《大学生心理健康》考试题型.doc

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1、大学生心理健康考试题型一、填空 （每空一分，共20分）二、判断题（每题一分，共15分）三、简答题（每题6分，共30分）四、论述题（20分）五、案例分析（15分）大学生心理健康考试要点u 什么是健康？u 根据WHO对心理健康的定义，心理健康是指个体在哪三方面方面都处于完满的积极状态。(生理、心理和社会)u 影响心理健康的因素一般分为哪三方面？u 判断心理健康的依据有哪些？u 心理健康的基本内涵是什么？P1u 健康的心理是否是大学生生存、发展、建功立业的重要基石？u 心理健康既是一种状态，又是一种过程。 u 影响大学生心理成长的因素有哪些?u 衡量大学生心理健康的标准是什么？p6u 人类的心理适应

2、，最主要的就是对于人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。u 弗洛伊德将人格结构分成分为哪三部分？u 根据艾里克森的自我发展理论，青年大学生的自我发展正处于哪一对矛盾阶段。u 艾里克森认为，自我发展最关键的时期是在学生时代的什么阶段u 自我观念表现在哪些方面？P21u 怎样塑造积极健康的自我概念？p35u 大学生自我评价的途径有哪些？u 自我价值感的人格特征表现在哪三方面？u 自尊与成功和抱负的关系u 我可以从别人那儿听到他们对我的全部真实评价。u 如何塑造积极、健康的自我观念？P33u 大学阶段是大学生-、-的关键时期。（积极探索、寻求自我）u 什么是影响大学生心理

3、成长的主要因素？u 大学生心理矛盾具有哪三个主要特点？（普遍性、双重性、复杂性）u 过分追求完美是是好事吗？u 诚实守信显示了一个人在-、内心的-与-。（自尊、安全感、尊严）u 什么是自我设障？（通过一些减少成功机率的行为来避免可能的失败带给自己的伤害）u 如何消除自卑？p32u 人际沟通例如刻板效应等哪些心理效应？u 什么是首因效应？u 人际沟通中的光晕效应是什么？u 人际沟通中的定势效应是什么？u 什么是人际沟通的润滑剂？u “一好百好、“一差全差”是人际交往中什么效应的表现？u 人际沟通是先天形成还是后天习得的？u 人际沟通的基本特点是什么？u 人际沟通障碍主要是哪三种障碍？u 人际沟通

4、中羞怯主要指什么？（P65）u 人际吸引最重要的成分是人的内在属性，如涵养、礼貌、智慧等还是外在属性，如财富和地位。u 沟通的主要形式有-、-。（语言沟通、非语言沟通）u 怎样提高人际沟通能力？p67u 自我暴露与人际信任的关系u 在人际沟通中应遵循哪些基本原则？p75u 人际沟通是个体最基本的什么？它构成人类活动的什么？u 女生比男生更善于人际沟通吗？u 因缺乏交往技巧或在交往中受过伤害的人易产生挫折感和自卑心理。u 记住别人的名字在人际交往中能产生积极的效果，因为这是你关心别人的明证。u 心理学研究表明，忠诚是友谊的灵魂和核心。u 学习动机的四个特征是什么？P89u 记忆是人们保持和积累经

5、验的过程，记忆系统有哪三部分组成？u 记忆的三项基本任务是什么？（P85）u 关于记忆信息遗忘的规律是什么？（P85）u 记忆的最大障碍是什么？（永久性遗忘）u 认知策略是指加工信息的一些方法与技术，有助于我们有效地编码、组织以及从哪里中提取信息。（记忆）u 遗忘的规律是先多后少，先快后慢。u 学习策略就是在学习过程中，学习者为了实现有效学习而采用的规则、方法、技巧及其和调控技能的总和u 解决问题的关键步骤是设置可达成的目标，设置目标的原则是什么？（P91）u 大学生学习成绩差与智力因素的关系。u 大学生的学习活动主要由哪五大要素构成？（学习动机、对学习材料的感知、对学习内容的理解、对所获得信

6、息的巩固、对所学知识的应用）u 一般地，个体可以从控制源、-和-三个维度来分析事物原因的特性。（稳定度、可控性 ）u 在学习过程中，个体的努力情况与他所知觉到的学习目标水平的关系。u 学习投入的时间与学习成绩的关系u 学习动机越强，越有利于学习效率的提高。u 如何克服考试焦虑？p100u 学生学习注意力不集中怎么办？P97u 简述学习动机过强的原因。P96u 如何克服学习动机缺乏？P96u 压力是个体对压力事件的主观感受与应对过程，根据薛利的理论，它包括哪三个阶段反应阶段。u 大学生心理压力重要来源有哪些?u 压力源分为有哪三大类压力源？u 压力源是指那些引起当事人压力感受的情景或生活事件它们

7、的共同的特点是什么？（超负荷、动机冲突、不可控制）u 在压力状态下，个体可能做出有哪两大类的应对方式？u 人对压力的感受受哪些因素影响？u 压力与个人的应对能力的关系u 压力具有双重性：既可让人产生动力，又可使人产生焦虑紧张与烦恼。u 只有消极的压力源才使得我们产生压力感。u 耶尔斯多德森定律（压力强度与绩效水平的关系）u 如何改变A型行为？P54 u 在心理压力下，个体通常表现出积极的行为还是消极的行为？u 大学生的时间管理能力与其学业成绩成正比：时间管理能力越强，学业成绩就越高；反之就越低。u 如何更好地进行时间管理？P51u 美国心理学家艾利斯认为们的非理性信念具有哪三个特征P51u 艾

8、利斯的理性行为疗法又称为ABC理论，其中A是指什么？B是指什么？C是指什么？u 自责、幻想、合理化等应对压力的方式可以从根本上消除压力源。u 在应对压力的方式中，最重要的是解决问题的应对方式，因为其直指压力源。u 大学生遇到困难与挫折时，情绪是否容易发生变化u 情绪对于人认知世界的影响u 大学生调节情绪的方法主要有哪些？P53u 恋爱中的男女两性如何相处？p161u 爱情的本质是人的什么与什么的辩证统一？u 情有哪两个基本结构成分？（性爱和情爱）u 爱的给予与“付出”的关系u 爱是一种需要我们终生学习、发现和不断前进的活动吗？u 性别角色是什么？（P127）u 大学生性心理健康教育的内容是什么

9、？P143u 爱是一种能力，也是一种艺术，具备了爱的能力，才会正确地面对和处理爱情。u 性健康包括-、-、-。（生殖健康、性生理健康、性心理健康u 弗洛姆在爱是艺术中指出：“爱除了给予的因素外，还包括关心、-、-和-。”（负责、尊重、了解）u 根据性行为的目的和所处阶段的不同，可将性行为分为-、-、-三种类型。（边缘性性行为、过程性性行为、目的性性行为）u 爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必定有回报u 恋爱是一所学校，可以教我们重新做人。u 斯滕伯格的爱情三元素理论认为，爱情包括哪三个因素？u “一见钟情”不是爱情，因为第一印象往往是不准确的。u 性行为就是就是性交。u 简述性健康及其包括的

10、内容。p126u 弗洛伊德认为个体的性心理发展过程分成哪五个主要阶段（P131）u 大学生可以从哪些方面培养爱的能力？p161四、论述题（20分）1. 结合自己与社会实际，论述心理健康对自己成长成才的重要意义。P22. 根据大学学习的特点，联系你自己的学习实践，论述如何激发学习动机，提高学习效率。3. 从人际沟通的重要意义，结合社会实践，谈谈大学生如何提高人际沟通能力。4. 根据艾宾浩斯的遗忘规律，论述如何才能使学习事半功倍. 五、案例分析（15分）1、让三组学习能力相近的学生学习同样的材料，在学习过程中对第一组学生每一阶段的学习都给予总结、表扬，让他们获得成功感；对第二组学生也给出反馈意见，

11、但经常批评他们做得不好；对第三组学生完全忽略，不给他们任何反馈。一个星期后比较这三组学生学习材料的成绩发现：第一组的进步最快，学生的积极性也最高，总是自觉、主动地进行下一步的学习；第二组也有进步，但学生的积极性不高；第三组几乎没有进步，学生对材料的学习完全处于一种松散的状态。问：这个实验说明了什么？2、张华平时学习很努力，成绩名立班里的前几名。但上学期张华却挂了两门课，最近这两周，考试临近了，张华害怕自己这次会挂课，整天心烦意乱，唉声叹气，吃不下饭，睡不好觉，还常常失眠请分析张华目前状态是什么原因导致？用什么方法解决？ 3、王强本来是一个性格开朗，总爱说爱笑的，做事积极主动，闲不住的阳光男孩。

12、可自从上个月，他与女友分手，结束了两年的爱情故事。他就变得沉默寡言，爱睡懒觉，整天窝在寝室里，什么都懒得做，连平时最喜欢打篮球也没兴趣了，他会长时间呆坐在那里默默流泪，或者哀声叹气，自言自语“哎，我真是混蛋，都是我的错！“她这么好，我却没好好珍惜”“一切都完了，我这辈子再也找不到像她那样好的了”。李兵是王强的关系很好的室友，看着王强那郁郁寡欢的低落神情，心里很难过，很想帮助王强。假如你是李兵，你会怎样来帮助王强？4、王某是一位大一新生，进校快一年了，几乎很少与同学说话。他说自己不知道怎样与同学交往，跟同学在一起不知道说什么，对别人的意见从不敢说不，即使明明知道自己被伤害也不敢表达。为此他十分苦恼，不知道该怎么办。问：目前困扰王某的主要问题是什么？可以怎样帮助他？