2022年心理健康辅导教案《我喜欢我自己》《上课要专心》 .pdf

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1、名师精编优秀教案我喜欢我自己辅导目标：教师：通过对一名丧失自信的女生如何重新正确对待自己，扬长补短的过程进行分析， 帮助学生在建立自我观的初级阶段就客观认识、接受自己， 进一步悦纳自己，摆脱内心深处因缺憾而产生的自卑情绪，利用人的补偿心理， 扬长补短，以努力争取成功。学生：学会如何悦纳自己， 客观分析自身的不足或缺点并理智对待，思考自己努力的途径和适宜的目标，让“ 扬长补短 ” 变为真正切实可行的方案。一、 从生活导入同学们，我注意到这样一个现象，身体胖的同学都不愿意听别人说自己胖，觉得胖是一件特别让自己苦恼的事。 咱们班有个同学的朋友小芳就曾经为胖而很伤心。但现在小芳已经不伤心苦苦恼了。这是

2、怎么回事呢？我请咱们班的这个同学来说说她的朋友小芳吧！二、讲授新课教师请课前安排好的同学讲小芳的故事。教师结合 咨询台的内容给学生们分析，补充介绍小芳转变的过程，大家如何帮助她，她自己又是如何努力的。你们看，小芳变了解， 她不再怕别人笑自己了， 是因为她不再认为肥胖的什么了不起的大事了， 胖人也能改变自己的形象。 认真思考你就会明白， 每个人都是既有优点，也有缺点的。每个人都能改变自己！三、课堂活动1、 人无完人教师：书上有两面三刀幅图， 还简单介绍了鹏鹏的情况， 请你看完后思考问题并答在横线上。谁能从鹏鹏的例子中说说你明白了什么？（请一学生回答） 教师引导学生得到“ 不足和缺点是普遍存在于每

3、个人身上的” 结论。2、 换个角度看自己你最苦恼自己什么不足或缺点呢？怎么换个角度看问题呢？让我们看看小芳的做法。 小芳找到了自己具备的许多优点，你也有优点呀！ 小芳分析了自己身精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页名师精编优秀教案体胖的优势，如果你的缺点是必须要改正的，你就写写对缺点危害的认识，如：我上课不专心听讲， 但是我知道这样会主我学不到知识。小芳找到战胜肥胖的方法了，你的方法找到了吗？（边说边引导学生写）。3、 告诉自己刚才我们针对一个缺点调整了自己的认识。现在你再找找自己还有哪些缺点和不足，更多优点有哪些？填

4、写在相应地方。特别注意要把不会妨碍自己成长的不足和必须要改正的不足分别写出来。4、 我来当作家教师：下面这个故事刚刚开了个头，你先读一读。（学生读）同学们虽然都不喜欢阳阳，但他没有自暴自弃看不起自己，仍然喜欢自己，想念自己，并且认为自己能改正缺点，变成大家都喜欢的人。但是，写故事的人没把故事写完，你想像一下故事怎样发展下去，结果怎么样，请你们写在横线上。教师看学生大都有完成后， 组织学生在小组内交流， 读创编故事及介绍出发点。四、实践指导有时候，别人也许能发现你的长处， 更能清楚地找到你的优势所在，或许还能告诉你一些扬长补短的方法，你相信吗？让我们试试！教师依据实践指导员开展活动， 可以把自己

5、也算做班级中的一员，让学生说说自己，这样可激发学生装的兴趣和热情。六、 课堂小结并布置课后作业教师：我喜欢我自己，我有很多优点，我也能接受自己缺点和不足的现实，这样才是我， 这才具有努力的目标和进步的动力。同学们，你们是这样想的吗？今天课上， 每个人都听到了别人如何分析自己的，还知道了别人喜欢自己， 你的心情怎么样？你的感觉是什么？回家后写下来，好吗？上课要专心教育目标：精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页名师精编优秀教案使用权学生装明确集中注意力、 上课专心听讲， 是获得良好的学习效果的必要条件。学生：自己找到适宜的

6、方法，积极主动地修正自己上课听讲时的不良行为。一、 导入同学们，今天老师给你们介绍一位同学，他的名字叫小林。 小林和咱班的一些同学挺想像的， 像在什么地方呢？听老师给你们讲讲小林在课上的表现，大家就知道了。二、讲授新课教师讲述“小林的故事” ，分析不专心听讲对喾的不利影响-不可能有良好的学习效果，而做事专心致志则会让你干什么都会有很大收获。教师：小林找到了自己的总是出在没有养成良好的学习习惯上，就想了一些办法帮助自己改掉坏毛病，还请爸爸、妈妈、老师监督自己。小林变得上课能专心总后讲了，学习成绩也提高了，其实，咱们班有一些同学在这方面一直都做得特别好。三、课堂活动1、 调查和访问现在，请同学们先

7、写下咱们班上课最专心的同学的名字，写几名都可以。有的同学需要别人商量，可以讲座完再写。你选出来的榜样一定都有让自己专心吸讲的秘诀，把他们的秘诀记下来。2、 画一画有的同学特别善于观察和描绘， 现在，我请一名同学来画一画专心听讲和不专心听讲的同学是什么样的。3、 想一想教师：每名同学上课都有走神的时候，让我们来分析分析原因， 看看书上列出的几种情况中哪种对你影响最大。找到了原因，你再像小林一样给自己找一些解决办法，写下来，注意，自己要能做得到。4、 议一议现在，我们来开个小组讲座会， 每个人都要发表意见， 还要完成书上的填空作业。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 -

8、 - - - - - -第 3 页，共 4 页名师精编优秀教案每组选派的代表到讲台前简单介绍成果。5、 讲故事教师：有一次，我做饭时，家里来了客人，客人到厨房跟我说话，我只顾回答他，结果把盐当做糖放到了菜里。那道菜做得很难吃， 大家都只夹一口就不再碰了。这是我不专心的结果。 你肯定也有由于不专心而导致出差错的事情，在小组中每个人都讲一个给其他人听听。谁的故事最与众不同，每组派一名代表团到前面来讲给全班同学听。6、 投票选举教师：谁是我们班上课最专心的呢？我们的来统计一下。（统计表每名同学提出的候选人的票数。 ）把他们的名字填在花朵中，他们就是榜样。要想让自己做得像他们一样好， 你需要主动地去改变自己。 成人们都有可以帮助你，可你需要别人提供什么样的帮助呢？写下来让大家知道。四、对每个学生的听课状况做五级评定目的是全面了解全班同学听课情况， 并进一步掌握一些学生不专心听讲的原因，以便做到因材施教。五、课堂小结并布置课后实践作业今天，我们分析了“上课要专心”的问题，要想让自己总集中注意力，课后训练可以帮助你。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页