2022年五年级蹲踞式起跑教案 .pdf

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1、课 的 设 计一、教案背景本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。 同时进行思想品德教育， 又不乏其个性的张扬， 促进综合素质的提高。在教材内容的选择上， 由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说， 蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过情景导入的方式进行游戏，达到课上的运动量还体现出小组的探究与合作的课堂氛围。二、教学课题： 蹲踞式起跑三、教材分析本次课主要是蹲踞式起跑是小学中高年级主要教材之一，本课是五年级第一学期第一课， 教学任务是初步学会蹲踞式起跑

2、动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势， 对于五年级同学来讲技术难度也比较大。建议：2 课时。通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。难点：如何做到蹬地有力。四、教学方法及过程基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合新课标理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。 始终体现学生是学习的主人， 教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。依据本课我设计了情境激趣自主探究升华情感拓展迁移的教学模式。 整节课的设计， 由

3、课内延伸到课外， 真正体现了学生自主的体育教学观。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 5 页年级：五（ 2）人数： 42 人课类型：新授课教师：李新鹏教学内容1、蹲踞式起跑 2、游戏：长江黄河教学目标1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦结构教学内容时间教学过程学习过程教学组织与场地开始部分一、课堂常规1、教师提

4、前到场， 准备好场地器材。2、接受体育班长报告，向学生问好。3、宣布本课内容， 检查着装情况， 安排见习生。二、慢跑一圈2分钟8分钟1、教师问好宣布内容及要求2、教师的语言调动3、教师激励同学像刘翔学习那种不怕苦的锻炼精神4、教师提示要求1、师生问好学生教师口令练习2、展示学生声音洪亮的像大家介绍刘翔3、学生练习要求：集合做到 :快 , 静 , 齐，精神饱满 , 注意力集中组织；四列横队、组织：四列横队变准备部分三、部位操1、头部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、腹背运动5、前后压腿6、踝腕关节活动7、高抬腿跑四、快速反应练习: 听信号举手听信号向前跨步俯撑听信号收腿成蹲撑单腿跪撑撑听信号起身向

5、前跨步1、教师提示要点2、教师带操3、教师提示要求4、教师示范，讲解5. 教师组织学生集体练习1、学生练习2、学生练习要求：大腿高抬，前后摆臂，上体保持正直4、学生练习组织：四列体操队形散开组织：体操队形精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 5 页基本部分（一、蹲踞式起跑1、 介绍短跑的两种起跑方法：站立式起跑（有脚前后开立与左右开立两种方式）蹲踞式起跑（有普通式与拉长式两种且一般使用起跑器）2、蹲踞式起跑 （自主探究）“各就位” 、 “预备” 、“跑”3、 蹲踞式起跑加速追拍游戏：追、跑两人间隔1.5米，采用蹲踞式起跑的方式

6、，听口令进行追拍游戏。各小组长组织同学进行游戏，注意运动安全。）3 米追拍5 米追拍10 米追拍自选对手， 自定距离，采用蹲踞式起跑的方式进行追拍游戏15 分钟9分钟1、教师讲解2、提问：短距离跑除了速度快，还要求什么快？刚才和同学们讲了起跑有很多种方式，我们想想哪种方式可以提高出发的速度？3、教师示范讲解动作要领4、教师指导集体练习原地练习向前跑三步练习5、教师提示小组合作6、教师巡视指导纠正1、教师讲解游戏规则2、组织比赛3、教师总结1、学生认真听教师讲解2、学生总结：蹲踞式起跑能做到出发最快。3、学生仔细听及观察教师动作要领及示范4、跟随教师学生练习5、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解

7、决6、请做的好的小组进行演示7、自评互评，归纳正确动作要求：注意安全，服从教师的指挥1、学生分组练习2、小组比赛3、学生相互总结组织：体操队形组织：体操队形精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 5 页二、游戏长江黄河结束部分一、放松整理二、本课小结三、布置作业四、师生再见五、整理、归还器材3分钟1、和学生一起放松鼓励学生有一到二句话说出感受2、教师总结本课情况1、学生随音乐和教师提示放松交流2、学生相互总结组织：游戏的队形预计生理负荷曲线：160 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35

8、40 45 预计练习密度：30% 35%全课平均心率：100 120次分场地器材：标志物 4 个伤员标志带4 个安全措施：1、查看场地、器材的摆放。2、课前检查服装，了解班级情况。3、排除心理障碍，加强教育。4、强调自我保护意识，预防安全事故。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 5 页教学反思蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的。蹲踞式起跑教学课上， 先通过各种不同姿势的起跑， 让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快， 这样就让同学们在游戏中了

9、解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。在充分调动学生兴趣的基础上， 让同学们观看老师的示范动作， 在脑海中产生一个动作表象； 然后分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、 相互纠正。 在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作；提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体育实践活动就完美地结合起来了。 这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，又培养了学生积极、 健康的情感，实现了体育的工具性与人文性的整合。教学中，我能紧贴教学对象， 突出学生这一主体； 紧贴所教内容， 把提高学生的技能

10、作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：一是对课的设计还不够完美， 预设的还是不够多， 每个环节掌握的时间不够好，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够， 如在做蹲距式起跑练习时， 可让学生自己体会， 然后讨论讲评，这样效果会更好。二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。三是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术，虽然设计了辅助教法， 但练习的还是不够量，需加强练习。四是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。现在回想，起跑的基本要求是相同的， 在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。 所以我认为课堂教学蹲踞式起跑， 还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 5 页