2022年跳绳比赛方案 .pdf
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1、“感受阳光、分享快乐”学生丢沙包比赛活动方案一、活动目的 :为了丰富师生的课余生活,培养学生参与体育锻炼的热情,丰富“阳光体育”活动的内容,加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好,增强班级的凝聚力,培养学生团结协作的精神, 特举办本次丢沙包比赛。二、活动口号 :感受阳光、分享快乐三、活动时间 :2014 年 6 月 18 日四、活动地点 :学校操场、篮球场五、参赛方法 :本次跳绳比赛分为 一、二年级组;三、四年级组;五、六年级组。其中三六年级每个组别又分为男子组和女子组。一、二年级每班 9 人参赛;三、四、五、六年级每班14 人参赛。基其中一、三、五年级每
2、班可多一人参赛。七、学生比赛方法及比赛规则1、并腿前跳个人计时赛:参加对象: 2 年级比赛时间:二分钟比赛人数:每班4 男 5 女比赛规则:精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页,共 12 页两分钟的时间内一年级为每人2 分零 5 秒,单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿, 以两分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、团体“ 8”字跳参加对象: 56 年级比赛时间:五分钟 五年级为五分零20 秒比赛人数:每班5 男 5 女同时跳比赛方法:全班选出两名学生为摇绳员,其余10 人为跳绳员,参赛队员成一路纵队站于其中一个摇绳员的侧后方,比赛开始
3、后依次跳过大绳到绕过另一摇绳员的侧后方,等其他同学跳过后再从这一侧跳过,形成一个“8”字形,周而复始,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。3、团体定时集体跳参加对象: 34 学年比赛时间: 2 分钟三年级为2 分零 10 秒比赛方法: 每班选出 5 男 5 女,10 人同时站在大绳内, 比赛开始时同时起跳,单位时间内跳过次数作为本班成绩。4、单人带人跳参加对象: 36 学年比赛时间: 2 分钟三、五年2 分零 5 秒比赛方法:每班6 男 6 女。一人执绳,另一人与其同时完成原地跳绳。累计两分钟内跳过次数。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -
4、第 2 页,共 12 页5、百米飞绳接力参加对象: 36 学年比赛方法: 每组 10 人5 男 5 女男女间隔着完成100 米边跳边跑,将绳交给下一名队员返回。依次进行,完成接力。三年级和五年级时间比赛路程减少5 米八、教师组比赛方法及规则1、教师分组教师比赛分为:班主任组8 人、科任组 12 人、领导组:副校长室 +教导处 +书记室 +校长室、后勤组后勤+舍务人员2、比赛设置及比赛方法1、百米飞绳接力:每组选派 6 人完成 6 的接力用时最少为胜。2、团体“ 8”字跳每组成员全体参加, 参赛队员成一路纵队站于其中一个摇绳员的侧后方, 比赛开始后依次跳过大绳到绕过另一摇绳员的侧后方,等其他同学
5、跳过后再从这一侧跳过,形成一个“8”字形,周而复始,五分钟内累计跳过次数,次数多者为胜。发个人奖品3、团体定位集体跳每组全体成员同时站在大绳内,比赛开始时同时起跳,单位时间内跳过次数作为本组成绩。发个人奖精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页,共 12 页九、奖项设置 :并腿前跳个人计时赛和单人带人跳设个人一、二等奖发放奖品。个人单位时间内个人总成绩位居第一者为一等奖,每个组别分别评出男、女一等奖各一名,二等奖二名。并将总成绩列为团体总成绩的评比。团体“ 8”字跳和团体定时集体跳和百米飞绳累计得分设团体一等奖,颁发奖状。评比方法:两
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