？我是一个善良的人。 我是谁？我是一个热爱学习的人。 我是谁？我是一个有点不善表达的人。 请一组学生现在表达。 2、发给每位学生一张白纸。请学生写说我是一个XX样的人。 游戏：将纸收齐后放放一小纸箱中，师抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁？为什么？ 3、讨论： 讨论：某某同学对自己的了解与大家对他的了解是一致的，这说明了什么？师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法一致，说明了你了解了“我是谁”以及你的外在行为表现出了真正的你，因此，大家都能够猜出来是你。 讨论：某某同学对自己的了解与大家对他的了解不一致，这又说明了什么？师小结：同学们对你的看法与你对自己的看法不一致，

35、说明了你还没有真正了解自己，或者是，你的行为没有表现出真正的你，以致大家都没有猜出来。 （三）别人眼中的我 “不识庐山真面目，只缘身在此山中”，对自己的认识、了解总有不全面的地方。听听别人的意见，你对自己会有新的认识，会有新的发现。 心理游戏“戴高帽” 方法：请一位成员坐在团体中央，向大家介绍自己的姓名、爱好和特长，然后其他人轮流根据自己对他的了解及观察说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处世），全组进行表扬，优点轰炸。然后被欣赏的成员说出哪些优点是自己以前所观察到的，哪些是不觉察的。每个成员到中央戴一次高帽。（实事求是评价） 规则： 1）必须说优点。 2）夸别人优点时态度要真诚，不能毫无根

36、据地吹捧，这样反而会伤害别人。 3）参加者要体验被别人称赞时的感受如何；怎样用心去发现别人的长处；怎样做一个乐于欣赏别人的人。 从游戏中聆听别人对自己的评价，对比自己对自己的认识，然后完成10个“我是谁”句子。 （四）认识自我的方法 小品照镜子大致内容：两位同学按要求闭上眼睛，老师用染红的手指点一位学生的鼻子，问：“这是什么？”学生回答：“鼻子”。接着再点另一位同学的额头，问：“这是什么？”学生回答：“额头”。学生回答的同时，颜色已染到他们的鼻子或额头上了，他们却全然不知。然后让他们面向全班同学，同学们哄堂大笑，他们感到莫名其妙，最后老师把小镜子递到他们手里，他们这才发现真相。 （1）、思考：

37、刚才的小品对你有什么启发？ （2）、师：脸上的脏东西，别人看得清，自己却看不见，用小镜子一照，就看得清清楚楚了，让同学当一当这把小镜子，你会很快找出自己身上的优点和缺点。 认识自我，第一个方法就是照镜子。 提到认识自己的六种方法。 i、照镜子 ii、反省自己 iii、参加课外活动 iv、听取别人的评价 v、敢于同他人竞争 vi、从心理咨询和书本中认识自己 （五）巩固提高自信心掌声响起来 方法：学生试想，十五秒可以鼓掌几下。然后进行比赛。 讨论：设定可能实现的目标才能成功；对自己正确的计划，就可以自信而勇敢的实现目标。正确评估自己，可以更自信，更成功。 今天和大家一起探讨了如何认识自我和完善自我

38、的问题，非常高兴与大家度过了一段快乐的时光。希望同学们在平时多用我们今天学到的方法，正确认识自我和不断完善自我。最后，我把下面这首诗送给大家，愿同学们做一个自信又快乐的学生，充满活力的度过学习生活！ 如果你认为你将失败，你就确实失败了。 因为我们发现，在世界上 成功开始于一个人的美好愿望， 取决于一个人的心理状态。 如果你认为你是出色的，那么你就是出色的。 你要相信自己能飞得很高； 你要相信自己能做得最好。 在生活的战场上， 并不总是强壮或聪明的人取胜。 但是最终取胜的人， 一定是那些认为自己能胜的人。 一个小故事 当年，在纽约的街头，有一位卖气球的小贩，每当他生意不好的时候，总要向天空中放飞

39、几只气球，由此引来周围很多正在玩耍的小朋友的围观，有的还兴高采烈地买他那色彩艳丽的气球。一天，当他在街头重复这个动作时，发现一群围观的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一种疑惑的眼光望着天空，小贩顺着他的目光望去，看到一个黑色的气球也在飞，黑色，在黑人小孩心中，代表着肮脏、懦弱、自卑和下贱。精明的小贩很快就看出了这个小孩的心理。他走过去，用手轻轻地抚摸黑人小孩的头发，神情地说：“小朋友，气球能不能飞上天空，不在于它外表的颜色，而在于它心中有没有想飞的那口气。如果这口气够大够足，那它就可能飞上天空。”这个小孩就是美国著名的心理学家基恩博士。 教师提问：这个故事告诉我们什么？你能从这个故事中联想到其

40、他有关的故事或事例吗？ 小品小明拿着刚发下来的考试卷子，背者书包垂头丧气地说：“又是不及格！”这时小强从后面追上来，冲他一笑：“听说要开运动会了，你这个体育健将可要多报几项啊！”小明却无精打采地说：“那有什么用，跑得再快也是头脑简单，四肢发达！”思考引发动机，制造悬念，创设情境，使学生很快进入角色。 （1）你认为小明说的对吗？为什么？ （2）你想对小明说些什么？ （3）通过这个小品你能明白什么？ 故事启思 课件：身上带着细链子的大象（图）。 这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什

41、么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。师：听了这个故事，你想到了什么？ 生：我想到了做事都要有自信，做任何事情都要坚持不懈，非常努力。 生：我觉得应该相信自己的能力，大象就是不相信自己，它觉得现在自己的力量还和小象一样。我们应该相信自己有能力，来完成这件事情。 生：我们不应该畏惧失败，因为失败只是一时的，我们是有能力战胜失败的，而不能像大象那样，有能力却不去尝试。 师：这都是由于大象不能正确的认识自己，不相

42、信自己的能力造成的。大家在学习、生活中有没有，因为对自己能力认识的不够，自信心不足，而失去成功机会的经历？学生互相交流 活动三：事例感悟 师：从刚才大家的交流中，许多同学谈到了自己曾遭遇到的这样或那样的失败，我完全能够理解大家当时的心情。因为我也曾因对自己缺乏自信，而感到苦恼，也有许多面对失败的痛苦。那我们应如何去面对失败呢？请大家一起来看看这个故事中主人公的经历。 团体心理辅导活动教案8 活动目标: 1、通过游戏活动，使学生初步了解沟通首先从倾听开始; 2、学生在参与活动中初步学习如何倾听，了解合格的倾听行为要求听众做到:诚心、专心、用心、耐心、应心(反馈); 活动重难点: 倾听技巧的揣摸和练习。 准备: 课件 教学过程: 一、热身活动与导入 1、要求: 反向动作:大西瓜小西瓜(老师说大西瓜时学生用双手作小西瓜状，老师说小西瓜时学生用双手作大西瓜状，看谁