2022年五年级第二学期第二单元跳跃教案 .pdf

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1、2.跳跃与游戏单元教学计划单元学习目标运动参与：具有积极进取的精神，主动参与发展跳跃能力的练习运动技能：知道有关跳高的运动术语，学会跨越式跳高技术，形成一项生活、生存的基本技能身体健康：学会用正确的身体姿势安全地跨越有一定高度的障碍，发展跳跃能力和灵敏、协调、平衡等身体素质，增强腿部力量心理健康：表现出自强、果断、勇于拼搏的品质，树立不断超越自我的自信心社会适应：活动中遵守纪律，加强合作，建立协调的伙伴关系单元学习内容跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物和越过一定高度的橡皮筋；跨越式跳高学时学习目标学习内容教学建议反馈与调整1 （ 1）说出单脚起跳的动作要领（ 2）能做出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬

2、直上体保持正直的正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力（ 3）体验越过不同高度障碍时的愉悦心情（1）跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物和越过一定高度的橡皮筋（2）游戏：互射（1）做准备活动和发展下肢力量素质练习（2）分别做上一步、三步单脚起跳用手触悬挂物（3）学练越过一定高度橡皮筋2 （ 1）知道跳高时起跳腿脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿（ 2）做到助跑与起跳动作连贯协调，发展灵敏、协调等身体素质（ 3）乐于重复练习，感受群体学习的乐趣（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：攻堡垒（1）做正、侧压腿和各种摆腿练习（2）示范讲解滚动式起跳动作（3）学生练习重点体验滚动式起跳动作3 （ 1）知道起跳后摆动腿要向

3、前上方迅速摆起的动作要求（ 2）尝试做出摆动腿迅速向前上方摆起的正确动作，做到动作协调（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：通过障碍（1）两人一组做摆腿动作，充分活动关节和韧带（2）讲清摆动腿积极上摆的意义，学生分散练习，反复体验4 （ 1）知道摆动腿摆至横竿上时，身体要稍内旋的道理（ 2）学会用正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿，发展体能（ 3）细心观察同伴的动作，取长补短（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：快快跳起来（1）做好准备活动（2）用教具或其他直观手段讲解内旋动作及意义，并示范（3）按技能分组，尝试体验内旋动作5 （ 1）全面了解跨越式跳高的完整动作要求（ 2）改进助跑、起跳、过竿动作

4、，用正确的姿势着地，增强安全意识（ 3）在不断超越中体验（1）跳跃：跨越式跳高（2）游戏：大渔网（1）做发展下肢力量和弹跳力的素质练习（ 2）示范 讲解落 地动作，提示安全地活动（3）设置不同高度的练习场地，供学生选择练名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 10 页 - - - - - - - - - 成功与失败，提高心理素质习单元学习评价体能知识与技能学习态度情意表现和合作精神跳跃与游戏单元第1 学时周次4 课次8 2010 年 3 月 17 日学习目的1说出

5、单脚起跳的动作要领。2能说出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直到正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力。3体验超过不同高度障碍时愉悦心情。学习内容1、跳跃：助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋。2、游戏：互射教学重点提示学生起跳脚脚后跟落地后，要迅速过渡到前脚掌起跳。教学难知道起跳腿蹬地迅速有力。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 10 页 - - - - - - - - - 点顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一 、 课 堂 常规

6、：1 、 体 委 整队 、 师 生 问好 、 报 告 人数 、 检 查 服装。2 、 宣 布 课 的内容和任务。二 、 准 备 活动：1 、 队 列 ： 立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3 、 专 项 准 备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、跳跃：助 跑 单 脚 起跳 ， 用 手触 悬 挂 物和 跨 越 过一 定 高 度的橡皮筋。组织：1、集体做一般身体练习和专项素质练习，着重

7、发展下肢力量和弹跳力。2、示范讲解助跑单脚起跳，用手触悬挂物和跨越过一定高度的橡皮筋的动作，提示学生起跳脚脚后跟落地后，要迅速过渡到前脚掌起跳。3、指导学生模仿原地起跳用手触悬挂物的动作。4、分组进行上一步、上三步起跳触悬挂物1、在教师指导下做好 一 般 性 身 体 发 展练 习 和 专 项 辅 助 练习。 2 、 通 过 教 师 的 讲解 示 范 ， 知 道 起 跳腿 蹬 地 迅 速 有 力 ，充 分 蹬 直 ， 上 体 保持 正 直 的 单 脚 起 跳动 作 对 培 养 正 确 姿势 、 发 展 弹 跳 力 的作用。 3 、 模 仿 教 师 动 作做 原 地 起 跳 用 手 触悬挂物的练习

8、。4、分组运用循环练习的形式自我选择4X8 18 中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 10 页 - - - - - - - - - 基本部分二、游戏：互射组织： 的练习和跨越过一定 高 度 的 橡 皮 筋 的 循环练习。5、落地处应放置海绵垫，以保障安全。1、教师讲解游戏要求和规则。2 、 组 织 学 生 游 戏“互射”。3、宣布比赛开始。4、教师做正确评定胜负。场 地 进 行 上 一步 、 上 三 步 起 跳触 悬 挂

9、 物 练 习 和跨 越 过 一 定 高 度的 橡 皮 筋 的 练习。5、依次有序开展活 动 ， 注 意 安全。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生游戏“互射”。3、学生参与尝试比赛。4、学生分组组比赛。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：同上队列四列横队。1 、 总 结 本 次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计四个标志物若干个小物品课后反思通过本课学习，同学们能说出单脚起跳的动作要领。能说出起跳腿迅速有力蹬地，充分蹬直，上体保持正直到正确姿势，发展腿部力量和跳跃能力。体验超过不同高度障碍时愉悦心情。跳跃与游戏单元第2 学时周次5 课

10、次9 2010 年 3 月 22 日学习目的1 知道跳高时起跳用前脚掌“滚动式”着地起跳的正确姿势。2 做到助跑与起跳动作连贯协调，发展灵敏、协调等素质。3 乐于重复练习，感受群体学习的乐趣。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 10 页 - - - - - - - - - 学习内容1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：攻堡垒教学重点在走步、慢步中练习“滚动式”起跳动作教学难点体会迅速以脚跟着地、过度到全脚掌、再以前脚掌迅速以蹬地起跳动作要领跳跃与游戏单元第3 学时周次

11、5 课次10 2010 年 3 月 24 日学习目的1知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起的动作要求。2尝试做出摆动腿积极向前上方摆起的正确动作，做到连贯协调。3互相合作，敢于展示自己的动作。学习内容1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：通过障碍教学重点提示学生起跳后摆动腿要积极向上前方迅速摆起。教学难点着重体验摆动腿积极向前上方摆起。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一 、 课 堂 常规：1 、 体 委 整队 、 师 生 问好 、 报 告 人数 、 检 查 服装。2 、 宣 布 课 的内容和任务。二 、 准 备 活动：1 、 队 列 ： 立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3 、 专 项

12、 准 备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、跳跃：跨越式跳高组织：1、组织学生原地练习摆腿，互相观察、纠正。2、示范讲解摆动腿积极上摆动意义。3、利用支撑起来的小体操垫，分散做助跑起跳摆腿练习，巡回指导，提示学生起跳后摆动腿要积极向上前方迅速摆起。4 、 分 组 练 习 助 跑 起跳，用摆动腿触悬挂物。5、撤去悬挂物，设置1两人一组，一人练 习 ， 另 一 人 进 行观 察 与 评 价

13、 ， 体 会摆 动 向 前 上 方 摆 起的动作要领。2看示范听讲解，明 白 摆 动 腿 积 极 上摆动意义。3两人一组自我选择 场 地 ， 用 支 撑 起来 的 小 体 操 垫 练 习跨 越 动 作 ， 体 验 摆动 腿 向 前 上 方 摆 起的正确姿势。4分组练习组跑起4X8 18 中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 10 页 - - - - - - - - - 不同高度场地以供学生选择练习，重点是摆动腿积极向上方摆起。6、落地处应放置海绵垫，注意安全。

14、跳 ， 用 摆 动 腿 触 悬挂物。5选择适合自己的顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：通过障碍组织： 1、教师讲解游戏要求和规则。2 、 组 织 学 生 游 戏“通过障碍”。3、宣布比赛开始。4、教师做正确评定胜负。高 度 ， 练 习 跨 越式 跳 高 ， 着 重 体验 摆 动 腿 积 极 向前上方摆起。6学会安全地进行学习。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生游戏“通过障碍”。学 3、学生参与尝试比赛。分 4、学生分组组比赛。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：同上队列四列横队。1 、 总 结 本 次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2

15、、下课。1 3 小场地设计四个标志物若干个小物品课后反思通过本课学习，同学们能知道起跳后摆动腿要向前上方迅速摆起的动作要求。尝试做出摆动腿积极向前上方摆起的正确动作，做到连贯协调。互相合作，敢于展示自己的动作。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 10 页 - - - - - - - - - 跳跃与游戏单元第4 学时周次6 课次11 2010 年 3 月 29 日学习目的1知道摆动腿至竿上时，身体要稍微内旋的道理。2学会用正确的“稍内旋”姿势带动身体迅速过竿，发

16、展体能。3细心观察同伴动作，取长补短。学习内容1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：快快跳起来教学重点提示学生摆动腿向上方摆起至最高点时身体稍内旋教学难点知道过竿时身体稍内旋式顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一 、 课 堂 常规：1 、 体 委 整队 、 师 生 问好 、 报 告 人数 、 检 查 服装。2 、 宣 布 课 的内容和任务。二 、 准 备 活动：1 、 队 列 ： 立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3 、 专 项 准 备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真

17、听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、跳跃：跨越式跳高组织：1启发组长带领组员学会做相应的准备活动。2设用最直观、最浅显的方法，讲解示范摆动腿向上方摆起至最高点时身体稍内旋的动作及其意义。组织学生原地练习。3分组跳斜放到竿，在两腿依次过竿时，身体稍内旋。4按技能分组，设不同高度的横竿练习跨越式跳高，用助跑三步、五步、七步起跳过竿，组织各组相互观察、评议、帮助，教师1在组长带领下学做 与 跳 高 有 关 的 准备活动。2通过观察教师的示 范 ， 或 观 看 投影 、 挂 图 等 ， 知 道过 竿 时 身 体 稍 内 旋式 为 了 带 动

18、身 体 迅速过竿3集体随教师模仿练 习 ， 体 会 动 作 要领。4由组长组织练习两 腿 依 次 跳 过 斜 放的 竿 ， 尝 试 做 出“稍内旋”动作。5按技能分组，自定 高 度 练 习 跨 越 式跳 高 ， 各 组 学 生 互相4X8 18 中名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 10 页 - - - - - - - - - 顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：快快跳起来组织： 巡回指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2 、 组 织 学 生

19、 游 戏“快快跳起来”。3、宣布比赛开始。4、教师做正确评定胜负。观 察 、 交 流 “ 稍内 旋 ” 动 作 完 成情 况 ， 互 相 帮助 ， 共 同 提 高 动作质量。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生游戏“快快跳起来”。学 3、学生参与尝试比赛。分 4、学生分组组比赛。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：同上队列四列横队。1 、 总 结 本 次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计四个标志物若干个小物品课后反思通过本课学习，同学们能知道摆动腿至竿上时，身体要稍微内旋的道理。学会用正确的 “稍内旋 ”姿势带动身体迅速过竿，发展体

20、能。细心观察同伴动作，取长补短。跳跃与游戏单元第5 学时周次6 课次12 2010 年 3 月 31 日学习目的1全面了解跨越式跳高的完整动作要求。2改进助跑、起跳、过竿动作，用正确的姿势着地，增强安全意识。3在不断超越中，体验成功与失败，提高心理素质。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 10 页 - - - - - - - - - 学习内容1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：大鱼网教学重点提示学生摆动腿向上方摆起至最高点时身体稍内旋教学难点知道过竿时身体稍内旋式顺

21、序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一 、 课 堂 常规：1 、 体 委 整队 、 师 生 问好 、 报 告 人数 、 检 查 服装。2 、 宣 布 课 的内容和任务。二 、 准 备 活动：1 、 队 列 ： 立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3 、 专 项 准 备活动。组织：同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。1 1 2 10 小基本部分一、跳跃：跨越式跳高组织：1组织学生集体做正压腿、侧压腿练习：原地摆腿，摆至最

22、高时稍内旋：分散做走几步起跳练习等。2讲解正确的落地方法：当摆动腿、起跳腿依次落地后，两腿屈膝、缓冲。指导学生分散用走或慢跑迈步起跳模仿落地缓冲动作。3设若干不同高度练习场地，自我选择并分组练习跨越式跳，体验安全落地方法。可以采用“升降级”游戏，激励学生不断超越。4在不断超越中，正1与教师一起充分做 好 各 种 与 跳 跃 练习 用 关 的 准 备 活 动项 目 有 关 的 准 备 活动2 认 真 听 教 师 讲解 ， 了 解 落 地 动 作要 领 ， 增 强 安 全 意识 ， 分 散 用 走 或 慢跑 几 步 起 跳 模 仿 缓冲落地动作。3组成练习小组，选 择 高 度 ， 进 行 跨越 式

23、 跳 高 练 习 ， 在练 习 中 善 于 发 现 自己 的 不 足 ， 加 以 改进 。 积 极 参 与 “ 升降 级 ” 游 戏 ， 发 挥自己的能4X8 18 中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 10 页 - - - - - - - - - 基本部分二、游戏：大鱼网组织： 确面对成功与失败。1、教师讲解游戏要求和规则。2 、 组 织 学 生 游 戏“大鱼网”。3、宣布比赛开始。4、教师做正确评定胜负。力 ， 不 断

24、 向 更 高目标挑战。4学会坦然面对成功与失败。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生游戏“大鱼网”。学 3、学生参与尝试比赛。分 4、学生分组组比赛。2/3 9 中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：同上队列四列横队。1 、 总 结 本 次 课 的 情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。1 3 小场地设计四个标志物若干个小物品课后反思通过本课学习，同学们能全面了解跨越式跳高的完整动作要求。改进助跑、起跳、过竿动作，用正确的姿势着地，增强安全意识。在不断超越中，体验成功与失败，提高心理素质。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 10 页 - - - - - - - - -