最新商务礼仪基础培训幻灯片.ppt
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1、v 前 言 人无礼则不生,事无礼则不成,人无礼则不生,事无礼则不成, 国家无礼则不宁国家无礼则不宁. . -荀子荀子一 心态礼仪1 情商(EQ)的定义 由美国哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼提出。 是个体的重要生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键的品质因素。 一 心态礼仪“情商”大致可以概括为五方面内容 v情绪控制力 v自我认识能力v自我激励、自我发展的能力 v认知他人的能力 v人际交往的能力 管理技能管理技能沟通技能沟通技能(-)(-)负向情绪负向情绪(+) (+) 正向情绪正向情绪且慢且慢发发作作缓解压缓解压力力面面对对逆境逆境面面对对心情低潮心情低潮包
2、容包容 良好的特质良好的特质良好內在修良好內在修养养均衡均衡处世态度处世态度真誠待人真誠待人积极热忱积极热忱愤愤怒怒悲悲伤伤恐恐惧惧怨恨怨恨压压力力羞羞耻耻快快了了愉悅愉悅喜喜爱爱惊奇惊奇良好沟通良好沟通积极倾听积极倾听幽默幽默拒绝的艺术拒绝的艺术正向思考正向思考赞美赞美舒解压力 消极的方法v自我接纳,自我肯定v放松练习v选择面对压力:两害取其轻v健康的事物v养成良好的习惯,用心来聆听音乐 积极的方法v面对压力v写下过程v根本解决v了解接受v享受压力v适当的休息一 心态礼仪2 成功者的心理特征v聆听重于表达 v尊重别人的隐私 v勿太过于谦虚 v敢于承认错误 v不要过分牺牲自己去讨好别人v珍惜自
3、己和别人的时间 一 心态礼仪3 亲和效应v心理定势v人们在交际应酬里,往往会因为彼此间存在着某种共同之处或近似之处,从而感到相互之间更加容易接近。一 心态礼仪4 见人易脸红的心理调适 why脸红?怯懦怯懦缺乏自信缺乏自信强迫自己强迫自己 改变改变 心理调适v自信心训练 (订制合理的目标)v系统脱敏一 心态礼仪5 5 社交中的社交中的“黄金原则黄金原则” n对朋友的态度要永远谦恭,要常常微笑着同别人交谈,交往。 n对周围的人要时时保持友好相处的关系,寻找机会多为别人做些什么。n当别人给你介绍朋友时,你应集中精力去记住人家的名字。n要学会容忍,克服任性,要尽力理解别人,遇事要设身处地为别人着想。
4、九型性格测试九型性格测试 考问你最真实的一面考问你最真实的一面 【测测 试试】用用3030秒选出一个秒选出一个你觉得最喜欢的?你觉得最喜欢的? v1敏於思、易感型 v2独立、不受局限型 v3活泼外向型 v4稳重和谐型 v5专业自信型 v6平和谨慎型v7无忧无虑、好玩型 v8浪漫感性型 v9分析、自信型 二 着装礼仪 每一个细节都是你素养的展现每一个细节都是你素养的展现 !着装原则v整体性原则v个性原则vTPO原则 (Time 时间、 Place 地点、 Occasion 仪式)v整洁原则1 男士西装礼仪v西装起源于欧洲,有独特的着装标准。 西方人穿西装,常根据不同的场合和季节选择不同颜色。重大
5、礼节性场合着深色西装,上下班、娱乐和会友时则穿浅色、暗格、小花纹套装。从肤色角度考虑,中国人在社交场合,宜选择深蓝、深灰、黑灰色西装,这些颜色不仅端庄儒雅,而且能将面色衬托得更有光彩。黑色西装:黑色西装:庄重大方、庄重大方、沉着素静沉着素静搭配:搭配:白衬衫白衬衫+ +红黑领带红黑领带中灰西装:中灰西装:格调高雅,格调高雅,端庄稳健端庄稳健搭配:搭配:暗灰衬衫暗灰衬衫+ +银灰领带银灰领带暗蓝色西装:暗蓝色西装:格外精神格外精神灰蓝衬衫灰蓝衬衫+ +暗蓝色领带暗蓝色领带咖啡色西服:咖啡色西服:风度翩翩风度翩翩搭配:搭配:黄褐色衬衫黄褐色衬衫+ +咖啡色领带咖啡色领带墨绿色西服:墨绿色西服:典雅
6、而华贵,典雅而华贵,恬淡而生辉恬淡而生辉搭配:搭配:中黄色衬衫中黄色衬衫+ +深黄色领带深黄色领带 特别提醒:特别提醒:领带的长度以到皮领带的长度以到皮带扣处为宜,过长带扣处为宜,过长过短都不合适。过短都不合适。 二个原则 四个禁忌v三色原则v单一规律 鞋子、腰带、公文包v袖子上不能带商标v袜子问题v领带打法v口袋中不能装太多东西不同款式的领带 * 斜纹:果断权威、稳重理性,适合在谈 判、主持会议、演讲的场合 。 * 圆点、方格:中规中矩、按部就班、适 合初次见面和见长辈上司时用。 * 不规则图案:活泼、有个性、创意和朝气 较随意,适合酒会、宴会和约会。领带夹:一般情况下不带,应在领结下3/5
7、处。 她们给你的感觉有什么不同? 2 女士着装礼仪 v职业女装的基本类型 套裙、连衣裙、旗袍补充小知识v“H”型造型套裙 上衣较为宽松,裙子亦多为筒式。这样一来,上衣与下裙便给人以直上直下,浑然一体之感。它既可以让着装者显得优雅、含蓄和帅气,也可以为身材肥胖者遮掩。 v“X”型造型套裙 上衣多为紧身式,裙子则大都是喇叭式。实际上,它是以上宽与下松来有意识地突出着装者的腰部的纤细。此种造型的套裙轮廓清晰而生动,可以令着装者看上去婀娜多姿、楚楚动人。 补充小知识v“A”型造型套裙 上衣为紧身式,裙子则为宽松式。此种上紧下松的造型,既能体现着装者上半身的身材优势,又能适当地遮掩其下半身的身材劣势。不
8、仅如此,它还在总体造型上显得松紧有致、富于变化和动感。v“Y”型造型套裙 上衣为松身式,裙子多为紧身式,并且以筒式为主。它的基本造型,实际上就是上松下紧。一般来说,它意在遮掩着装者上半身的短处,同时表现出下半身的长处。此种造型的套裙往往会令着装者看上去亭亭玉立、端庄大方。化 妆 * 要自然* 符合常规的审美标准不要在别人面前化装戴首饰要符合身份,以少为佳。三 仪态礼仪v仪态:人在行为中的姿势和风度v仪态语言v用优美的仪态来表达礼仪,比用语言更加真实、生动。三 仪态礼仪站姿v头正,颈挺直。双肩展开向下沉,人体有向上的感觉。v收腹、立腰、提臀。v两腿并拢,膝盖挺直,小腿往后发力,人体的重心在前脚掌
9、。v女士四指并拢,虎口张开,双臂自然放松将右手搭在左手上,拇指交叉,体现女性线条的流畅美。脚跟并拢,脚尖分开呈 v字型。v男士可将两脚分开与肩同宽,也可呈v字型,双手放到臀部上,塑造好男性轮廓的美。v站立时应保持面带微笑。三 仪态礼仪座姿 座如“钟” 1双腿垂直式 2双腿斜放式 3双脚内收式坐姿说明:入座时要轻,至少要坐满椅子的2/3,后背轻靠椅背,双膝自然并拢(男性可略分开)。身体稍向前倾,则表示尊重和谦虚。男士男士说明:可将双腿分开略向前伸说明:可将双腿分开略向前伸,如长时间端坐,可双腿交叉,如长时间端坐,可双腿交叉重叠,但要注意将上面的腿向重叠,但要注意将上面的腿向回收,脚尖向下。回收,
10、脚尖向下。女士女士说明:入座前应先将裙角向前说明:入座前应先将裙角向前收拢,两腿并拢,双脚同时向收拢,两腿并拢,双脚同时向左或向右放,两手叠放于左右左或向右放,两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠,但要注意上面的腿交叉重叠,但要注意上面的腿向回收,脚尖向下。向回收,脚尖向下。图21 图2-2走姿走姿 以端正的站立姿态为基础,以大关节带动小关节,排除多余的肌紧张,要走得轻巧、自如、稳健、大方。三仪态礼仪手姿 手面朝前上,四指轻并拢,大拇指轻靠食指内侧,以肩关节为轴心,从身侧弧线从前向所指方向展开。三仪态礼仪蹲姿 一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小
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