15个秘籍练就好口才精选.doc

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1、15个秘籍练就好口才 篇一：提高口才才能的十五个秘籍 提高口才才能的十五个秘籍 我们明白，口才是一项才能，而才能一定是通过训练才来修炼成的。- 因此，看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！- 不要怕本人没有词汇，不要怕本人没有阅历，事实上每个人的故事，每个人的经历都能够成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。- 科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个

2、词条，以后确实是属于你的词汇了！- 请留意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上！因此，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。- 因此在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切时机去挑战。多和生疏人去沟通，多发名片，即便在公交汽车内也要尝试去交流。不管人多人少，一个人也能够本人训练，两个人、三个人以上确实是一个小团队，就能够主动挑起话题，主动进展一些训练。- 1、自我录音摄像。-假设条件同意，我建议您每隔一周时间，把本人的声音和演讲过程拍摄下来，如此反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次本人的摄像比上台十次二十

3、次效果都好。- 2、对着镜子训练。- 建议你在本人的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练本人的眼神，训练本人的表情，训练本人的肢体语言，如此效果更好。- 3、朗读朗读。- 本人读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿明晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是世界上最伟大的推销员，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！- 4、尝试躺下来朗读。- 假设你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个特别简单的

4、方法，确实是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必定确实是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得本人呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！- 5、即兴朗读。- 平时空闲时，你能够随意拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够留意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你觉察本人经历力加强许多，快速理解力和即兴构思才能也在加强。- 6、速读训练。-这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字明晰。

5、- 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不明白的字、词查出来，搞明晰，弄明白，然后开场朗读。一般开场朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后到达你所能到达的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要明晰，要尽量到达发声完好。由于假设你不把每个字音都完好地发出来，那么，假设速度加快以后，就会让人听不明晰你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字明晰、发音洁净利落的根底上。我们都听过体育节目的讲解专家宋世雄的讲解，他的讲解就特别有“快”的功夫。宋世雄讲解的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十明晰晰、准确，没有含混不清

6、的地点。我们希望到达的快也确实是他的那种快，吐字明晰，发音准确，而不是为了快而快。- 7、背诵法。- 背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养经历才能，二是培养口头表达才能。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为本人的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐三百首，不会吟诗也会吟！- 8、模仿法。- 我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。事实上模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及四周的人学习，向四周的人模仿。那么

7、我们练口才也能够利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。如此天长日久，我们的口语表达才能就能得到提高。- 模仿专人。在生活中找一位口语表达才能强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进展模仿。你也能够把你喜爱的、又适宜你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进展模仿。- 专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮番模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也能够采纳打分的方式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要留意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进展一些预备，一定要讲得准确、

8、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否那么模仿的人跟着错了，害人害己。- 随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就能够随时跟着播音员、演员进展模仿，留意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语才能就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。- 要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进展模仿，并在模仿中有制造，力争在模仿中超过对方。在进展这种练习时，一要留意选择适宜本人的对象进展模仿。要选择那些对本人身心有好处的语言动作进展模仿，我们有些同学模仿力特别强，但是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进展模仿，久而久之

9、，就构成了一种低级的兴趣，我们反对这种模仿方法。- 小的时候我们都学过看图说话，描绘法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话些。简单地说，描绘法也确实是把你看到的景、事、物、人用描绘性的语言表达出来。描绘法能够说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你本人去组织语言进展描绘。因此描绘法训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织才能和语言的条理性。在描绘时，要能够抓住特点进展描绘。语言要明晰，明白，要有一定的文采。一定要用描绘性的语言，尽量生动些，爽朗些。这能够训练我们积累优美词语

10、的应用才能。- 9、复述法。- 复述法简单地说，确实是把别人的话重复地表达一遍。能够找一位伙伴一起训练。首先，请对方随意讲一个话题，或是一个故事。本人先留意倾听。，然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连接性及现场即兴构思才能，和语言组织才能。假设能面对众人复述就更好了，它还能够锻炼你的胆量，克服紧张心理。- 10、角色扮演法。- 在我们的培训过程中，经常让学员进展角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模仿训练法”，比方扮演律师，扮演市长答记者征询，扮演领导开发动会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还能够选择小品中的角色扮演，直截了当让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，因此这个扮演主

11、要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的习惯性、个性，以及适当的表情、动作。- 11、积累知识，多翻翻字典、成语词典。- 建议各位办公桌上和家里都放一本新华字典和现代汉语成语词典，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会觉察中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！- 12、讲故事法。-篇二：练就好口才的快捷方法 1.自我暗示：每天清晨起床前、晚上睡觉前，各默诵10遍：“我一定要最大胆地，我一定要最大声地讲话，我一定要最流利地讲话，我一定能做到！”白天也要自我暗示，默诵或写出来，至少10遍。默诵时要看到、听到众人都在为你精彩的讲话鼓掌

12、，你为此而骄傲！（10分钟） 2.自我意象：至少10分钟想象本人在众人面前成功的演讲，看到、听到众人对你精彩的讲话佩服得五体投地，他们都站起来举手提征询，情绪高昂，你都不明白先答复谁好，最后一个人跑上台去，眼含热泪，说：“感谢你，你解答了困惑我内心10年的征询题，你给了我第二次生命！我还想请教一个征询题？”说完后就跑回座位上去了。你更加热情，面带微笑，说出一连串富有哲理的论断，众人啄木鸟般地点头，最后你用富有诗意的话加上催人奋进的手势完毕答复，众人想起雷鸣般的掌声达1分钟之久！（10分钟） 3.至少5分钟在镜子前面练习微笑（说茄子的嘴型），并同时练习手势和站姿。（5分钟） 4.每天至少10分钟

13、深呼吸训练。每天大声朗读鼓舞文章5分钟、大声讲话至少5分钟。（20分钟） 5.每天至少和5个人有认识地交流思想。（10分钟） 6.每天训练本人一次10分钟的演讲，或一次10分钟的默讲。（10分钟） 7.每天给亲人或同事至少完好表达一件事情。（10分钟） 8.每天露齿放声大笑10次，培养笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，不能够半笑不笑。（4分钟） 9.训练正视别人的眼睛、目光和视线，培养自决心、观察力和洞察力。（4分钟） 行动：每天完成，坚持、坚持、再坚持。有志者、事竟成；攀登有心唯久锲，攻关无关在熟谋！ 评估：一天完毕，抽出20分钟评估今天的结果并白纸黑字地写出来： A.什么地点做的不够，如何改

14、良。 B.是不是英勇地讲出了第一句话，声音大仍然小，为什么不大声？ C.本人什么时候紧张卡壳了，如何改良？表现不好的当时，是否自我抚慰：“刚刚如何又紧张了？没关系，接着平稳地讲”； D.坚决目的，明天接着从开场！ 4、自我提升辅助练习材料和其它 鼓舞性文章，比方羊皮卷的某个章节，文字少于等于600字，别太多！ 大声朗读。朗读必须声音大，否那么无效。朗读分为大声快读、大声慢读、大声快慢变化读、大声改变语调读、大声快慢并改变语调读、大声快慢，改变语调，加表情头势读。 复述与背诵。留意声音的抑扬顿挫、快慢缓急、眼神和表情、头势等篇三：口才训练的十五项秘籍(高铭程推荐) 我们明白，是一项才能，而才能一

15、定是通过训练才来修炼成的。- 因此，看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！- 不要怕本人没有词汇，不要怕本人没有阅历，事实上每个人的故事，每个人的经历都能够成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。- 科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后确实是属于你的词汇了！- 请留意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上！因此，大胆地去表达吧，讲

16、多了，口才自然就来了。- 因此在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切时机去挑战。多和生疏人去沟通，多发名片，即便在公交汽车内也要尝试去交流。不管人多人少，一个人也能够本人训练，两个人、三个人以上确实是一个小团队，就能够主动挑起话题，主动进展一些训练。- 1、朗读朗读。- 本人读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿明晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是世界上最伟大的推销员，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！- 2、对着镜子训练

17、。- 建议你在本人的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练本人的眼神，训练本人的表情，训练本人的肢体语言，如此效果更好。- 3、自我录音摄像。- 假设条件同意，我建议您每隔一周时间，把本人的声音和演讲过程拍摄下来，如此反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次本人的摄像比上台十次二十次效果都好。- 4、尝试躺下来朗读。- 假设你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个特别简单的方法，确实是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必定确实是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，

18、躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得本人呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！- 5、速读训练。- 这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字明晰。- 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不明白的字、词查出来，搞明晰，弄明白，然后开场朗读。一般开场朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后到达你所能到达的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要明晰，要尽量到达发声完好。由于假设你不把每个字音都完好地发出来，那么，假设速度加快以后，就会让人听不明晰你

19、在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字明晰、发音洁净利落的根底上。我们都听过体育节目的讲解专家宋世雄的讲解，他的讲解就特别有“快”的功夫。宋世雄讲解的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十明晰晰、准确，没有含混不清的地点。我们希望到达的快也确实是他的那种快，吐字明晰，发音准确，而不是为了快而快。- 6、即兴朗读。- 平时空闲时，你能够随意拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够留意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你觉察本人经历力加强许多，快速理解力和即兴构思才能也在加强。- 7、背诵法。- 背诵，并

20、不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养经历才能，二是培养口头表达才能。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为本人的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！- 8、复述法。- 复述法简单地说，确实是把别人的话重复地表达一遍。能够找一位伙伴一起训练。首先，请对方随意讲一个话题，或是一个故事。本人先留意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连接性及现场即兴构思才能，和语言组织才能。假设能面对众人复述就更好了，它还能够锻炼你的胆

21、量，克服紧张心理。- 9、模仿法。- 我们每个人从小就会模仿，模仿大人做事，模仿大人说话。事实上模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及四周的人学习，向四周的人模仿。那么我们练口才也能够利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。如此天长日久，我们的口语表达才能就能得到提高。- 模仿专人。在生活中找一位口语表达才能强的人，请他讲几段最精彩的话，录下来，供你进展模仿。你也能够把你喜爱的、又适宜你模仿的播音员、演员、相声表演家等的声音录下来，然后进展模仿。- 专题模仿。几个好朋友在一起，请一个人先讲一段小故事、小幽默，然后大家轮番模仿，看谁模仿的最像。为了刺激积极性，也能够采纳打分的

22、方式，大家一起来评分，表扬模仿最成功的一位。这个方法简单易行，且有娱乐性。所要留意的是，每个人讲的小故事、小幽默，一定要新鲜有趣，大家爱听爱学。而且在讲之前一定要进展一些预备，一定要讲得准确、生动、形象，千万不要把一些错误的东西带去，否那么模仿的人跟着错了，害人害己。- 随时模仿。我们每天都听广播，看电视、电影，那么你就能够随时跟着播音员、演员进展模仿，留意他的声音、语调，他的神态、动作，边听边模仿，边看边模仿，天长日久，你的口语才能就得到了提高。而且会增加你的词汇，增长你的文学知识。- 要求要尽量模仿得像，要从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进展模仿，并在模仿中有制造，力争在模仿中超

23、过对方。在进展这种练习时，一要留意选择适宜本人的对象进展模仿。要选择那些对本人身心有好处的语言动作进展模仿，我们有些同学模仿力特别强，但是在模仿时都不够严肃认真，专拣一些脏话进展模仿，久而久之，就构成了一种低级的兴趣，我们反对这种模仿方法。- 小的时候我们都学过看图说话，描绘法就类似于这种看图说话，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，描绘法也确实是把你看到的景、事、物、人用描绘性的语言表达出来。描绘法能够说是比以上的几种训练法更进一步。这里没有现成的演讲辞、散文、诗歌等做你的练习材料，而要求你本人去组织语言进展描绘。因此描绘法

24、训练的主要目的就在于训练同学们的语言组织才能和语言的条理性。在描绘时，要能够抓住特点进展描绘。语言要明晰，明白，要有一定的文采。一定要用描绘性的语言，尽量生动些，爽朗些。这能够训练我们积累优美词语的应用才能。- 10、角色扮演法。- 在我们的培训过程中，经常让学员进展角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模仿训练法”，比方扮演律师，扮演市长答记者征询，扮演领导开发动会，扮演新郎新娘即兴等等，还能够选择小品中的角色扮演，直截了当让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，因此这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的习惯性、个性，以及适当的表情、动作。- 11、讲故事法。

25、- 我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了！- 12、积累知识，多翻翻字典、成语词典。- 建议各位办公桌上和家里都放一本新华字典和现代汉语成语词典，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会觉察中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒！- 13、对口才产生兴趣。- 兴趣是最好的教师。当你的焦点在口才训练上时，你必定就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里；焦点到哪里，学征询到哪里！这

26、种方法进步更快。即便看电视，也在留意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必定进步神快！- 14、写日记。- 写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理本人的思路，反省当日之进步与缺乏，梳理本人的情绪，释放一些不快，又能够学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。- 15、多找时机上台。- 特别多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的时机。事实上，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的时机太多了，只是我们没有觉察，没有这个认识去参与。 假设你想打破口才瓶颈，你一定要多找时机讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下本人的观点；有时机就给本人的员工、小组成员开开会；