2022年《快速跑》公开课 .pdf

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1、小学体育水平三快速跑教学设计徐骏一、指导思想：本课利用大绳来进行快速跑的游戏和一些快速跑的辅助练习，是依据新课程标准 的理念，激发学生的学习兴趣，提高参与意识， 来让学生在自主学练中发现问题解决问题。通过改变教学策略、 学生的学习方式，组织一系列相关练习，来帮助学生掌握快速跑的基本技能，从而提高快速跑的能力。二、教材分析：跑是人体基本活动能力，也是小学体育教学的重要内容之一。单纯的技术含量比较高的快速跑教学对于五年级的学生来说，有些枯燥、乏味。但快速跑的游戏内容丰富生动有趣，在课的基本部分的开始和结束安排了两个游戏，深受学生的喜爱， 不仅给学生带来了学习的兴趣和快乐， 而且为学生提供了展示自我

2、的机会，在游戏过程中既能有效的使学生获得了快速跑的实用技能， 又发现了问题， 然后根据问题设置有针对性的练习，促进和提高了学生的奔跑能力，使学生身心得到和谐的发展。三、教学重、难点：1、教学重点：上下肢动作协调，蹬摆有力。2、教学难点：后蹬充分。四、教学目标：1、掌握快速跑的基本动作，学会用科学的方法锻炼身体。2、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合，后蹬充分。 提高快速跑能力，发展下肢力量。3、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，具有良好的体育道德精神。五、本课突出特点1、激发学习兴趣吸引学生参与兴趣是最好的老师，只有激发了学生的运动兴趣，教学目

3、标才能得以实现。快速跑教学枯燥乏味，在基本部分的开始，为了充分调动学生的学习的积极性，首先设计了拉网游戏，让组内跑得快的同学利用大绳做道具，去追其它组的同学，学生以最快的速度奔跑。在游戏过程中让学生互相观察其他同学快速跑的动作，并且分析跑的快慢的原因，以及快速跑中存在的问题，由此引出本课教学的重点，并根据存在的问题设置有针对性的练习。2、设计层次清晰教学重、难点突出在基本部分游戏结束后，根据学生出现的几个问题，分别设置了几个有层次的练习：一是摆臂练习， 让学生了解和掌握正确的摆臂姿势以及解决上下肢协调配合的问题；二是设置了原地高抬腿走， 体会大腿高抬和支撑腿蹬伸的动作，然后逐步过渡到原地高抬腿

4、跑和行进间高抬腿跑， 在高抬腿跑过程中又发现后腿蹬伸不充分的问题。根据这一问题设置了弓箭步走的练习，在练习过程中利用大绳上的标志来控制学生的步幅，让学生体会大腿高台后腿充分蹬伸的感觉。通过以上的练习既突出了本课的重点，也解决了本课的难点。3、贴近学生生活教学内容生活化名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 7 页 - - - - - - - - - 对现有教学内容的延伸，使学练内容生活化。在基本部分的最后，设置了游戏赶车，让学生联系生活实际，利用本节课所学内容进行

5、游戏，把简单的接力跑游戏进行改革，学生手中的接力棒用站牌代替，分别有青泥洼站、星海公园站、海滨浴场站、老虎滩站，每组一个站名， 教师创设一个追赶公交车的情景，让学生深入其中， 即贴近了学生的生活又应用了本课的学习内容。4、简化教学器材做到物尽其用本课利用大绳做教具，一物多用， 不受时间、 场地的限制， 课上、课后都可以进行游戏练习，简单易行，课中一根大绳贯穿始终。用大绳做拉拉网游戏、用大绳设置标记进行弓箭步走的练习， 用大绳铺设跑道，既免去了画场地的麻烦，又锻炼了学生动手操作的能力，及实用、简单又有推广价值。快速跑课时计划学校：夏道中心小学年级：五年级授课人：徐骏教 学内 容快 速 跑教 具长

6、绳 24 根教 学目 标1 、掌握快速跑的基本动作，学会用科学的方法锻炼身体。2 、在快速跑过程中能够做到上下肢协调配合，后蹬充分。提高快速跑能力，发展下肢力量。3 、在遵守体育活动规则的前提下，积极展现自我，表现自我；建立和谐的人际关系，团结协作，养成良好的体育道德精神教 学 重点上下肢动作协调，蹬摆有力。教学难点后蹬充分顺序教学内容教 师 活动学生活动组织措施与要求预计运动负荷次时度准备部分一、课的常规：二、准备活动：1 、跳长绳2 、活动各 关 节韧带。组 织 学生练习，示 范 动作，对学生 的 练习 情 况进 行 评价。1、成梯形队站立。2、认真倾听，明确课堂任务及要求。1、6 人一组

7、跳长绳2、按要求安成动作。组织：要求：精神饱满，注意力集中。要求：遵守游戏规则，互相轮换，注意安全。45 次3 分7 分小中基本部分25分1 、 游戏：拉网方法： 学生 分 成四组， 每组 选 出跑 的 最1 、讲解游 戏 方法2 、选出跑 的 快的学生3 、以笛1、两人拉绳，其他同学快跑躲绳。2、游戏后总结胜负。3、失败者做半蹲跳5 次。4、仔细分析跑得快的同学原因， 以及跑得慢的同学存在的问题。组织：要求：快速跑动，尽量避免被绳碰到，要注意安全。持绳同学当2 次5 分中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心

8、整理 - - - - - - - 第 2 页，共 7 页 - - - - - - - - - 快 的 同学 到 其它 组 拉绳 去 追前 面 的同学， 在规 定 距离 内 被追 上 的同 学 为失败， 没被 追 上的 为 胜利者。根 据 学生 存 在的 问 题设 置 以下练习2 、摆臂练习3 、原地高 抬 腿走4 、原地高 抬 腿跑声发令，控 制 比赛节奏。4 、提出问题：注意观察，为 什 么有 些 同学 总 是胜利者。1 、组织学 生 进行 摆 臂练习。2 、巡回指 导 纠正 错 误动作。3 、教师组 织 学生 进 行练习，教师 击 掌控 制 速度 由 慢到快4 、组织学 生 进行 高 抬腿

9、 跑 练习，提示动 作 方法，纠正错 误 动作。1 、体验摆臂的正确动作方法，摆臂速度由慢到快。2 、在原地进行高抬腿走练习。3、体会前脚掌蹬地，大小腿充分蹬伸的感觉。4、听教师击掌速度，节奏由慢到快。绳碰到其他同学后应立即停止，不要用力过大。组织：组织同上要求：大腿高抬。要求：大腿高抬，支撑腿髋、膝、踝三关节要充分蹬直。2 组2 组2 3 组2 分1 分2 分小小中顺序教学内容教 师 活动学生活动组织措施预计运动负荷次时度基5 、 行 进间高抬腿5 、组织学 生 沿5、一路纵队进行练习。6 、体会向前跑动时，支撑腿要求：身体保持正直，大腿努力抬高，支撑腿充分蹬直2 组3 分中名师资料总结 -

10、 - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 7 页 - - - - - - - - - 本部分25分跑6 、 弓 箭步走7 、 快 速跑8 、游戏：赶车方法：学生分成四组组成公交车，沿大 绳 慢跑，听到笛声后，第一位手持站牌的学生快速跑进，直到追上最后一名队员，马上将站牌传到队列的前面，跑在最前面的学生接到站牌后开 始 快跑，依次进行，以先上完车的小组为着 大 绳摆 成 的跑 道 进行练习。6 、根据学 生 实际 制 定出 弓 箭步 走 的标记，组织 学 生按 照 标记练习。7 、练

11、习过 程 中提 示 学生 大 腿前 抬 积极下压，后 腿 充分蹬伸。8 、教师组 织 学生 在 大绳 摆 放的 跑 道内练习。9 、讲解练 习 方法，明确游 戏 规则。10 、 组织 学 生进 行 游戏。11 、 强调 游 戏过 程 中对 游 戏规 则 和体 育 道德 的 遵充分蹬直的方法。7 、体会大腿前抬积极下压，后腿充分蹬伸的方法。8 、一路纵队，前面学生走出四步后，下一个学生再走。9 、走的好的学生进行展示，互相观察动作。8 、在跑道内快速跑，体验加速跑的感觉。9 、跑的好的学生展示，互相观察动作。10 、 结合以上练习体会快速跑的正确方法。11 、快速跑时上下肢动作协调，蹬摆有力。1

12、2 、小组同学间团结协作。13 、成员间相互激励， 加油助威。14 、 落后的两组同学做半蹲跳5 次。组织：要求：上体挺直，后蹬充分。组织：要求：上下肢动作协调，蹬摆有力。组织：1 、积极参加游戏比赛，注意安全。2 、公正客观的评价同伴。3 、严格遵守游戏规则。1 组2 3 次1 2 次3 分4 分5 分小大大名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 7 页 - - - - - - - - - 胜守。12 、 对学 生 游戏 情 况进 行 总结。结束部分1 、 放

13、松活动：相互拍打背、腿，甩臂。2 、 课 堂小结。3 、 收 器材1 、提示学 生 放松部位，并 参 与到 学 生中 间 一起放松。2 、总结全课。3 、宣布下课。1 、根据教师提示动作，完成拍打动作。2、听取教师总结。3、下课问好。组织：要求：身心放松，体验愉悦的心情。1 次5 分小安全措施1 、做好准备活动，活动好各关节。2 、检查好场地器材。3 、明确游戏规则，讲清游戏方法。运动负荷预计平均心率： 120| 次 分练习密度： 35%-40% 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 名师资

14、料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 7 页 - - - - - - - - - 快速跑、游戏评课稿徐老师这节课的主内容是快速跑，快速跑在中学体育课是比较常见的一个课题，每一个年段都有快速跑的教学内容，对于初一体育课上快速跑的教授，徐老师采用了与众不同的教学手段。准备部分， 是一系列的体育课堂常规的展示，包括原地三方向转，原地踏步等，沈老师用语言调动学生的兴趣，提示学生，引导学生，如“向后转从哪边转？”；原地踏步是课堂常规练习中的一个亮点，教师上句：“1234”学生接

15、：“好好学习，天天向上！ ”声音响亮，动作整齐。准备活动，教师利用小游戏“空袭警报”，沈老师语言生动形象，示范准确到位，学生兴趣浓厚， 在课的一开始就激发学生的兴趣。在基本部分，教师语言调动课堂气氛，提高学生学练积极性；在教授课的主要内容时，沈老师结合差异教学“挑战 8 秒”使教学效果更好。一、培养学生的学习兴趣在体育课上教师不是主角，教师扮演的是一个指导者，一个引领者， 通过教师的组织教学和语言，调动学生对这节课内容感兴趣，让他们愿意去学，愿意去练，这点很重要。在课的开始，沈老师用了一个游戏，并参与其中， 与学生一起游戏， 一起活动， 师生互动， 其乐融融；沈老师让学生感到亲近，没有距离，

16、师生关系密切， 充分做到了教师是学生的大朋友这一重点；此外， 沈老师在这节体育课上，还充分展示了教师的个人魅力，用一些经典的语句及少量的英语，如“stand up！ Yes ！ ”等，让课堂气氛活跃，学生学练积极。二、独特的组织教学这节快速跑的课，以游戏为主，沈老师利用游戏贯穿了整个教学过程。在课的开始，准备活动就以游戏的形式进行，游戏“30 米体验跑”让学生欢笑不断，充分起到了热身作用；基本部分，“异程接力”徐老师利用了让学生最有兴趣，最能调动学生学练积极性，活跃课堂气氛的手段，那就是比赛、接力跑比赛。中学生希望在老师眼里表现突出，用自己的行动证明给老师看，得到老师的表扬，得到大家的欢呼，而

17、接力跑比赛完全具备这些条件，无论何时，中学生对于接力比赛都充满热情，有了这种热情，才能使整个课堂气氛显得活跃，激情洋溢；接下来沈老师举着自己制作的“大鱼竿”，带着学生们做起了“捕鱼”的游戏，课堂上独特的头饰， 新颖的道具也能成为一节课的亮点，这个“捕鱼” 游戏将课堂推向高潮， “鱼儿”欢快地躲避， “鱼夫”小心地“捕捉”，让我也想参与进去，和他们一起游戏。三、体育课堂与差异教学的结合每个学生普遍都存在着差异，不管是身体上， 还是在个性上都不一样。徐老师这节课采用了差异教学“挑战8 秒” ，尊重了学生，让每位学生从不同层面上得到了提高。在进行跑步练习之后，沈老师经过观察，发现男生身体素质明显比女

18、生好，跑的比女生快。通过精炼的语言引导， 徐老师组织了学生第二次练习，但是要求与形式都不一样了，男生依然跑同样的距离，而女生的距离缩短了，沈老师将女生的起跑线向前调整，从而使每位女生都跑了比男生短 1 米的距离，因此女生有了很大的获胜的可能，她们就会更加努力，跑的更加快，争取赢得胜利，同时，这样也给了男生很大的“威胁”，男生们需要跑的比以前还要快，想要继续赢得比赛，只有奋力拼搏。差异教学的结合，很明显，学生的激情瞬间就被调动了起来，参与比赛的欲望更为强烈。此后， 徐老师还进行了第二种差异教学的实验，男女生站在同一起跑线上，而男生则背朝终点，听到信号后，必须先转身，然后再跑向终点；这个差异教学的

19、结合很简单，男生速度快，跑完全程用的时间比女生要短，加一个转身动作，必定需要消耗一定的时间， 这样增加了男生获胜的难度，转身是必不可少的，就需要在跑的途中加快自己的速度，以此去弥补转身用掉的时间，整个课堂气氛活跃，学生兴趣浓厚，教学效果良好。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 7 页 - - - - - - - - - 徐老师的这节快速跑的课，让我看到了沈老师精炼的语言调动，独特的个人魅力，以及精湛的驾驭课堂的能力，我从中受益匪浅。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 7 页 - - - - - - - - -