幼儿园幼儿带量食谱培训课件.pdf

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1、此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流金太阳幼儿园幼儿食谱第一周时间：红枣小米粥蜂蜜小馒头小米: 15g 红枣: 5g 面粉: 35g 蜂蜜: 5g 牛奶果仁蛋糕牛奶 : 25g 面粉 : 50g 鸡蛋: 25g 葡萄干: 10g 豆腐皮粥五香肉龙豆腐皮 : 15g 大米 : 15g 小米 : 15g 面粉： 20g 牛肉： 20g 鲜香龙须面双色卷面粉： 25g 豆腐 ：5 g 土豆： 15g 西红柿： 10g 玉米面： 15g 青菜 ：10g 水果粥南瓜小油饼水果：10g 南瓜：10g 面粉:25g 大米:25g 羊排小揪面羊肉:20g 豆腐:20g 青萝卜 :10g

2、面粉:70g 香菜:5g 西红柿：少许米饭可乐鸡翅家常豆腐青菜肉丸汤大米:70g 鸡翅： 30g 豆腐:15g 青菜:20g 肉丸： 5g 土豆丝拌面土豆： 40g 面粉： 70g 西红柿： 15g 青菜： 10g 米饭香菜豆条汤清蒸鳕鱼清炒甘蓝大米： 70g 鳕鱼： 40g 甘蓝： 80g 豆干： 5g 香菜:少许蔬菜鸡蛋面油菜：10g 鸡蛋：50g 西红柿： 5g 豆腐:25g 面粉:60g 自制小麻花： 10g 香蕉： 60g 酸奶： 25g 五香花生米： 20g 小番茄： 50g 米饭宫爆鸡丁清炒油麦菜枸杞养生汤大米:60g 油麦菜 :80g 豆腐： 5g 鸡肉:30g 青菜： 5g

3、胡萝卜 :10g 花生米 :5g 黑木耳： 10g 菠菜面（菠菜汁和面）面粉： 60g 菠菜汁： 40g 豆腐： 10g 土豆： 15g 牛肉丁： 20g 肉末炒菜花米饭红烧茄子紫菜虾皮汤牛肉末： 30g 菜花： 50g 西红柿： 15 g 紫菜： 10g 虾皮： 10g 大米： 60g 香菜少许香香小饺子凉粉： 10 g 香菜：少许黑木耳： 5g 面粉： 60g 青萝卜： 10g 豆腐： 15g 胡萝卜： 10g 牛肉： 10g 西红柿： 5g 土豆烧牛肉二米饭西红柿炒茭瓜银耳汤土豆： 40g 牛肉： 50g 茭瓜： 50g 西红柿： 5g 银耳： 5g 大米： 50g 小米： 20g 此文

4、档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流枸杞：少许金太阳幼儿园幼儿食谱第二周时间：五彩杂豆粥葱香千层饼大米： 20g 花生米： 5g 绿豆： 5g 面粉： 30g 黑豆： 5g 葱沫：少许红豆： 5g 蔬菜粥果酱膜片油菜： 5g 大米： 20g 小米： 5g 面粉： 25g 豆浆烤面包大豆： 25g 面粉： 50g 白糖： 5g 枸杞银耳粥豆沙包大米： 30g 豆沙： 20g 枸杞： 5g 银耳： 5g 面粉： 30g 玉米榛子粥五香鹌鹑蛋玉米榛： 10g 大米:40g 鹌鹑蛋： 50g 三鲜鸡丝面面粉:70g 鸡脯肉： 20g 胡萝卜： 30g 木耳： 5g 西红柿： 5 g

5、豆腐： 10g 青菜： 10g 香肠炒鸡蛋米饭芹菜豆腐干肉沫三鲜汤大米： 70g 牛肉沫： 5g 鸡肉肠：30g 西红柿：5g 鸡蛋： 50 g 芹菜： 40g 青菜： 5g 豆腐干： 15g 羊肉臊子面面粉： 70g 羊肉： 20g 胡萝卜： 15g 青萝卜： 5g 香菜、葱、蒜：少许清炖土鸡米饭绿豆芽炒韭菜鸡肉： 40g 大米： 70g 面筋： 15g 平菇： 10g 绿豆芽： 30g 韭菜： 10g 鱼丸清汤面面粉：70 g 黄豆芽： 10g 鱼丸： 10g 豆腐： 20g 胡萝卜： 10g 青菜： 5g 西红柿： 5g 油炸馒头片 20g 酸奶25g 苹果60g 开胃山榨20g 乳瓜6

6、0g 米饭油焖大虾香菇油菜榨菜肉丝汤大米： 60g 虾：25g 香菇： 10g 高汤馄饨面粉： 60g 牛肉： 40g 白菜： 50g 豆腐： 10g 米饭五彩肉丁香菇油菜西红柿鸡蛋汤大米： 60 g 西红柿： 5g 牛肉： 30 g 鸡蛋： 10g 胡萝卜： 10g 生汆面面粉： 60g 牛肉丸子： 10g 豆腐： 10g 粉条:少许米饭洋葱炒牛柳胡萝卜炖粉条白菜豆腐汤大米： 70g 豆腐： 10g 牛肉：40g 洋葱：40g 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流油菜： 40g 榨菜： 5g 牛肉丝： 5g 香菜：少许牛骨： 5g 紫菜：少许香菜：少许青笋： 10g 香

7、菇： 10g 油菜： 70g 银耳： 10g 西红柿： 10g 青菜： 5g 胡萝卜： 30g 粉条：10g 土豆：10g 小白菜： 10g 金太阳幼儿园幼儿食谱第三周时间：八宝粥粗粮发糕大米： 25 g 葡萄干： 5g 黑米： 5g 红豆： 5g 红枣： 10g 玉米面： 20g 花生米： 5g 枸杞： 5g 雪梨绿豆粥蔬菜馅饼梨：10g 豆腐:10g 大米： 30g 粉条：少许绿豆： 5g 面粉： 30g 韭菜： 20g 肉汤青菜大米粥香草卷牛肉汤： 10g 大米： 20g 豆腐： 15g 青菜： 5g 面粉： 30g 奶香麦片粥唐酥饼牛奶： 25g 白糖：少许麦片： 10g 大米： 10

8、g 面粉： 30g小红薯粥双色小馒头小米：20g 红薯：10g 面粉：25g 玉米面： 5g肉沫青菜面条鸡肉： 15g 青菜： 10g 豆腐： 10g 胡萝卜： 10g 西红柿： 10g 面粉： 70g 卤鸡腿米饭素鸡娃娃菜开胃萝卜汤大米： 70g 香菜： 5g 鸡腿： 40g 素鸡：15g 娃娃菜：6g 白萝卜：5g 胡萝卜： 5g 老南瓜杂粮面南瓜： 15g 土豆： 10g 面粉： 70g 西红柿： 10g 青菜： 10g 烩牛肉米饭蒜蓉炒黄瓜大米： 70g 南瓜:40g 豆腐:15 g 牛肉:50g 黑木耳 :10g 粉条：少许胡萝卜 :15g 大蒜:10g 扬州炒饭紫菜虾皮汤火腿肠 :

9、25g 鸡蛋:25 g 黄瓜:30g 胡萝卜片 :30g 紫菜:10g 虾皮:10 g 豆沙糕： 20 g 香蕉： 50g 酸奶:25g 蒸红薯 :20g 苹果 :60g 羊肉小炒米饭丁丁面红烧带鱼米饭三鲜水饺冬瓜海带汤西红柿鸡蛋烩面条此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流清炒西兰花白菜豆腐汤大米:60g 羊肉:35g 胡萝卜 :10g 洋葱:20g 西兰花 :30 g 小白菜 :5g 豆腐:10g 面粉:60g 牛肉:10g 胡萝卜 :10 g 豆腐:5g 土豆:10g 西红柿:5g 青菜:10 g 清炒土豆丝红枣瘦肉汤大米:60g 带鱼:40g 土豆:40 g 西红柿

10、:15g 黑木耳 :10g 红枣:5g 牛肉:5g 面粉:60g 胡萝卜 : 20g 青萝卜 :15g 豆腐:10g 冬瓜:10g 海带:10g 面粉:70g 西红柿 :25g 鸡蛋:25 g 青菜:15g 金太阳幼儿园幼儿食谱第四周时间：黑米粥白糖包黑米： 20g 面粉： 30g 白糖： 10g 菠菜豆腐葱油饼大米： 20g 面粉： 30g 菠菜： 10g 豆腐： 10g 珍珠疙瘩汤奶香馒头面粉： 40 g 青菜： 10g 牛奶： 20g 豆腐： 10g 西红柿： 5g 二米绿豆汤茶叶蛋大米： 25g 小米： 25g 绿豆： 15g 鸡蛋： 50g 瘦肉粥素馅六合包牛肉： 10 g 韭菜：

11、15g 大米： 20g 粉条：少许面粉：30g 豆腐：10g 鲜香牛肉面面粉： 70g 牛肉： 10g 豆腐： 25g 青萝卜： 10g 胡萝卜： 10g 青菜： 10g 清炖羊肉米饭黄豆芽炒油菜大米： 70 g 油菜： 30g 羊肉： 50g 青萝卜： 20g 粉条：少许黄豆芽： 30g 香菜： 5g 野生蘑菇面野生蘑菇： 10g 豆腐:15g 土豆： 10g 西红柿： 5g 鸡肉： 10g 青菜 10g 冬瓜炒肉米饭番茄烧菜花紫菜虾皮汤牛肉： 30 g 大米：10g 冬瓜： 5g 菜花： 40g 西红柿： 5g 虾皮：少许绘削面面粉：70g 牛肉： 10g 青菜： 10g 土豆：10g 青

12、萝卜： 10g 豆腐：15g 西红柿： 5g 此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除只供学习与交流雪饼： 20g 小番茄： 60g 蒸南瓜： 20g 酸奶： 25g 乳瓜： 60g 肉炒三丝米饭鸡汁娃娃菜蟹肉汤鸡肉： 30g 大米： 60g 菜花： 10g 蟹肉： 10g 胡萝卜： 10g 黄瓜： 10g 娃娃菜 :40g 五香鸡蛋卤面面粉： 60g 鸡蛋： 30g 黄豆芽： 10g 虾米： 5g 黑木耳： 10g 青菜： 10g 软炸虾仁米饭蒜蓉小白菜香菜豆条汤大米： 60g 虾仁： 40g 鸡蛋：15g 小白菜：70g 豆 干： 5g 香 菜 ： 5g 大蒜： 10g 香菇小肉包青菜豆腐汤面粉： 60g 羊肉： 20g 香菇： 20g 胡萝卜： 10g 青菜:5g 豆腐： 10g 红烧鸡块米饭白菜溜丸子黄瓜粉丝汤大米： 60g 鸡肉： 30g 白菜： 40g 素丸子： 20g 黄瓜：10g 粉丝：少许 g