【525我爱我心理辅导系列】《情绪调音盒》心理健康教育课件.pptx

《【525我爱我心理辅导系列】《情绪调音盒》心理健康教育课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《【525我爱我心理辅导系列】《情绪调音盒》心理健康教育课件.pptx（13页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、BEA Confidential. | 2鸡蛋鸡蛋在地上蹲走在地上蹲走鸡鸡双手拍动双手拍动原始人原始人弯腰行走弯腰行走超人超人超人姿势超人姿势规则规则：1、找和自己相同状态和自己相同状态的同学石头剪刀布，赢的同学进化，输的同学退化。2、时间到，定格定格在自己最终的状态。主讲人：李娜主讲人：李娜 武汉市卓刀泉中学建和分校武汉市卓刀泉中学建和分校 请写一写你最近的烦恼或困难，亦或是哪些具体请写一写你最近的烦恼或困难，亦或是哪些具体的事情可能会让你产生负面情绪？的事情可能会让你产生负面情绪？ 情绪感受具体是什么？（可以用绘画的方式表达）情绪感受具体是什么？（可以用绘画的方式表达）3、当失败了几次之后

2、你有什么想法采取了什么行为呢？、当失败了几次之后你有什么想法采取了什么行为呢？起伏常在起伏常在欣然接纳欣然接纳快乐的是他们，我什么也不是探寻快乐音弦法宝探寻快乐音弦法宝任务一：解读卡牌任务一：解读卡牌1、小组长随机抽一张卡牌、小组长随机抽一张卡牌2、利用抽到的卡牌，请思考以下几个问题、利用抽到的卡牌，请思考以下几个问题（1）你在卡牌中看到了什么？）你在卡牌中看到了什么？（2）卡牌中可能发生了一个什么故事？）卡牌中可能发生了一个什么故事？任务二：体验故事任务二：体验故事你编的故事一个悲伤的故事还是一个快乐的故事？你编的故事一个悲伤的故事还是一个快乐的故事？情绪感受如何？情绪感受如何？任务三：积极

3、解读（小组合作）任务三：积极解读（小组合作）如果你的故事是悲伤的，请让它变成一个快乐的故事如果你的故事是悲伤的，请让它变成一个快乐的故事如果你的故事是快乐的，请让它变成一个更快乐的故事。如果你的故事是快乐的，请让它变成一个更快乐的故事。活动二：OHCards积极认知积极认知积极情绪积极情绪活动三：奇思妙想走路规则：规则：用自己喜欢的方式从起点走向终点用自己喜欢的方式从起点走向终点要求：每种走法不能和前面的方式有重复每种走法不能和前面的方式有重复小组成员可以先讨论，然后每组派小组成员可以先讨论，然后每组派2名代表上台进行活动。名代表上台进行活动。快乐音弦法宝快乐音弦法宝3：挖掘自身资源，巧妙解决问题挖掘自身资源，巧妙解决问题发挥自身优势发挥自身优势合作（人脉资源）合作（人脉资源）利用工具利用工具模仿模仿创新创新思考：如果问题得到解决，会怎样呢？思考：如果问题得到解决，会怎样呢？1、勇敢接纳2、积极认知，积极解读3、挖掘自身资源，巧妙解决问题快乐情绪调音盒快乐情绪调音盒利用法宝，获得快乐利用法宝，获得快乐小组讨论：小组讨论： 利用法宝，随机挑选一个组员的困惑或利用法宝，随机挑选一个组员的困惑或烦恼，一起头脑风暴，帮烦恼，一起头脑风暴，帮ta解决问题吧。解决问题吧。送给自己或者送给他人一句积极能量的话语。感谢聆听！