篮球训练营教案1.doc

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1、精品文档，仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除周末篮球训练营教案上课时间 ：90分钟 上课地点：轮滑场、大操场课 次 ：1 人 数 ：15 教 师：郭定文、谌静波教学任务初学提高1、 了解篮球运动，培养兴趣爱好2、 基础体能锻炼动作学习3、 初步掌握篮球基本球性练习技术4、 培养孩子协调、灵敏、反应等素质1、 发展孩子的心肺功能系统2、 学习投篮技术3、 培养孩子协调、灵敏、反应等素质教学安排时间教学内容练习安排组织教法次数时间准备部分101、 整队检查2、 师生问好3、介绍自己，讲解上课的要求，学习的东西，引导孩子做事坚持、用心。 活动指、肩、腕、肘、腰、裸关节的活动。各2个8拍基础体能2

2、51热身游戏（拍手接力）2、关于跑的有氧体能训练（直线跑、定点跑，绕障碍跑等）21、 分两组（例熊猫，大象），叫到哪一组的孩子跑出来拍手，直到游戏结束2、 直线的跑，定点跑，障碍跑等有氧运动，提升孩子的心肺功能系统间歇10喝水、上厕所。基本部分251、 加入球的有氧练习（直线的跑，定点跑，障碍跑等有氧运动，提升孩子的心肺功能系统）2、 加入篮筐的练习1、 纠正投篮动作，以纠正正确的身体姿态发力为主，形成正向的有效身体锻炼2、 过过障碍投篮10游戏运球捉人游戏结束部分101、 放松2、 评价 场地器械每人一球 教案 哨子 标志桶课后小结很感兴趣，由于刚接触，常规还没好，不知道要做什么，组织要更明确【精品文档】第 2 页