20-39岁成年人台阶指数评分标准.doc

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1、20-39岁成年人台阶指数评分标准时间: 2003-12-05 浏览次数: 7157 反映人体心血管系统机能水平。使用台阶(男子台高30厘米,女子台高25厘米)、秒表和节拍器(频率为120次/分)或台阶试验仪测试。测试时,受试者直立站在台阶前方(图4-),按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时,一只脚踏上台阶(图40),第二声时,另一只脚踏上台阶,双腿伸直(图4-),第三声时,先踏上台阶的脚下台阶(图4-),第四声时,另一只脚下台阶(图4-),连续重复3分钟后,受试者立刻静坐在椅子上,记录运动停止后1分到1分半钟、2分到2分半钟、3分到3分半钟的三次脉搏数。如果受试者3次不

2、能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动,应立即停止运动,记录运动持续时间,并以同样方法记录三次脉搏数,然后,以下面公式计算台阶指数。注意事项:心血管疾病患者,不得进行此项测试。20-39岁成年人台阶指数评分标准年龄性别1分2分3分4分5分20-24岁男42.1-46.146.2-52.052.1-58.058.1-67.667.620-24岁女40.9-46.146.2-52.252.3-58.058.1-67.167.125-29岁男42.1-46.146.2-51.952.0-58.358.4-68.168.125-29岁女40.7-46.846.9-53.253.3-59.159.2-68.668.630-34岁男41.4-46.146.2-52.252.3-58.358.4-68.168.130-34岁女39.5-47.047.1-53.753.8-59.960.0-69.169.135-39岁男41.3-46.146.2-52.252.3-58.758.8-68.168.135-39岁女37.0-46.846.9-53.853.9-60.360.4-69.769.7