高三体育教学进度安排.pdf

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1、一、学期学科教学目标（参照专业分阶段目标制定）1. 运动参与：通过学习练习，让学生感受运动的快乐，自觉参与到活动中来，养成良好的体育锻炼习惯。2. 运动技能：在充分调动学生积极性，发挥学生主动合作的学习过程中，使80%以上的学生能够较好的掌握所学的技术知识，并能够在实践过程中得以发挥。3. 身体健康：通过学习练习，发展学生身体的协调性、灵敏性、表现的能力，提高学生的身体素质。4. 心理健康：通过学习练习， 培养学生的形体与气质美， 陶冶美德情操以及乐于合作、乐于表现、乐于尝试的积极态度。二、教学进度周次授课时数教学内容教学目标一2 1. 本学期考试项目、课堂要求2. 奥林匹克运动简介及大型运动

2、会简介3. 立定跳远（体质测试）1.对学期考试的了解， 及对课堂的常规要求2.奥运精神在课堂中应用3.加强学生的跳跃能力， 发展学生的爆发力二2 1. 闲暇体育与民族民间体育2. 身体素质恢复性练习3. 短跑： 50米（体质测试）1. 对身体的各个部位进行拉伸，让学生能够快速适应体育课的负荷2. 提高学生快速跑的能力三2 1耐久跑 800/1000（体质测试）2篮球： 1 分钟运球投篮1提高学生的心肺功能2掌握篮球控球、投篮的命中率四2 1. 素质柔韧性练习2. 体质测试未测的学生进行再一次测试1. 提高学生的身体素质2. 了解掌握学生的基本身体素质情况五2 1. 篮球：二防三（学习）2. 上

3、肢力量练习1. 使学生了解一防二的方法2. 提高学生的上肢力量（十一、中秋放假）六2 1. 复习篮球：二防三2. 立定跳远1.通过练习，提高学生的攻防能力。2提高立定跳远的动作协调七2 1. 复习篮球：二防三2. 耐力练习：变速跑1.通过练习，提高学生的协调性，加强队员之间的配合2培养学生吃苦耐劳精神， 提升学生的耐力八2 1. 羽毛球：学习握拍法、发球2. 教学比赛1.通过练习，初步学会握拍、发球方法2.培养学生的团队配合能力，增强班级凝聚力九2 1. 羽毛球：复习握拍法、发球2. 耐力练习：追逐跑1.使学生掌握握拍法、发球的协调性2提高学生的心肺功能， 提高学生的拼搏精神。十2 期中考试：

4、女生 800男生 1000 立定跳远检查教学效果十一2 1.排球：学习侧面下手发球2.素质练习：上肢和腰腹力量练习1使 40%的同学基本掌握侧面下手发球技术。2提高学生的身体素质十二2 1、排球：复习侧面下手发球2.教学比赛使 90%同学基本掌握侧面下手发球技术十三2 1.篮球基本防守战术（联防）2.素质练习：下肢爆发力1、了解篮球战术当中的联防2、提高学生的下肢爆发力十四2 1.篮球防守战术（联防）2.素质练习1、了解篮球战术当中的联防运用2、提高学生的下肢爆发力十五2 考核：篮球 1 分钟运球上篮巩固所学的技术动作十六2 考试： 50m 通过练习 , 提高学生的各方面技术 ,特别是对前期考试不及格的同学进行个别指导十七2 补考对本学期考试发挥不理想的学生进行一次补考十八2 机动十九2 机动二十2 机动三、过程考核计划（写周次）分阶段测试项目（必须3 次以上）项目测试时间测试内容试卷形式备 注A1 第 10 周女生 800M男生 1000M实践A2 第 10 周立定跳远实践A3 第 15 周篮球 1 分钟运球上篮实践A4 第 16 周短跑 50M 实践A5