2022年野外拓展活动方案 .pdf
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1、野外拓展活动方案【篇一:户外拓展活动方案】户外拓展活动方案一、活动主题:团结、互助、合作二、活动意义:户外拓展训练能够激发自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作。三、活动对象:全所研究生及博士四、活动时间: 2013 年 6 月 29 日五、活动地点:情侣园六、活动项目:一盲人方阵10 分项目类型:团队协作型游戏人数: 8-16 人道具要求:长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则:让所有队员
2、被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 19 页确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的:这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力
3、。活动评分:以用时长短评分。二比划猜猜 10 分 游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字,每组轮流上两位,互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声,只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。游戏人数:每组8-16 人场地要求:不限道具要求:写好的纸片假设干活动目的:培养团队间的默契程度。活动评分:以猜出个数评分。三贴牌道具:一副扑克牌拿走大小王规 则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。a 最大, 2 最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自
4、己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页,共 19 页亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到以眼神害人。惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事四寻宝大行动参加人员:集体。游戏规则:先准备好“ 宝物” 即字条上可以写“ 表演节目、获得奖品等,然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“ 宝物” ,找到 “ 宝物 ” 的
5、寻宝者不得随意打开“ 宝物” ,由主持人对奖。主持人根据“ 宝物 ” 的内容给 “ 宝物 ” 的主人对奖。比方:宝物里写着“ 学猫叫三声,奖励苹果两个” 那么“ 宝物 ”的主人就得按 “ 宝物 ” 的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。五可怜的小猫方法: 1. 全体围坐成圈,一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前,蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头,并说:哦!可怜的小猫。但是绝不能笑,一笑就算输,要换当小猫。 3. 抚摸者不笑,则小猫叫第二次,不笑,再叫第三次,再不笑,就得离开找别人。 4. 当小猫者可以装模做样,以逗对方笑。规则:每次谁当小猫抽扑克牌决定。惩罚节目:给大家讲一个
6、笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事。六脑筋急转弯环节 1.有十只羊,九只蹲在羊圈,一只蹲在猪圈答案:抑扬顿挫一羊蹲错。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 19 页 2.请龟兔赛跑,请猪来当裁判,请问龟兔谁会赢?答案: 不能说!说的人是猪? 3.有个地方能进不能出,请问这是什么地方?答案: 坟墓。 4.鸡鹅百米赛跑 ,鸡比鹅跑得快 ,为什么却后到终点站?答案:鸡跑错了方向。 5.一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来,谁先落地?答案:铁球 6.上课铃声东响了,却没有一个同学在教室里,怎么回事?答案: 上的是体育课 7.哪位历史人物
7、最欠扁?答案:苏武。原因:苏武牧羊北海边(被海扁 )。 8.怎样使麻雀安静下来?答案:压它一下。原因:鸦雀无声 (压雀无声 )。 9.历史上哪个人跑的最快?答案:曹操 原因:说曹操曹操到。 10.什么样的路不能走?答案:电路 11.小王是一名优秀士兵,一天他在站岗值勤时,明明看到有敌人悄悄向他摸过来,为什么他却睁一只眼闭一只眼?答案:他正在瞄准精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页,共 19 页 12.两只狗赛跑,甲狗跑得快,乙狗跑得慢,跑到终点时,哪只狗出汗多 ?答案:狗不会出汗 13.有种动物,大小像只猫,长相又像虎,这是什么动
8、物?答案:小老虎答案:人造卫星 15.三个金鑫,三个水叫淼,三个人叫众,那么三个鬼应该叫什么?答案:叫救命 16.什么东西比乌鸦更讨厌?答案:乌鸦嘴 17.孔子是我国最伟大的什么家?答案:老人家 18.睡美人最怕的是什么?答案:失眠 19.世界上除了火车啥车最长?答案:塞车 20.有一个人一年才上一天班又不怕被解雇他是谁?答案:圣诞老人 21.哪项比赛是往后跑的?答案:拔河 22.哪儿的海不产鱼 ?答案:辞海精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页,共 19 页 23.迄今为止,你所见到的最大的影子是什么?答案:黑夜,哪是地球的影子
9、24.什么东西天气越热,它爬的越高?答案:漫度计 25.一架空调器从楼掉下来会变成啥器?答案:凶器 26.全世界死亡率最高的地方在哪里?答案:在床上七表演动作之谁才是表情帝或者表情姐例如:啊呀,讨厌,人家是“ 淑男或者淑女 ”动作要领:双手在胸前抱拳,以左脚为中心 ,右脚抬起,原地转圈。卖萌、看到美女的表情、航母style 、性感造型、文艺青年、2b 青年、失恋的表情、惊悚的表情 .八真心话大冒险大冒险惩罚6.与一位异性十指相扣,对视10 秒 7.邀请一位异性为你唱情歌,或邀请一位异性与你情歌对唱 8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总
10、结 - - - - - - -第 6 页,共 19 页 12.模仿脑白金广告,边唱边跳 13.让他到街上大喊卖拖鞋啦2 块一双,买一送3 14.抓着铁门喊放我出去! 16. 正面相隔做接吻陶醉状10 秒; 17. 原地转 10 圈就近靠下; 18. 跳肚皮舞; 19. 对外大喊我是猪; 20. 走猫步; 21 摆 3 个芙蓉姐姐s 形; 22. 和左数第一个异性亲一下; 23. 脱一件衣服持续到结束; 24. 背起右边第一个女生; 25. 做好莱坞 kiss ; 26. 跪地求婚状:如果我不向你求婚,我会懊悔一辈子,因为你是我的惟一。 真心话: 6.最后一次发自内心的笑是什么时候? 8.如果有
11、来生,你选择当?精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页,共 19 页 9.如果让你选择做一个电影中的角色,你会选谁呢? 10.哭得最伤心的是哪一次?为什么? 11.如果跟你喜欢的人约会,碰到前任的男女朋友,会有什么表现? 12.你发短信给bf 问“ 想我不 ” ,他回 “ 在开会 ” ,说明什么? 13.你会为了心爱的人放弃半个小时的睡眠,早起给ta 做早饭吗? 14.你敢直视喜欢的人的眼睛么? 15.谁是你一直想kiss 却至今未 kiss 到的人? 16.你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧的异性好友么?突然问你:你是不是暗恋
12、我?你会怎样? 18.女生跟男生说我真的很希望跟你是很很好的朋友说明什么?七、活动操作:1、所有成员组队参加。2、 6 月 25 号把前期工作落实,安排人员。3、每个活动都进行评比记录,最后将各项活动的情况【篇二:户外拓展训练活动方案】“xxx”拓展训练活动方案一、活动主题:团结、互助、合作二、活动宗旨:塑造创新的企业文化,加强团队精神,加强职工的交流,更好的建设学院明天。三、活动对象:公司全体职工。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 8 页,共 19 页四、活动时间: 2011 年 8 月 2223 日六、活动简介:推进公司向纵深方向
13、发展,营造活跃、氛围、提高职工的学以致用和创新能力,更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。七、活动要求:为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活,充分展现沈阳公司职工的风貌,增强团队的凝聚力和向心力,努力打造职工的团队精神,每个团队必须要有自己的口号和名称,每个职工都要有自己的称号。八、活动项目:一素质拓展项目名称:盲人方阵 10 分 项目类型:团队协作型游戏人数: 10-16 人道具要求:长绳一根场地要求:空旷的大场地项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在
14、四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使职工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的:这个任务表达的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 9 页,共 19 页炼大家的团队合作能活动评分:一名10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此类推。以用
15、时长短评分。二 “7 人 8 足” 绑脚比赛 10 分 游戏简介:团队成员站成一排,用假设干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在职工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数: 10-15 人场地要求:开阔的场地一块道具要求:绳子假设干条、口哨一个项目评分:设置规定的一段距离,提前画好线哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的:增进职工之间的友谊,增强团队的凝聚力活动评分:一名10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此类推。以用时长短评分。三合力吹气球10 分 游戏
16、类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏 游戏目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务人数要求:每组限六人道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手二张;屁股;脚二张汽球每组一个游戏方法: 1. 分两组,但每组必须要有六人,做三组。 2. 主持人请每组每人抽签。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 10 页,共 19 页 3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球;然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。活动评分:一名10 分,二名 9 分,三名 8 分,依此类推。以用时长短评
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