糖尿病防治核心信息.docx

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1、糖尿病防治核心信息 糖尿病防治核心信息 一、糖尿病高危人群具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群1、年龄40岁2、超重与肥胖3、高血压4、血脂异常5、静坐生活方式6、糖尿病家族史7、妊娠糖尿病史8、巨大儿（出生体重4Kg）生育史6.1mmol/L空腹血糖（FBG）7.0mmol/L，或7.8mmol/L糖负荷2小时血糖（2hPG）11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。 二、糖尿病定义糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，

2、可以诊断为糖尿病： 1、一天中任一时间血糖11.1mmol/L(200mg/dl)；2、空腹血糖水平7.0mmol/L(126mg/dl)； 3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平11.1mmol/L（200mg/dl）。 三、糖尿病控制不良将产生严重危害糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。 （一）糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；（二）糖

3、尿病患者常伴有高血压和血脂异常；（三）糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；（四）糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；（五）糖尿病足严重者可导致截肢。 四、糖尿病的预防（一）普及糖尿病防治知识；（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖； （四）及早干预糖尿病前期人群；（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。 五、糖尿病患者的综合治疗（一）营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖

4、监测是糖尿病的五项综合治疗措施；（二）糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；（三）糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；（四）积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。 六、护士与糖尿病护士在糖尿病健康管理中发挥着重要作用： （一）促进高危人群和患者的早期发现，确保高危人群得到及时干预，患者得到及时治疗。 （二）为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导，减少并发症的发生发展。 （三）对2型糖尿病危险因

5、素进行干预，预防糖尿病发生。 防治碘缺乏病核心信息 防治碘缺乏病健康教育材料 一、面向所有人群 （一）碘缺乏病是由于自然环境中缺乏碘而引起的疾病。 （二）碘缺乏危害在我国分布广泛、长期存在。 （三）人体缺碘不仅影响生长发育，更重要的是影响胎儿和婴幼儿的脑发育，造成不可恢复的智力损伤。 （四）碘缺乏危害是可以预防的。最简便、安全、有效的预防措施是长期坚持食用碘盐。 二、面向目标人群 （一）政府领导。 1碘缺乏影响人口素质和当地社会经济发展。 2国家实施食盐加碘策略是为了预防碘缺乏病，提高我国人口素质。 3以食盐加碘为主的碘缺乏病防治策略必须长期坚持。 4做好碘缺乏病预防控制工作是政府关注民生的具

6、体体现。 （二）医务人员。 1碘缺乏是危害广大群众健康的重大公共卫生问题。 2国家实施食盐加碘策略是为了预防碘缺乏病，提高我国人口素质。3食用碘盐是安全的。 （三）教师。 1碘缺乏影响智力和生长发育。2本地区是缺碘地区。 3要求学生向家长宣传食用碘盐是预防碘缺乏病的有效方法。 （四）小学生。 1缺碘会影响智力和生长发育。2补碘的最好方法是食用碘盐。3让家长购买和食用碘盐。 （五）新婚育龄妇女、孕妇、哺乳妇女。 1宝宝的智力发育从怀孕开始，缺碘会导致智力残疾。2缺碘易造成死产、早产、流产、先天畸形。 3补碘的最好方法是食用碘盐。 （六）盐业生产、批发零售人员。 1在缺碘地区擅自生产、批发、销售非

7、碘食盐是违法行为。 2国家实施食盐加碘策略是为了预防碘缺乏病，提高我国人口素质。 3生产、批发、销售合格碘盐的目的是为了保护广大缺碘地区群众健康。 碘盐使用中应注意的问题 因为碘元素在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质，就很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意下面一些问题： 1、购买碘盐时，应到正规的商场、超市或碘盐零售定点单位购买，千万不要随意购买流动摊贩的私盐或无碘盐。 2、不要存放时间太长，随吃随买。 3、装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。 4、炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果好。 5、不要用油炒碘盐。 6、腌制咸菜一定要用碘盐腌制，也不要淘洗碘盐。这样即使到了冬季，我们吃咸菜时，全家人也能吃到足够的碘。 沂南县疾病预防控制中心 一篇好的文章就是这样的嘛。 结合了实际，有论据，有数据。 4