2022年小学1-6年级体育与健康课考核方案 .pdf

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1、小学 1-6 年级体育与健康课考核方案体育与健康课教学五认真应该是：认真备课、 认真准备场地器材、认真上课、 认真考核、认真业余训练。认真考核是执行教学“五认真”的一个很重要的内容。本着对学生负责、对家长负责、 对自己负责的指导思想，考核中可以检验我们体育课堂教学效果，及时调整教法、学法， 还可以了解学生学习技能掌握程度，对学生体育课情况和体质健康状况进行客观、公正的评价，作为评定“三好学生”的一项可靠指标，从而激发学生体育锻炼兴趣，培养学生自觉锻炼意识， 切实提高学生体质健康水平。下面是我根据学校实际和体育（与健康） 课程必学内容制订的小学1 6 年级考核方案，供大家参考。一考核方法和内容（

2、一）出勤、表现：10 分。违规一次扣一分。1. 记录学生体育课出勤情况，对无辜缺席者进行扣分、教育。2. 记录学生违反课堂纪律情况，并进行扣分、教育。1) 服装、鞋子不规范的学生。2) 课堂中多次违纪的学生。（二）运动技能、技巧40 分“运动技能、技巧”考核内容可以根据学校和教学实际三选二，每项20 分。每学期初同年级的科任老师商量后统一考核项目、考核方法、 标准等， 在开学第一节体育课中并向学生说明，让大家心中有数。（三）体质健康标准50 分根据上级体质测试文件要求，每学期地进行体质测试，并输入电脑后， 导出各项成绩后，粘贴到成绩评定表中即可，体质健康标准测试成绩的50% 计入本学期体育成绩

3、。（四）体育加分：每项5 分1. 体育骨干。2. 校内群体活动（跳绳、踢毽子等）达标的学生和获得个人前八名的学生。 3.校运动队认真参加训练的学生，包括田径、篮球、乒乓球、围棋等。4. 代表班级参加千人乒乓球赛、三人篮球赛、拔河比赛等集体项目比赛的学生。（五）等级评定：优秀：85 分以上、良好： 7584 分、及格： 6074 分、不及格：60 分以下。二考核工作中的注意事项（一）建立平时成绩登记册。对学生体育中的出勤表现、体质健康标准测试成绩、技能技巧考试成绩、加分情况等进行详细的登记。（二）在电子表格中建立规范的学生体育课成绩登记表，方便实用。具体见附件 ( 三）每学期结束体育教研组长必须

4、把全校体育成绩登记册收齐、存档，作为学校体育教学的重要资料。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 36 页小学 1-6 年级体育（与健康）课课时数分配制定：指导：项目一年级二年级三年级四年级五年级六年级第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期第一学期第二学期田径1 8 8 8 8 7 7 7.5 4.5 8 6 6 6 走和跑2 5 7 5.5 5 5 5 7 5.5 6 7 6 5 跳跃3 4 5.5 4 4 4 4 4 4 4 4 4 5 投掷体操4 7 8 7 6 3 4 0 1

5、0 0 0 0 队列队形5 8 5 7 6 2 2 3 4 2 2 4.5 2 基本体操攀爬平衡6 4 7 5 5 6 6 7 3 4 4 2 2 技巧支撑跳跃7 0 0 2 2 2 2 0 3 2 2 2 2 单杠双杠球类8 6.5 5 7 9 5 55 8.5 15 8 12 8 8 篮球9 4 4 6 5 6 6 5 6 5 5 7 6.5 排球足球10 健康课程3 5 3 3 3 3 2.5 1.5 4 5 3 3 选学课时（机动）14.5 9.5 9.5 11 4 3.5 1.5 0.5 5 1 5.5 8.5 总课时64 64 64 64 48 48 48 48 48 48 48

6、48 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 36 页小学各年级体育与健康课考核内容安排制定：小学指导：内容年级出勤表现10分运动技能、技巧40 分（三选二）体质健康标准50 分加 分（每项 5 分）等 级项目一分值项目二分值项目三分值身高体重肺活量50米坐位体前屈1分钟跳绳1分钟 仰卧 起坐50米8一上10 广播操（技评）20 篮球：原地拍球20 10 米直线走（技评）20 7.5 7.5 10 15 10 1.体育骨干2.校内体育比赛（跳绳、踢毽子等） 达标者 和 个 人 前八名获得者。3.代表班级参加 千 人 乒 乓球赛、

7、 三人篮球赛、 拔河比赛 等 集 体 项目 比 赛 的 学生4. 校 运 动 队（ 田 径 、 篮球、乒乓球、围棋） 认真参加 训 练 的 学生。优秀： 85分以上良好： 7584 分及格： 6074 分不及格：60分 以下一下10 立定跳远20 篮球：左右手连续运球(技评 ) 20 前滚翻成坐撑（技评）20 7.5 7.5 10 15 10 二上10 原 地 正 面 投 掷轻 物（技评）20 篮球：往返运球 （技评）20 跳短绳20 7.5 7.5 10 15 10 二下10 原地侧向投掷轻物（技评）20 篮球： 8 字运球 （技评）20 连续前滚翻（技评）20 7.5 7.5 10 15

8、10 三上10 原地侧向投垒球20 篮球： 1 分钟对墙双手胸前传接球20 后滚翻（技评）20 7.5 7.5 10 10 10 5 三下10 正 面 站 立 上 二步 侧向投掷垒球20 篮球：一对一双手胸前传接球20 后滚翻跪跳起（技评）20 7.5 7.5 10 10 10 5 四上10 立定跳远20 上四步侧向投掷垒球20 篮球：双手头上传接球20 7.5 7.5 10 10 10 5 四下10 原 地 双 手 头 上向 前掷实心球20 篮球： 1 分钟篮下投篮20 侧手翻（技评）20 7.5 7.5 10 10 10 5 五上10 蹲踞式跳远（技评）20 篮球：定点投篮20 双手上一步

9、掷实心球20 7.5 7.5 10 5 5 5 5 五下10 蹲踞式跳远20 篮球：九点投篮20 肩肘倒立（技评）20 7.5 7.5 10 5 5 5 5 六上10 跨越式跳高（技评）20 少年拳第一套（技评）20 排球：连续垫球20 7.5 7.5 10 5 5 5 5 六下10 跨越式跳高20 原地侧向推实心球20 排球：两人连续对垫20 7.5 7.5 10 5 5 5 5 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 36 页小学三年级体育与健康课考核方法及标准制定：指导：项目考核方法及标准三上投掷：原地侧向投垒球考核 2

10、次，取最好成绩。优秀良好及格不及格男23 米以上19- 14- 14米以下女16 米以上14- 12- 12米以下篮球： 1 分钟对墙双手胸前传接球考核 2 次，取最好成绩。考核标准：优秀： 40 次以上良好： 3039 次及格： 2029 次不及格： 20 次以下技巧：后滚翻（技评）考核 2 次，每次 10 分考核标准：优秀：团身紧，滚得圆、直、快良好：团身紧，滚得圆、直，但比较慢及格：团身不紧，滚得不直、慢，且没有抱膝起不及格：学习态度不端正，练习不认真，不能完成动作。三下投掷：正面站立上二步侧向投掷垒球考核 2 次，取最好成绩。优秀良好及格不及格男23 米以上19- 14- 14米以下女

11、16 米以上14- 12- 12米以下篮球：一对一双手胸前传接球一对一传接球 30 次，考核 2 次，每次 10 分考核标准：优秀：传接球动作正确，并有一定的速度，无丢球现象。良好：传接球动作正确，但速度较慢，无丢球现象。及格：动作较正确，速度慢，丢球次数在2 次以内。不及格：学习态度不端正，动作不正确，丢球次数在3 次以上。技巧：后滚翻跪跳起（技评）考核 2 次，每次 10 分考核标准：优秀：动作正确、连贯良好：动作正确，但不够连贯及格：动作不够正确、不连贯不及格：学习态度不端正，练习不认真，不能完成动作。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - -

12、 -第 4 页，共 36 页小学四年级体育与健康课考核方法及标准制定：指导：项目考核方法及标准四上跳跃：立定跳远考核 2 次，考核标准参见体质健康标准投掷：上四步侧向投掷垒球考核 2 次，取最好成绩。优秀良好及格不及格男26 米以上2218- 18 米以下女18 米以上16- 14- 14 米以下篮球： 双手头上传接球（技评）一对一传接球 30 次，考核 2 次，每次 10 分考核标准：优秀：传接球动作正确，并有一定的速度，无丢球现象。良好：传接球动作正确，但速度较慢，无丢球现象。及格：动作较正确，速度慢，丢球次数在2 次以内。不及格：学习态度不端正，动作不正确，丢球次数在3 次以上。四下投掷

13、：双手前掷实心球考核 2 次，取最好成绩。考核标准参见体质健康标准篮球： 1 分钟篮下投篮考核 2 次，取最好成绩。考核标准：投进 1 球得 2 分，满分 20 分。技巧：侧手翻（技评）考核 2 次，每次 10 分考核标准：优秀：动作正确、连贯，脚手在一条直线上。良好：动作正确，但不够连贯及格：动作不够正确、不连贯不及格：学习态度不端正，练习不认真，不能完成动作。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 36 页小学三年级体育第一学期单元教学计划（范例）制定：指导：走和跑 单元教学计划教学目标1、通过多种形式的走和跑，进一步发展学

14、生的奔跑能力，速度、 灵敏、协调等素质。2、培养学生勇敢、 顽强、吃苦耐劳的意志品质和团结协作的集体意识。课 时课次7 10 教学内容定时跑教学重点前脚掌着地教学难点定时跑中的呼吸节奏课次顺序教学内容组织教法2 负重走、 30 米加速跑1、分组分散练习2、分组比赛5 看谁反应快1、分组练习、比赛19 原地高抬腿、游戏“让距离追逐跑”1、分组听令练习2、分组比赛23 高抬腿跑、 30 米加速跑1、行进间高抬腿跑练习2、分组比赛31 1 分钟 25 米往返跑、游戏 “三人同足”1、分组练习2、小小组分散练习，挑战赛34 2 分钟 25 米往返跑1. 讲解方法2、定时练习37 2 3 分钟自然地形跑

15、1、走跑交替熟悉地形2、分组地形跑练习40 考核： 50 米跑1、讲解考核要求2、分组考核43 考核： 1 分钟 25 米往返跑1、讲解考核要求2、分组考核14 加速跑1、分组练习2、比赛考核标准参考体质健康标准精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 36 页跳跃单元教学计划教学目标1、激发兴趣，乐于学习和展示简单的跳跃动作2、初步掌握单双脚跳的技术动作及立定跳远的动作要领，发展学生力量、速度、灵敏、协调等素质。课 时课次5 7 教学内容向高、向远的跳跃教学重点以各种方式跳跃的合理方法教学难点立定跳远起跳时的展髋动作与正确的落地

16、方法。课次顺序教学内容组织教法3 原地单双脚跳、花样跳绳1、讲解示范2、分组练习3、游戏比赛6 游戏“四人转”1、讲解规则要求2、合作练习3、拓展练习14 单脚起跳触高物1、讲解示范2、听令练习3、分层自主练习18 游戏“看谁先跳到” 、复习单脚起跳触高物1、讲解示范立定跳远2、模仿练习3、比赛29 游戏“快快跳起来”1、讲解示范2、原地纵跳练习3、比赛41 跳绳比赛1、讲解要求2、分组比赛10 连续跳1、讲解要求2、分组练习考核标准跳绳成绩参考体质健康标准精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 36 页投掷单元教学计划教学目标

17、1、初步学会原地侧向投掷垒球的方法及用力顺序，发展学生的自然投掷能力。2、培养学生的合作精神和安全意识。课 时课次4 4 教学内容原地侧向投掷轻物教学重点上下肢协调，动作连贯教学难点快速挥臂，爆发用力课次顺序教学内容组织教法16 各种姿势单手投掷轻物、原地侧向轻物掷远1、讲解，分解示范2、徒手模仿3、分层练习4、比赛24 对墙掷反弹球比远1、尝试性练习2、挑战赛28 原地侧向轻物掷准1、讲解，示范2、听令练习3、分组比赛36 原地侧向投掷垒球1、教师引导2、听令，模仿练习3、投过一定的高度考核标准男 优秀 23 米 ，良好 19 米，及格 14 米 ，不及格 14 米以下女 16米 14米 1

18、2米 12米以下精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 36 页篮球单元教学计划教学目标1、熟悉球性，初步掌握双手胸前传接球的动作要领。2、在体育活动中有自我展示能力并与他人合作的集体精神。课 时课次5.7 教学内容双手胸前传接球教学重点传球手形和接球时迎球和后移缓冲。教学难点手和脚的动作协调配合。课次顺序教学内容组织教法7 熟悉球性、原地徒手，持球练习1、讲解示范2、两人一组练习13 原地高低运球、对墙传接球1、看手势高低运球练习2、对墙练习3、30秒计数练习27 原地传接球、 双手持球投进地面目标1、原地两人，三人，四人各种

19、方式传接球练习 2、持球投进地面目标练习，比赛30 考核： 对墙双手胸前传接球、自主玩球1、讲解考核要求2、进行考核 3、自主玩球 4、推广练习6 复习直线慢速、快速运球1、讲解要求2、分组练习3、比赛35 原地传接球1、讲解要求2、两人一组练习37 原地、行进间运球1、分散自主练习2、分组比赛考核标准优秀 40 次以上，良好 30-39次 ，及格 20-29次 ，不及格 20 次以下精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 36 页技巧单元教学计划教学目标1、使学生能乐于学习，并勇于向同伴展示已学会的后滚翻动作。2、指导学生初步

20、掌握动作要领，并能做出简单的组合动作。3、发展平衡、协调能力，鼓励他们在练习时与同伴友好合作。课 时课次4 4 教学内容后滚翻教学重点后倒，臀部靠近脚跟教学难点翻臀、推手动作协调连贯课次顺序教学内容组织教法12 后滚翻1、讲解示范2、两人一组互帮模仿练习17 后滚翻、仰卧起坐1、结伴交流互帮练习2、小组展示练习25 后滚翻及拓展练习、坐位体前屈1、结伴互评练习2、展示推广练习26 后滚翻组合动作、仰卧起坐1、教师引导2、结伴尝试练习3、展示模仿练习考核标准优秀：团身紧，滚得圆、直、快良好：团身紧，滚得圆、直，但比较慢及格：团身不紧，滚得不直、慢，且没有抱膝起不及格：学习态度不端正，练习不认真，

21、不能完成动作。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 36 页小学三年级体育第一学期教学进度（范例）制定：指导：周次课次教学目标教学内容一1 能更好的上好体育课; 能认识自己的身体；1、课堂常规10(1) 2、 常识：我们的身体2 体验合作走、负重走，提高走的能力，发展下肢力量。1、多人合作走。 1(1) 2、负重走。3、 30 米加速跑。3 掌握单双脚跳跃的练习方法，发展其下肢力量。1、花样跳绳2、原地单双脚跳。2（1）二4 培养学生关注身体与健康的意识；培养学生的反应能力；1、常识：安全运动促进健康10(2) 2、 游戏：

22、听令做相反的动作5 说出基本体操的名称；通过游戏发展学生反应速度和灵敏素质1、基本部位操（ 1-4 节）2、看谁反应快6 提高学生合作跳跃的能力，发展其灵敏、协调、力量等素质。1、游戏“四人转”。2(2) 2、复习：直线慢速、快速运球三7 是学生体会徒手传球伸臂、翻腕和接球迎球缓冲的动作。1、熟悉球性。 8（1）2、原地徒手模仿练习。3、原地持球翻腕练习。8 培养学生关注自己身体和健康的意识；说出所做动作的主要部位及功能；1、常识：运动前后的饮食卫生与饮水 10（ 3）2、基本部位操（ 1-4 节）9 在队列练习中形成正确身体姿势；说出仿生动作的术语，并作出形象模仿1、队列与队形：齐步走立定2

23、、仿生练习四10 引导学生发展攀越的能力，提高其身体协调性。1、攀越 100 厘米跳箱或平梯。4（1）2、连续跳11 培养积极参与体育活动的态度和行为；发展学生动作速度和灵敏素质1、武术：压腿、踢腿2、游戏：转身快速跑12 引导学生初步建立完整的后滚翻动作意识，使之体验正确的姿势，发展学生平衡和协调能力；做出地域性体育活动动作。1、后滚翻。 5（1）2、乒乓球：正手攻。五13 是学生体会传球伸臂、翻腕和接球迎球缓冲的动作。1、原地高低运球练习8（ 2）。2、对墙传接球练习。14 使学生初步学会用有力腿进行起跳的方法，发展他们的弹跳力和身体协调能力。1、加速跑2、单脚起跳触高物。2（3) 15

24、乐于学习和展示简单的武术动作；培养学生奔跑的正确姿势，发展动作速度1、武术：冲拳、推掌2、游戏：间隔换人接力精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 36 页六16 在教学中让学生主动参与各种投掷活动的练习，使其了解各种投掷动作的方法，激发他们的学习兴趣。1、 各种姿势单手投掷轻物。3(1) 2、 原地侧向轻物掷远。17 初步掌握后滚翻的动作要领，发展协调、平衡能力。1、后滚翻。 5(1) 2、仰卧起坐18 发展学生的协调素质和弹跳力，鼓励他们说说跳远时的感受。1、复习：单脚起跳触高物2、游戏“看谁先跳到”。2(4) 七19 指

25、导学生学习原地高抬腿动作，提高快速摆臂的动作质量，发展快速跑能力。1、 合作高抬腿走。1(2) 2、 原地高抬腿。3、 游戏“让距离追逐跑”。20 发展攀爬的能力，增强上下肢力量。1、爬越 100 厘米跳箱。 4(2) 2、攀爬肋木架。21 引导学生乐于学习单杠上的悬垂动作。单杠悬垂： 前屈腿、 抱屈腿和前举腿。7(1) 八22 在队列和队形练习中形成正确的身体形态；知道在跳跃游戏中如何与他人合作1、原地一（二）列变成二（四）列，原地二（四）列还原成一（二）列。2、游戏：开火车23 帮助学生初步掌握高抬腿动作方法，使其通过直线快速跑练习，加大大摆臂力度，发展速度。1、 以各种姿势快速起跑。1(

26、3) 2、 高抬腿跑。3、 30 米加速跑。24 让学生理解和掌握投掷时最后挥臂出手的时机和用力方法；学会地域性体育活动动。1、对墙掷反弹球比远。3(2) 2、乒乓球：连续推挡九25 动作圆滑、协调，并能与同伴合作、交流，勇于展示自我。1、后滚翻及拓展练习。5(3) 2、坐位体前屈26 引导学生学会做简单的组合动作，保证期动作连贯、合理。1、后滚翻组合动作。5(4) 2、仰卧起坐27 引导学生巩固对传接伸臂、翻腕和接球迎球缓冲等动作的掌握。1、 原地传接球练习。8(3) 2、 双手持球投进地面目标。十28 让学生理解投准的关键是对出手时机的把握和对手腕手指用力的控制；学会地域性体育活动动作。1

27、、原地侧向轻物掷准。3(3) 2、乒乓球：左推右攻。29 在武术活动中展示自我；发展学生的跳跃能力，培养学生团结合作能力，让他们体验参与活动带来的快乐。1、武术：弹踢、蹬踢。2、游戏：“快快跳起来”。2(5) 30 引导学生进一步巩固对传接伸臂、翻腕和接球迎球缓冲等动作的掌握。1、考核： 对墙双手胸前传接球。8(4) 2、自主玩球。十一31 提高奔跑能力，发展其耐力素质，促进身体个系统、器官正常发育和下肢力量提高。1、1 分钟 25 米往返跑。 1(4) 2、游戏“三人同足”。32 引导学生初步尝试跳上成各种支撑-起立向前跳下的动作；发展其身体的灵活性和协调性。体验地域性体育活动的乐趣1、跳上

28、成蹲撑- 起立向前跳下。6(1) 2、乒乓球：发球与接发球。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 36 页33 指导学生完善助跑与踏跳动作的衔接和提高踏跳动作的正确程度；发展学生的跳跃能力。跳上成蹲撑 - 起立向前跳下。6(2) 十二34 引导学生通过耐久跑学练体验跑的速度和节奏，以及合理的呼吸方法，发展其耐力。2 分钟 25 米往返跑。 1(5) 35 引导学生模仿杠上挂腿悬垂的各种动作，体验到紧张、兴奋等心理感受。1、屈腿悬垂摆动7(2) 2、复习：原地传接球36 通过动作的迁移，让大部分学生能较熟练地完成侧向投掷垒球的

29、动作，并有一定的远度；在地域性体育活动中享受体育活动的乐趣1、原地侧向投掷垒球3(4) 2、乒乓球：教学比赛十三37 引导学生在自然地形跑时做到跑姿正确、呼吸自然、动作协调；学生体验耐久跑过程中克服身体疲老的感受，发展学生耐力素质。1、 2-3 分钟自然地形跑。1(6) 2、原地、行进间运球38 在队列练习中保持正确身体姿势；在游戏中发展快速反应能力1、队列和队形： 半面向左 （右）转。2、游戏：抢占空位39 在考核中展示自我、了解自我；改进跳绳动作，提高成绩。1、考核：坐位体前屈。2、1 分钟跳绳十四40 体验快速奔跑时的身体感受，提高位移速度；培养投准能力，在活动中与同伴友好交往与合作；1

30、、 考核 50 米。2、游戏：投击目标。41 了解自己的身体营养情况；在比赛中认识自我，体验成功的乐趣。1、测量身高、体重。2、跳绳比赛。42 使学生了解脚内侧踢球的方法，培养其正确的踢球姿势；引导学生初步掌握摆腿的动作技术和支撑站位的方法，体会触球的位置和脚型。1、模仿练习。9(1) 2、脚内侧踢固定球练习。十五43 在计时跑中展示自我、认识自我，进一步提高其奔跑能力；在角力游戏中培养机智、勇敢的意志品质。1、考核： 1 分钟 25 米往返跑。 1(7) 2、角力游戏：夺球。44 指导学生掌握脚内侧踢球的摆腿技术，熟悉触球的位置和脚型；发展身体的协调性和平衡能力。1、 脚内侧对墙踢固定球。9

31、(2) 2、 脚内侧对墙踢球。3、 游戏：踢球比多。45 指导学生上一步脚内侧踢球的动作，使其掌握支撑脚的站位技术；发展学生的协调能力。1、 上一步对墙踢球。9(3) 2、 上一步脚内侧踢固定球。3、 游戏：“射门比准”。十六46 引导学生掌握脚内侧踢球的动作技术；提高学生连续踢球的能力；发展学生的灵敏素质。1、 对墙脚内侧连续踢球。9(4) 2、 三人一组练习脚内侧踢球。3、 游戏“鲤鱼跃龙门”。47 指导学生提高脚内侧踢球的动作技术；发展学生的灵敏素质。1、 多人脚内侧踢球。9(5) 2、 游戏“踢球比多”。48 提高学生脚内侧踢球的技术，检验脚内侧踢球的教学效果。考核：脚内侧踢球。9(6

32、) 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 36 页小学三年级体育第二学期单元教学计划（范例）制定：指导：走和跑单元教学计划教学目标1、学会各种跑的正确姿势，发展学生速度、灵敏、协调等素质。2、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质。课 时课次7 9 教学内容曲线跑教学重点变向跑时的重心控制教学难点转弯时的身体内倾动作课次顺序教学内容组织教法7 1、后退走2、触物折返跑1、尝试练习。2、创设情景，多人合作练习。3、分组触线练习、比赛。9 1、蛇形绕障碍跑2、10 米*4 往返跑1、分组绕障碍跑。2、教师讲解往返跑地技术动作

33、。3、分组练习比赛。12 1、8 字接力2、圆形接力跑1、讲解示范。2、分组练习比赛。15 1、游戏：跑四角2、2 分钟自然地形跑1、进行叫好组队，变速跑练习。2、分组“跑四角”练习。3、2 分钟自然地形跑练习。18 10 米 *4 往返跑1、领会 10*4 往返跑动作要领。2、分组练习、计时。20 1、绕、跨低障碍物跑2、200 300 米绕图形跑1、进行 3040 米内绕，跨45 低障碍物练习。2、分组绕图形跑练习。22 50 米跑1、讲解起跑与冲刺的技术。分组听令练习。31 考核： 50 米1、讲解考核要求。2、分组考核。36 考核： 10*4 往返跑1、讲解考核要求方法。2、分组考核、

34、登记。考核标准参考体质健康标准精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 36 页跳跃单元教学计划教学目标1、初步学会各种向高、向远跳跃地动作方法，发展学生力量、协调、灵敏等素质。2、培养学生集体意识，能与同伴友好相处、团结合作。课 时课次5 8 教学内容向高、向远的跳跃教学重点各种方式跳跃的动作技术教学难点立定跳远蹬地快速有力，摆臂与蹬地配合协调。课次顺序教学内容组织教法5 双人蹲跳1、讲解示范。2、分组练习，游戏比赛。8 原地双脚起跳触高物1、讲解示范。2、听令集体练习。3、游戏比赛。11 空中接来球1、辅助练习2、分组一抛一

35、接练习。3、展示、巩固练习。14 跑几步，跳入沙坑1、3 步助跑模仿练习。2、56 步助跑入沙坑。3、比一比，谁跳得远。28 考核：比比谁跳得远1、讲解考核要求。2、分组考核。30 游戏：快快跳起来1、讲解示范。2、分组模仿练习。3、创新练习。21 立定跳远1、讲解要求2、分组练习32 跑几步跳入沙坑1、讲解示范2、分组练习3、优秀生展示考核标准参考体质健康标准精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 36 页投掷与游戏单元教学计划教学目标1、初步学会正确地上步侧向投掷方法，并体验明白原地与上步投掷的不同动作及效果。2、发展学生

36、力量、灵敏、协调等素质。3、培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神以及听从指挥的良好品质。课 时课次4 4 教学内容上步侧向投掷教学重点侧向交叉步动作教学难点交叉步与最后投掷动作地衔接。课次顺序教学内容组织教法4 两脚前后站立侧向投掷垒球1、徒手复习原地侧向投掷。2、分组听令投。3、两人一组互帮互练。10 1、侧向站立上两步投沙包。2、游戏“激战前哨”1、讲解示范2、徒手模仿侧向投练习3、分组听令练习。4、利用游戏练习，激发兴趣，提高成绩。17 1、正面站立上两步2、侧向投掷小沙包1、复习侧向站立上两步练习。2、讲解示范3、徒手模仿正面上两步练习4、分组练习。5、比赛。26 1、正面站立上两步2、考

37、核：侧向投掷垒球1、复习正面站立上两步练习。2、讲解考核要求。3、分组考核。考核标准男 优秀 23 米 ，良好 19 米，及格 14 米 ，不及格 14 米以下女 16米 14米 12米 12米以下精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 16 页，共 36 页篮球单元教学计划教学目标1、通过进一步练习，提高学生双手胸前传接球地准确性和速度。2、培养学生相互配合以及同伴间的合作精神。课时课次58 教学内容双手胸前传接球教学重点能以一定地速度传球对方胸前教学难点全身协调用力课次顺序教学内容组织教法29 双手胸前传接球练习1、复习对墙传接球练习.

38、 2、两人、三人、四人传球练习。3、计数比赛。35 1、传球去打目标2、传球过圈1、对墙去打目标分数。2、三人一组传球过圈练习。3、传球比赛。42 1、各种方式地传球2、传球时接力赛1、花样传球练习。2、传接球比赛。46 考核：双手胸前传接球1、熟悉球性。2、分组考核，登记。4 对墙双手胸前传接球1、两人一组练习2、小组展示3、巩固练习19 自主玩球1、教师引导2、分散玩球3、优秀生展示3、推广性练习31 双手胸前传接球1、讲解要求2、分组练习47 运球与传球的组合游戏1、讲解示范2、分组练习、比赛考核标准优秀：传接球动作正确，并有一定的速度，无丢球现象良好：传接球动作正确，但速度较慢，无丢球

39、现象及格：动作较正确，速度慢，丢球次数在2 次以内不及格：学习态度不端正，动作不正确，丢球次数在3 次以上精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 17 页，共 36 页技巧单元教学计划教学目标1、初步学会跪跳起动作，掌握摆臂、提腰、快收腿的方法。发展腰腹力量，提高动作的协调性。2、培养学生勇敢、果断的心里品质。课 时课次6 8 教学内容跪跳起教学重点摆臂制动，小腿压垫教学难点提膝迅速，收腿要快课次顺序教学内容组织教法13 跪跳起1、在台阶上跳上跳下练习2、压小腿，摆臂练习 3、跪在跳箱盖上向下跳19 跪跳起1、教师引导，示范2、两人一组互帮

40、模仿练习21 后滚翻、跪跳起1、复习后滚翻2、收腹跳 3、两人一组练习4、展示，巩固练习27 后滚翻、跪跳起1、单个复习2、尝试组合32 跪跳起1、复习，纠正2、展示34 考核 : 跪跳起1、讲解考核要求2、考核16 仰卧起坐1、讲解要求2、分组练习3、1 分钟计时27 坐位体前屈1、分组练习考核标准优秀：动作正确，连贯良好：动作正确，但不够连贯及格：动作不够正确，不够连贯不及格：学习态度不端正，练习不认真，不能完成动作精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 18 页，共 36 页小学三年级体育第二学期教学进度（范例）制定：指导：周次课次教

41、学目标教学内容一1 培养学生具有关注身体和健康的意识；能更好的上好体育课1、常识：名人体育锻炼的故事9（ 1）2、 课堂常规2 在队列练习中形成正确的身体姿势；提高学生对脚内侧踢球的动作技术的掌握。1、队列和队形: 跑步走齐步走立定2、脚内侧对墙连续踢球。8(1) 3 能说出韵律活动中身体动作的术语；发展一般耐力，体验疲劳时的心理感受1、韵律活动：身体动作组合练习2、跳绳跑接力二4 引导学生掌握挥臂的线路和直立开始做最后投掷动作的方法， 使之能较协调地完成动作。 1、 两脚前后站立侧向投掷垒球。3(1) 2、对墙双手胸前传接球5 培养学生乐于学习和展示自我的行为；发展学生的腿部力量。1、武术操

42、 12 节。2、双人蹲跳。 2(1) 6 培养学生正确身体姿态，并说出简单动作术语；知道在角力游戏中如何避免危险1、韵律活动：游戏动作组合练习2、角力游戏：拉绳三7 能说出身体各主要部位的功能；发展身体的平衡能力和灵敏协调素质。1、 复习基本部位操。2、 后退走。 1(1) 3、 触物折返跑。8 随集体协同动作，在队列练习中保持良好身体姿势；发展学生的下肢力量和身体的协调性。1、队列与队形练习：跑步走立定。2、原地双脚起跳触高物。2(2) 9 让学生掌握用前脚掌着地奔跑、灵巧转身的动作要求，发展其快速跑的能力。1、蛇形绕障碍跑1(2) 。2、10 米 4 往返跑。四10 让大部分学生能用交叉步

43、投掷沙包，动作具有连惯性。1、 侧向站立上两步投掷小沙包。3(2) 2、 “激战前哨”游戏。11 了解营养不良与肥胖的原因及危害；能快速分辨出同伴1、常识：营养不良与肥胖2、游戏：猜猜我是谁12 发展学生快速起动的反应能力，体验弯道跑时的身体内倾动作要领。1、8 字接力。 1(3) 2、圆形接力跑。五13 培养学生参与意识和表现力；让学生掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展他们的腰腹力量。1、 韵律：跳跃组合一、 二个八拍。2、跪跳起。 5(1) 14 发展学生的弹跳力、协调素质。跑几步，在一定区域内单脚起跳，双脚落入沙坑。2(4) 15 发展一般耐力素质。1、游戏：“跑四角”。 1(4)2、2

44、 分钟自然地形跑。六16 发展学生灵敏素质和身体协调性。1、爬越 80-100 厘米高的障碍物。4(2) 2、仰卧起坐精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 19 页，共 36 页17 培养学生乐于学习和展示自我的行为；引导学生熟练的掌握从正面起动过渡到交叉步的动作方法。1、武术操 3 4 节。2、正面站立上两步。3(3) 3、 侧向投掷小沙包。18 学习韵律活动中的简单组合动作；掌握往返跑的正确方法，培养灵敏性、反应速度1、韵律：跳跃组合三、四个八拍2、10 米 4 往返跑 1(5) 七19 使学生掌握身体向上腾起的动作，发展其灵敏素质。

45、1、跪跳起 5(2) 2、自主玩球20 帮助学生巩固曲线跑时对身体的控制，提高他们的奔跑能力。1、 绕、跨低障碍物跑。1(6) 2、 200-300 米绕图形跑。21 发展灵敏和协调素质。1、后滚翻、跪跳起。5(3) 2、立定跳远八22 对武术活动表现出较高热情、自尊和自信；发展学生反应速度，掌握跑的方法1、武术组合动作1 2、50 米跑（起跑与冲刺）23 了解自身的营养状况。在考核中展示自我、了解自我；1、测量身高与体重。2、考核：坐位体前屈。24 增强学生的自我保护意识。积极参与乐于学习地域性体育活动。1、常识：自我保护2、 游戏：小球追大球九25 培养学生关注身体和健康的意识；能积极参与

46、室内游戏，提高快速反应能力。1、常识：自我保护2、游戏：抓手指、打手背26 指导学生熟练的完成投掷垒球，能自我调节出手的时机与角度。1、 正面站立上两步。3(4) 2、 侧向投掷垒球。3、 考核：侧向投掷垒球。27 检查教学效果，改进教学方法，发展学生的腰腹力量。1、后滚翻、跪跳起。5(4) 2、坐位体前屈十28 使学生能在快速奔跑中单脚蹬地踏跳、双脚轻巧落入沙坑。积极参与乒乓球运动，并体验运动的乐趣。1、考核：比比谁跳的远。2(5) 2、乒乓球：步法。29 学习简单的韵律动作，努力展示自我；提高学生传球的准确性。1、 韵律：跳跃组合七、 八个八拍。2、篮球胸前传接球练习。7(1) 30 在活

47、动中发展力量素质；体验在快速助跑中积极起跳的感受1、手撑高处俯卧撑2、游戏：快快跳起来十一31 在奔跑中培养正确身体姿势，提高动作速度1、考核： 50 米2、双手胸前传接球32 使学生动作连贯、协调、收腿快，发展其腰腹力量。1、跪跳起5（5）2、跑几步跳入沙坑33 在集体协调动作中保持正确的身体姿势；学会乒乓球运动简单动作1、队列和队形练习：行进间一 (二)路变成二 ( 四) 路纵队。2、乒乓球：左推右攻。十二34 检查教学效果，改进教学方法，发展学生的腰腹力量。1、考核：跪跳起5(6) 2、板毛球35 提高学生传接球的准确性和速度。1、 传球击打目标传球过圈。7(2) 2、 传接球比赛。36

48、 掌握往返跑的正确方法，培养灵敏性、反应速度。体验乒乓球运动的乐趣。1、考核： 10 米 4 往返跑 1(7) 2、乒乓球：搓球十三37 引导学生初步学习接球的迎球动作，体会如何掌握触球后撤的时机。足球： 1、球性练习。 8(2) 2、 脚内侧对墙踢球- 接球。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 20 页，共 36 页38 在活动中学会调控自己的情绪；培养学生乐于学习和展示自我的行为1、常识：游泳的安全与卫生2、桌上支撑39 改进跑动作，发展位移速度和灵敏、协调素质；积极参与地域性体育活动。1、网鱼。2、乒乓球：发球与接发球。十四40

49、提高学生协作配合的能力。足球： 1、两人脚内侧传接球练习。8(3) 2、游戏“连续踢球比多”。41 发展学生灵敏素质和身体协调性。爬越 80-100 厘米高的障碍物。 4(2) 42 提高学生双手胸前传接球的能力。篮球：各种方式的传球。7(3) 传接球接力赛。十五43 发展学生的灵敏素质。足球： 1、脚内侧传接球练习。8(4) 2、四角传接球。44 在集体协调动作中保持正确的身体姿势；在地域性体育活动中体验成功与失败的感受。1、队列队形： 跑步法疏散和密集队形。2、乒乓球：教学比赛。45 在攀爬中形成克服困难的坚强意志品质；增强学生的上肢力量。低单杠： 1、 屈腿悬垂摆动。6(1) 2、 板毛

50、球。十六46 进一步提高学生双手胸前传接球的能力。篮球考核： 双手胸前传接球。 7(4) 47 使学生懂得如何帮助和保护同伴完成任务。1、低单杠：屈腿悬垂摆动。6(2) 2、运球与传球的组合游戏48 检测学生对脚内侧传接球动作技术的掌握程度。足球考核：对墙连续传接球。8(6) 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 21 页，共 36 页小学 四年级体育第一学期单元教学计（范例）制定：小学指导：走和跑单元教学计划教学目标1、通过练习培养勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质，团结协作的集体意识及奋力拼搏、竞争进取的精神2、在各种游戏中学会走和跑的正