2022年思想品德人教版七级上册知识点汇总 2.pdf

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1、思想品德人教版七级上册知识点汇总前言一、思想品德课开设的目的： a 当我们一起走过初中三年，我们是否会已成为朝气蓬勃、会关心、会尊重、会负责的少年？ b 伴我成长的朋友给了我什么？c 我从中能 享受文化财富 吗？ d 能领略思维之美吗？ e 我们能 变得更高尚 吗？二、思想品德课将作为我们的朋友与我们一同探讨怎样面对成长中的烦恼和困惑：1） 、 升入初中，是人生的新起点： a 什么心态迎接新的学习生活；b 怎么珍惜初中三年的宝贵时光，走好三年路程；c 学会关爱，过有尊严、负责任的生活。2） 、 青春期的问题 ：a 青春期是什么？b 成长中的可能遇到的烦恼？c 怎样让青春光彩？能不能青春常在？d

2、 为什么要珍爱生命？3） 、怎样让生活充满情趣和意义：a培养我们的情操；b认识和对待各种各样的挫折；c面对形形色色的诱惑怎么办；d 怎样自尊自立自强，让青春充满活力。4） 、逐渐长大，学会交往，处理好人与人之间关系：a 妈妈头看了日记怎么办；b 怎样认识父母、老师对我严与爱；c 电脑网络的乐趣，如合成为网络主人。5） 、遵纪守法 ：a法律让我们享有权利，承担义务；b 用法律保护自己的正当权益，保护自己。第一单元笑迎新生活 - 第一课珍惜新起点一、座右铭表达我们的希望和追求 ：二、七年级是人生道路上的新起点，初中生活不是小学的延续，珍惜我们的新起点：a将在新的校园 学习； b认识 新的老师和同学

3、d 用自己的双手共同建设自己的新集体。三、初中生活这一崭新天地，我们站在同一起跑线上，体验一名初中生的快乐：a认识新同学新老师 ，一起在学习生活中分享成长的快乐b 在新的班级 共同学习生活，和谐相处，共同进步， 塑造团结友爱的新集体c 许多 亲密的小伙伴，这份 成长中的友谊 ，将使我们宝贵的初中生活更加精彩，青春的生命将充满阳光。四、 友谊是天地间最可贵的东西，深挚的友谊是人生的最大安慰。- 邹韬奋五、真挚的友谊：a 使我们 进步快乐b 朋友们 互相帮助、排忧解难c 真诚、宽容、尊重、平等、诚信、欣赏地对待朋友。六、喜欢什么样的班级：a 希望生活在 团结、快乐、互助的班集体中， b 因为在这样

4、的集体中我们有着 共同的期望，有着共同的目标，我们就有了团结奋斗的不懈动力，c 因此我精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 11 页们都愿意生活在一个有着共同的期望，有着共同的目标团结、快乐、互助的班集体中。七、 各尽所能，发挥所长，奉献集体：a我们 用才智为集体建设弹奏美妙音符b 班级的美丽在于我们 每个人的独特性，找到自己在班级中的位置c 每个人都 把自己的智慧和热情贡献给集体的建设，班集体就会成为一道靓丽的风景线，展现出彩虹般的迷人色彩。八、 团结协作的班集体：a 一个集体没有团结协作的良好作风，每个人在奏出多么美妙的音

5、符，人们也只能听到噪音b 只有团结协作才能，我们才能奏出最优美的班级乐章，集体才能不断成长。C 在新的初中生活历程中，让我们行动起来，与老师一起，用自己的双手创造出一个我们为之自豪的集体。九、 班级乐队 ：a 起音 - 共同的集体目标b 专业音 - 发挥每个人的才能c 团队音 - 同心协力，团结奋斗。第一单元笑迎新生活 - 第二课把握学习节奏一、 初中学习新特点，一片崭新的学习天地展现在我们面前：a 在课堂上学到更多的知识，物理化学历史地理生物等b 学会自学 ，运用学已获得的知识和能力，自学课堂上学不到的知识，如自己喜欢的科目c 阅读更多参考书籍。二、 如何提高初中阶段学习成绩：a 找到初中学

6、习新特点，尽快适应初中学习新生活b 适宜的学习方式 ， c 适应各科老师的教学方法d 学会自学，科学安排时间，提高学习效率。三、 面对新的学习，采用不同的方法和策略，对新初中生，特别注意一下方法：a学会自主学习 ，独立承担学习责任，逐步摆脱对父母老师的依赖。b 提高学习效率，把握学习环节，课前预习，上课专心听讲，课后及时复习c 科学安排时间，制订合理计划，心中有数，从容不迫。四、 搞好初中学习的有效方法和策略a 学会自主学习b 提高学习效率c 科学安排时间。五、 如何找到自己的学习方法a了解自己的学习方式， 在适合自己的环境中学习，摸索尝试，不断努力的过程中找到自己的学习方法b 把握学习节奏，

7、方法 出效益， 勤奋 出天才。 C结合老师教学实际，老师教学各有特点，全面了解他们。六、 享有学习的权利和机会是快乐的：a 失学是痛苦的 ，一些儿童因战争，贫穷和疾病等原因失去了上学的机会，他们多么渴望学习，摆脱失学的阴影b 学习中有苦更有乐，如在放弃学习权利还是战胜学习困难中选择，我们将知道品尝学到更多知识，了解世界的奥秘，使我们的好奇心在学习中得到满足，在学习中发现自己的潜能，探索发现生活中更多有趣的现象和问题，学习的快乐就会洋溢在我们的心中，那多么令人快乐。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 11 页七、初中三年的学习

8、将是我们终身学习的重要基础， 把握好初中的学习， 将使我们终身受益。八、 享受学习过程：a 品尝学到 更多知识 ，b 了解 世界的奥秘 ，c 使我们的 好奇心 在学习中得到 满足 ，d 在学习中 发现自己的潜能，e 探索 发现生活中更多有趣的现象和问题e 从无知走到有知，从知之甚少到知之更多，不断提升我们的精神境界，不断努力，攀登知识的新高峰，实现新的自我超越。第二单元认识新自我 - 第三课珍爱生命一、 多彩的生命构成了多彩的世界：看到小草翠绿、树丛婆娑，听到虫鸣鸟叫、人群喧闹。闻到清新空气，百花芳香时。我们感受到1、万物欣欣向荣。世界上充满生命力和无穷希望 。2、世界上 因生命的存在而变得如

9、此生动和精彩。二、人类应该怎样和其他生命相处：生命需要相互关爱。三、为什么生命需要相互关爱：1、生命是顽强的也是脆弱的，一个不经意的动作，可能会对一个生命造成伤害。生活中有许多的突如其来的不幸事件，伤害了无数生命，2、我们生活在一个丰富多彩的世界，需要我们每一个人去关爱呵护周围的生命，特别是珍稀野生动物，因为它们是我们同住地球家园的朋友。3、每个生命都有存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重相互关爱，如果随意践踏 地球上的 生命 ，就是破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己，如：沙尘暴等自然灾害的形成。四、人的生命的独特性：1、每个人都是独一无二的，有自己独特的风格特点

10、2、人类生命的独特性表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。3、人的生命独特性更多的表现 ：人 的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。五、如何根据自己的特点，选择适合自己的成才之路：1、人的生命是独特的，更多的表现在：人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。2、每个人要 根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条 适合自己 的独特闪光 的成才之路 ，展示自己的风采 ，为社会贡献自己的智慧和才能。六、珍爱我们的生命：1、 永不放弃生的希望，无论遇到多大的挫折。2、 每个人对国家、社会和他人都有价值，在肯定自己的生命的价值、珍爱自己的生命

11、的同时，也要尊重他人的生命 。3 生命的意义 不在于长短，而在于内涵，在于为社会做出贡献而让后人受益无穷 ，在于生命价值的延伸。4、我们要珍爱我们的生命，让有限的生命焕发光彩，精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 11 页并为之不懈努力，延伸生命的价值。七、实现人生的意义，追求生命的价值：1、人生的意义，生命的价值：我们能够为他人带来欢乐，为他人减轻痛苦，为家乡和社会作出贡献。2、这要我们 脚踏实地 ，从现在做起，从一点一滴的小事做起。八、肯定生命，尊重生命：1、每个人对国家、社会和他人都有价值 。2、肯定自己生命的同时，也同

12、样 善待他人的生命，3、当 自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望，当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能胜出援助之手。第二单元认识新自我 - 第四课欢乐的青春节拍一、青春期的到来出现的问题：1、我们的 身体 经历一系列微妙的变化，我们在长大，从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。2、青春期 自我意识增强，但往往 不能正确认识，这是 需要老师、家长正确的引导和帮助。二、青春期： 0 到 19 岁，是人生的发展阶段之一，是性不成熟，不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。三、青春期是人一生中身体发育的关键期，我们的身体将会发生显著的变化：1、身体

13、 外形变化 2、身体 内部器官完善3、性机能成熟 。四、青春期成长的一些特点1、青春期身体 发育很快 ,需要大量营养 。2 会出现一些 特殊的生理现象 ，如长痘痘，变声等，这些都是正常生理现象。3 身体成长有着不同的韵律和节拍， 发育速度和水平不一样，快慢不同我们需要时间和耐心。4 青春期 心理充满矛盾，通过各种方法借助各种力量调控内心矛盾是必要的，但这是正常的过程，尽管有时会让我们感到 苦闷 ，但这正是他们构成了我们向前发展的动力 ， 。五、青少年心理的特点：1、智力逐步发展到高峰：具有较敏锐的观察能力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。2、自我意识迅速发展，

14、成人感强烈 ：喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理3、情绪和情感丰富强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力，清洗高亢激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。4、 性发育加速，性意识萌动 。六、保持心理健康有助于我们身心协调发展，顺利度过青春期，那么如何解决心理矛盾呢：1、向老师， 家长、 亲友以及社会寻求帮助 。2、学会当自己的心理医生，自我调适 ，如：听音乐、打球等，转移自己的不良情绪；孤独时与同学聊聊天，给朋友写写信等。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 11 页

15、七、拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适：不合适。1 对于青春，我们充满了好奇，我们可以通过同学间相互交流，彼此共享成长的体验。2、彼此尊重是我们青春期交往需要遵循基本准则。3、在尊重和关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。八、什么真正的独立：1、我们都希望成为一个与众不同的人，但追求个性不是标新立异，扮酷等。 2、人格独立不是故作姿态，真正的个性在于内心深处散发的魅力。 3、真正的独立是逐渐的摆脱依赖，勇于为自己的行为负责。九、怎么看待男女同学间的交往：1、男女同学正常交往，有益于我们的身心健康发展。 2、男女同学通过交往可以优势互补，取长补短，从而 营造一种和谐温馨，合作团结的氛围

16、。十、青春期的变化：1、青春期不仅是随着年龄增长而带来的身体变化2、更多地体现在一个人的 心态、气质、想象力和情感的变化3、 是从生命的潜流中涌动的一种全新的感觉。十一、畅想青春的意义：1、青春期是 活力的象征 ，它蕴含着 智慧、勇敢和意志，有了这些，我们便有了克服祛诺的勇气和冒险的魄力。2、青春期使我们对未来充满新奇，3、使我们有勇气面对一切，4、使我们坦然接纳欢喜和忧愁，5、使我们尽 情地享受人生竞赛的乐趣 。十二、为什么说青春是幸福的：青春可能给我们带来苦恼，但更多的是激情、是幸福 1、因为拥有青春，我们每天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；2、因为青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努

17、力追寻；3、因为青春， 我们不怕失败，相信一切可以从头再来 。第二单元认识新自我 - 第五课自我新期待一、正确认识自己：1、人是不断发展变化的，不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好更完美；2、要用 全面地、发展的眼光看待自己；二、如何全面地、发展地认识自己：1、既要 认识自己的外在形象，如外貌、衣着、举止、风度、谈吐等，更要认识自己的内在素质，如学识、心理、道德、能力等，一个人的美应是 外在的美与内在的美的和谐统一，内在美对外在美起促进作用；2、每个人的外在形象和内在素质都存在自己的优势与不足，全面认识自己，既要看自己的优点，又要看自己的缺点；3、日新月异，每个人都在不断变化，自

18、身的优点、缺点不是一成不变的，我们要用 发展的眼光看待自己，通过 不断改正缺点来完善自己。三、认识自我的途径有哪些：1、自我反省认识：通过自我观察认识自己。最了解得认识自精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 11 页己，做个有心人，反省自己在日常生活中的变现，总结自己是怎样的人；2、通过他人了解自己 ：周围人对自己的态度与评价，能帮助我们认识自己、了解自己， 重视他人的态度和评价，要冷静分析，不能盲从更不能忽视。3、通过集体了解自己：集体对一个人的评价更全面更客观，一个人在集体中能否和他人友好相处，能否承担自己的责任，会对了解

19、一个人有一定的帮助。4、经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自己。四、 经常自我检查，努力保持和发挥优势，改进不足，才能不断更新和完善自己，以更新的自己面对每一天。五、多方面的人体潜能：七个方面，语言智能、音乐智能、数理逻辑智能、空间智能、身体运动智能、人际交往智能、自我认识智能。六、为什么要发现自己的潜能：1、人的 特长 往往 是自己某个方面的潜能表现，还有许多潜能隐藏，我们要做有心人，善于发掘自己潜能。2、发现自己潜能，它是我们取得成功的重要条件 ，我们通过对自己比较合适评估，包括评估自己的潜能，以判今后发展的方向。七、如何发掘自己的潜能1、经常 给予自己积极的暗

20、示，有利于提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能；2、在心中 想象出一个比自己更好的自我形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能；3、只有自 实践中才能激发自己的潜能，培 养自己有利于激发潜能的习惯，从小事做起。八、为什么要树立自己心中理想的形象：1、有理想才有前进的方向与动力 2、我们要 善于从不同的榜样身上学习不同的优点，不断完善自我九、如何树立新的期待和自己成长目标：了解社会对不同职业的期待，结合自己的个性特点与潜能，从 社会需要和自身实际出发，确立个人成长目标。十、如何规划我们未来：1、从 现在做起 ，向自己的理想前进2、制订一个 详细的初中生活规划 。十一、我们未来规划的要点：

21、1、什么样的 方向 ：青少年时期的主要任务重在学习与品德的培养 ，2、什么样的 措施 ：美好的目标的实现有赖于良好的生活和学习习惯，自省、自律养成自己良好的习惯。第三单元过富有情趣的生活- 第六课做情绪的主人一、如何追寻快乐和发现快乐的真谛：1、用心把握自己，学会调节自己的情绪， 2、用 积精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 11 页极乐观的态度对待生活，就会发现生活中充满着阳光与欢乐。二、情绪的常见分类：喜、怒、哀、惧。在这基础上组合成许多复杂的情绪。三、情绪产生的原因：在生活中，我们每个人会遭遇不同的事情、处于 不同的环

22、境 ，就会产生各种各样的情绪。丰富多彩的情绪构成我们多姿多彩的生活。四、情绪对我们生活有什么的影响：1、情绪有时会使人精神焕发 、干劲倍增，有时会使人无精打采 ，萎靡不振。情绪影响人们的行为，影响人们的生活2、情绪犹如双刃剑，积极影响是 ：可以 充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长；情绪的消极影响是：使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人自控能力和活动效率，做出一些后悔甚至违法的事情。五、为什么说情绪可以调适的：1、我们 不是情绪的奴隶，任它支配自己的行为，理智是调控情绪的闸门2、情绪 和个人的态度紧密相连，积极乐观的态度给我们带来 积极健康的情绪表现 ，在生活中可以

23、通过改变自己的态度来控制自己的情绪。六、如何调试、排解不良情绪：1、注意转移法2、合理发泄法3、理智控制法 等，我们可以根据不同的情况和个人特点灵活得加以利用。七、为什么青少年要特别注意调控情绪：1、青少年的多彩生活给我们带来丰富的情绪变化2、情绪会给我们带来勇气、信心、力量，也会带来冲动、消极、无所事事，甚至做出违背道德和法律规范的事情。 3情绪需要调控，情绪多变青少年更需要如此。八、什么是注意转移法：当人们情绪激动时，为使其不至于爆发和难以控制，可以有意识的转移注意力， 把注意力从引起不良情绪反应的刺激环境转移到其他事物或活动上去。1、改变注意焦点，分散注意力； 2、作自己平时最感兴趣的事

24、情3、改变环境，如到风景秀丽的野外散步。九、什么是合理发泄法：遇到不良情绪， 通过简单的宣泄，痛痛快快地表达出来，获奖不良情绪通过别的途径和方式宣泄出来，1、在适当场合哭一场2、向他人倾诉3、进行剧烈的活动4、放声歌唱或大声喊叫。十、什么是理智控制法：在陷入不良情绪时，主动调动理智这道闸门的力量，控制自己的不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。1 自我解嘲，自我安慰2、自我暗示、自我提醒，控制不良情绪的产生3、在困难河 逆境面前 ，有效进行 自我激励 ，已从不良情绪钟摆拖出来 4、心理换位，与对方交换一个位置，站到对方角度看问题5、学会升华， 将消极的情绪与头脑中的闪光点联系起来，将不良情绪转化为积

25、极有益的行动。十一、喜怒哀乐和他人有关吗，为什么要关心他人：1、情绪不仅是个人情感，一个人的精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 11 页情绪很容易影响到周围的人，即 情绪具有相通性和感染性 2、学会在 合适的场合用合适的方式调节自己的情绪3、学会 和别人分享快乐分担忧愁，我们的喜悦会更多，痛苦将减少，我们之间的感情也将加深。第三单元过富有情趣的生活- 第七课品味生活一、学会品味生活有什么意义：1、多姿多彩的生活离不开生活情趣，品味生活就是追求高雅的生活情绪2、追求高雅的生活情趣，才能充分 使我们体验到生活的充实与乐趣；追求高

26、雅的生活情趣，有利于我们调试情绪，陶冶情操，追求美好的人生。二、为什么说情趣源于兴趣，他们有什么关系：1、我们有这样的情感体验，当自己对某件事情感兴趣时，就会更加投入，忘我，不怕苦，不怕难，并且做了之后，印象深刻2、情趣是以兴趣为基础产生的，没有兴趣就谈不上情趣，情趣通过兴趣表现出来。3、高雅的情趣体现了一个人对美好生活的追求，乐观的生活态度和健康的心理。健康的人总能 从日常生活的平凡小事中，发现乐趣，体验情趣，生活中处处有情趣。三、情趣有什么作用1、情趣使我们 因学习紧绷的神经以放松，疲劳得以解除2、情趣使我们充分 感受生活的美3、情趣使我们在艰苦的环境中也能使生活充满快乐。四、高雅情趣的判

27、断标准：1 有益于个人的身心健康2、符合现代文明的要求3、符合科学精神和科学生活的追求五、一切有成效的工作都是以某种兴趣为先决条件的- 皮亚杰六、人生有趣心常乐，不羡王侯使万钱- 王瓒七、庸俗情绪的有什么危害：1、生活情趣低级、庸俗的人往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前事物，追求暂时的快乐2、不 利于青少年的身心发展。甚至有害身心发展。八、凡是有生活的地方就有快乐和宝藏-何其芳九、高雅的生活情趣从何而来：1、源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受2、生活中充满欢乐，处处有情趣，我们要 在日常生活中，追求高雅的生活情趣。十、为什么说乐观、幽默的生活态度是陶冶高雅

28、生活情绪的重要条件1、乐观的人，思想活跃，活泼开朗，富有幽默感，对学习、事业与前途充满信心。2、乐观的人 更能体会到生活中的美好，更多地感受生活的情趣，从而从生活中培养高雅的情操。十一、好奇心强是好事吗，如何全面看待：1、青少年正处兴趣高峰期，碰到新鲜事物总想知道为什么，探索其中的奥秘2、我们不能仅仅停留在好奇上，要善于将好奇心转化精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页，共 11 页为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。3 好奇心过强，也会使人们误入歧途，沾染一些不良行为。十二、好奇心对追求高雅生活情趣的影响：1、要善于将好奇心

29、转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。2 好奇心过强，也会使人们误入歧途，沾染一些不良行为。十三、从众心理的危害：1、跟着群体参加无意义甚至对身心健康有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中，不利于我们身心的健康发展，2、我们要 学会鉴别 不同的情趣， 择其善者而从之，其不善者而改之。十四、丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。十五、如何丰富我们的文化生活，陶冶情操、追求高雅生活情趣：1、首先我们的基本任务和生活的主要内容是学习科学文化知识，在德智美体劳全方面发展自己和提高自己，2、学习不仅仅是在客堂上，更要在学好课堂知识的基础上，努力扩大知识面，扩展活动领域 3、我

30、们可以 根据自己的兴趣和爱好、身体条件和时间的可能性，更多的选择不同的文化活动内容，并从中领略生活的真正意义和情趣。十六、高尚情操的表现有哪些：1、热爱祖国的情感2、爱护集体的情感3、承担责任的情感 4、匡扶正义的情感等十七、对美的追求表现1、美在我们的生活中，是一种期望的美2、是面对祖国壮丽河山、历史文物、艺术珍品的赞美、歌颂和感叹十八、如何提升情趣，陶冶情操：1、在追求生活情趣中，陶冶提升情操2、在对美的追求和感悟中 ，陶冶道德情操3 十九、情趣和情操的关系： 追求美的情趣， 让我们的生活多姿多彩，健康高雅的生活情趣，陶冶提升我们的情操，高尚情操的形成，使我们的生命放射夺目的光辉。第四单元

31、过健康、安全生活- 第八课学会拒绝一、如何认识成功和荣誉：1、在成长的过程中，我们渴望成功与荣誉，期望有鲜花和掌声相随，成功和荣誉对我们充满了强烈的吸引力，也是我们积极要求进步的表现2、成功和荣誉 要通过正当的途径和刻苦努力来实现。二、如何面对金钱的诱惑：1、对待金钱，要 取之有道，通过合法劳动和正当途径来取得2、不能沾染法律禁止的行为：如强行向他人索要财物等不良习惯，更不能触犯法律。三、如何认识和面对游戏机的诱惑：1、游戏机的益处：开发人的智力，锻炼眼耳手脑并用的能力， 有一定的益处；休闲时，通过电子游戏机可以适当的放松和调节自己2、但其精选学习资料 - - - - - - - - - 名师

32、归纳总结 - - - - - - -第 9 页，共 11 页画面变幻莫测，内容惊险刺激，对青少年有一定的诱惑。3 沉迷网游的 危害 ：a 长时间上网，身心疲累，眼睛近视，影响学习；b 游戏种类繁多，青少年辨别力不足，容易感染暴力等不良倾向c 上网费用给家庭制造负担四、如何认识毒品的诱惑1、毒品：包括 海洛因、鸦片、大麻、吗啡、可卡因等以及其他可以使人上瘾的麻醉剂和精神药品；2 毒品危害极大， 不慎沾染难以戒除，危及人的生命；3 我国 法律规定：吸毒犯法，贩毒有罪。 中华人民共和国预防未成年人犯罪法把未成年人吸食、注射毒品列为不良行为之一。五、如何认识赌博：1、赌博是一种不正当娱乐，一种恶习，搓

33、麻将、打老虎机是其常见方式 2、赌博上瘾很难回头，可能一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。3、 中华人民共和国预防未成年人犯罪法规定，参与赌博，屡教不改，是未成年人人的严重不良行为之一六、如何认识“电子海洛因”：1、随着社会发展，获得信息的渠道日益增多，在信息量增加的同时，也制造出大量垃圾信息2、尤其是一些不法网站充斥着暴力、色情 等不良信息3 这些电子海洛因毒害人的精神，侵袭人的肌体。七、如何认识邪教：1、邪教法轮功 导致很多人死亡，而且将魔掌伸向妇女和儿童，制造了自焚等大量的惨案2 大量事实说明邪教是威胁人民生命财产的安全和社会的稳定毒瘤。八、青少年成长过程中可能会遇到那些诱惑，如何面对他

34、们：1 我们周围存在很多诱惑：金钱、游戏机、毒品、赌博、电子海洛因（暴力、色情等）、邪 教。 2 这些诱惑 让人在舒舒服服德上当，不知不觉地成为他的俘虏，最后才露出丑恶的面目，又让人欲罢不能。3、我们要 学会分辨并自觉抵制他们的诱惑， 才会有健康幸福的生活，否则就会付出承重的代价 。九、如何学会拒绝不良的诱惑：1、勇敢的人敢于战胜不良的诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑：用科学的方法、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑的干扰，避免其对自己的危害。十、战胜诱惑的方法：1、 避开诱因法 ：适于接触诱因的初始阶段，因不见心不动，把因其诱惑的实物隐藏起来，被动避开；积极参加集体活

35、动，多与同学交流，主动避开2、婉言谢绝朋友， 提高自制力 ：运用技巧和自制力来回绝朋友的邀请，避免它们的不理解和嘲弄 3、专时专用，改正不良习惯：防止因某项自己着迷的事超时，严格分配时间，以不同的方式提醒自己这是学习时间、锻炼时间、娱乐时间、休息时间，什么时间作什么事，改掉因着迷而误事的习惯。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页，共 11 页第四单元过健康、安全生活- 第九课保护自我一、青少年为什么要加强自我保护：1、青少年处于长身体、长知识的重要时期，各方面都不成熟 ，又由于 生活环境复杂，存在大量不利于青少年健康成长的的因素

36、，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，时有发生2、身心尚不成熟、社会经验不足的青少年在面对侵害行为、自然灾害、 意外伤害时， 往往因处于被动地位而受到伤害，因此必须加强自我保护3、自我保护是人的本能，具备自我保护意识是未成年人走向成熟迈进的重要一步二、青少年如何自我保护1、面对一些突发事故和侵害，我们应该积极争取社会、学校和家庭等方面的保护2、当保护不能及时到位时，我们要各进所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。三、如何防范侵害，保护自己：1、保持高度警惕是避免侵害的前提，害人之心不可有，防人之心不可无： 如对女学生来说， 保持高度的警惕， 文明的行为举止、得体的衣着打扮，是保护自我

37、的防护衣2、面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确的作出判断，要采取机制灵活的方法与其斗争：遭遇意外险情与伤害时，需要冷静，学会运用最有效的救助方法，或制服、或呼救、或周旋、或恐吓，对可能出现的后果进行比较，两害权其轻， 争取把损失降到最小，保护住最大的合法权益3、我国 法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，要拿起法律武器保护自身的合法权益4、总之青少年要学会自我保护，不仅需要有保护自己的意识和勇气，也要有 保护自己的智慧和方法。四、青少年遭遇不法侵害时、实行有效自我保护时，应当注意以下几点：1、力量对比2、周围环境的利用3、机智求助他人4、主观心理调节5、人身安全第一6、避免无谓激怒对方 7、暂时妥协、事后报案。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 11 页，共 11 页