2022年心理咨询师三级考试笔记 2.pdf

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1、1 / 7 笔记 1 1、心理学的定义：是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。2、普通心理学定义：是正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学的最基础的学科。3、普遍心理学的内容可以分为四个方面：认知、情绪、情感和意志、需要和动机、能力和人格。12、心理是脑的功能，脑是心理活动的器官（识记）：。人的大脑是最为复杂的物质，是物质发展的最高产物。神经系统，特别是大脑是从事心理活动的器官。13、心理是客观现实的反映14、心理是以活动的形式存在的理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来（领会）：心理是在大脑中产生的客观事物的映象，心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现

2、出来。16、科学心理学的建立国心理学家冯特于年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。17、学派的纷争代表人物（识记）：构造心理学派 冯特铁钦钠研究化学的方法研究心理学内省的方法行为主义学派 美华生环境决定论观点抛开意识，探索刺激和反应（）关系格式塔心理学派德魏特海墨从整体上研究心理现象完形心理学机能主义心理学美詹姆士研究心理在适应环境中的机能和作用精神分析学派奥地利弗洛伊德不仅注重对意识的研究，而且开始了对无意识研究（行为源于本能和原始冲动，特别是性冲动）19、研究心理学的原则 ：、客观性原则、辩证发展原则、理论联系实际原则布洛卡区 ：左半球主管言语的区域损

3、伤运动性失语（表达性失语）法布洛卡26、兴奋和意志：神经活动基本过程兴奋：活动由静息状态或较弱活动状态转为活动或较强状态。抑制：活动由静息状态或较强活动状态转为静息或较弱状态。二者相互联系、相互制约、相互转化。28、无条件反射和条件反射：无条件反射： 动物和人具有的不学而会的反射。条件反射： 个体通过模仿、学习、在无条件反射的基础上形成的反射。经典条件反射：巴甫洛夫研究将无关刺激物与非条件刺激物多项结合后形成的条件反射。操作条件反射（工具条件反射）：斯金纳研究的对动物所进行的某种活动或操作的奖励。39、思维的定义（识记）：人脑对客观事物间接的，概括的反映，它能认识事物的本质和事物间的内在联系。

4、41、需要的层次理论（识记）（领会）：美马斯洛生理需要，安全需要，爱和归属的需要，尊重的需要，自我实现的需要人类最高层次的需要。（）、 情绪的动机分化理论：汤姆金斯： 直接把情绪看作动机，情绪正起着放大心理过程的作用。不仅如此，情绪本身可以离开内驱力的信号而起到动机的作用。伊扎德： 情绪的主观成分即体验是起动机作用的心理机构。各种情绪体验是驱动有机提采取行动的动机力量。还认为：情绪是新皮质发展的产物，随新皮质体积的增长和功能分化使情绪具有多种大样的适应功能。也只有这样，情绪在生存和适应中才起到了核心的作用。45、什么是情绪和情感的纬度的两极性情绪情感变化的纬度（识记）（领会）：指对情绪、情感所

5、固有的特征的度量。情绪、情感的两极性：每一种特征存在着两种对立的特征的状态。动力性： 赠力，减力；激动度： 激动，平静；强度： 强，若；紧张度： 紧张，轻松。紧张程度依赖与情景的紧迫程度个体的心理准备应变能力46 情绪的内容来分基本情绪和复合情绪（识记）：47、从情绪的状态来分心境、激情和应激（识记）：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 7 页2 / 7 情绪分类从内容分基本情绪：情绪基本形式：快乐、愤怒、悲哀、恐惧。51、人格的心理特征能力：顺利有效地完成某种活动所必须具备的心理条件的一种心理特征。气质：表现在心理活动的强

6、度、速度、灵活性等动力特点方面的心理特征。性格：表现在人对客观事物的态度，和与这种态度相适应的行为方式上的人格特征。53、气质类型学说（领会）：古希腊希波克拉特四种体质类型：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质、 血型说： 日古川竹三：型：消极保守，焦虑多疑，冷静，缺乏果断，富于情感。型：积极进取，灵活好动，善交际，爱说寡信，多管闲事。型：大胆好胜，自信，意志坚强，爱支配人。型：外表象血型人，内在却象血型人、 气质的特征：感受性、耐受型、反映的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性、指向性。4、气质类型的外在表现（识记）：（）胆汁质： 过程的特征是强但不平衡，感受性第一，耐受性高。显得：精力旺盛，行为外向，直

7、爽热情，情绪兴奋性高，但心理变化强烈，脾气暴躁，难于自我克制。（）多血质 ：过程的特征是强、平衡、灵活。感受性第一，耐受性高。活泼好动，言语行动敏捷，反映速度，注意转移的速度都较快，气质外向。容易适应外界环境的变化，善交际，不怯生，易接受新事物。注意力易分散，兴趣多变，情绪不稳定。（）抑郁质： 过程的特征是：弱、而且兴奋过程更弱，感受性高，耐受性低。多疑多虑，内心体验深刻，行为极端内向，敏感机智，胆小，孤僻，寡欢，爱独处，不爱交往，做事认真仔细，动作迟缓，防御反映明显。（）黏液质： 过程的特点是：强、平衡、但不灵活、感受性低，耐受性高，举止平和，行为内向，头脑清醒，做事有条不稳，踏踏实实，易循

8、规蹈矩，注意力集中，稳定性强，不善言谈，交际适度。56、性格 ：是一个人在对显示的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的人格特征。态度： 是一个人对任务或思想概念的一种反应倾向性。它是后天生活中习得的，由认知、情感和行为倾向三个因素组成。气质：更多体现了人的生物属性性格：更多体现了人的社会属性个体之间的性格差异，核心是：性格差异。58、人格理论（应用）、 弗洛伊德的人格结构理论：人格结构本我，自我，超我相互交织，形成有机整体。本我原始的人自我现实的人超我道德的人两个维度内外向：情绪的稳定性：坐标轴、直角坐标系、四个象限，四种不同类型的人格。主张： 特征群，类型实际上把人格的类型模式和特质模

9、式有机结合起来，使人格的描述更加全面，更加系统，更具层次性。（艾森克、巴甫洛夫的理论都支持了希波克的两种气质类型。）5、社会心理学研究应遵循的原则（识记）1）. 客观性原则2） . 系统性原则3）. 理论结合实际原则4）.伦理原则6、社会心理学研究的主要方法1. 观察法（应用）（领会）（1）自然观察：特点：对所观察的行为尽可能少地干预。自然观察试所有研究方法的基础（2）参与观察：特点：由于身临其境，观察者可能获得较多的“内部”信息。采用参与观察时应尽量减少观察者与被观察者之间相互作用的负面影响。2. 调查法（亦称询问法）（应用）（1）访谈法： （2）问卷法：3. 档案研究法4. 实验法35、态

10、度的概念（领会）1. 态度的概念：个体对某一特定的客体做出反应时所持有的稳定性的心理倾向，具有：a. 评价性； b. 内在性； c. 对象精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 7 页3 / 7 性； d. 稳定性2. 态度的成分： C、A、B统称为态度的ABC模式3. 态度与价值：态度来源于价值，价值是态度的核心。个体的态度取决于这一对象的价值。价值大小决定态度程度强弱。36、态度的功能37、态度的维度1. 方向： 2. 强度： 3. 深度： 4. 向中度： 5. 外显度：38、态度的形成（识记）美国的凯尔曼提出态度形成包括：

11、服从认同内化三个阶段。39、态度转变是个体形成一定态度后，由于接受某种信息或意见而引起变化。态度转变过程就是说服的过程。美国学者霍夫兰德的态度转变模型40、态度转变理论1. 海德的平衡理论（1）重视人与人之间的相互影响在态度转变中的作用。人们在改变态度时，往往遵循“费力最小原则”，即个体尽可能少的改变情感因素而维持态度平衡。（2）他提出PO X模式2. 认知失调论 （ 1）费斯廷格认为，态度改变是为了维持态度三因素的一致。3. 社会交换论（识记）44、人际沟通的分类1.正式沟通与非正式沟通：按组织系统分2.上行沟通、下行沟通与平行沟通：按信息流动方向分3.单向沟通与双向沟通：以信息源及接受者的

12、位置分4.口头沟通与书面沟通：按沟通形式分50、人际距离（识记，领会）影响人际距离的因素有：文化、民族、社会地位、性别等1.公众距离 12 25 呎 2.社交距离 4 12 呎 3.个人距离 1.5 4 呎 4.亲密距离 0 18 吋（注： 1 呎 0.3048M，1 吋 25.4毫 M）58、夫妻关系的模型1.爱情型 2.功利型 3.平等合作型4.建设型 5.惰性型 6.失望型 7.一体型59、夫妻之间的心理冲突（识记）1.需求不满：（ 1）自我价值得不到对方的承认，自尊心手损（2）一方或双方性要求得不到满足（3）一方或双方正当的感情需要得不到满足（4）家庭经济需求得不到正当满足（5）休闲、

13、爱好等方面，兴趣差别大2.价值观念不一致3.远离的“自我”：（1）利益受损，各趋己利（2）爱是满足自己，不是贡献（3）遇到分歧互不相让双方处于痛苦时，不安慰，不帮助（4）双方心理调试过程缓慢，难以进入心理和谐状态4.夫妻的性差异（可能是夫妻冲突的深层次原因）1、.科学儿童心理学的诞生：普莱尔儿童心理学创始人2、德儿童心理较系统较科学的儿童心理学3.儿童心理学德演变和发展儿童心理学的建发展儿童心理学的分发展7、.发展心理学研究的基本原则（识记）：（1）、客观性原则（2）、能动性原则（3）、整体性和相互联系性原则（4）、教育性原则9、.发展心理学研究的基本方法：观察法：实验法访谈法临床法10、.心

14、里发展的动力：一是遗传因素，二是环境因素。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 7 页4 / 7 12、皮亚杰以认知发展的标准划分心理发展阶段（识记）以主体适应环境的主导方式，即认知结构的性质划分。13、佛洛伊德按其情欲说划分儿童发展阶段（识记）14、艾里克森以人格特征为标准划分个体心理发展阶段（识记、领会、应用）1、第三届国际心理卫生大会(1946 年)心理健康的标志:1.身体、智力、情绪十分协调2、适应环境，人际关系中彼此谦让 3、有幸福感4、在职业中能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。2、 斯洛和 M 特尔提出的十条标

15、准：（ 1）有充分的自我安全感。（2）能充分了解自己，并能恰当评估自己的能力。（3）生活理想切合实际。（4）不脱离周围现实环境。（5）能保持人格的完整与和谐。（6）善于从经验中学习。（ 7）能保持良好的人际关系。（8）能适度地宣泄情绪和控制情绪。（9）在符合团体要求的前提下，能有限度地发挥个性。（10）在不违背社会规范的前提下，能适当的满足个人的基本需求。3English(1985)指出心理健康：指一种持续的心理状态，在那种情况下，能有良好的适应能力，具有生命的活力，能充分发挥其身心潜能。4、心理健康的概念从四方面理解：1人的心理既知、情、意活动的内在关系的协调2心理的内容也客观世界保持统一，

16、使人体内环境平衡、促使个体与社会环境相适应的状态。3。不断发展健全人格。4保持旺盛的精力和愉快的情绪。5。心理健康的十标准（郭念锋1986）：（ 1）周期节律性（2）意识水平（3）暗示性（ 4）心理活动强度（5）心理活动耐受力（ 6）心理康复能力（7）心理自控力（8）自信心（ 9）社会交往（10）环境适应能力。4心理健康三标准论（许又新1988）：（ 1） 体检标准 ，是指以个人的主观体验 和内心世界 为准，主要包括良好的心理和恰当的自我评价（2）操作标准 ，是指通过 观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能。（3）

17、 发展标准 ，着重对人的心理状况进行时间纵向考察 分析。5心理健康的七标准（马建青1992）： （1）智力正常（2）情绪协调，心境良好（3）具备一定的意志品质（4）人际关系和谐（ 5）能动地适应环境（6）保持人格完整（7）符合年龄特征6促进心理健康的基本原则（1）遗传因素、教育因素与认知因素并重的原则（2）人与环境的协调原则（3）身心统一原则（ 4）个体与群体结合的原则（5）知、情、行相对平衡的原则7促进心理健康的基本途径：生理途径 ：1 实施优生政策，避免先天性有害生理影响，保证良好分娩的过程2 儿童期营养的保证，以消除生理和心理上的紧张与压力3 提供免疫和其他医疗措施，以预防感染性疾病4

18、加强体育运动，以增强体质。5 合理的休息和娱乐，以消除疲劳，调节情绪。心理途径 ：1 在婴幼儿期给予充分的母爱和关怀，提供友爱，温暖，鼓励和养育氛围。2 进行必要的社会行为训练，发展儿童的探索精神以及活动能力。3 提供科学的家庭，学校，社会的教育和训练。4 对心理压力，给予充分的心理支持和帮助。5 培养乐观，积极，幽默与爱的情绪，善于控制和调节不良情绪。6 发展人际关系的能力，提高对人生各种转折期的适应能力。7 树立健康积极的人生哲学。社会途径 ：减少社会心理压力，提供每一个公民健全生活环境的各项措施，如足够的的娱乐设施；住宅的改造；嗜酒、烟瘾及药物依赖的控制；性病的防治；建立社区组织方案，健

19、全医疗保健机构，构成社区心理卫生网络8对心理异常的一般理解： 1 统计学角度 2 文化人类学角度 3 社会学角度 4 精神医学角度 5 认知心理学角度9判断心理正常与异常的标准（李心天1991） 1 医学标准 2 统计学标准 3 内省经验标准 4 社会适应标准10区分正常与异常的心理学原则（郭念锋1986）1.主观世界与客观世界的统一性原则2.心理活动内在一致性原则3.人格相对稳定性原则11心理健康的状态的破坏：心理健康的主体，也是心理健康的体现者，具有生物、精神和社会属性，是这三种属性的辨证统一体，所以，人对生存环境，生物和社会的压力或刺激可以产生共鸣。12认知障碍：错觉：是歪曲的知觉，幻觉

20、：虚幻的知觉。13情感 是个体对客观事物的态度体验,具有情境性、稳定性、长期性。情感体验 是与人的高级社会性需要相联系，如友谊感、情爱感、道德感。情绪 是与个体受到生活环境中的刺激时各种需要是否得到满足而产生的直接反应,持续时间短 ,其稳定性带有情境性,伴有明显的生理功能变化和外部表现. 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 7 页5 / 7 14自知力障碍：自知力是患者自己对实际存在的躯体病和心理异常的辨认和判断能力15心理问题：心理问题是指，在时间性质方面有近期发生而不太可能持久的特点。20焦虑症：焦虑症是一种内心紧张不安

21、，预感到似乎将要发生某种不利情况而又难与应付的不愉快情绪主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。1、首先 倡导科学心理测验的学者是英国生物学家和心理学家高尔登 （ F.Galton）。2、1890 年， 卡特尔 在心理杂志上发表“心理测验与测量”一文，这是心理测验第一次 出现于心理学文献中。3、比内 （A.Binet ）与其助手 西蒙 (T.Simon) 研究制作了 世界上第一个正式的心理测验。4、心理测验的发展操作测验的发展团体智力测验的发展：由欧提斯所编团体测验的基础上发展而来的陆军甲种和乙种智力测验，用于美国军队对官兵选拔和分派兵种的需要。能力倾向测验的发展：韦克斯勒所编的学前儿童，学龄儿童和

22、成人智力量表，首先抛弃智龄这个测量单位，运用离差智商代替比率智商，将表分言语和操作两部分，不仅可以计算IQ，也可区分智力的不同侧面。人格测验的发展：包括对性格，气质，情绪状态，人际关系，动机，兴趣和态度的测量。先驱是克雷丕林，最早将自由联想测验施测于精神病人5、心理测验的定义根据一定的 法则 用数字 对人的 行为 加以确定，即根据一定的心理学理论，使用一定的操作程序，给人的行为确定出一种数量化的价值。6、心理测验三个基本要素：行为样本：是一个人对测验题目所进行的反应，所包含的只是全部可能题目的一个样本。取部分代表全体，取样研究的有效与否，关键在于样本的代表性，即不是任何部分都可以代表全体。标准

23、化：指测验编制，实施，记分及测验分数解释程序的一致性，重要的是建立有代表性的常模。难度的客观测量：测验的实施，评分，解释应是客观的，尽量减少主试和被试的随意程度。测题或整个测验的难度水平的确必须客观。8、心理测验分类（识记）智力测验 ：测量人的一般智力水平，包括：比内西蒙智力量表，斯坦福比内智力量表，韦克斯勒儿童和成人智力量表。特殊能力测验：测量个人的特殊潜在能力，为升学，职业指导以及一些特殊工种人员的筛选所用。人格测验 ：测量人的性格，气质，兴趣，态度，品德，情绪，动机，信念，即个性中除能力以外的部分。9、正确对待和使用心理测验必须做到测验使用者必须具备一定的资格：主试者必须掌握心理学基础知

24、识，并接受心理学的训练。施测者必须接受严格，系统的心理测验专业训练，熟悉测验内容，适用范围，测验程序，记分方法。测验的使用者既要有能力，又要恪守一定的职业道德。慎重选择测验量表：了解表的信度，效度，适用范围，年龄范围。与被试者建立良好的协调关系：主试者的态度应该是关心，热情，真诚和有耐心的。正确解释测验结果。注意测验的保密：对测验内容的保密，否则使测验失效，因此对测验的出版发行必须严加限制。对测验结果及个人隐私的保密。13、 智商的提出 19 世纪末，比内首创 智力测验的理论和方法。1905 年，西蒙编制了世界上第一个正式的心理测验，1908 年第一次修订， 首先采用了 心理年龄或称智力年龄的

25、概念，简称心龄或智龄。15、 个别智力测验工具 比内量表（领会） 韦氏智力量表（领会）中国修订韦氏成人量表（WAIS-RC ）包括11 个分测验，大约75 分钟，分为言语部分（知识，领悟，算术，相似性，数字广度，词汇）；操作部分（数字符号，图画填充，木块图，图片排列，物体拼凑）。11 个测验有各自的积分方法，测验成绩最后可换算成以10 为平均数， 3 为标准差的量表分，再计算出言语量表分，操作量表分和总量表分。按被试者的年龄在智商表中查出等值的智商，即言语智商（VIQ ），操作智商（PIQ），总智商（FIQ）。16、 团体智力测验陆军甲种和乙种测验瑞文渐进测验多水平团体智力测验18、 智力的差

26、异及原因精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 7 页6 / 7 智力的个体差别：智力分布曲线基本成常态，其智力极高在130 以上，极低在70 以下者均占少数，智力属于中常或接近中常80120 之间者约占全体人群的80%。21、人格的含义：人格是个体与其环境交互作用的过程中所形成的一种独特的身心组织，而此一变动缓慢的组织使个体适应环境时，在需要动机，兴趣，态度，价值观念，气质，性向，外形及生理等诸方面，各有不同于其他个体之处。27、客观化测验工具（应用） 明尼苏达多项人格调查表：与麦金利合作编制，是自称法人格测验发展史上的一个重

27、要里程碑，是世界上最常引证的人格自称量表。共有566 个条目，包括14 个分量表， 10 个为临床量表，4 个为效度量表。 卡氏 16 种人格因素测验 艾森克人格问卷分儿童（ 7-15 岁）和成人（16 岁以上）两种类型。是一种自称测验，按E（内向 -外向）， N（神经质），P（精神质），L（掩饰质），前三者分别代表艾森克人格结构的三个维度，四个量表所获得的粗分，按被试者的年龄，性别常模换算出标准T 分，以分析被试者的个性特征。 爱德华个人偏好量表用理论推演法建立人格问卷，全部题目以平均分配来测量15 种需求，成为15 个分量表，绘制剖析图。另外，还有一个一致性量表，看被试者在回答15 个重复

28、问题上的一致性，若不一致的题目很多，说明被试者回答时不够认真真实，测验结果无效。13、心理咨询师应具备的知识与技能知识：心理咨询师必须有（普通心理学、儿童心理学、社会心理学、心理咨询学、心理健康与心理障碍知识、心理测量学、职业道德与相关法律）等方面的基本理论知识。还要接受正规培训后掌握（心理测验、心理诊断和心理咨询的相关操作技能）。助人技巧：、在初诊阶段时能形成初步印象、理解求助者的心理问题，为达此目的应掌握观察法、谈话法、产品分析法等手段和技巧。、能及时进行自我平衡，在受到求助者不良情绪感染后能在最段时间内重新使自己的心态恢复平静。、能在平等交谈中启发求助者进行正确的独立思考。、有灵活性、随

29、时转变咨询方式，以克服求助者的阻抗和掩饰。、有把握谈话内容和方向的能力，从而达到了解求助者内心世界的目的，其中包括：（）在最段时间内了解求助者感到困惑的处境或事件；（）问题出现的时间及其发展变化等；（）能适时的机敏的提出问题，发现求助者不自觉的阻抗和掩饰，引导他们逐步认识内心深处的症结；（）设计一些相应的方法来教正某些不良行为，适时的向求助者进行某些解释。14、心理咨询师应具备的思维方式辩证唯物主义的观点1、普遍联系的观点；2、要有度的概念：职责度、时间度、情感度（主干是理，不是情）、目标度；3、历史逻辑现实的观点；4、中立性的态度。15、心理咨询师应具备的操行（良好的咨询师应是：个人品质、学

30、术知识、助人技巧的结合体）1、有自知之明；2、有助人为乐的价值取向；3、有责任心（1、对求助者负责2、对社会负责3、对职业负责）。16、咨询关系的特点：1、 心理咨询是一种职业性人际关系（合同式的职业性人际关系）心理咨询是一种有时限性的人际关系2、 心理咨询是一种平等助人、共同成长的关系22、心理诊断的任务：a.一致性原则 1、正确区分正常精神活动和异常精神活动： b.统一性原则c.个体相对稳定性原则健康人心理问题心理紊乱神经症等精神病性障碍精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 6 页，共 7 页7 / 7 心理咨询与心理治疗的 工作对象一览图健康轻度心理障碍中度心理障碍重度心理障碍发展咨询健康咨询心理治疗心 理 治 疗 加 药物治疗药 物 治 疗 加 心理治疗临床心理学范畴精神病学范畴精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 7 页，共 7 页