学会调控情绪——初中政治第一册教案.doc
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1、精品文档 学会调控情绪 初中政治第一册教案 学会调控情绪教案胡美飞一、本课的地位和现实意义:情绪虽说是人的心理活动,但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,两极性明显,自我控制能力较差。因此,指导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。二、教学目标:1、情感态度价值观目标:(
2、1)、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。(2)、合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。(3)、尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。2、能力目标:逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适、自我控制的能力,继而能够较理智地调控自己的情绪。3、知识目标:(1)、认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。(2)、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用,包括情绪的积极作用和消极作用。(3)、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。(4)、知道情绪调控的一些有效方法。三、课标要求:(一)理解情绪的多样性,
3、学会调节和控制情绪,保持乐观心态。(二)关心和尊重他人,体会“己所不欲,勿施于人”的道理,学会换位思考,能够与人为善。(三)正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。四、教学重难点:1、 重点:调节情绪的方法2、 难点:学会并利用调节情绪的方法五:课时:2课时六、教学过程:(一)、创境引题: (课前通过歌曲调节同学们紧张的情绪,轻轻松松进入今天的课堂。)用“月有阴晴圆缺,人有喜怒哀乐”诗句和喜、怒、哀、乐的四幅图片引入人的情绪是不时变化的。(二)新课教学:第一环节:听故事,让学生自己总结出情绪的变化与人的态度有关。活动1:谈一谈积极情绪和消极情绪对人们生活、学习、工作的影响。(学生思
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