2022年远撑前滚翻教案bisai .pdf

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1、名师精编精品教案初中体育与健康优质课远撑前滚翻 教案姓名：刘怀美单位：费县费城镇初级中学时间：二 0 一四年四月精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页名师精编精品教案年级八年级人数40 人教师刘怀美科的类型新授课教学目标1、认知目标：通过学习，使学生认识和理解远撑前滚翻的动作特点和锻炼价值。2、技能目标：通过学习，使是大多数学生能够在保护与帮助下基本完成远撑前滚翻的动作，少部分的同学完成动作质量标准，圆滑、优美。3、体能目标：发展了学生协调灵敏柔韧等素质，提高身体控制能力。4、情感目标：通过教学，提高学生学习的兴趣，发展

2、学生的模仿和想象能力，培养学生互帮互助、团结协作的精神。教学内容1、远撑前滚翻2、障碍跑接力教学重点鼓励学生克服害怕心理，远撑团身翻滚教学难点蹬地与屈肘的衔接课的部分时间（分钟）教学内容老师指导学生活动开始部分1 一、课堂常规1、集合整队，清点人数2、师生问好3 、 情 景 导 入1、宣布上课。向学生问好。2、情景导入远撑前滚翻3 、 提 出 安 全 注 意 事 项 。体育委员整队，向老师问好。要求：快、静、齐；认真听老师的讲话，记住本科的教学目标 X X X X X X X X X X X X X X X X 准备部分4 二、绕垫子慢跑，围成圆圈跑讲解路线S 形，圆形1、 S形2、 圆形4

3、三、健美操热身动作到位，协调舒展，体现中学生的青春活力四、专项辅助练习1、原地蹲撑，屈臂低头练习2、不 倒 翁 练习3、侧翻练习1、热身操配合音乐，教师领做2、教师语言提示，鼓励激发学生3、在练习中 ,强调身体姿态， 膝关节做到积极弹动，脚踝用力，重心向上。1、老师讲解示范1、跟随教师在音乐的伴奏下进行热身练习 ,以达到热身效果。2 学生按要求与老师进行同步模仿练习，两人一个垫子练习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页名师精编精品教案基本部分4 四、复习前滚翻重点：低头、团身难点：滚动圆滑保护方法：保护者单膝跪地在练习

4、者侧前方，用手顺势推其背帮助完成蹲立1、教师与学生一起探讨前滚翻动 作 要 领 并 强 调 保 护 方 法 。2、强调练习过程中头、颈、肩、背、腰、臀依次触垫，上体向前跟进要主动，团身紧队形如图：1、在 教 师 的 动 作 指 导 下改进动作，提高动作质量2、互帮互助，注意安全16 五、远撑前滚翻动作要领：两臂后摆膝微屈，两脚后蹬臂前伸，提臀屈臂背着地，低头含胸团身起“蹬、撑、屈、滚”1、教师示范完整动作，总结动作要领2、远撑兔跳练习3、离垫子远些的上步前滚翻4、半蹲开始的远撑前滚翻5、讲解保护与帮助的方法。6、脚踩折叠的垫子做由高向低做前滚翻7、找同学展示8、用体操圈调整距离练习远撑前滚翻9

5、、学生展示，老师与之比赛10、去掉体操拳巩固练习远撑前滚翻。1、学生集合迅速，练习积极认真2、队形10 六、创编游戏障碍跑接力七、兔子舞1、讲解游戏规则四个呼啦圈，四个折叠垫子创编接力，呼啦圈单脚跳，折叠垫子双脚跳2、兔子舞比赛掌握游戏规则，迅速到达场地 X X X X X X X X 2、X X X X X X X X 结束部分5 一、瑜伽拉伸二、总结三、师生再见一、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。二、整队，总结本课情况，提出要求。布置课后练习内容. 三、师生再见场地器材田径场，小体操垫 16个，大体操垫11，体操圈 16个，音响一台障碍物 4 个平均心率： 120135 次/分练习密度： 50-60%精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页名师精编精品教案精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页