运动训练学.ppt
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1、运动训练学v目录v概论篇v原理篇v选材篇v内容篇内容篇v方法篇v计划篇v管理篇概论篇v现代竞技运动v竞技运动作为人类社会的一种现象、一种存在、是人类社会发展到一定历史阶段的产物，并随着人类社会的发展而发展经历了不同的历史阶段，各国所走的道路尽管不尽相同，但竞技运动作为人类社会的共同现象却越来越受到人们的重视，并在人类社会生活和人类社会发展中发挥着日益重要的作用。v现代运动训练v运动训练是竞技运动的重要组成部分，也是发展竞技运动最为有效的途径和手段。现代训练发展很快，各种现代科技成就和科学理论不断地全方位地介入现代训练，因此必须以一种全新的观念认识现代训练。 原理篇v非训练因素类训练原理v第一
2、训练控制原理v第二 系统化训练原理v训练因素类训练原理v第一 项群理论与专项化原理v第二 周期性与竞技状态v运动训练的基本原则v第一 有效训练原则 v第二 系统化训练原则 v第三 针对性与个体化训练原则v第四专项化与从实战出发原则v第五科学调控运动负荷训练原则v第六 强化恢复训练原则v第七竞技状态的周期性、节奏性优化调控训练原则 现代运动训练控制原理运动训练控制原理最佳化训练控制科学观 最优目标 定量化控制 最优选择 现代科学成果的利用 反馈规律和闭合训练 经济性与实效性立体化训练信息化训练系统观、整体观 综合性训练与系统化训练 各训练结构、功能的“立体化”（负荷、恢复）信息观 信息观的确立 科学预测与决策 训练信息系统的建立
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- 关 键 词：
- 运动 训练
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