七年级实心球单元计划.doc

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1、如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流七年级实心球单元计划【精品文档】第 8 页体育与健康教学设计课题：双手头上正面掷实心球一、教学内容：双手头上正面掷实心球二、学习水平：水平四（七年级）三、学生人数：男女各20人四、简析教材与学情 投掷是人体运动的一种基本方式，七年级投掷教材的安排，主要考虑全面发展学生的多种投掷技巧和能力，在此基础上，学习双手正面投掷实心球。由于七年级学生的上肢力量一般都很小，学生身心正处于快速发育成长期间，因此在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，所以教学内容从多种形式的投掷练习过度到持轻器械练习，最后持1KG的实心球练习来

2、保证课的目标的实现。实心球技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，单元计划在实施中以不同游戏方式学习、练习实心球，减少教材学习的枯躁性；运用游戏的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。正面双手头上投实心球单元教学计划 水平四 七年级年级七年级总课时5课时执教人张道永教学内容正面双手头上掷实心球单元教学目标1、认知目标：通过投掷实心球的练习，了解进行健身性投掷练习内容与方法的多样性及其锻炼价值。2、技能目标：学习协调、正确的投掷动作和技巧，懂得自下而上的用力顺序和全身协调用力方法，提高投远和投准能力，全面发展基础投掷能力3、情感目标：培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和主动参与

3、体育学习的兴趣、刻苦锻炼勇于克服困难的意志品质。课次每节课的教与学目标教学内容的选择教与学的重点难点教与学的主要策略第1次课内 容：多种多样的投掷练习（沙包）教学目标：1、认知目标：通过学习使学生了解投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值。2、技能目标：学习协调、正确的投掷动作和技巧，掌握一些投掷健身练习手段全面发展基础投掷能力。3、情感目标：培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质。教学策略：1、启发诱导，揭示教学内容。例如：教师摆几个投掷动作造型，让学生来猜，引导学生了解投掷的内容。 2、游戏竞赛，辅助练习.。例如：传球接力等 3、小组合作，完成教学任务。例如：分成几个小组，看哪

4、组想到投掷的形式多。 4、小结内容，达到教学目标。例如：问：这么多的投掷方式，同学们回想一下，你们是如何用力把球投出去的呢。重点：体会发力顺序难点：动作的连贯第2次课内 容：正面双手头上投实心球的动作（以旧报纸替代实心球）教学目标：1、认知目标：使学生了解正面双手头上投实心球的动作要领，形成正确的动作表象。2、技能目标：80%能正确作出动作并掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及身体的协调能力。3、情感目标：培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质。教学策略：1. 导入新课2. 教师讲解示范3. 学生尝试自制“实心球”练习，教师结合学生练习情况给予指导4. 划片分组，互相纠

5、错练习5. 学生展示、自评、互评相结合重点：出手角度难点：全身协调配合第3次课内 容：正面双手头上投实心球的动作（实心球）教学目标：1、认知目标：通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。2、技能目标：通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。3、情感目标：在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。教学策略：1游戏导入2教师示范、讲解3自由结伴学练4通过观察模仿、互相纠错5教师巡回指导6互相交流、评价 重点：下肢的蹬地动作难点：发力动作的节奏第4次课内 容：正面双手头上投实心球的动作（实心球提高练习）教学目标：1、认知目标：通过练习学生熟练掌握实心球的用力顺序及动作连贯性。

6、2、技能目标：通过练习提高学生的上肢力量，及投掷能力。3、通过练习学生了解实心球的练习方法，能够利用课余时间练习。4、情感目标：在练习中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。教学策略：1教师示范、讲解2自由结伴学练。3教师巡回指导并纠错4我挑战，完成动作的协调发力5互相交流、评价。重点：出手时机、速度、角度难点：上下肢协调配合。第5次课内 容：正面双手头上投实心球（考核）教学目标：1、通过考核学生明确实心球的考核方法。2、通过考核学生能达到自己满意的成绩。3、在考核中学生能够合作学习，培养合作意识及挑战自我的精神。教学策略：1讲解示范2引导竞争、相互提示动作3挑战成绩。4评价统计重点

7、：考核难点：引导学生挑战自我双手向前掷实心球教学设计一、本课指导思想：本课以体育与健康课程标准为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。指导学生学习原地双手向前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的变向技术，培养学生协调配合的能力。矫正学生原地双手向前掷实心球的出手角度、速度、蹬地与上肢的协调用力的错误动作和障碍跑的变向技术。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。二、分析教材：本节课教材为双手向前投掷实心球和障碍跑，双手向前投掷实心球为主教材。掷实心球和障碍跑是一个传统教材，每个学期中都要涉及。而这两个项目也是反映学生

8、身体素质、运动能力的重要指标。通过练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键，这些必须与发展身体力量素质结合起来，采用一些简单且易操作的上、下肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的。而且原地双手向前投掷实心球也是中考体育的选项之一。障碍跑则是人体运动的能力之一，在教学中采用变向过障碍的方式来提高学生的障碍跑变向能力，练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。三、学情分析：本课参与对象是七年级的学生，男生20人，女生20人。他们具有一定的辨别思维和动手能力，注意力指

9、向性较强，并对新生事物感到好奇，认知和技能有一定的提高，学习新知识速度快模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生尤其是女生学习的积极性，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。四、课的特色：1、利用废旧的报纸做成的小纸球代替实心球，既提高了学生的兴趣又减少了危险性。2、分层教学：利用椭圆形场地进行投掷，很好的解决了男、女生的个体差异。3、评价贯穿整节课，使学生在完成技术动作的练习中得到及时的鼓励和表扬，使学生能充分的享受过程，真正做到在玩中学、在玩中练。课时计划教学对象七年级人数40课次第2课时授课教师张道永教学内容：1.双手向前掷实

10、心球2.障碍跑场地器材田径场自制纸球40个、垫子若干个标志线若干条教学目标认知目标：让学生了解原地双手向前掷实心球的技术动作，以及障碍跑的变向技术，着重体会掷实心球的出手动作和全身协调的重要性。技能目标：使85%学生能正确的运用原地双手向前掷实心球的技术动作，着重是出手角度问题以及障碍跑变向技术。情感目标：通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦。心理目标：培养学生团结合作、突破自我、敢于创新的精神。社会适应：通过教学，培养学生良好的体育道德、让学生享受合作学习的同时，体验成功。重点难点重点：投掷角度，体会收腹用力 难点：上下肢的协调性、全身用力教学过程教

11、 学内 容教师活动过程学生活动过程教 学 组 织次数时间准备部分课堂常规：1体育委员整队，报告人数2师生问好3检查服装装、安排见习生4宣布本课内容、任务，强调安全问题1.游戏：蛇形跑2. 玩小纸球（1）学生自由耍球（抛、接、拨球等）（2）拨球、绕球练习（3）头上振臂练习（4）抛球击掌、双脚夹球收腹上抛1、按课堂常规要求进行2、要求：声音宏亮精神饱满 注重仪表1、教法：学生成一路纵队，地上的体操垫作为障碍，绕障碍进行蛇形跑，跑动时，听老师口令，当老师口令每次过2个障碍时，学生每次跑动都要过2个障碍，按口令依次进行练习，口令可以让学生喊，学生注意力集中。2、教师引导学生纸球的多种玩法，并参与其中。

12、3、教师根据学生玩球的方法，创编徒手操，并进行讲解示范要求：发挥想象，动作到位、有力。1学生成四列横队2、认真听讲、注意力集中要求：静、齐、快1、学生成一路纵队进行蛇形跑。2注意力集中，根据老师的口令迅速作出反应，注意跑步节奏、调整呼吸。要求：听清口令，反应要快，按照规则跑动。1、积极参与到游戏中，并且集中注意力 2、发挥想象，进行自由耍球。3、跟老师做创编操和纸球小游戏。要求：动作到位、积极参与。组织：四列横队 要求：静、齐、快，精神饱满根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生自由玩球和球操，既活动了学生的身体，达到热身作用。又提高了学生丰富的想象力，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以

13、提高学生的学习兴趣。组织：1108拍4 125基本部分1. 原地双手向前掷实心球动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，两臂曲肘，两手持球于头的后上方，上体稍后仰，身体中心落在后面的脚上，两膝微屈，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。教学重点：出手角度教学难点：蹬地与上肢协调用力，形成有效的合力。 2.障碍跑1、导入：实心球有多少种投法？本课学习的是哪种方法。辅助练习：坐着、跪着投掷（感受单用上肢、腰腹投掷的效果）。对于原地双手向前掷实心球，如何将球掷的更远？2、讲解原地双手向前掷实心球的技术要领（教师示范）3、练习阶段（教师讲解、评价）、教师带领，体会徒手动作。、学生利用小纸

14、球进行练习。（向内投）向内投时以椭圆中心的悬挂物为目标，注意出手角度，下肢有力蹬地，全身协调用力。、投远练习a、四组学生两两相对，站在垫子后向对应的同伴进行投远练习b、拓展练习投远游戏：男女各分两组，比比哪组过关的同学多。（注意出手角度，全身协调用力）要求：投过面前的悬挂线和对面标志线为过关1、让学生尝试过障碍练习2、教师提出问题，并讲解障碍跑变向技术3、组织学生分组练习4、障碍跑比赛：以小组为单位进行比赛，两组男生比，两组女生比。（男生比赛时，女生做裁判；女生比赛时，男生做裁判）1、学生按老师的要求进行坐着、跪着投掷2、积极回答老师的问题3、学生按照老师的要求进行徒手动作练习4、进行投掷练习

15、5、分组进行实心球投远练习1、学生集体尝试过障碍练习2、学生积极回答问题，认真听老师讲解3、分四组在规定区域练习障碍跑4、男生障碍跑比赛，女生障碍跑比赛组织：主要注意点：1.出手角度（本课重点）2.出手速度3.出手高度4.出手力度5.下肢与上肢的协调用力（投掷时统一听从教师口令，注意安全）组织：组织：6810101512 35127结束部分1.放松活动2.整队总结3.回收器材1、放松练习2、总结、评价3、师生道别1、进行放松练习2、学生自评互评3、师生道别组织：15课后小结1 利用废旧的报纸做成的小纸球代替实心球，既提高了学生的兴趣又减少了危险性。自制的纸球以后足球课可用。2 男生比女生掌握的好些，掷球角度大部分同学太低，下节课要重点纠正。3 还要加强力量素质练习。练习密度：35%-40%最高心率：145次分钟平均心率：115次分钟