中小学花样跳绳——双人合作跳绳的练习方法教案定稿公开课教案教学设计课件案例测.doc

《中小学花样跳绳——双人合作跳绳的练习方法教案定稿公开课教案教学设计课件案例测.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《中小学花样跳绳——双人合作跳绳的练习方法教案定稿公开课教案教学设计课件案例测.doc（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、双人合作跳绳的练习方法教案 教学内容花样跳绳双人合作跳绳的练习方法课次1教学目标1.认知目标：了解双人跳绳的概念，激发学生对跳绳的兴趣。2.技能目标：学习双人摇绳跳的技术要领，掌握两人协调配合的进出时间。3.情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。重难点重点：双人摇绳速度均匀、身体要协调难点：掌握两人协调配合的进出时间教学过程教学内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分81. 课堂常规2.队列练习四面转法3.准备活动：1、蛇形慢跑热身2.1、绳韵操第一节：体侧运动第二节：体转运动第三节：腹背运动第四节： 踢腿运动第五节

2、： 手腕关节2.2复习向前摇双脚跳30秒1.静、齐、快 2.精神饱满，跟上节奏，动作整齐。3.1.教师带领学生进行慢跑热身，强调学生注意安全。3.2、跟随音乐教师领做热身韵律操，语言提示动作要领学生集体模仿教师进行练习1.四列横队。2.四列横队。3.1安全提示：注意在活动安静有序，不影响同伴练习。11211142基本部分283.1体前单手甩绳练习3.2双人合作跳绳一人辅助摇绳练习3.3双人跳练习3.4双人同向单摇跳3.5双人异向单摇跳1.教师讲解示范，学生练习2. 教师分解示范并讲解动作要领要求学生跟老师进行练习，教师在学生练习中指导学生并纠正错误动作。3. 将绳子置于身后，被带者面对（同向或

3、者背向）带人者而立；带人者摇绳，当绳摇到被带者脚下时，两人几乎同时起跳先后过绳。4.两人并列站立，分别用外侧手握住绳的两端，将绳置于体后。两人同时向上向前摇绳。当绳摇至脚下时，两人同时跳起过绳。5.两人不同方向并排而立，分别用外侧手握住绳的两端，将绳置于正摇者的体后、反摇者的体前。一人正摇，一人反摇。当绳摇至脚下时，两人依次跳起过绳。3.1四列横队两人一组间距2米，听口令完成动作。3.2四列横队两人一组间距2米提示：按要求完成动作。 两人一组间距2米（安全提示：保持合理的距离，不影响其他小组练习。）3030204030302120202020204结束部分41.放松练习:听音乐静力拉伸2.本课小结，教师评价3.回收器材，宣布下课1.调整呼吸充分放松2. 学生积极3. 收还器材四列横队。131场地器材篮球场、小音箱1台、跳绳42根练习密度50%平均心率120下150下