水平一《多种形式的滚动、滚翻方法和游戏》单元与课时计划公开课教案教学设计课件案例试卷.docx

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1、水平一多种形式的滚动、滚翻方法和游戏单元计划单元教学目标1.能说出所学的滚动、翻滚动作、前滚翻组合的名称，知道它们在生活中的运用及价值。2.能在“不倒翁，看谁滚得快，小刺猬学滚翻”等游戏中，完成各种方式（不同方向、不同姿态）的滚动，前滚翻成坐撑、前滚翻成蹲撑、连续前滚翻、合作前滚翻、创意前滚翻等动作，表现出动作的连贯、协调、稳定、创意以及良好的体能。3.通过练习和游戏比赛能克服恐惧心理，也能大胆地表现自己，在活动中获得快乐，表现出一定的自我保护意识以及互帮互学，和谐相处的同伴关系。课时数41a2b1c课时教学内容学习目标重点难点教学策略1前滚翻的动作方法1：多种形式的滚动1.能区别各种姿势的左

2、右滚动和各种姿势的前后滚动，知道各种滚动在前滚翻课程中的重要价值。2.在左右滚动、前后滚动的学习中，熟练做出“直体左右滚动，前后团身滚动”的动作方法，动作协调，滚动流畅，发展身体的协调性、柔韧性。3.培养互帮互学的精神，在练习中能表现自我。重点：连续滚动顺畅难点：身体协调连贯1.单一练习：多种形式的滚动（左右滚动、前后滚动等）2.组合练习：各种滚动开合跳3.比赛（游戏）：“我是滚筒王”定时比谁滚动的次数多2前滚翻的练习方法1：前滚翻成蹲撑+起立亮相1.能说出前滚翻成直腿坐撑的动作名称以及要点，体验正确的姿势。2.在前滚翻成直腿坐撑+坐位体前屈组合练习中，学生能够独立熟练的做到滚动圆滑，体会滚翻

3、时身体各部分依次着垫后成分腿坐撑的动作，发展灵敏性、协调性及要腹肌力量。3.在组合和比赛中提高自我保护能力，培养欣赏与评判优美动作的能力。重点：低头团身紧，滚动圆滑难点：低头含胸1.单一练习：前滚翻成直腿坐撑、前滚翻成蹲撑2.组合练习：前滚翻成直腿坐撑+坐位体前屈；前滚翻成蹲撑+起立亮相3.比赛（游戏）：前滚翻成蹲撑障碍曲线接力跑3前滚翻的练习方法2：抱膝跳+前滚翻2.能说出前滚翻的动作名称以及要点，明白身体各部位依次着垫的作用。2.在抱膝跳+前滚翻组合练习中，做出蹲撑、提踵、撑垫，方向正确的前滚翻动作，进一步巩固低头团身紧，滚动圆滑的动作，发展学生协调性、平衡能力。3.通过组合练习和比赛，培

4、养学生克服困难与心理恐惧的精神。重点：团身，滚翻正难点：身体协调用力1.单一练习：前滚翻2.组合练习：开合跳+前滚翻；抱膝跳+前滚翻3.比赛（游戏）：小小展示会4前滚翻的运用方法：不同高度跳下+前滚翻1.说出前滚翻在生活当中的运用以及其重要性，并知道滚翻练习基本的保护方法。2.在行军大作战比赛中，在不同高度跳下的环境中做出衔接好前滚翻技术动作，做到连接流畅，身体协调连贯，发展灵敏性、协调性及腰腹肌力量。3.在练习中培养学生克服心理障碍的能力，提高自我保护能力。重点：不同高度跳下与前滚翻动作衔接难点：身体协调连贯单一练习：不同高度跳下+前滚翻2.组合练习：不同高度跳下+前滚翻+10米往返跑3.比

5、赛（游戏）：行军大作战水平一前滚翻的动作方法1课时计划一、指导思想在新课程改革提出的“以学生为中心，以能力为中心”的教育思想指引下，践行浙江省中小学体育与健康课程指导纲要提出的“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学策略，根据“前滚翻体操”教材的项目特征，以“教材三个一”为核心设计单一的身体练习、组合练习与游戏，以会学、会用为导向，注重学生学习方法的习得与能力的培养，能够让“运动能力、健康行为、体育品德”三大学科核心素养的发展真正发生在课堂上。二、教材分析功能价值：前滚翻是水平一必修内容，是体操的基本动作，是复杂技巧动作的基础，也是一种自我保护的方法，为后面体操学习奠定了基础。另外前滚翻动作新

6、颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性、柔韧性，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。教材特征：由于水平一阶段学生对前滚翻第一次接触，学生对该项目的运动和感知基础较差，因此教材选择上由易到难，循序渐进，从滚动过渡到滚翻，尽可能多让学生尝试各种滚动滚翻动作，为之后学习各种体操动作奠定基础。教材结构：前滚翻动作主要由蹲撑、曲臂、低头、提臀、团身组成。前滚时，按照头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立，背对滚翻方向蹲撑。重难点: 重点是低头团身紧，滚动圆滑；难点是身体协调用力。三、学

7、情分析身心特征：本节课的教学对象是小学水平一（一年级）学生，年龄大多在7-8岁，学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但注意力易分散，兴趣难持久，自我约束能力不强。基于以上学生心理特点，在教学中采用情景教学为主要手段并配合游戏的形式，让学生在学中玩，玩中创造，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。技术起点：水平一的孩子对于体操的认识还停留在爬和滚上。本课做为第一课时，主要通过多种形式的滚动练习来吸引学生的注意力，这节课设计了单一练习“炸油条（左右滚动），不倒翁（前后滚动）还有小刺猬（低头、团身）”和组合练习（各种滚动开合跳）两个活动，进一步提高他们在完成任务时有一定的

8、竞争性。班情分析：授课班级共40位学生，女生多于男生，男生身体爆发力较好、柔韧性协调性一般，女生灵敏性、协调性较好，但爆发力较差。另外本班有2个体重超标的学生，因此在练习在采用分层教学因材施教。结合之前所学滚动内容学生掌握比较扎实，为本节课技术学习奠定良好基础。四、教学流程五、场地布置1.热身跑组织 2.单一练习队伍 3.组合和比赛队伍 六、安全防范1.课前了解学生健康状况，场地器材布置合理，排查各类安全隐患。2.课中认真做好准备活动，尤其头颈部，在活动中注意练习安全距离（间隔1.5米）。热身跑中沿着垫子空隙跑动时，勿踩到垫子，避免绊脚。游戏时，注意速度，切勿匆忙做前滚翻动作。3.课后回收器材

9、，放松身心。体操： 前滚翻的动作方法1课时计划教学内容1. 前滚翻的动作方法1：多种形式的滚动2. 体能：俯卧撑年级一年级课次4-1教学目标1.能区别各种姿势的左右滚动和各种姿势的前后滚动，知道各种滚动在前滚翻课程中的重要价值。2.在左右滚动、前后滚动的学习中，熟练做出“直体左右滚动，前后团身滚动”的动作方法，动作协调，滚动流畅，发展身体的协调性、柔韧性。3.培养互帮互学的精神，在练习中能表现自我重难点重点：连续滚动顺畅难点：身体协调连贯教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分81.课堂常规1.1整队集合1.2队列练习：四面转法和队列变化。2.准备活动：2.1热身跑2

10、.2垫上准备操1.1体委精神饱满，口令清晰响亮，学生注意力集中，做到静、快、齐。1.2动作队列整齐。2.1节奏轻快，注意呼吸。2.2跟上节奏，动作到位。1.四列横队。2.慢跑一路纵队（注意前后间隔1米距离）514*8拍103130基本部分281.前滚翻的动作方法11.1多种形式的滚动1.1.1左右滚动（炸油条）1.1.1.1一人左右滚动1.1.1.2二人左右滚动1.1.2前后滚动（不倒翁）1.1.3听音乐滚动（小刺猬）游戏：听音乐学刺猬抱膝走，在垫子上前后滚动5次后继续寻找垫子，看哪只刺猬找到的垫子最多1.2.组合练习1.2.1左右滚动开合跳5次1.2.2前后滚动+开合跳5次1.3比赛（游戏）

11、：“我是滚筒王”定时比谁滚动的次数多1.3.1三十秒左右滚动比多1.3.2一分钟前后滚动比多3. 体能：俯卧撑石头剪刀布方法：学生两人一组，面对面俯卧撑进行石头剪刀布，输的人做一个俯卧撑。1.1.1.1左右滚动顺畅，两手上举，连续滚翻8次为优秀。1.1.1.2两人两手上举牵手左右滚动顺畅，手不断开连续滚翻8次为优秀。1.1.2前后滚动背成半圆，双手紧紧抱膝。连续做8次为优秀。1.1.3听音乐学刺猬抱膝走，前后滚动时手抱膝，成功寻找垫子10次以上1.2.1 左右滚动不出垫，两手上举，滚动流畅。开合跳时双手头上击掌。成功10次以上优秀。1.2.2前后滚动圆滑，低头含胸手不离膝。开合跳时双手头上击掌

12、。成功10次以上优秀。1.3.1注意滚翻技术动作。左右滚动不出垫，滚动流畅1.3.2注意滚翻技术动作，前后滚动圆滑，连贯。3.认真听讲，理解规则，听音乐安全有序的进行游戏，相互鼓励加油1.1.1-1.1.3每人一垫(左右滚动时注意不要掉出折叠垫)1.2组合练习（安全提示：旁边同伴1米安全距离）1.3比赛3.体能：20201520151510151013013013012023023030”1130结束部分41.放松操：我是勇敢小兵兵。2.小结、养成教育。3.回收器材 师生再见。1.观听音乐进行身心放松。2.认真听讲，自我评价。3.积极收还器材，放置到指定位置。1.四列横队13场地器材1.小垫子

13、40块 2.扩音器1个 3.标准篮球场一片作业1.思考生活中什么时候会用到滚动动作。2.左右滚动和前后滚动每天10次。运动负荷练习密度： 50%-55% 平均心率：115-120次/分教学反思本节课内容，很多学生之前已经具备一定的滚翻能力储备，但学生趣味性会较低，注意力难以持续。根据新课标理念以及“乐动会”和“以赛促学”思想引领，体育课要接“地气”，所以用情境教学法，本课通过模拟“左右滚动炸油条，前后滚动不倒翁，还有小刺猬的低头、团身”动物情境来调动学生上课积极性，最后呈现的课堂氛围非常好。反思不足：1. 教师是学生的榜样，一言一行都会影响着学生，通过本次的课让自己觉得教学组织语言还有待提高，

14、在今后教学中更加严格要求自己。2. 练习手段过多，对学生的期待过高，导致出现为教而教。水平一前滚翻的练习方法1课时计划一、指导思想在新课程改革提出的“以学生为中心，以能力为中心”的教育思想指引下，践行浙江省中小学体育与健康课程指导纲要提出的“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学策略，根据“前滚翻体操”教材的项目特征，以“教材三个一”为核心设计单一的身体练习、组合练习与游戏，以会学、会用为导向，注重学生学习方法的习得与能力的培养，能够让“运动能力、健康行为、体育品德”三大学科核心素养的发展真正发生在课堂上。二、教材分析功能价值：前滚翻是水平一必修内容，是体操的基本动作，是复杂技巧动作的基础，也

15、是一种自我保护的方法，为后面体操学习奠定了基础。另外前滚翻动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性、柔韧性，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。教材特征：由于水平一阶段学生对前滚翻第一次接触，学生对该项目的运动和感知基础较差，因此教材选择上由易到难，循序渐进，从滚动过渡到滚翻，尽可能多让学生尝试各种滚动滚翻动作，为之后学习各种体操动作奠定基础。教材结构：前滚翻动作主要由蹲撑、曲臂、低头、提臀、团身组成。前滚时，按照头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立，背对滚翻方向蹲撑。

16、重难点: 重点是低头团身紧，滚动圆滑；难点是身体协调用力。三、学情分析身心特征：本节课的教学对象是小学水平一（一年级）学生，年龄大多在7-8岁，学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但注意力易分散，兴趣难持久，自我约束能力不强。基于以上学生心理特点，在教学中采用情景教学为主要手段并配合游戏的形式，让学生在学中玩，玩中创造，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。技术起点：水平一的孩子对于体操的认识还停留在爬、滚。这节课建立在第一节课各种滚动动作方法的基础上，设计了单一练习前滚翻成直腿坐撑、前滚翻成蹲撑和组合练习前滚翻成直腿坐撑+坐位体前屈；前滚翻成蹲撑+起立亮相两个活动

17、，能进一步提高他们在集体活动中与他人团结合作共同完成任务的意识。班情分析：授课班级共40位学生，女生多于男生，男生身体爆发力较好、柔韧性协调性一般，女生灵敏性、协调性较好，但爆发力较差。另外本班有2个体重超标的学生，因此在练习在采用分层教学因材施教。结合之前所学滚动内容学生掌握比较扎实，为本节课技术学习奠定良好基础。四、教学流程五、场地布置六、安全防范1.课前了解学生健康状况，场地器材布置合理，排查各类安全隐患。2.课中认真做好准备活动，尤其头颈部，在活动中注意练习安全距离（间隔1.5米）。热身跑中沿着垫子空隙跑动时，勿踩到垫子，避免绊脚。游戏时，注意速度，切勿匆忙做前滚翻动作。3.课后回收器

18、材，放松身心。 前滚翻的练习方法1课时计划教学内容1.前滚翻的练习方法1：前滚翻成蹲撑+起立亮相2.体能：俯卧撑年级一年级课次4-2教学目标1.能说出前滚翻成直腿坐撑的动作名称以及要点，体验正确的姿势。2.在组合练习中，学生能够独立熟练的做到滚动圆滑，体会滚翻时身体各部分依次着垫后成分腿坐撑的动作，发展灵敏性、协调性及要腹肌力量。3.在组合和比赛中提高自我保护能力，培养欣赏与评判优美动作的能力。重难点重点：低头团身紧，滚动圆滑难点：低头含胸教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分81.课堂常规1.1整队集合1.2队列练习：四面转法和队列变化。2.准备活动：2.1热身跑

19、2.2垫上准备操1.1体委精神饱满，口令清晰响亮，学生注意力集中，做到静、快、齐。1.2动作队列整齐。2.1节奏轻快，注意呼吸。2.2跟上节奏，动作到位。1.四列横队。2.慢跑一路纵队（注意前后间隔1米距离）514*8拍103130基本部分281.前滚翻的练习方法1 1.1单一练习1.1.1复习各种形式的滚动1.1.1.1前后滚动1.1.1.2左右滚动1.1.2前滚翻成直腿坐撑口诀：要想滚的好，低头团身少不了；要想滚的快，蹬地用力也得快。1.1.3前滚翻成蹲撑1.2.组合练习1.2.1前滚翻成直腿坐撑+坐位体前屈1.2.2前滚翻成蹲撑+起立亮相1.3.游戏：障碍曲线接力跑（方法：老师吹哨同学先

20、做一个前滚翻成蹲撑，然后依次绕过前方10米障碍物，再曲线回来，最先完成算为胜。）2体能：俯卧撑方法：学生两人一组，面对面俯卧撑进行石头剪刀布，输的人做一个俯卧撑。1.1.1.1前后滚动背成半圆，双手紧紧抱膝。连续做8次为优秀。1.1.1.2左右滚动顺畅，两手上举，连续滚翻8次为优秀。1.1.2两手撑垫，低头含胸，紧贴下颚，顺利翻滚成坐撑9次以上为优秀。1.1.3前滚翻成蹲撑时做到团身紧，滚动圆滑并且方向正成功9次以上为优秀1.2.1 做到低头蹬地团身紧等技术动作，坐位体前屈时要求膝盖不弯曲。15次成功9次优秀。1.2.2做到蹬地有力，滚动圆滑，起立亮相要求双手五指并拢，昂首挺胸。15次成功9次

21、优秀。1.3注意前滚翻成蹲撑技术动作。曲线跑注意身体重心的把握。交接时不得犯规。2.认真听讲，理解规则，听音乐安全有序的进行游戏，相互鼓励加油1.1.1每人一垫(左右滚动时注意不要掉出折叠垫）1.1.2-1.2.2蹲垫子后方（安全提示：旁边同伴1米安全距离）1.3四路纵队（安全提示：相邻位置保持1米安全距离）2.体能20201520151548130130130120230120130130结束部分41.放松操：我是勇敢小兵兵。2.小结、养成教育。3.回收器材 师生再见。1.观察示范，有一定动作幅度。2.认真听讲，自我评价。3.积极收还器材，放置到指定位置。1.四列横队13场地器材1.小垫子4

22、0块 2.扩音器1个 3.标准篮球场一片作业1.思考生活中何时会运用到前滚翻动作。2.前滚翻成蹲撑每天8次。运动负荷练习密度： 50%-55% 平均心率：115-120次/分教学反思本节课内容，很多学生之前已经具备一定的滚翻能力储备，根据新课标理念以及“乐动会”和“以赛促学”思想引领，体育课要接“地气”这节课建立在第一节课各种滚动动作方法的基础上，设计了单一练习前滚翻成直腿坐撑、前滚翻成蹲撑和组合练习前滚翻成直腿坐撑+坐位体前屈；前滚翻成蹲撑+起立亮相两个活动，能进一步提高他们在集体活动中与他人团结合作共同完成任务的意识。反思不足：1. 学生在整体练习时，教师的站位要有利于观察、纠正错误动作。

23、2. 在整堂课中，教师讲解的比较多，提倡精讲多练。3. 在各个环节练习后，教师要及时进行评价（学生评价、教师评价、师生结合评价），要更精准总结。水平一前滚翻的练习方法2课时计划一、指导思想在新课程改革提出的“以学生为中心，以能力为中心”的教育思想指引下，践行浙江省中小学体育与健康课程指导纲要提出的“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学策略，根据“前滚翻体操”教材的项目特征，以“教材三个一”为核心设计单一的身体练习、组合练习与游戏，以会学、会用为导向，注重学生学习方法的习得与能力的培养，能够让“运动能力、健康行为、体育品德”三大学科核心素养的发展真正发生在课堂上。二、教材分析功能价值：前滚翻是

24、水平一必修内容，是体操的基本动作，是复杂技巧动作的基础，也是一种自我保护的方法，为后面体操学习奠定了基础。另外前滚翻动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性、柔韧性，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。教材特征：由于水平一阶段学生对前滚翻第一次接触，学生对该项目的运动和感知基础较差，因此教材选择上由易到难，循序渐进，从滚动过渡到滚翻，尽可能多让学生尝试各种滚动滚翻动作，为之后学习各种体操动作奠定基础。教材结构：前滚翻动作主要由蹲撑、曲臂、低头、提臀、团身组成。前滚时，按照头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体

25、与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立，背对滚翻方向蹲撑。重难点: 重点是低头团身紧，滚动圆滑；难点是身体协调用力。三、学情分析身心特征：本节课的教学对象是小学水平一（一年级）学生，年龄大多在7-8岁，学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但注意力易分散，兴趣难持久，自我约束能力不强。基于以上学生心理特点，在教学中采用情景教学为主要手段并配合游戏的形式，让学生在学中玩，玩中创造，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。技术起点：水平一的孩子对前滚翻已经有了一定的认识。这节课建立在第二节课前滚翻成直腿坐撑和前滚翻成蹲撑的的基础上，设计了单一练习前滚翻和组合练习前滚翻+开合

26、跳；前滚翻+抱膝跳相两个活动，能进一步提高他们在集体活动中与他人团结合作共同完成任务的意识。班情分析：授课班级共40位学生，女生多于男生，男生身体爆发力较好、柔韧性协调性一般，女生灵敏性、协调性较好，但爆发力较差。另外本班有2个体重超标的学生，因此在练习在采用分层教学因材施教。结合之前所学滚动内容学生掌握比较扎实，为本节课技术学习奠定良好基础。四、教学流程五、场地布置 六、安全防范1.课前了解学生健康状况，场地器材布置合理，排查各类安全隐患。2.课中认真做好准备活动，尤其头颈部，在活动中注意练习安全距离（间隔1.5米）。热身跑中沿着垫子空隙跑动时，勿踩到垫子，避免绊脚。游戏时，注意速度，切勿匆

27、忙做前滚翻动作。3.课后回收器材，放松身心。 前滚翻的练习方法2课时计划教学内容1.前滚翻的练习方法2：抱膝跳+前滚翻2.体能：俯卧撑年级一年级课次4-3教学目标1.能说出前滚翻的动作名称以及要点，明白身体各部位依次着垫的作用。2.在组合练习中，做出蹲撑、提踵、撑垫，方向正确的前滚翻动作，进一步巩固低头团身紧，滚动圆滑的动作，发展学生协调性、平衡能力。3.通过组合练习和比赛，培养学生克服困难与心理恐惧的精神。重难点重点：团身紧，滚翻正难点：身体协调用力教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分81.课堂常规1.1整队集合1.2队列练习：四面转法和队列变化。2.准备活动：

28、2.1热身跑2.2垫上准备操1.1体委精神饱满，口令清晰响亮，学生注意力集中，做到静、快、齐。1.2动作队列整齐。2.1节奏轻快，注意呼吸。2.2跟上节奏，动作到位。1.四列横队。2.慢跑一路纵队（注意前后间隔1米距离）514*8拍103130基本部分281.前滚翻的练习方法2 1.1单一练习1.1.1练一练：复习前滚翻1.1.1.1前滚翻成直腿坐撑1.1.1.2前滚翻成蹲撑1.1.2试一试“看谁学的最像”口诀：要想滚的好，低头团身少不了；要想滚的快，蹬地用力也得快。1.1.3比一比“看谁玩的最好”评价标准：蹬地，低头滚翻、团身紧为依据。1.2.组合练习1.2.1开合跳5次+前滚翻1.2.2抱

29、膝跳5次+前滚翻1.3.游戏：小小展示会方法：在老师统一口哨中完成前滚翻和亮相动作，教师根据动作要求指出获胜队伍，获胜队伍加一分。最后分数最多的一组获胜。2体能：俯卧撑方法：学生两人一组，面对面俯卧撑进行石头剪刀布，输的人做一个俯卧撑。1.1.1.1两手撑垫，低头含胸，紧贴下颚，顺利翻滚成坐撑9次以上为优秀。1.1.1.2低头蹬地团身紧，成功9次以上为优秀1.1.2前滚翻时做到团身紧，滚动圆滑并且方向正成功9次以上为优秀1.1.3两人一组，一人前滚翻一人保护与帮助并评价。前滚翻时做到团身紧，滚动圆滑并且方向正成功9次以上为优秀1.2.1 开合跳时双手需头上击掌5次，前滚翻时做到低头蹬地团身紧等

30、技术动作。15次成功9次优秀。1.2.2跳起尽量高，双手抱腿迅速，完成5次。前滚翻做到蹬地有力，滚动圆滑。15次成功9次优秀。1.3前滚翻做到滚动圆滑，流畅，滚翻正。2.认真听讲，理解规则，听音乐安全有序的进行游戏，相互鼓励加油1.1.1每人一垫(左右滚动时注意不要掉出折叠垫）1.1.2-1.2.2蹲垫子后方（安全提示：旁边同伴1米安全距离）1.3四路纵队（安全提示：相邻位置保持1.5米安全距离）2.202015201515158130130130120230120120130结束部分41.放松操：我是勇敢小兵兵。2.小结、养成教育。3.回收器材 师生再见。1.观察示范，有一定动作幅度。2.认

31、真听讲，自我评价。3.积极收还器材，放置到指定位置。1.四列横队13场地器材1.小垫子40块 2.扩音器1个 3.标准篮球场一片作业回去查阅现实生活中何时会运用到前滚翻动作。前滚翻每天5次。运动负荷练习密度： 50%-55% 平均心率：115-120次/分教学反思根据新课标理念以及“乐动会”和“以赛促学”思想引领，体育课要接“地气”，通过“练一练、试一试、比一比”等比赛，让学生循循渐进的掌握前滚翻动作。这节课建立在第二节课前滚翻成直腿坐撑和前滚翻成蹲撑的的基础上，设计了单一练习前滚翻和组合练习前滚翻+开合跳；前滚翻+抱膝跳相两个活动，能进一步巩固前滚翻动作。反思不足：1. 合理布置场地。消除安

32、全隐患垫子间的摆放保持较远的距离，避免碰撞2.注重分层学练，促进少数素质较弱学生也能学会前滚翻动作。水平一前滚翻的运用方法1课时计划一、指导思想在新课程改革提出的“以学生为中心，以能力为中心”的教育思想指引下，践行浙江省中小学体育与健康课程指导纲要提出的“技术、体能、运用”三维度构建单元的教学策略，根据“前滚翻体操”教材的项目特征，以“教材三个一”为核心设计单一的身体练习、组合练习与游戏，以会学、会用为导向，注重学生学习方法的习得与能力的培养，能够让“运动能力、健康行为、体育品德”三大学科核心素养的发展真正发生在课堂上。二、教材分析功能价值：前滚翻是水平一必修内容，是体操的基本动作，是复杂技巧

33、动作的基础，也是一种自我保护的方法，为后面体操学习奠定了基础。另外前滚翻动作新颖、别致，有一定趣味性，学生学习的积极性高。经常练习可以提高腰腹肌力量，发展学生的身体的协调性、柔韧性，还可以培养学生坚强意志和克服困难的精神。教材特征：由于水平一阶段学生对前滚翻第一次接触，学生对该项目的运动和感知基础较差，因此教材选择上由易到难，循序渐进，从滚动过渡到滚翻，尽可能多让学生尝试各种滚动滚翻动作，为之后学习各种体操动作奠定基础。教材结构：前滚翻动作主要由蹲撑、曲臂、低头、提臀、团身组成。前滚时，按照头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立，背对

34、滚翻方向蹲撑。重难点: 重点是低头团身紧，滚动圆滑；难点是身体协调用力。三、学情分析身心特征：本节课的教学对象是小学水平一（一年级）学生，年龄大多在7-8岁，学生好奇心强，活泼好动，善于模仿，容易调动，参与积极性高。但注意力易分散，兴趣难持久，自我约束能力不强。基于以上学生心理特点，在教学中采用情景教学为主要手段并配合游戏的形式，让学生在学中玩，玩中创造，保持他们学习的欲望和兴趣，从而提高学习效果。技术起点：水平一的孩子对前滚翻比较熟悉了。这节课建立在第三节课前滚翻的基础上，设计了单一练习前滚翻和组合练习前滚翻+开合跳；前滚翻+抱膝跳相两个活动，能进一步提高他们在集体活动中与他人团结合作共同完

35、成任务的意识。班情分析：授课班级共40位学生，女生多于男生，男生身体爆发力较好、柔韧性协调性一般，女生灵敏性、协调性较好，但爆发力较差。另外本班有2个体重超标的学生，因此在练习在采用分层教学因材施教。结合之前所学滚动内容学生掌握比较扎实，为本节课技术学习奠定良好基础。四、教学流程五、场地布置六、安全防范1.课前了解学生健康状况，场地器材布置合理，排查各类安全隐患。2.课中认真做好准备活动，尤其头颈部，在活动中注意练习安全距离（间隔1.5米）。热身跑中沿着垫子空隙跑动时，勿踩到垫子，避免绊脚。游戏时，注意速度，切勿匆忙做前滚翻动作。3.课后回收器材，放松身心。 前滚翻的运用方法1课时计划教学内容

36、1.前滚翻的运用方法1：不同高度跳下+前滚翻2.体能：俯卧撑年级一年级课次4-4教学目标1.说出前滚翻在生活当中的运用以及其重要性，并知道滚翻练习基本的保护方法。2.在组合练习和比赛中，在不同高度跳下的环境中做出衔接好前滚翻技术动作，做到连接流畅，身体协调连贯，发展灵敏性、协调性及腰腹肌力量。3.在练习中培养学生克服心理障碍的能力，提高自我保护能力。重难点重点：不同高度跳下与前滚翻动作衔接难点：身体协调连贯教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分81.课堂常规1.1整队集合1.2队列练习：四面转法和队列变化。2.准备活动：2.1热身跑2.2垫上准备操1.1体委精神饱满

37、，口令清晰响亮，学生注意力集中，做到静、快、齐。1.2动作队列整齐。2.1节奏轻快，注意呼吸。2.2跟上节奏，动作到位。1.四列横队。2.慢跑一路纵队（注意前后间隔1米距离）514*8拍103130基本部分281.前滚翻的练习方法1 1.1不同高度跳下+前滚翻1.1.1三十公分跳下+前滚翻1.1.2五十公分跳下+前滚翻1.1.3自选高度跳下+前滚翻1.2.组合练习1.2.1三十公分高度跳下+前滚翻+10米往返跑1.2.2五十公分高度跳下+前滚翻+10米往返跑1.3.游戏：行军大作战（方法：助跑2米距离爬越三十公分或者五十公分垫子跳下前滚翻后，钻过山洞，跨过横沟绕过标志桶后迅速直线跑回）2体能：

38、体能：俯卧撑方法：学生两人一组，面对面俯卧撑进行石头剪刀布，输的人做一个俯卧撑。1.1.1四人一组，前后滚动背成半圆，双手紧紧抱膝。连续做8次为优秀。1.1.2四人一组，左右滚动顺畅，两手上举，连续滚翻8次为优秀。1.1.3四人一组，听音乐自选30公分高度或50公分高度，跳下时重心稳，前滚翻时两手撑垫，低头含胸，紧贴下颚，顺利翻滚成坐撑9次以上为优秀。1.2.1四人一组，跳下时重心稳，前滚翻时两手撑垫，低头含胸，紧贴下颚1.2.2四人一组，跳下时与前滚翻衔接流畅，1.3四人一组，按照游戏规则进行游戏，要求前滚翻动作圆滑，表现出顽强的生命力。2.认真听讲，理解规则，听音乐安全有序的进行游戏，相互

39、鼓励加油1.1.1(左右滚动时注意不要掉出折叠垫）1.1.21.1.3同1.1.1或1.1.2（前后保持一米距离）1.2.1组合（前后保持一米距离，统一听哨声）1.2.21.3游戏（保护与帮助同学需做到扶好垫子）2.体能202015201515821301301301202301201201结束部分41.放松操：我是勇敢小兵兵。2.小结、养成教育。3.回收器材 师生再见。1.观察示范，有一定动作幅度。2.认真听讲，自我评价。3.积极收还器材，放置到指定位置。1.四列横队13场地器材1.小垫子40块 2.扩音器1个 3.标准篮球场一片作业1.思考生活中何时会运用到前滚翻动作。2.前滚翻成蹲撑每天8次。运动负荷练习密度： 50%-55% 平均心率：115-120次/分教学反思本课根据省纲要提出的技术、体能、运用三维度，设计了单一的身体练习、组合、游戏，并且滚翻教材对发展全面体能具有直接有效的作用，本课也充分做到了学生在练中学，学中练，通过两个组合不同高度跳下+前滚翻和游戏行军大作战模拟前滚翻在生活中的运用，另外本课队形设计合理，在课中运用了最少的队伍调动，且能保障学生的练习密度。反思不足：1. 在学生2米助跑上垫子时应注意垫子的安全性。2.课堂中如何发挥学生的主动性和探索性，另外还需做到精讲多练。