夏季必备防暑降温安全知识.pptx
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1、防暑降温安全知识,目录/Contents,何谓中暑,中暑的分级及急救措施,防暑降温小知识,高温天气车辆事故预防,何为中暑,01,一、何为中暑,高温天气指地市级以上气象主管部门所属气象台站向公众发布的日最高气温35以上的天气。气温以地市级以上气象主管部门所属气象台站发布为准。,一、何为中暑,高温作业是指有高气温、或有强烈的热辐射、或伴有高气湿(相对湿度80%RH)相结合的异常气象条件、湿球黑球温度指数(WBGT指数)超过规定限值的作业。,高温作业场所类型可分为,高温强辐射作业场所,高温高湿作业场所,夏季露天作业场所等,一、何为中暑,根据GBZ41职业性中暑诊断标准 职业性中暑是在高温作业环境下,
2、由于热平衡和(或)水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和(或)心血管障碍为主要表现的急性疾病。 除了高温、烈日曝晒外,工作强度 过大、时间过长、睡眠不足、过度 疲劳等均为常见的诱因。,中暑分级及急救措施,02,二、中暑分级及急救措施,中暑分级,中暑先兆,轻度中暑,重度中暑,二、中暑分级及急救措施,及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,并予以密切观察。短时间内即可恢复。,出现头昏头痛、口渴多汗、全身疲乏、心悸,注意力不集中、动作不协调等症状,体温正常或略有升高,症状,措施,中暑先兆,二、中暑分级及急救措施,症状,措施,轻度中暑,迅速脱离高温现场,到通风阴凉处休息;给予含盐清凉饮料及对症处理。如及时处
3、理,往往可于数小时内恢复。,面色潮红,胸闷,有面色苍白,恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷,体温升高至38.5以上,血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。,二、中暑分级及急救措施,重症中暑,起病迅速,主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐,继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水,体温稍高或正常。,热射病,亦称中暑性高热,其特点是在高温环境中 突然发病,体温高达40以上,疾病早期大量出汗,继之“无汗”,可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。,热痉挛,主要表现为明显的肌痉挛,伴有收缩痛。好发于活 动较多的四肢肌肉及腹肌等,尤以腓肠肌为著。常呈对称性。时而发作,时而缓解。患者意识清,体温一般正常。
4、,热衰竭,二、中暑分级及急救措施,05,04,出现中暑后急救措施,03,02,01,迅速将中暑者移至凉快通风处;,脱去或解松衣服,使患者平卧休息;,给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.10.3的凉开水;,用凉水或酒精擦身;,若情况严重时,应及时将病人送往医院并通知车 间主管领导。,防暑降温小知识,03,三、防暑降温小知识,中暑原因,高湿、高温、低风速,高温下穿不透气的衣服,非热区人员进入热区,机体对热还不适应,即投入高强度高的工作。,工作中出汗过多,饮水不足,补盐不够,炎热气候下较长时间的工作,负荷过重又未及时休息,三、防暑降温小知识,35! 中暑预警线,35是关系安全生产和人们健康的一个具有指标
5、性意义的温度,是高温和中暑的预警温度。,三、防暑降温小知识,人的体温通常维持在37左右,而皮肤在正常情况下为33。这4之差,使得体内新陈代谢过程中所产生的热量得以向皮肤传送,然后再经过皮肤的辐射、蒸发和空气对流将热量传送到体外。因此,环境温度要低于33,人体才会感到舒适。 如果气温超过33,人体便会产生炎热的感觉,这时人体的汗腺开始“启动”,通过微微出汗来散发体内蓄积的热量。当气温达35时,皮肤的血管开始扩张,心跳开始加快,血液循环也随之加速,导致皮肤的血流量增加好几倍,以增加体表的散热量。此时必须采取降温措施。当气温达35以上时,心脏泵血量会增加50至70。,三、防暑降温小知识,每年一到高温
6、天气,也就进入了“空调病”的高发期,到医院就诊的患者会有所增多。天气炎热不仅要防中暑,更要注意别患上空调综合症。 为预防“空调病”的发生,专家建议一定要经常开窗换气,最好在开机1至3小时后关机;要多利用自然风降低室内温度。室温最好定在25至27左右,室内外温差不要超过7。另外,有空调的房间应注意保持清洁卫生,办公桌不要安排在冷风直吹处。,炎炎夏日 清凉提示,The key is always you,三、防暑降温小知识,露天作业谨防中暑,提醒:高温下,最易引发中暑,头晕目眩、恶心等让人说不出的难受,如在高危场所工作的人员,哪怕只是轻微的中暑也可能造成较大事故。因此,长时间处在高温环境下的工作人
7、员必须学会自我保护,避免长时间的体力透支,要不断补充流失的水分,多喝盐开水,并要少量多次地喝;同时最好随身携带一些防暑药品以备不时之需;一旦出现了中暑现象,要及时将患者转移到阴凉通风和空气新鲜的地方休息,保持安静与畅通呼吸,用冷水擦拭全身和额部,给病人多喝含盐的饮料。对热痉挛患者,应补充清凉含盐饮料或输液等。,三、防暑降温小知识,空调开足谨防另类中暑,提醒:夏日里,由于长时间地处于一个封闭的环境里,室内空气与外界几乎隔绝,室内的氧气就会不断的消耗,造成人体缺氧;同时,空调的冷气带动人体表面的毛孔收缩,使得不能正常排汗,一旦周围环境温度发生突然的变化,也容易引起内分泌的紊乱,这就是我们通常所说的
8、空调病。为了不使清凉成受罪,我们不能贪图一时享受将温度调得过低,以避免室内外温差过大,同时也不要在空调环境中待的时间过长,最好能够定时打开窗户,让室外的新鲜空气流进来,以保持室内的氧气含量。另外,根据中医疗法,处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,也可有效防治“空调病”。,三、防暑降温小知识,细菌滋生谨防食物中毒,提醒:高温天是细菌滋生繁衍的大好时机,食物容易腐败变质,易造成食物中毒。防范此类事故的发生首先要增强卫生意识,选择卫生状况较好的就餐场所,提高识别可疑食物的能力;同时合理调整饮食习惯,不暴饮暴食;注意积累食品卫生知识,提高对有毒有害物质的鉴别能力,遇到可疑食品自己不能确定的,可以找有关专
9、家咨询,不可擅自食用。另外要注意杜绝食品与形状相近的药物或其他化工品混放,以防误食。当进食后发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏等疑似食物中毒的症状时,应尽快到医院诊治,同时报告当地卫生监督机构,保护好现场,保存可疑食品和病人排泄物,并配合有关人员调查处理,以便卫生监督机构对食物中毒及时作出诊断和认定,查明原因。,三、防暑降温小知识,狂喝猛灌谨防水中毒,提醒:常说夏天要多喝水,可是喝水过量会引起水中毒!过量饮水会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。要避免水中毒,必须掌握好喝水的
10、技巧。首先要及时补充盐分而不只是单纯地喝淡水。适当喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。其次喝水要少量多次。口渴时不能一次猛喝,应分多次喝,且每次饮用量较少,这样才利于人体的吸收。第三要避免喝“冰”水。因为夏季气温高,人的体温也较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,最好不要喝5以下的饮品。,三、防暑降温小知识,贪图凉爽谨防急降温,提醒:夏日里,贪图一时凉快,用过快的方式降温,当时确实感觉畅快,可事后可能会对健康有害。由于身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果采用急速降温的方法,血管急剧收缩,体内热量受外界因素影响,一时散发不出来,容易造成身体的各种不适,严重的甚至
11、会影响心脏的机能。因此,在大量流汗后,采用逐步降温的方法比较可靠,可以洗一把热水澡、喝一杯淡盐水,在比较阴凉通风的地方,慢慢将体温降下来,切忌对着电扇或空调的出风口猛吹风。,The key is always you,脾气异常谨防情绪“中暑”,三、防暑降温小知识,提醒:在炎热的夏季,“情绪中暑”对人的工作、生活和身心健康都十分有害,外在因素方面,要尽可能增加睡眠时间,当环境气温达到或超过33时,要控制体育活动的量,以免造成体能消耗过多,有损身体新陈代谢;此外,不要轻易减少饮食量,夏季体能消耗增加,应适当增加营养,但要注意饮食结构,饮食宜清淡,少吃油腻,多饮水,以调节体温,改善血液循环,多吃“清
12、火”的食品;在流汗后,要适当地补充盐分,因为盐的摄入量不足,可使人产生疲倦、乏力、头昏、恶心等一系列症状;另外要营造好的工作和休息环境,尽量少到人多嘈杂的地方,也不要在封闭的空间中待得过久。在内在因素方面,首先要注意心理调节,“静心”养生;其次不妨多一点笑声,多一点幽默,使紧张的神经在幽默的话语中松弛。,三、防暑降温小知识,高温炙烤谨防脱水,提醒:一个人每天要喝八大杯水,水喝得不够会发生许多问题,如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素,整个人也就容易疲倦、思考混乱。这些问题只要及时补充水分就可适当解决。但是对有些体质较差的人来说,在大日头下水喝得太少时,还会发生“严重脱水”的症状,主要有晕
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