2022年初中体育乒乓球教案 .pdf

《2022年初中体育乒乓球教案 .pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年初中体育乒乓球教案 .pdf（4页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、学习必备欢迎下载各类体育学术论文代写代发为您评职称、加学分、开通绿色通道。运动青少年体育田径中华武术研究体育时空体育世界当代体育科技文体用品与科技体育科技文献通报拳击与格斗等等、杂志社直投、审稿快、100%录用、发表不成功不收费。联系人：黄编辑QQ1565375817 如果各位老师对内容方面有任何建议和意见、或指定需要哪些教案、请发送至QQ邮箱日后会改进。教材乒乓球的平挡球技术任务课的部分时间教学内容重点难点组织教法场地及队形准备部份19 一.体委整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装精选学习资料 - - - - - - - -

2、 - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页学习必备欢迎下载六.慢跑热身上肢运动预备姿势 :行进间便步走。左脚向前一步 ,同时两臂前举 ,掌心向下。右脚向前一步 ,同时两臂上举 ,掌心向前。左脚向前一步 ,同时两臂前举 ,掌心向下。右脚向前一步 ,同时两臂摆至后举 ,掌心向后。同。扩胸运动预备姿势 :行进间便步走。左脚向前一步 ,同时两臂经前至胸前平屈后振。右脚向前一步 ,再胸前平屈后振一次。左脚向前一步 ,同时两臂经前伸直 (掌心向上 )至侧举后振。右脚向前一步 ,再侧举后振一次。同。但第四个的最后一拍还原成直立。振臂运动预备姿势 :行进间便步走。左脚向前一步 ,同时

3、右臂经前上举后振,掌心向前 ,左臂下举后振 ,掌心向后。右脚向前一步 ,同时左臂经前上举后振,掌心向前 ,右臂经前下举后振 ,掌心向后。同。同。同。但第四个的最后一拍还原成直立。压腿运动预备姿势 :行进间便步走。左脚向前一大步成弓步,同时两手扶住左膝。上体向下压腿一次。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页学习必备欢迎下载再向下压腿一次。再向下压腿一次。同。但换在脚做。体侧运动预备姿势 :行进间便步走。左脚向前一步 ,同时右臂经侧至上举,左臂后举 ,向左侧屈一次。右脚向前一步 ,同时左臂经侧至上举,右臂经侧下后举 ,向右

4、侧屈一次。同。同。同。但第四个的最后一拍还原成预备姿势。体转运动预备姿势 :行进间便步走。左脚向前一步 ,两手半握拳 ,两臂胸前平屈 (掌心向下 ),同时上体向左转动约90 度。右脚向前一步 ,同时上体向右转动约180度。左脚向前一步 ,同时上体向左转动约180度。同。同 ,但转动 180度。但第四个的最后一拍还原成预备姿势。腹背运动预备姿势 :行进间便步走。左脚向前一步 ,同时身体向右转动90 度,两臂经前上举 ,掌心向前 ,抬头,体后屈。再体后屈一次。体前屈 ,手指触地。再体前屈一次。同 ,但换右脚向前一大步,同时身体向左转体180度。第四个的最后一拍还原成直立。跳跃运动预备姿势 :直立。

5、精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页学习必备欢迎下载两腿向前上方跳起,并腿落地 ,同时两手叉腰。并腿向前上方跳至开立,同时两臂经体侧至上举击掌。分腿向前上方跳至并腿,同时两手叉腰。同。同。但第二个的最后一拍还原成直立。平挡球 :动作要领 :两脚平行站立 ,身体靠近球台。 击球前 ,两膝微屈 ,含胸收腹。 击球时 ,球拍由后向前 ,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原 ,准备下次击球 .教学内容 (略)教学要求 (略)结束部分 :小结本课回收体育器械宣布课后练习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页