《被讨厌的勇气》读后感2000字.doc

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1、-作者xxxx-日期xxxx被讨厌的勇气读后感2000字【精品文档】被讨厌的勇气读后感2000字导读：读书笔记被讨厌的勇气读后感2000字，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。被讨厌的勇气读后感2000字：在春天的季节加入了读书会，怀着懵懂的心情开始阅读被讨厌的勇气。对于心理学三巨头阿德勒一无所知，对于他的“个体心理学”更是闻所未闻。从开始的不解、质疑，就像书中的那个年青人，到现在成为一个忠实的拥趸者。在共读过程中，有争论、有共鸣、有坚持、有顿悟。通过热烈的讨论，对阿德勒的思想逐步有了清晰的认识。他虽是上个世纪的哲人，但他的思想却如此“现代”，对我们的生活有着指导意义。从来没有花这么长时

2、间认真的读一本书，它绝对不是一剂普通的“心灵鸡汤”，富有哲理浅显易懂的语言却颠覆了既往的三观，使人新生疑窦，但只有你真的读懂了，明白了，才发现这真是一剂治疗怨念、焦虑的良药，它引导我们了解自己，有了改变自己的勇气。过去影响现在吗阿德勒的个体心理学与传统的精神分析心理学截然不同，明确的否定了心理创伤。初期真的很不解，试想对于一个在地震中痛失双亲的孤儿来说，难道能否认他没有心理创伤吗？当然不能，我们应该给予他最深切的同情、关爱和对他所承受痛苦的理解。如果他能在缅怀父母的同时，努力地学习和工作，将来也可能会在事业上取得骄人的成绩；或者他最终仅仅只是一位普通的农民、工人或职员，也并没有在事业上有所建树

3、，财富上也没有丰厚的积累，只有一个属于自己的温馨的小家庭，享受着恬静而平安的生活，这何尝不是对父母最好的告慰。但是如果只是沉溺于痛失双亲的痛苦中自怜自艾，叹息命运的不公，放弃了自我成长和奋斗，在世人同情的目光中自暴自弃，这一种结局又何尝不令人唏嘘！也正好印证了那句话你的不幸，皆是自己“选择”的。所以决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。如何利用被给予的东西，重新做出选择，勇敢的迈出一步，不要让“过去”成为我们止步不前的绊脚石。人不可能完全忘记过去，但却可以从过去中解放出来。一切烦恼皆源于人际关系这是一个有点沉重的话题。作为一个社会人，我们都不可避免的与周围人有各种各样的关系

4、，那么做好课题分离，可能是人际关系的起点。之所以有令人烦恼的人际关系，原因之一是没有把自己和他人的关系分清楚，要么干预别人的课题，要么任由别人干预自己的课题。人们总是活在预先设置好的目地里，再解释自我言行的各种人生谎言。例如因为自身的缺点，在人际交往中被别人讨厌，进而讨厌自己，导致了自卑情结，总是太在意别人的看法，当别人否定自己的时候，就觉得自己一无是处，把自己的缺点无限放大，为了主观臆造的自卑感不敢与人交往。人际关系中无处不在的竞争可能也是烦恼产生的另一原因。我们不是要追求卓越吗？如果没有竞争，又怎能说明是否成功？没错，我们要追求卓越，但所谓的优越性，并不是让你和别人比赛，也不是让你高人一等

5、，而是要自己不断迈步向前，毕竟在意结果的只有你自己。人生不是与他人的比赛，而是一场自我进步的旅程。要获得自由，就要有被讨厌的勇气真正的自由是什么？不是在欲望和冲动控制下生活，像从斜坡上滚下来的石头，而是一种把向下滚落的自己从下向上推的生活。学习如逆水行舟，不进则退。人生更是如此，若只做本能和冲动的奴隶，只会在“顺其自然”的借口下越滑越远，掉入懒惰的深渊。自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么，前提是：放下对认可的追求。你不必满足别人的期待，为了获得“认可欲求”，在他人得认可中才能找到自己存在的价值。而是应该自由的选择，分清楚是谁的课题，想清楚选择的后果，并且勇于承担后果，对自己

6、的人生负责。真正的自由是切断人际关系的羁绊，不怕被别人讨厌。拼命寻求认同，反而是以自我为中心，认为自己是世界的中心，别人都应优先为我服务，这种期待并不是每次都会被满足，所以感到受到伤害。其实，你不是世界的中心，只是共同体中小小的一部分。只有跳出人际关系的“杯中风暴”，直面人生课题，积极主动去应对，不要只考虑别人能给我什么，而是应该思考我能给别人什么，那么，你看世界的色彩都会由灰暗变得靓丽。认真的人生“活在当下”要获得幸福，首先就是要放下对自我的执着，自我意识过剩的背后，就是不能真正的接纳自我，害怕在别人面前暴露出来的自己不够好，不能让人喜欢或认可。自我接纳，不是简单的自我鼓励和肯定，不恰当的自

7、我肯定造就了优越情结，实质是对自己的一个谎言。读后感自我接纳就是如实地接受自己目前的状况，诚实的承认自己做不到的地方，并尽量朝着能够做到的方向去努力，也就是积极地用自己的力量改变能够改变的，不要过多关注那些无法改变的。要想获得共同体感觉，当然少不了他者信赖和他者贡献。信赖他人是不加任何附加条件的，应该在视他人为伙伴的基础上，无条件的信赖。阿德勒认为，是否信任他人，这是你自己的课题，而他人如何对待你的信任，是他人的课题，你不该干涉也无法左右。其实也就是你把人际关系的基础建立在信任还是怀疑之上？浅层的人际关系破裂的时候痛苦会小，但幸福感也小，只有深厚的人际关系才会带来深深的幸福感。视他人为伙伴，共

8、同成长，这样在共同体中找到自己的位置，进而获得归属感。归属感不是天生就会产生的，要在自己的投入中去寻找。他者贡献就是我能为他人做什么？这种贡献并不是简单的自我牺牲，舍弃“我”为他人效劳，如果这样那就只能感到痛苦。相反在为他人做贡献的过程中体会到“我”的价值，体会到我对他人有用，来获得自己的存在价值，也就找到了幸福感。要问我读完这本书最大的收获是什么，那就是坚信可以从自己改变，有勇气选择自己的生活方式。可能通过学习并不能够解决所有的问题，从知晓到实践也还有很长的距离。但不念过去，无惧未来，我们人生的意义，就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续刹那。接受自己的平凡，认真的做好现在能做的事情，关注现在这一刹那的人生就是活在此时此刻。相关：被讨厌的勇气读后感感谢阅读，希望能帮助您！【精品文档】