2022年社区健康教育 .pdf
《2022年社区健康教育 .pdf》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2022年社区健康教育 .pdf(8页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、大家好,今天我们来学习社区健康教育这一章,通过前面几周的学习,大家对健康教育这门学科,以及健康教育计划、健康传播策略、健康行为改变理论等健康教育工作的相关基础理论已经有所了解,我们今天学习的内容呢就是要把我们前面所学的这些基础理论应用到实践中,也就是如何运用健康教育的相关理论, 按照社区健康教育工作的步骤对社区范围内的目标人群进行健康教育,从而在社区范围内达到我们健康教育的目的,也就是帮助人们改变不良的健康生活行为方式,建立健康的生活行为方式,从而起到预防疾病、提高人们健康水平的目的。我们国家从上个世纪90 年代开始,大力推广社区卫生服务,关于社区卫生服务站大家应该都很熟悉,各个城市现在都在大
2、力推广,像咱们潍坊开展的算是不错的城市,那么,我们来看一下社区卫生服务的概念, , ,可见,健康教育是社区卫生服务的一项基本功能,课本上也提到,将健康教育纳入社区发展特别是社区卫生服务的整体规划,为社区居民的身心健康服务,是我国卫生保健事业的一个重要组成部分,也是世界健康教育发展的重要策略之一。在2009 年 3 月,中共中央国务院出台的新医改意见中也有这样几条明确的规定,转变社区卫生服务模式,不断提高服务水平,坚持主动服务、上门服务,逐步承担起居民健康“守门人”的职责 。守门人这个词用的非常形象,也就是把能够预防的那些疾病拒之门外,不让他们进门,那么,要想充分担当起这个守门人的职责,社区卫生
3、服务中心应该怎么做?最主要的一个途径就是发挥它的健康教育功能。另外,新医改意见中还作出了这样的明确规定,, 可见,国家下一步必将加大对社区卫生服务的扶持力度,因为如果能切实把社区卫生服务工作做好,让他的功能充分发挥的话, 它在维护居民健康方面确实能起到不可估量的作用。另外,意见中还规定 , 也就是明确把健康教育与健康促进纳入工作的重点,所以,在今后健康教育与健康促进工作肯定会越来越受到重视,并且它还明确规定,要在学校、社区等这些场所进行健康教育,因为,在这些场所内人群比较集中,在进行健康教育时针对性比较强,比如,在某个社区内危害人群健康的主要问题是什么,我们能比较容易通过调查得到相关数据,从而
4、使我们在进行健康教育时更有针对性,并且,在这个层面上进行健康教育使得健康教育的策略和措施比较容易得到应用,比如我们可以通过社区广播、在社区内播放健康教育影像资料等方式对人群进行教育,由于人群比较集中,所以这些方式在教育过程中相对来说肯定会起到比较好的效果。通过上面这些介绍,我们就可以认识到在社区层面开展健康教育的重要性,并且这是我们国家在发展卫生事业中的一个导向。下面我们就来看这一章的内容,这一章包括以下四部分内容,第一部分是, ,主要给大家介绍一下社区健康教育的概念,第二部分,主要介绍城市, 第三部分 , 主要介绍 , ,在当前,我们国家的农村卫生状况还是比较让人担忧的,尤其是一些经济欠发达
5、地区的农村,这一部分中我们将对农村健康教育工作展开讨论。第四部分, ,家庭是我们社会的基本单位,如果我们每个家庭都能树立健康意识,形成健康的生活行为习惯的话那么我们的居民健康水平肯定会得到大幅度提高。以上就是我们这一章的主要内容,下面,我们来看一下我们这一章的学习目标,要求,名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页,共 8 页 - - - - - - - - - 城市健康教育农村健康教育改水改厕电视报道荡秋千的例子。该放到何处?留守儿童?家庭健康教育为增强抵抗力而服药不
6、一定有效,服几付药就想在短期内提高人体免疫力不过是一种良好愿望罢了。更何况“凡药三分毒”,任何药品都有毒副作用。科学家提醒人们,增强人体免疫力最为可靠的方法还是平衡膳食、科学营养和天天运动。现在的独生子女挑食、偏食的多,其中不爱吃蔬菜的孩子就有很多。蔬菜中含有人体必需的多种维生素、矿物质和微量元素,仅就人类维生素 C来源而论,它主要来源于绿色蔬菜和水果。另外,胡萝卜、红薯和西红柿等蔬菜中还含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜进入人体后,会被转化为维生素 A。如果维生素 A与维生素 C缺乏,人体的免疫力就会下降,容易发生传染病和感染性疾病。所以,孩子应当餐餐吃蔬菜,天天吃水果。家长要以身作则,带头餐餐吃蔬
7、菜。其实,保健品并不能保证对每个人都起作用,有的还会有适得其反的效果。河北省有一农民,三代单传,爷爷疼爱孙子,经常买野参给孙子吃。吃了一段时间后, 孙子感到浑身不适, 送到医院检查, 结果是患了瘫傻后遗症。黑龙江省有一位母亲给9 岁女儿买鲜蜂王浆吃, 女儿服用后出现头痛、 发胖、血压升高、内分泌紊乱、性早熟等症状。所以,在此我要提醒家长,给孩子购买保健品时一定要慎重。(一)家庭环境卫生教育家庭环境的好坏,对家庭成员的健康有着重要的影响。怎样创造一个美好的家庭环境,是家庭健康教育的重要内容。家庭环境包括住宅庭院和居室内部的环境。在我国农村和城市,就健康对家庭环境的要求而言,无论是住宅条件如何,都
8、存在着不利于健康的家庭环境问题。家庭环境健康教育的具体内容包括以下几个方面。1、住宅建设方面:居民住宅的选址要求,住宅周围的环境布局,农村庭院的布局,住宅建造应注意的具体问题,住宅的给水与排水布置,农村居民建房还要考虑厕所与禽畜厩置,住宅的通风、采暖卫生要求以及室内的采光与照明要求,绿化美化要求等。2、住宅装修方面:室内装饰材料的选择,某些装饰材料可能在短期或长期对人体健康造成危害,家庭厨房的布置,居室色调与健康的关系,床位名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页,共
9、8 页 - - - - - - - - - 和家俱的合理摆放,老年居室的布置,儿童居室及写字桌的正确布置,灯具的选择等。3、家庭室内外卫生方面:居室空气消毒的物理、化学、生物等方法,怎样测试和调整居室微小气候,怎样防止空调病,注意开窗透气,扫地除尘应注意的问题,怎样保护厨房的卫生整洁,卫生间的卫生要求。居室养花与空气的关系,庭院绿化与空气净化和气温、气湿的关系,怎样保持庭院的卫生与整洁,注意清扫楼道等室外公共卫生区域, 注意垃圾和污染物的处理等。还要警惕来自身边的环境污染,如:厨房污染、卧室污染、噪声污染、化装品污染、吸烟污染等等。(二)生活方式教育家庭健康教育应格外重视生活方式教育,人们的日
10、常生活活动,大多数是在家庭中进行的。另外,一个人比较稳定的生活方式的形成,往往需要较长的时间。通过家庭成员之间的相互教育,相互影响和相互监督,尤其是家长对子女的言传身教,比之于其他形式的健康教育,更有利于建立良好的生活方式。1、饮食行为知识教育人体所需的能量和各种营养物质都来源于饮食。食物的品种、数量、质量、卫生状况以及人们的不同膳食方式都与健康的关系十分密切。饮食行为知识教育是生活方式教育的重要内容,具体实施教育时可选择以下几个方面:(1)营养知识教育:人体对营养有哪些需要,为何要讲究营养科学,怎样才算合理营养,我国“膳食指南”有什么要求,不良饮食习惯对营养素摄取的影响,营养素的种类与功能、
11、 怎样根据不同年龄合理安排膳食,蛋白质、脂肪、糖等对人体的作用, 过量食用脂肪、 糖、食盐对人体可造成哪些危害,各种维生素对人体的作用, 人体必需的微量元素有哪些?微量元素与健康的关系,合理烹调与食物的营养,营养不足或营养过剩对健康的影响,平衡膳食的原则,各类病人的膳食安排等等。这里介绍上海市营养学会提出的 “4+1金字塔 : 包括调整膳食结构16字方针 :“稳定粮食,保证蔬菜,增加奶类,调整肉类。”,并根据这16字方针 ,参照国内外膳食专家的观点,提出的调整膳食结构 4+1 金字塔方案 。 “4+1”指每日膳食应以“粮豆类”、 “蔬菜、水果”、“奶及奶制品”、“肉、鱼、蛋”四类食物作为支柱,
12、适当增加一类“油、盐、糖”。人体对四类食物的需要量,按人均计,每日粮豆类为400500 克(其中豆类约40克) , 蔬菜、水果为 300400 克 (其中水果约 50克) , 奶及奶制品为 200300克,肉、鱼、盐为100200克。这样,按重量数排列、堆砌,恰似金字塔,塔尖为少量油、盐糖。本方案既可保持我国膳食以植物为主,动物性食物为辅的基本特点,又能提高膳食质量,特别是蛋白质和钙的数量和质量,还能避免欧美等发达国家“三高一低”(高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤维)的缺陷,对预防心脑血管病和恶性肿瘤很有益处。(2)食品卫生知识教育:食品储藏、保管的卫生,家庭食品容器包装的卫生、厨具、碗柜、冰箱
13、等的卫生要求,怎样防止家庭食品的污染及污染食品的处理办法, 水果、蔬菜的卫生要求, 食品加工中的卫生原则, 生熟菜板、刀具宜分开,传染病人食具的分开使用和消毒处理办法;防止苍蝇对食品的污染,食物与食具的常用消毒方法,偏食、暴饮暴食的危害,吃火锅应注意名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页,共 8 页 - - - - - - - - - 的卫生,老年人的饮食保健等等。(3)食物中毒的防治知识教育:什么叫食物中毒,可能引起食物中毒的各种原因,发生细菌性食物中毒的原因和种类
14、,霉变食物引起中毒的原因及预防措施,河豚鱼中毒的症状和抢救原则,毒蘑菇中毒的症状和抢救措施,可能引起中毒的食物有哪些种类,洗净蔬菜预防农药中毒,误食农药中毒的症状及抢救措施,怎样预防假酒、工业用油等不良食物中毒,哪些食物不宜生吃,易致癌的几种饮食因素等等。(4)酒、茶及其他饮料知识教育:酒对健康可能产生的影响,酒的种类及含量,酒为何会醉人,饮酒宜适量,酗酒的危害,哪些人不宜饮酒,解酒的方法,烹调用酒的方法,药酒的饮用注意事项等。茶与健康,茶的种类及多种功能,沏茶的学问,泡茶的方法与茶具的选择,哪些人不宜喝浓茶,为何不能喝隔夜茶, 吃药为何不宜用茶水服用, 家庭怎样储存茶叶等。 喝饮料、冷饮的注
15、意事项,为何不宜饮含人工色素的饮料,含兴奋剂的饮料不宜在夜晚饮用。(5)饮食卫生知识教育:怎样科学饮水,知道什么样的水才适合饮用,每天对水的需求量,在未能饮用自来水与其他清洁水的农村,还要懂得水的净化和消毒方法。2、起居生活习惯教育起居习惯往往影响着人的睡眠质量。尤其是儿童,形成有规则的起居习惯,对睡眠、健康、学习都有重要影响。起居教育内容应包括:布置符合卫生要求的居室,怎样正确地掌握起居时间,根据不同季节调整冷暖适度的卧具,形成有利健康的睡眠姿势;孩子睡觉的卫生要求,老年人起居的注意事项,睡眠咬牙是怎么回事;建立起良好的起床后与睡觉前的洗漱习惯。家庭健康教育要重视日常生活行为习惯的教育,尤其
16、对孩子,要从小注重培养,使之建立起终生的良好卫生习惯。如科学的刷牙习惯,饭前便后洗手习惯,行、走、坐、卧的良好姿势,爱清洁、勤理发、勤洗澡、勤剪指甲、良好的用眼习惯等等。戒除不良习惯,如儿童的吸吮手指、咬指甲、用脏手揉眼睛、拿东西吃、挖鼻孔、蒙头睡觉、睡懒觉、不按时睡觉、边吃饭边说话、爱吐唾沫、随地吐痰、随地大小便、做作业姿势不正、长时间看电视、长时间玩电子游戏机等不良习惯,只有在家长的教育监督下才能戒除。对成人的不良习惯,往往又要利用儿童的监督来纠正。如吸烟,酗酒,开酒瓶用牙咬,用自己的筷子给客人夹菜,用手指粘唾沫点钞票、翻书,用抹布揩清洗过的饭碗,赌博等等。起居和日常行为习惯的教育,无论是
17、良好习惯的建立或不良习惯的改变,家庭健康教育是最经常和有效的,其具体的教育内容,在不同的家庭,要根据其家庭成员的不同行为习惯酌情而定。目前,控制吸烟及防范吸毒、卖淫嫖娼等恶习,应成为生活方式教育的重点之一。3、休闲、娱乐方式教育适当的娱乐能减轻疲劳,放松紧张的情绪,有利于人们的身心健康。相反,一些不良的娱乐方式,或娱乐时间不当,则会有损于人们的身心健康,甚至危及人们的生命安全。因此,在家庭中不能忽视休闲、娱乐方式教育。具体内容包括:哪些娱乐活动有益于健康,音乐与身心健康,怎样在不同条件和心境下选择适宜的音乐,舞蹈对健康的益处,跳舞应注意的卫生,看电视的学问,怎样避免电视综合征,笑对健康的益处,
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2022年社区健康教育 2022 社区 健康 教育
限制150内