2022年2022年鲁教版七年级政治下册知识点总结 .pdf
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1、鲁教版七年级政治下册知识点总结第十一课人们说我长大了1.身体变化的主要表现:1)性能发育成熟;2)身体外形急剧变化;3)体内机能迅速健全。2.怎样接纳自己的生理变化?1)接受学校的专门教育,主动请求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识;2)以积极的心态接纳自己的形象,发现自己的优势,学会欣赏自己独特的美;3)要注意自己的仪表,体现自己的外在美,更要提高自己的文化素养,加强自己的品德修养,培育美的心灵, 使自己更具魅力。3.青春期心理三大矛盾:1)渴望独立与现实依赖的矛盾;2)心理闭锁与求得理解的矛盾;3)性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。4.怎样看待这些心理和生理上的变化?名师资料总结
2、 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页,共 8 页 - - - - - - - - - 这些变化是生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好, 会影响我们呢的身心健康,成为发展的阻力。因此,我们应调控好自己的心理和生理变化。5.怎样应对青春期心理变化?1)我们应敞开自己的心灵世界,多与父母、老师和同学交流与沟通,寻求他们的指导和帮助; 2)提高自己的控制力,可知心理冲动;3)不断丰富自我。第十二课花季中的男孩女孩1. 男女正常交往的重要作用:1)既有利于集体建设,又有利于扩
3、大交往范围,增进对异性的了解,发展同学间的友情;2)男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习效率,促进个性全面发展。2. 异常交往的影响:会产生一些情绪和行为上的困扰,妨碍学习进步和身心健康。3.男女交往的三大原则:1)自然、适度;2)尊重、真诚;3)广泛交往。第十三课让快乐时是围绕在我身边一常见的四大情绪:喜怒 哀 惧二 情绪产生和变化的原因1.人的需要是否得到满足2.不同的情境下会产生不同的情绪。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页,共 8 页 - -
4、- - - - - - - 三 积极情绪的影响1.使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确的认识事物、分析和解决问题,从而能使自己的水平正常发挥,甚至可能超常发挥。2.能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。四 消极情绪的影响1.不利于正常才能的发挥,甚至发挥失常。2.不利于身心健康。五 调节情绪的方法1.理智调控法。2.注意力转移法。3.幽默化解法。 4.积极的自我暗示法。5.合理宣泄法:(1)哭泣宣泄;(2)倾诉宣泄;(3)运动宣泄;(4)书写宣泄,宣泄注意:在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍他人,不能损害他人和集体的利益。第十四课追求高雅情趣品味美好生活一 高雅情趣 的特征和
5、作用:特征:高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。作用: 1.高雅情趣有益于身心健康;2.有助于开发智力和激发创造力;3.有助于提高道德和文化修养。二 庸俗情趣 的特征和危害:特征:庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。危害 :使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取,精神颓废,不利于身心健康。三怎样培养高雅情趣,过富有情趣的生活?1.以乐观的态度对待生活;2.增强好奇心,培养广泛兴趣;3.避免盲目从众,杜绝不良嗜好;名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页,共 8
6、页 - - - - - - - - - 4.丰富文化生活,提高审美能力(重要途径)。四好奇心的作用1.好奇心是我们行为的动力,它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥秘,获得新的感受,给我们的学习和生活增添情趣。(积极作用);2.不过,好奇心如果把握不好,也可能会影响正常的学习和生活。 (消极作用)五好奇与兴趣、 (高雅)情趣之间的联系好奇是兴趣的开始,我们应该由好奇开始,培养广泛而又有益的兴趣爱好,并进而发展为高雅情趣。六盲目从众的危害1.不利于自己的独立思考和判断,很难形成自己稳定的兴趣爱好;2.不利于高雅情趣的培养,也会影响我们的个性发展,有的还直接影响身体健康。七怎样避免盲目从众,杜绝不良
7、嗜好?1.不断提高自己的判断能力,不断提高独立思考和自我控制的能力,避免盲目从众;2.还要学会拒绝,对于不健康的东西,我们要果断的说“不”。八培养高雅情趣的重要途径:丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径。第 15 课抵制不良诱惑预防违法犯罪名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页,共 8 页 - - - - - - - - - 1.生活中面临哪些不良诱惑?“黄” 、赌、毒和邪教、抽烟、酗酒、网吧、不健康的娱乐场所等。2.不良诱惑的危害伤害人的身体,毒害人的心灵,危害人
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