夏天油性皮肤保养技巧让你拥有清爽的好肌肤.docx

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1、夏天油性皮肤保养技巧让你拥有清爽的好肌肤夏天油性皮肤保养技巧让你拥有清爽的好肌肤 夏天油性皮肤保养技巧让你拥有清爽的好肌肤，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，干燥的季节里要记得给肌肤补补水，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，学会夏天油性皮肤保养技巧让你拥有清爽的好肌肤，快快get起来吧。 夏天油性皮肤保养技巧让你拥有清爽的好肌肤1 1、洗面奶 油性肌肤的美眉们最好跟着季节来随时调换自己的护肤品。每个季节都要选择不同的护肤品，那么在夏季洗面奶要选择强效清洁的洗面奶，深层清洁的洗面奶可以有效的将肌肤内的油渍给清洁干净。假如油脂不清洁干净会很容易造成毛孔堵塞

2、，那么毛孔就会变大，出油的现象就会更加的严重。 2、爽肤水 夏季出油严重就是因为油性肌肤的美眉们肌肤水油不平衡，夏天选择爽肤水的时候要选择收敛毛孔和保湿清爽型的，能够有效并且快速的为肌肤补充水分，抑制油脂分泌旺盛，并且在洗完洗面奶后可是需要立刻使用爽肤水。 3、乳液 不要以为油性肌肤的美眉们因为肌肤油腻而选择放了乳液这以步骤，乳液是一定不可以缺少的，乳液可是具有锁住肌肤的水分，让肌肤保持长久的水润。只补水不锁水也是会让肌肤出现水油不平衡现象。 4、面膜 面膜是可以让肌肤急救的最佳方式，油性肌肤的美眉们一定要选择补水效果的面膜。面膜所含有的精华液非常的丰富，能够瞬间让肌肤细胞补充到足够的水分，迅

3、速缓解肌肤缺水的现象。还可以让肌肤立刻水润和透白，令肌肤达到水油平衡的状态。 5、吸油纸 随身带吸油纸可是油性肌肤最快控油的利器，在肌肤感到出油的时候立刻用吸油纸在肌肤上轻轻按压一下，以此减少脸部皮肤的油脂。 夏天油性皮肤保养技巧让你拥有清爽的好肌肤2 1、每天要做好皮肤的清洁工作 大家工作一天之后，脸上一定会沾满很多的灰尘，这个时候就需要对面部进行一个彻底的清理，对于油性肤质的朋友来说，更为重要的方法就是注意皮肤的清洁，所以可以选择清洁力度较强的洁面乳，这样也能够彻底的去除面部的油脂和油垢，还需要注意，在清洁皮肤的时候需要分区域在出游的，多的地方要多按摩几下，最后再冲洗干净。 2、要注意饮食

4、清淡 对于油性皮肤的人而言，一定是不能食用过多的辛辣刺激性的食品的。要注意健康的饮食，才能让皮肤也变得更好。应多吃一些清淡，并且偏凉性的食物，避免刺激性食物。并且在平时饮食中也多应该吃一些海带胡萝卜等蔬菜，这样可以很好的帮助大家改善油性皮肤。 3、做好控油工作 控油是油性皮肤护理中比较重要的一点，因为油性肤质的人本身皮肤上就富有非常多的油分，只有给自己选择适合自己的护肤品，才能更好的控油。不管什么肤质都会出油，但是想要控油还是先要做好补水工作。T区部位是最容易出油的，所以T区容易出油的，可以冰敷一下，这样可以从最根本的方法控制一定的出油，也可以紧致毛孔，收缩毛孔。建议由性肤质的朋友们，选择清爽

5、的护肤水或者爽肤水来擦拭。出门涂抹的防晒霜，也一定要选择清透的。 4、不要化太浓的妆 油性皮肤的人如果化妆太浓，会更容易出油。而化妆品中含有很多的化学成分，而且有一些成分对人体是有害的。而在夏天，毛孔都是张开的，这时如果还化浓妆，有害物质就会渗入到皮肤里，导致毛孔堵塞。但如果化了浓妆而出油过多的话，也可以使用吸油纸，在出油处处理干净。 如何对油性皮肤进行护理? 用温水洗脸 油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请

6、勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。 以洁面为主 油性皮肤在洗脸的时候一定要选择用温水洗脸，水温在40度左右为最佳，可以选用清洁能力强的洁面乳，如果觉得洁面乳油腻的话可以加点珍珠粉，这样在能够起到很好的控油祛痘的作用;而洗脸的次数也有一定的要求，最好是每天洗三次为最佳，不宜过多也不宜少于三次。 紧肤水再次清洁 油性皮肤每次做好洁面护理后，为保证皮肤缺水的现象产生，不妨立即进行后续的化妆水使用，建议选择一款含有酒精成分的紧肤水，能起到二次清洁的作用，同时还能收缩毛孔改善毛孔粗大，调理皮肤油脂分泌旺盛的症状。 晚霜当日霜用 每个季节都有不同护肤产品，而对于那些油性皮肤的人群，就更加应该区分。因为

7、每个季节空气中的干燥度不一样，所以需要选择适合季节的护肤品。现在就打破这种死规定，下面就介绍两用的方法。冬天和春天用的护肤品不需要全部扔掉，例如有的晚霜通常会比日霜滋润，在夏季的时候你就可以使用冬季的晚霜当护肤品。 健脾祛湿食物之赤小豆 赤小豆作为日常生活中的常见食物，具有利水消肿，解毒排脓的功效，被广泛运用于水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹等方面。如果搭配赤茯苓、商陆、当归等不同食物，通常适合不同原因导致脾胃差，体除湿等情形。 健脾祛湿食物之薏苡仁 薏苡仁的功效和作用主要是利水渗湿，健脾止泻，对于多种原因导致的除痹，排脓，解毒散结有不错的效果，被广泛运用夏季体湿导致的水肿，脚气，小便不利，脾虚泄泻，湿痹拘挛等情形。 健脾祛湿食物之丝瓜 丝瓜具有清热化痰、止咳平喘、凉血解毒功效的功效，对于体湿导致的肤色喝茶，月经异常有不错的效果。其原因与丝瓜中蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分丰富有很大关系。 健脾祛湿食物之莴苣 莴苣是健脾祛湿的常见食物，其通常与鱼腥草搭配服用，具有清热解毒，利湿祛痰的作用将，特别是对体湿导致的消化不良、避免等情形有不错的效果和作用。 由于脾虚、体湿对女性的影响通常表现为身体的诸多的不适，进而所以在选择选择上要注意根据脾虚，体湿对身体造成的各种影响，进而更好的发挥食物在脾虚体湿方面的作用。 4