户外活动的策划方案大全 .pdf

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1、户外活动的策划方案大全户外活动策划方案（一）活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作， 个人英雄主义在这里无用武之地， 激发每一位队员的潜能， 集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间： 20 xx-7-22 20 xx-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数： 20 人活动内容1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。3、12：00 返回宾馆用中餐。4、13：00 整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为

2、两块泡沫板，长2m ，宽 1、5m ，厚度约为80cm ，中间相隔约 1、5m 。 （此环节赛道约为6m ）规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 9 页 - - - - - - - - - 两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为 1、5m ，看似简单，但实际操作困难。6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m 。

3、（此环节赛道约为4m ）规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着， 只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。趣味性：横杆设置较低， 不仅考验着选手的技巧， 同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3 ，中间相隔 5m ，上架一根半径为 10cm的独木桥，下面为水池。 （此环节赛道约为7m ）规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - -

4、 - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 9 页 - - - - - - - - - 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。趣味性：两人绑在一起通过独木桥， 速度必将减慢， 随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。8、17：00“小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为 15 个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm ，以三列形式摆放。（此环节赛道约为 5m ）规则：此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔

5、跤不淘汰）趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当， 则很容易踏入陷阱或摔倒， 那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 9 页 - - - - - - - - - 过一个难忘的夜晚。11、22：30晚会结束，

6、洗漱就寝。第二天1、07：30 起床，洗漱，晨练。2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐） 。4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园。5、10：00 到达森林公园。6、 10：30 挑战团队的力量， 超越自我的极限。 你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。10 人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。7、12：00 仿真 CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品 500 元/ ）8、12：30 合影留恋9、13：00 中餐10、14：00带着疲劳的身体，愉

7、悦的心情乘车返回活动费用预算：1、包车费用：来回1600 元2、拓展训练教练费300元/ 人共计 600元3、人均费用 290 元/ 人安全注意事项：名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 9 页 - - - - - - - - - 1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；2、背包及携带物品需做好防水准备；3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤， （绝对不允许穿高跟鞋） ；4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不

8、易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。户外活动策划方案（二）一、活动背景：随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。 就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06 级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。

9、二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。三、活动时间：每周四下午2：00-3：40（即第五、六节课）四、活点动地：（主要在）三期篮球场；五、活动形式：1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 9 页 - - - - - - - - - 2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加；3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮

10、球小组，乒乓球小组）六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有意义和实践价值。七、具体流程： 填写体育专业调查表体育部据表做简单的安排征集活动所需工具筹备物资（一些常用的药物）媒体（qq 群；校内网；班级博客） 每周通讯介绍特别活动活动进行宣传部负责征集写稿， 跟踪报导每次活动信息， 并做好对内对外宣传工作秘书部整理材料存档。八、注意事项：1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。户外

11、活动策划方案 （三）为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入， 让新员工尽快融入公司， 培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 6 页，共 9 页 - - - - - - - - - 外拓展活动，具体流程如下：08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。09：00-0

12、9 ：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。09：30-09 ：45 组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。09：45-10 ：00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3 个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解， 消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：00-11 ：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重围 - 攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5 米高的斜壁上。需要良好的心理素质、 队员的紧密配合， 坚韧不拔的意志是成功的关键。 （良

13、好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键）木桩桥 - 天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务）空中钢丝极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩（克服心理障碍，名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 9 页 -

14、- - - - - - - - 面对困难，勇于挑战自我）竖网桥 - 悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40 米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。 （良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）11：45-12 ：00 活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评12：00-14 ：00午餐时间（参观杨四将军庙）14：0016：00团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一

15、步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。 （检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神）鼓浪屿平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语， 让你在欢笑中体验参与的乐趣 （平衡比速度更重要）搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、 勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。 （检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目）荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名

16、师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 9 页 - - - - - - - - - 的两个 1 平米的平台上， 一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务）16：10-16 ：40自由体验“闯关酷地带”此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10 关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 9 页 - - - - - - - - -