最新叶亮《预防医学》预防 第一章 疾病预防与保健策略PPT课件.ppt
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1、2第第 1 1节节 我国的卫生工作方针与三级预防策略我国的卫生工作方针与三级预防策略910 A A型行为型行为 时间紧迫感,行为急促,工作速度时间紧迫感,行为急促,工作速度 快;不仅是怕误时,而且总想提前;脾气急躁,快;不仅是怕误时,而且总想提前;脾气急躁, 缺乏耐心,常因急于考虑做什么事情彻夜不眠,甚至缺乏耐心,常因急于考虑做什么事情彻夜不眠,甚至 半夜起床做事情;半夜起床做事情; 争强好胜、暴躁:常常是雄心勃勃,目标远大,措施强硬,争强好胜、暴躁:常常是雄心勃勃,目标远大,措施强硬,行为刚毅、果敢勇猛,只想到奋斗目标,不顾不良后果。有时甚行为刚毅、果敢勇猛,只想到奋斗目标,不顾不良后果。有
2、时甚至一意孤行,独断专横。走路办事匆忙,说话快、急、声音响亮,至一意孤行,独断专横。走路办事匆忙,说话快、急、声音响亮,常带爆破性音调;常带爆破性音调; 敌意:总是把周围的人看作自己的竞争对手,把外界环敌意:总是把周围的人看作自己的竞争对手,把外界环 境中不利因素比重看得大,有很强的他人和环境控境中不利因素比重看得大,有很强的他人和环境控 制欲。制欲。 11 C C型行为型行为C C型行为的特征在气质上好压抑自己的情绪,型行为的特征在气质上好压抑自己的情绪,特别是压抑怒,怒而不发,也不善于发泄自特别是压抑怒,怒而不发,也不善于发泄自己的情绪;在性格上好克服自己,忍让,过己的情绪;在性格上好克服
3、自己,忍让,过分谦虚,过分依从社会,回避矛盾,好调和分谦虚,过分依从社会,回避矛盾,好调和矛盾。矛盾。研究发现,研究发现,C C型行为的人肿瘤发生率比一般型行为的人肿瘤发生率比一般人高人高3 3倍以上,并可促进癌的转移,使癌症倍以上,并可促进癌的转移,使癌症 病情恶化。病情恶化。 12 我国居民常见的不良饮食行为:我国居民常见的不良饮食行为:暴饮暴食、偏食、劝酒劝食,奶制品摄入不足,喜食烟熏、腌制、煎炸食品 与饮食有关的疾病:与饮食有关的疾病:高血脂症、糖尿病、痛风、高血压、单纯性肥胖症等1314三、疾病的三级预防策略三、疾病的三级预防策略第一级预防第一级预防病因预防病因预防 指从根本上防止疾
4、病及意外伤害的发生。 一是在无病因作用的情况下促进健康; 二是针对病因采取措施。15促进健康的行为促进健康的行为1、积极的休息和睡眠2、平衡膳食16 3 3、体重控制体重控制 超多理想体重超多理想体重10%10% BMIBMI2424 超过理想体重超过理想体重20%20% 男性男性BMIBMI27.827.8 女性女性BMIBMI27.327.3超重超重肥胖肥胖174、体力活动、体力活动u 增加抵抗力,减少疾病,提升工作效率u 消耗热量,减少体内脂肪,保持理想体重u 增强心肺功能,促进血液循环u 锻炼肌肉,强健骨骼,降低患骨质疏松的概率u 增加关节灵活及柔韧性,避免跌倒及受伤u 减少患上冠心病
5、、高血压、中风、糖尿病和大肠癌的机会u 松弛神经,舒缓精神压力,增强自信,促进心理健康185、积极的心理应对、积极的心理应对 增强自信心 及时调整目标 强化自我控制 积极开发自我19 美国美国70007000人人5.55.5年研究认为年研究认为: : 人们坚持人们坚持7 7项简单的日常项简单的日常行为,就可以使人群的期望寿命有较大幅度提高。行为,就可以使人群的期望寿命有较大幅度提高。每日正常而规律的三餐,避免零食每日正常而规律的三餐,避免零食每天吃早餐每天吃早餐每周每周2-32-3次的适量运动次的适量运动适当的睡眠(每晚适当的睡眠(每晚7-87-8时)时)保持适当体重保持适当体重不吸烟不吸烟不
6、饮酒或少饮酒不饮酒或少饮酒20第二级预防第二级预防临床前期预防临床前期预防早期监测: 定期体格检查 疾病筛检 群众自我检查 高危人群的重点监护 早期诊断,早期治疗21第三级预防第三级预防临床预防临床预防 防止病情恶化及复发,防止丧失劳动能力。 慢性病患者的医学监护,防止并发症及伤残。 对丧失劳动能力或伤残者要通过康复治疗康复治疗,提供社会卫生服务及家庭医疗服务,开展功能性康复及心理康复,维护患者正常的生活,参加社会活动并延长寿命。22第第2 2节节 初级卫生保健初级卫生保健23一、初级卫生保健概念一、初级卫生保健概念PHCPHC 初级卫生保健初级卫生保健(Primary health care
7、)(Primary health care)是指最基本的,人人都能得到的、体现社会平等权利的、人民群众和政府都能负担得起的卫生保健服务。 工作的重点工作的重点是预防疾病,增进健康,控制消灭危害健康的各种因素 目的是目的是使全体居民公平的获得基本卫生保健服务,从而达到最高水平的健康水平24二、初级卫生保健的内容和任务二、初级卫生保健的内容和任务 1促进健康促进健康 2预防疾病预防疾病 3合理治疗合理治疗 4全面康复全面康复四个方面内容四个方面内容25二、初级卫生保健的内容和任务二、初级卫生保健的内容和任务1常见疾病及创伤的有效处理常见疾病及创伤的有效处理2. 提供基本药物提供基本药物3主要传染病
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