2021-2022学年高中体育与健康人教版必修第一册排球正面双手垫球 教案（表格式）.docx

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1、排球正面双手垫球教材内容1、 正面双手垫球技术动作学习。2、 游戏：“勇士”接力比赛课的类型自选教材教学目标1、认知目标：利用挂图及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。2、技能目标：通过练习使97%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作要领。3、情感目标：培养学生互帮互学，团结合作的良好品质。重难点重点：掌握正确的垫球手型和击球部位。难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。教学过程教学内容组织、教法、学习和要求时间强度教师活动学生活动准备部分基本部分结束部分一、 课堂常规1、 体育委员整队报数2、 师生问好3、 安排见习生4、 宣布上课内容二、 “贪吃蛇”游戏要求：学生以

2、一列的队形慢跑3圈，带头学生以不规则的轨迹慢跑，后面的学生跟随慢跑，最后一圈，学生慢跑到教师处，拿球跑到集合的地方。三、 原地持球拉伸练习（4*8拍）1、 提肩运动2、 压肩运动3、 扩胸运动4、 体转运动5、 踢腿运动6、 全身运动一、 让球在双臂上动起来要求：每位同学自由发挥，但是球必须在手臂上跳动。重点：提高学生初次击球的感觉。难点：学生击球力度和击球的位置把控不足。二、 正面双手垫球要领：正面对准来球，两脚开立，两臂并靠并插入球下，在腰腹前约一臂距离的位置上，用腕关节以上10厘米左右部位，触球的后中下部，并迅速蹬伸前移重心。击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调用力配合来

3、控制击球的力量和方向。重点：技术动作的准确性。难点：击球位置和击球的协调用力。三、正面双手垫球的练习1、 手臂击球位置练习要求：两人一组，一人持球固定在小腹前高度，另一人从准备姿势开始，做垫击动作，但不将球击出，只体会击球动作。击球手型和触球部位要正确，注意全身协调用力。重点：小臂要夹紧；手臂要伸直；垫击面要平整。难点：全身协调用力。2、 原地自垫球要求：学生个人自垫球，手臂平稳，击球位置于手腕上10cm蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制，有目的地垫出。3、 一抛一垫的练习要求：两人一组，进行一人抛球，一人垫球，垫球到抛球同学的手上。重点：垫球动作的准确性，注意“一插、二夹、三抬臂”

4、难点：抛球同学的方向，击球同学的身体的协调发力。4、 “自主自荐”练习。要求：学生分4大组，组内自行练习，推荐组内最好的一队出来比赛，六个球，谁组的有效好球个数多，谁组获胜。三、 “勇士”接力规则：四组学生比赛，学生将两个排球夹于胸两侧，进行折返跑的接力，将球交于下位同学进行比赛，谁组先到达为获胜。输的3组10个下蹲。一、进行放松操练习。播放音乐进行身心愉悦的练习。二、集合、整队。三、课堂小结。四、收还器材。五、下课。1、 教师提前到场，准备好上课需要的体育器材2、 宣布本节课的教学内容，安排见习生1、 教师讲解游戏的要求，并提出游戏时注意安全。2、 学生在游戏的时候，教师在一旁指挥。1、 教

5、师整队，并指挥学生以体操队形散开。2、 教师讲解示范并口令指挥学生进行拉伸练习。3、 热身结束后，集合整队。1、 教师整队，讲解并示范练习方法。2、 教师走动观察学生练习，有错误的及时指正练习。1、 导入法教师抽取几位同学进行示范，并自身示范，对比提问，让学生自我探索性思考的学习。教师在此基础上进行讲解要领。2、 挂图法通过挂图，让学生在主观的进行认知学习，教师再在此基础上进行讲解示范。要求：学生通过教师的讲解、示范，能够在头脑中有一个正确的动作定型，从而在练习中给予加深和巩固，最终基本掌握。1、 教师找一位学生，讲解示范。2、 在学生练习过程中，教师走动观察指导，有错误击球位置的及时指出。1

6、、 教师讲解示范，并组织学生进行练习。2、 教师观察，动作不对的学生，及时指出并纠正。要求：学生自垫球时，注意手臂的平稳并加紧，用力的控制。1、教师选一名学生进行示范，讲解垫球、抛球动作要领。2、教师组织1、3排垫球，2、4排抛球，教师口令在组织交换。3、教师观察学生垫球、抛球，如果有不准确的动作，及时纠正。1、 教师将学生分组，并讲解练习要求。2、 在练习的过程中，鼓励学生练习，选出好的一对。3、 比赛过程中，鼓励并观察学生垫球有错纠正。4、 比赛完，教师总结并重点讲解垫球的动作要领。1、 教师讲解比赛规则2、 教师发令，监督学生并指导、加油。要求：教师要求学生遵守规则，在比赛过程中一定注意

7、安全。1、 教师口令整队、进行放松练习。2、 教师集合学生，总结这节课的学习情况。3、 师生问好，宣布下课4、 组织学生清点器材，归还器材。1、 体育委员整队，检查汇报人数队形：快、静、齐 1、 学生认真听教师安排的游戏。2、 学生在游戏过程中，认真有次序的慢跑。1、 成体操队形散开，做到快静齐2、 看教师的示范动作，并认真听口令进行拉伸练习。1、 队形：2、 学生根据教师的口令积极进行移动3、 学生认真听教师讲解练习要求。4、 学生积极认真的个人练习。1、 队形：图要求：保持安静2、 学生积极听教师组织安排。3、 学生积极回答教师提的问题，并积极思考，发现问题及时提出。4、 学生认真听教师讲

8、解示范，在不懂得地方，及时提出。1、 练习队形：2、 学生认真听教师讲解示范。3、 在练习过程中，学生应该互相配合，有错误的击球动作，同伴应该及时提出给予纠正。1、 队形要求：间隔保持一定的距离。2、 学生认真听教师讲解，并认真练习。1、 队形：要求：学生认真练习；互相配合。2、 学生听教师讲解，认真练习。3、 学生之间抛球，垫球互相配合。1、 练习队形：2、 比赛队形3、学生认真听教师讲解比赛要求4、 组内其他学生鼓励加油。1、 比赛队形：要求：比赛要求次序。2、 学生认真听比赛规则，组内学生为勇士加油。1、 放松练习队形要求：学生安静认真进行放松的练习。2、 学生认真听讲，对教师的总结进行思考。3、 学生听从教师的安排收还器材。15435335443小中低中低中低中低中低中中高中高高中低器材足球场排球51个长筒标志物10个小音箱1个预计运动负强度 时间课后小结