2022年青少年快乐成长培训方案 .pdf

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1、齐心协力勇于挑战青少年拓展训练方案青少年是社会发展的新生力量，是祖国的未来与希望。 青少年的身体素质、科学文化素养和心理素质，奠定了他们在社会中发展和做奉献的基础。 在这三种素质当中，心理素质的培养在过去一直没有得到足够的重视。相当一部分青少年心理发展的水平明显滞后于其生理和智力发展的水平，这种发展中存在的不平衡现象严重阻碍了青少年的健康成长，成为教育领域必须面对的一个问题。据调查，在我国中小学生中间，约有1/5 左右的青少年都存在着不同程度的心理行为问题，其中最突出的有以下几方面：成就动机不足；自信心差；依赖性强，缺乏创新意识、独立能力和冒险精神； 不善自我表达与主动沟通，社会交往能力不够；

2、挫折承受能力弱；情绪容易冲动，自我控制能力差；不懂得尊重与关心他人，团队合作精神不足；缺乏坚强的意志，轻易放弃努力等等。国家为了推进素质教育，教育部专门成立了全国青少年心理健康教育咨询委员会，并于 2009年开始陆续下发了相关文件和规定，说明了国家对素质教育的重视，也表达了进行学校素质拓展训练的良好大环境。在政策引导的推动下，广阔基层学校通过不同方面进行了许多有益的探索，积累了经验， 也遇到不少困难。 从目前学校心理健康教育的实践来看，首先要解决内容和方法的问题。心理素质教育是一个系统工程，涉及面非常广， 但是学校素质拓展训练必须结合学生的具体情况和学习活动来进行，面面俱到、针对性不强的教育和

3、训练很难收到良好的效果。 其次在方法上，现有的学校心理健康教育模式，总体上大致有心理咨询、心理测验、心理课、班队活动等几种主要形式。这些心理服务模式都存在着自身的一些问题。现有的学校心理健康教育模式存在医学化和学科化的倾向，过于重视心理治疗技术，也过于强调心理疾病的普遍性；开设的心理课程或学科渗透教育，由于没有一种成体系的理念，也还处于比较混乱的状态；此外， 心理健康课所传授的知识无法有效转变为学生的行为，缺乏从体验认知情感行为的系统转变过程。因此，学校心理健康教育必须要进行观念的创新，方式的创新。“青少年素质拓展训练”针对青少年心理发展特点和学校教育目标，借鉴行为训练和体验式学习的方法原理，

4、由国内知名心理学家、教育专家和训练专家通力合作研制而成。“青少年素质拓展训练”体系由一整套训练课程、配套训练器材、训练指导手册、教员培训方案等组成。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 15 页一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让参加者在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变

5、得坚强而富有韧性。三、学会合作，培养团队精神。引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、 心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。青少年素质拓展十项具体目标：一、学习及考试能力明显提高二、磨蹭、拖沓等不良习惯明显改善三、自理自立能力提高四、竞争表现能力提高精选学习资料 - - - - - -

6、 - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 15 页五、承受挫折、压力能力提高六、自信心理明显提高七、沟通理解能力提高八、处理人际关系能力提高九、快乐程度明显改善十、学习积极性和效率明显改善一直以来， 家长们关注了孩子的语言能力、智力和体质发展，却忽略了孩子情绪与社会能力的成长，孩子常常不懂得理解与表达自己的感受，无法体谅他人的心情。正确认识自己、健康地与人交往、调试情绪、学会感恩?综合素质和能力的提升，将促使孩子们更好地应对学业和人生，正视各种人生中的困难，快乐、健康地成长。一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让孩子在活动中开放

7、自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。三、 学会合作，培养团队精神。 引导孩子发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 15 页教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。四、学会沟通，融洽

8、人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、 心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。二、项目实施内容主题：齐心协力勇于挑战时间： 09：00 09：30 学员到达基地北山纪念碑广场09：30 11：00 培训项目11：00 13：00 学员聚餐13：00 14: 30 培训项目培训项目：风中劲草活动目的帮助学员体会信任的建立，取决于自己对团队成员的信心，相互之间的沟通是树立这种信心精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，

9、共 15 页的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松，愉快。操作程序1 培训师让每组学员围成一个向心圆，而培训师自己站在中央来做示范。2 培训师双手绕在胸前，作出以下的沟通对话。培训师：“我叫 ?自己的名字 ，我准备好了，你们准备好了没有？3 这时培训师整个身体完全倒在团队成员的手中。在培训师做完了示范之后，小组中的每位成员都要来试一试。篇二： “我成长 ,我快乐”领袖训练营总体方案“我成长，我快乐”青少年领袖训练营活动精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 15 页策划书2011 年 3 月 25 日“我

10、成长，我快乐”历元学校青少年领袖训练营一、活动背景青少年是社会上最具活力的一个群体，他们是社会发展的生力军和后背力量，其发展状况关系到未来社会的良性运行与协调发展，所以社会的各方面力量，包括家庭、社区、 政府组织及非政府组织都要关注并促进青少年在生理、心理和社会适应等方面实现健康发展。青少年的成长内容是多层次、多元化的，即不仅表达为学业成绩的提高，还表现为体育、德育、创造力和组织能力的发展。但从现实情况来看，主流社会对青少年的评价还是以学业成绩论英雄， 家长采取各种方式千方百计提高孩子的学习成绩，而无视了孩子诸多课外能力的培养， 这其中就包括学生组织和领导能力的培养。领袖能力的培养之所以如此重

11、要，是因为其对提高青少年的自信心和完善青少年的自我意识非常关键。今年 4 月，社会工作服务社落户社区。服务社成立以后，工作人员开始全面了解社区的基本情况， 并计划针对社区内不同群体进行需求评估。依据过往经验来看，在进入一个社区的初始阶段， 老年人和青少年的工作比较容易开展。所以， 我们选择了青少年群体作为服务社的精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 15 页首次评估对象， 并获得了居委会领导的认可和支持。在评估的方式上，我们选择了以小组活动为载体进行评估。在内容的选择上，我们认为单一的需求评估容易使小组缺乏活力，所以我们针对上

12、述青少年在发展过程中遇到的组织和领导能力欠缺的现状，以此为主题， 将青少年需求评估和青少年领袖训练有机结合，设计并开展我们的小组活动。二、理念及理论框架一理念理念是指对某一事物和某一群体进行评价时，背后所持有的形而上的哲学理念和观念标准。我们认为， 青少年在生理、 心理和社会适应性等方面处于不成熟状态，需要社会各方面给予教育和引导， 但不能因此无视青少年自身巨大的发展潜能，不能使青少年丧失自身发展的主体性。所以在具体的活动中，我们将充分尊重青少年的价值和尊严，倾听他们的内心世界，挖掘青少年的发展潜能，以实现青少年发展的主体性和自主性。二理论框架1、增权理论增权理论关注青少年在发展过程中出现的“

13、去权”和“失声”现象，将改善青少年的权能感和自主性作为自己的理论指向。在活动过程中，我们以将依据此理论设计相关的活动主题，提高青少年的自信心和自尊感。2、优势视角理论优势视角理论关注青少年在发展过程中出现的“自我认识偏差”问题， 将改善青少年的自我意识作为自己的理论指向。在活动过程中， 我们将依据此理论设计相关的活动主题，使青少年对自己的优势和劣势有一个客观的、平衡的认识。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 15 页13、生态系统理论生态系 (青少年快乐成长培训方案)统理论关注青少年在发展过程中出现的“生态失衡” 现象，将改

14、善青少年与其周围环境系统的互动和交流作为自己的理论指向。在活动过程中， 我们将设计相关的活动主题，促进青少年与其家庭、同伴和社区的交往，为其建构完善的社会支持网络。三、活动目标1、通过小组活动，与中学生建立信任关系，为后续服务的开展奠定基础。2、以小组活动为平台，从多个层面挖掘中学生的领袖潜能，提高其领袖能力及意识。3、通过小组活动，向中学生传递社会工作的价值理念，介绍建达服务社的工作宗旨及工作内容，为建达服务社学校社会工作的开展建立良好的学生基础。四、工作人员一督导老师1、学校：校长、教务主任及其他相关老师2、社会工作服务社：专业督导老师精选学习资料 - - - - - - - - - 名师

15、归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 15 页二小组工作员社工服务社：社工3 人五、组员招募组员由学校初中组政教处推荐。六、活动时间与地点1、活动时间： 2011 年 4 月 2 日至 5 月 6 日每周六上午10： 00-11：302、活动地点：社区居委会活动室七、活动内容2八、应急预案1、每次活动内容不同，时间上较难把握，工作员应特别注意时间的搭配；2、小组中可能会出现冲突和冷场，工作员应该采用融合法使组员间互相容纳和配合，增强信任感和默契感，并对组员适时进行鼓励；精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 15

16、页3、中途发现小组成员有不适应情况，工作员考虑进行个案辅导，充分给予理解和尊重。九、小组评估1、居委会对工作员及其活动效果评估2、小组成员对工作员及其活动效果评估3、工作员自我评估十、预算待定3篇三：青少年素质提升活动“青少年素质拓展训练”方案青少年是社会发展的新生力量，是祖国的未来与希望。青少年的身体素质、科学文化素养和心理素质， 奠定了他们在社会中发展和做奉献的基础。在这三种素质当中，心理素质的培养在过去一直没有得到足够的重视。相当一部分青少年心理发展的水平明显滞后于其生理和智力发展的水平， 这种发展中存在的不平衡现象严重阻碍了青少年的健康成长，成为教育领域必须面对的一个问题。据调查，在我

17、国中小学生中间，约有 1/5 左右的青少年都存在着不同程度的心理行为问题，其中最突出的有以下几方面：成就动机不足；自信心差；依赖性强，缺乏创新意识、 独立能力和冒险精神；不善自我表达与主动沟通，社会交往能力不够；挫折承受能力弱； 情绪容易冲动， 自我控制能力差； 不懂得尊重与关心他人，团队合作精神不足；缺乏坚强的意志，轻易放弃努力等等。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 15 页国家为了推进素质教育，对于中小学生， 教育部专门成立了全国中小学心理健康教育咨询委员会，并于1999 年开始陆续下发了相关文件和规定，说明了国家对

18、素质教育的重视，也表达了进行学校素质拓展训练的良好大环境。在政策引导的推动下，广阔基层学校通过不同方面进行了许多有益的探索，积累了经验， 也遇到不少困难。 从目前学校心理健康教育的实践来看，首先要解决内容和方法的问题。心理素质教育是一个系统工程，涉及面非常广， 但是学校素质拓展训练必须结合学生的具体情况和学习活动来进行，面面俱到、 针对性不强的教育和训练很难收到良好的效果。其次在方法上，现有的学校心理健康教育模式，总体上大致有心理咨询、心理测验、心理课、班队活动等几种主要形式。 这些心理服务模式都存在着自身的一些问题。现有的学校心理健康教育模式存在医学化和学科化的倾向，过于重视心理治疗技术，也

19、过于强调心理疾病的普遍性；开设的心理课程或学科渗透教育，由于没有一种成体系的理念，也还处于比较混乱的状态；此外，心理健康课所传授的知识无法有效转变为学生的行为，缺乏从体验认知情感行为的系统转变过程。因此，学校心理健康教育必须要进行观念的创新，方式的创新。“青少年素质拓展训练”针对青少年心理发展特点和学校教育目标，借鉴行为训练和体验式学习的方法原理，由国内知名心理学家、教育专家和训练专家通力合作研制而成。“青少年素质拓展训练” 体系由一整套训练课程、配套训练器材、 训练指导手册、教员培训方案等组成。通过我们青少年拓展训练设施可能到达以下目标：增强交往能力： 教孩子明白团队与集体的巨大力量，领悟合

20、作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。项目组合：、托运接力、队列队歌队名队训竞赛。提高学习能力： 教孩子学会学习，通过训练领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣， 激发学习的热情， 培养善于学习、 善于总结、 善于吸收的能力。项目组合 :人椅耐力赛、 团队圈。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 15 页培养生存意识训练：培养孩子生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学会克服自然险阻和障碍的技巧，通过内化，举一反三。项目组合：救伤护理、自我保护。培养积极进取意识与能力：

21、培养孩子上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。项目组合：情智寓言、市长竞选。兴趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练。挖掘发现自我潜力：教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力， 培养自信心和自我管束能力、完善人格。 项目组合： 命题对白 思辨能力 、命题拼版动手能力创造力全国青少年素质拓展旨在培养学生思想政治素质，以及道德素养、 创新精神和实践能力，造就有理想、 有道德、 有文化、 有纪律， 德智体美全面发展的优秀人才。青少年的心理、 身体、品德素质及潜能得到进一步激发、调整、升华和强化，到达了使参营者心态开放稳定、敢

22、于应对挑战、增强创新活力的目的。一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让参加者在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。 培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。三、学会合作，培养团队精神。引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。精选学

23、习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 12 页，共 15 页四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。青少年素质拓展十项具体目标：一、学习及考试能力明显提高二、磨蹭、拖沓等不良习惯明显改善三、自理自立能力提高四、竞争表现能力提高五、承受挫折、压力能力提高六、自信心理明显提高七、沟通理解能力提高八、处理人际关系能力提高九、快乐程度明显改善十、学习积极性和效率明显改善精选学习资料

24、 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 13 页，共 15 页全国青少年素质拓展夏令营通过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。一直以来， 家长们关注了孩子的语言能力、智力和体质发展，却忽略了孩子情绪与社会能力的成长，孩子常常不懂得理解与表达自己的感受，无法体谅他人的心情。正确认识自己、健康地与人交往、 调试情绪、 学会感恩 ?综合素质和能力的提升，将促使孩子们更好地应对学业和人生，正视各种人生中的困难，快乐、健康地成长。青少年素质拓展让您的孩子在同

25、龄人中脱颖而出！给孩子多一些体验、让他们多一些经验许多参加过拓展训练的企业职工，都对拓展培训这一特别的培训方式很有感触，他们希望自己的人生经验、感悟、 所得能被子女所共享，使其成为子女成长道路上的助推剂，成为他们今后一生的财富。 现在学生都是独生子女，安逸的生活条件使他们丧失了许多本应具备的生存、生活技能：如洗衣做饭、遇险逃生、紧急救护等；而他们对于“亲情”、 “手足”之涵义的解读更因为家庭环境的局限而受到限制。在为期短短几天的夏令营中，学生可以获得一个集体生活的体验，以培养他们的组织纪律性、团结奋斗精神。我们秉承“寓教于乐”的理念，以体验式培训的方式为孩子提供了解生活、体验人生的时机，在没有

26、家长的情况下，在事事都要通过自己的努力， 依靠集体的力量才能成功的情况下，孩子们通过自己的努力，获得成功的体验，开掘人生的价值，培养他们与人为善的性格及团结协作的能力，既收获快乐， 又从整体上提高其综合素质。这一点，恰恰是我们每位家长期望孩子获得的。活动形式：中小学生：冬夏令营、春秋游、 “六?一” 、儿童节、“十 ?一”国庆节、素质教育、亲子活动青少年素质拓展课程精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 14 页，共 15 页时间： 14 天内容：以场地训练为主，设置定向越野、求生、大脚板、背摔、创造思维小游戏等项目目标：透过体验式的探索与

27、学习，建立孩子自信心，培养克服困难、 勇往直前的勇气并学习尊重自然与生命； 锻炼孩子生存能力；培养孩子积极的人生观，从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与人相处及互动；培养孩子独立生活的能力，锻炼学生面对环境改变的适应能力。亲子拓展课程时间： 12 天对象：父母，监护人，亲戚或看护者，加强与孩子亲友间的情感交流。目标：学习与孩子之间坦诚相处、增进彼此之间的了解；增强父母与子女的沟通，消除代沟；培养更深厚的感情，加强彼此信任和尊重；改善沟通及人际交往技巧，彼此分享和共渡一个富有意义的旅程；享受富趣味性而又多姿多釆的户外活动。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 15 页，共 15 页