每天吃6克黑巧克力可降血压等-吃黑巧克力能降血压吗.docx

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1、每天吃克黑巧克力可降血压等_吃黑巧克力能降血压吗每天吃克黑巧克力可降血压等_吃黑巧克力能降血压吗 每天吃6克黑巧克力可降血压 德国研究人员进行的研究又一次证实，如果每天吃少量（约为6.3克）的黑巧克力，不仅能取得降血压效果，而且不会导致体重增加或出现其它副作用，特别适合有长期高血压的老年人食用。 研究人员说，虽然吃黑巧克力带来的血压降幅并不惊人，但在临床中的效果却不可忽视，如果能够长期坚持吃，效果更明显。对老年高血压患者来说，每天吃一小口黑巧克力简单易行，不用对饮食习惯进行彻底改变。老年人只需每天早餐后或晚餐前，用手掰一个半小格（一长条巧克力通常被分成几个小格），或者买独立小块包装的黑巧克力，

2、每天吃12块即可。 瘦腰可降低患病风险 法国研究人员发现，年内腰围增加7.6厘米或更多的人，患新陈代谢综合征的风险增大，而腰围缩小2.5厘米或更多的人患这种疾病的风险低于腰围保持不变的人。 研究指出，腰围缩减对研究开始时已患有代谢综合征的女性来说也有好处。与同样患有代谢综合征但腰围后来并未缩减的女性相比，腰围缩减2.5厘米的女性在研究结束时治愈此病的几率高出近倍。 腰围缩减对男性也有益处。BMI（体重指数）和腰围都是衡量罹患代谢综合征的风险的重要数据，BMI正常而腰围较粗的人仍有患代谢综合征的风险。 此外，随着腰围增加，出现高血压和高胆固醇的风险也增大，患糖尿病和心脏病的风险也相应提高。 两种

3、药物既控血糖又减体重 美国研究人员报告,肠促胰岛素类似物依克那肽(exenatide)能有效改善2型糖尿病患者的血糖控制，同时能减轻体重。这项安慰剂对照研究共纳入217例二甲双胍、磺酰脲类控制血糖不理想的2型糖尿病患者。依克那肽治疗3年后,患者糖化血糖蛋白A1c(HbA1c)比基线期下降1.0,空腹血糖降低23.5毫克/分升,体重则逐步减轻了5.3千克。 另一项xxxxE研究表明,选择性CB1受体阻滞剂利莫纳班(rimonabant)用于超重或肥胖的2型糖尿病治疗,能同时改善血糖和血脂控制,有效减轻患者体重。与安慰剂相比,利莫纳班能显著降低非高密度脂蛋白胆固醇(non-HDL-C),升高高密度

4、脂蛋白胆固醇(HDL-C)和脂联素水平。 降压药伊拉地平可能阻止帕金森病进展 美国西北大学研究发现，降压药物伊拉地平能减慢甚至阻止帕金森病的进展。这是该病治疗30年来最大的突破。 帕金森病使人丧失行走和谈话的能力,主要发生在60岁以上的老年人,该病是由于脑内多巴胺神经元的死亡所引发。研究人员解释说，伊拉地平可使衰老的多巴胺细胞恢复正常。伊拉地平被广泛用于治疗高血压病和卒中。而多巴胺是脑内的一种关键的化学介质,它能直接影响人的运动能力。 研究人员希望这种药物能保护多巴胺神经元,如果人们能早些开始服用该药,即使有患帕金森病的危险,也不会患该病。研究者正在计划进行临床试验,以验证该药对帕金森患者的疗

5、效。 服用维生素C抵御感冒效果不显著 医学界有观点认为，每天服用维生素C补充剂可有效抵御感冒。但澳大利亚和芬兰科学家最新研究发现，尽管对于部分特殊人群来说补充维生素C确有一定的预防感冒效果，但对于多数人而言这样做并没有明显效果。 澳大利亚国立大学和芬兰赫尔辛基大学的研究人员对涉及11350人的30多个研究报告重新进行了研究分析，结果发现每天摄取至少200毫克维生素C补充剂对减轻感冒症状并没有很大帮助。但研究也发现，对于经常暴露在寒冷天气中或进行激烈活动的人，例如马拉松选手，如果每天服用维生素C补充剂，就能将患感冒的概率减少一半。 氨甲环酸：治疗月经过多的有效药物 治疗月经过多，氨甲环酸比酚磺乙

6、胺、甲芬那酸和炔诺酮更有效。在一项随机研究中，参试患者的平均月经失血量，在3个连续的月经周期中均80 毫升，服用氨甲环酸的患者出血量减少54，相比之下，服用甲芬那酸的患者出血量仅减少了20，而服用酚磺乙胺则无效。在月经周期的前3天服用氨甲环酸，每天4次，每次1克，治疗两个周期后疗效显著。氨甲环酸还能提高血红蛋白水平并改善生活质量，保留患者的生育功能，其安全性和可耐受性也均较好。常见不良反应为胃肠道不适，但这种不良反应很少导致停药。 曝光台 富硒灵芝宝等5保健食品被曝光 日前，国家食品药品监督管理局通报了全国今年查处的违法保健食品广告情况。 有关负责人称，在各地监测的违法保健食品广告中，以下几类

7、广告存在问题较多：一是“缓解体力疲劳”类的保健食品通常被宣传具有改善和提高性功能的作用；二是“增强免疫力”、“辅助抑制肿瘤”等含有灵芝孢子粉成分的保健食品，通常被宣传成为可以治疗、治愈各种恶性肿瘤疾病；三是“辅助调节血脂”、“辅助调节血糖”类的保健食品通常被宣传成为可以治疗、治愈血脂异常、高血糖等疾病；四是“减肥”类保健食品在广告中通常含有对功能进行绝对化肯定、以消费者名义和形象做证明的内容。 国家药监局同时曝光了五个违法情节严重、发布广告频次较高的品种，原因是这些产品存在着严重超出批准的保健功能范围，以保健食品冒充药品进行宣传，广告中含有大量不科学的断言和保证等问题，严重欺骗和误导消费者。被

8、曝光的产品是：“诺瑞特牌参杞胶囊”（国食健字Gxxxx，广告中标示名称为法国艾力达，包装上标示名称为艾力达参杞胶囊）；“百邦牌快邦片”（国食健字Gxxxx）；“东方之子牌双歧胶囊”（国食健字Gxxxx，广告中标示名称为双奇胶囊）；“富硒灵芝宝”（卫食健字1999第0282号）；“宁红瘦身含片”（卫食健字1999第034号，广告中标示名称：排油素）。 医药短信息 国内 新版20XX中国糖尿病治疗指南年内将出台，它将首次提出“三个早”，即三类高危人群提早到30岁开始就要做检测；一旦确诊就要提前用药控制；在口服降糖药无法控制血糖的情况下，早用胰岛素。 国家食品药品监督管理局通报，目前我国药物的滥用情

9、况亦非常严重， 40的抗菌类药物使用不合理。专家指出，不合理的用药行为主要表现为盲目用药、过度用药和错误用药等。 20XX年医疗卫生绿皮书中国医疗卫生发展报告NO.3披露，慢性非传染性疾病已成为影响居民健康的主要疾病，我国慢性病人数为1.6亿人，相当于每10人中有1.3人患有医生明确诊断的慢性病。 国际 美国最近批准了首个抗高血压复方制剂Exforge上市。该复方制剂由血管紧张素受体拮抗剂（ARB）类药物缬沙坦和钙离子通道拮抗剂（CCB）类药物氨氯地平组成，被批准用于单独使用ARB或CCB而血压尚未得到控制的患者，或用于使用任何一类药物出现限剂量副作用的患者。 美国一项对9000名糖尿病患者进

10、行调查，发现服用“文迪雅”可使恶性肿瘤的发生风险提高89。 某些老年患者接受雄激素抑制疗法治疗前列腺癌，可能促使致命性心肌梗死（MI）早发，这是美国研究人员在分析了1372例前列腺癌患者的资料后得出的结论。研究者结论认为，患有前列腺癌的男性在用激素治疗前，应接受心脏评价（如运动试验）。 挪威研究人员说，吸烟妇女更容易在45岁前进入绝经期，从而增加骨质疏松和患心脏疾病的几率。研究人员注意到，如果能在绝经期前10年或更早的时候戒烟，她们在45岁前进入绝经期的几率就会远小于不戒烟的人。 美国哈佛医学院研究人员发现，60岁以下的女性，如果每天至少摄入352毫克维生素C，其患白内障的风险比每天摄入140毫克以下的女性减少57。 澳大利亚的研究人员通过对8000名女性为期8年的观察发现，女性中年期的体重和日后其是否患糖尿病的几率有极大的关系。女性在4550岁之前的体重可以非常有力地预期其日后患糖尿病的几率。肥胖的中年女性十年内患上2型糖尿病的几率比体重正常的高12倍。 美国最新研究显示，多喝碳酸饮料的人患心脏病风险更高，在这方面，喝无糖碳酸饮料和喝普通碳酸饮料并无区别。 法国科学家近日宣布，他们发现肠淋巴结是艾滋病病毒在机体中的藏身之所，该特点导致传统疗法无法根除艾滋病病毒，这一发现使艾滋病研究前进了一步。 5