手指操(二)共24页word资料.doc

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1、如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流手指操(二)【精品文档】第 24 页手指操（二）25手指歌一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）五个手指握一起，（左右手握成拳头）握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）26 好朋友鸟儿鸟儿天上飞， （摆动五指）鱼儿鱼儿水中游， （前后划动）牛儿牛儿岸上走， （呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）扬起头来顶顶牛， （拇指小指相对

2、挤压）它们都是好朋友。 （握拳拇指伸出弯曲两下）27 喇叭花爬呀爬，爬呀爬， （从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开）爬到墙上找到家， （左右手交替做）开出一朵喇叭花， （手腕靠拢，做出一朵花的造型）嘀嘀哒哒吹喇叭。 （左右手一前一后，做捏指的动作）28大阅兵全体集合，起立，全体坐下。 （左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列， （两个大拇指立起）齐步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止）大拇指归队。 （两个大拇指交叉握好倒下）二拇指出列， （两个食指立起）跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交替向前弯曲走动,停止）二拇指归队。 （两个食指交叉握

3、好倒下）29小雨伞小雨伞、真淘气，(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交替做2次)爱和雨滴玩游戏，(同上)转一转，滴一滴，(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下)滚一滚，淅沥沥，(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动)滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈, 左右手食指相对饶圈,拍手3下)30甜甜话谢谢太阳来看我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势)谢谢麻雀来叫我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势)谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂)天天都爱我！(右手手心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)其31花儿卖

4、香水小花蕾，打开门， (左手手心向上合拢,慢慢打开)干什么？卖香水。 (右手食指点左手掌心,右手手指做震动飞翔右上方)小蝴蝶，飞飞飞， (手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状)绕着花蕾买香水。 (十指向下向胸口方向往上翻，手心相对捧成花瓶状)32手指变变变一个手指头，一个手指头，(左右手依次伸出食指)变变变变变成毛毛虫；(食指互绕4次，食指指尖向前钩3下)两个手指头，两个手指头，(左右手依次伸出食指、中指)变变变变变成小白兔；(食指、中指互绕4次，向上跳3下)三个手指头，三个手指头，(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)变变变变变成小花猫；(上边动作互绕4次，放脸蛋两旁向外拉3下)四个手指头，

5、四个手指头，(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)变变变变变成螃蟹走；(上边动作互绕4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下)五个手指头，五个手指头，(左右手依次伸出五指)变变变变变成小刺猬；(五指互绕4次，左手握拳手背向上，右手五指张开指尖向上，靠在左手拳眼上)六个手指头，六个手指头，(左右手依次伸出大拇指、小拇指)变变变变变成小山羊；(上边动作互绕4次，放在头顶两侧)七个手指头，七个手指头，(左右手依次伸出集中在一起的五指)变变变变变成小老鼠；(上边动作互绕4次，向前交替爬动)八个手指头，八个手指头，(左右手依次伸出食指、大拇指)变变变变变成小手枪；(上边动作互绕4次，向前

6、开枪3下)九个手指头，九个手指头，(左右手依次伸出弯曲的食指)变变变变变成小钩子；(上边动作互绕4次，左右手食指相钩拉一拉)十个手指头，十个手指头，(左右手十指张开、握拳2次)变变变变变成梅花鹿；(握拳互绕4次，左右手五指张开立起来，大拇指、小拇指向前靠近放在头顶上)33大拇哥大拇哥，二拇弟， (左右手相对，伸出大拇指、食指)中三娘，四小弟， (伸出中指、无名指)小妞妞，来看戏， (伸出小拇指，弯曲4次)手心手背心肝宝贝。 (双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)34三明治三明治，张开嘴，（左右手手心相对，大拇指夹在中间，其余四指张开、合上2次）嘴里含一片小火腿。（四指交叉握起来，大拇指伸出

7、来）35包水饺羊妈妈，包水饺， （双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间突起两边翘。 （双手握拳，伸出大拇指和小拇指）有的像小船， （上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。 （手心向外翻）36小红帽小红帽，问声好， （右手食指向左手钩手指4下）大嘴巴奶奶开口笑， （左手伸出大拇指、食指张开合上2次）大灰狼过来吞肚子里 （右手五指张开把左手包起来）猎人剪开狼肚皮， （右手做剪刀状剪左拳）救出了外婆和小红帽。 （左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）37讲故事风儿呼呼，吹个故事给云听，（双手伸直做刮风状左右摇摆，双手举头顶做波浪）鱼儿溜溜

8、，游个故事给海听，（左右手一前一后做小鱼游摆动，十指指尖向下从左向右抖动）书儿翻翻，讲个故事给我听。（双手合掌、打开，左手食指指耳朵）38身体动一动张张嘴，河马要喝水， （四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸， （双手五指分开放脸边抓2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉， （左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。 （双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）39落叶飘落叶飘，落叶摇， （左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道， （双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕。 （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）40叶子春天的叶子是笔记， （左手五指并拢手心向上）毛

9、毛虫用嘴巴写日记。 （右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱， （左右手五指并拢手心向里）蝉儿唱了一下午。 （左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）秋天的叶子是卡片， （做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。 （做刮风状飞）冬天的叶子是棉被， （左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。 （左右手互搭手背2次）41绣花鞋好姐姐，来绣鞋， （左右手做穿针引线状2次）捻金线，捻银线， （左右手大拇指和食指对搓2次）绣双花鞋给蝴蝶。 （左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）42孙悟空打妖怪唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。 （右手胳膊向左手

10、指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快， （双手握拳做跑步状）后面跟着个猪八戒， （双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长， （右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚， （双手向后招手）沙和尚，挑着箩， （左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。 （右手食指向后指）老妖婆，真正坏， （食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒， （左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当， （两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮， （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光， （左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒， （双手放右上方做举棒子状）金箍棒，

11、有力量， （左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光。 （做冲刺状）43小石猴高高山上大石头， （双手指尖相对举头顶上）迸出一只小石猴， （左手打开，右手握拳放左手心上）我七十二变变变变 （两只手握拳绕圈）我翻跟斗云飞上天 （双手握拳手背翻手心，双手张开伸向左右上方）能变长来能变短， （双手模仿长和短）石猴操练不一般。 （右手握拳转八字）44走路小鸟小鸟飞呀飞， （双手做鸟飞动作）小兔小兔跳呀跳， （双手伸出食指、中指上下跳动）小鱼小鱼游呀游， （指尖向前，大拇指向上当鱼鳍，左右晃动）小乌龟小乌龟爬呀爬 （五指并拢向前爬行）45豆乖乖46吹泡泡46小饭盒小饭盒，四方方， （手心相对，手心向下右

12、手在左手上间隔一定距离）白白米饭香又香， （左手手心向上，右手食指点左手手心）还有蔬菜和香肠， （左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊呜一口全吃光。 （五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）46斗斗飞鸡鸡斗，斗斗鸡， （左右手伸出食指对着空点2下碰1下，碰2下分开）碰碰飞，飞飞碰， （左右手伸出食指对着碰2下分开，空点2下碰1下）飞到天上去吃虫， （两手大拇指和其余4指分开做飞高姿势，在空中拍手）落到地上啄白米。 （两手大拇指和其余4指分开做飞落姿势，在地下点3下）47大象 （也可把大拇指换成中指）我的象，力气大， （右手四指握拳，手背向外，

13、大拇指在外）伸出鼻子把树拔， （拇指在外晃动）拔得实在太用劲， （拇指前后摆动）一下把鼻子弄掉了。（拇指藏在拳中）找来大木钉， （左手竖起食指）又把锤子拿， （右手握拳）叮当叮当敲， （做敲的动作）鼻子长上了。 （大拇指再次伸出）48美丽的花美丽的花美丽的叶， （双手手心相对握拳，慢慢打开2次）飞来美丽的小蝴蝶， （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞）左飞飞，右飞飞， （上边的动作左飞飞、右飞飞）落到花丛看不见。 （从高处飞落，双手打开手心向上）25手指歌一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三个手

14、指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）五个手指握一起，（左右手握成拳头）握成拳头有力气。（左右手握成拳头互碰4下）26 好朋友鸟儿鸟儿天上飞， （摆动五指）鱼儿鱼儿水中游， （前后划动）牛儿牛儿岸上走， （呈牛角状，拇指碰小指，两手交替变方向）扬起头来顶顶牛， （拇指小指相对挤压）它们都是好朋友。 （握拳拇指伸出弯曲两下）27 喇叭花爬呀爬，爬呀爬， （从右手开始四指卷曲上去，然后四指伸展开）爬到墙上找到家， （左右手交替做）开出一朵喇叭花， （手腕靠拢，做出一朵花的造型）嘀嘀哒哒吹喇叭。 （左右手一前一后，做捏指的动

15、作）28大阅兵全体集合，起立，全体坐下。 （左右手交叉握好，手指立起、交叉握好）大拇指出列， （两个大拇指立起）齐步走，一二一，一二一，立定，（大拇指立起左右交替向前弯曲走动,停止）大拇指归队。 （两个大拇指交叉握好倒下）二拇指出列， （两个食指立起）跑步走，一二,一二,一二，立定，（食指立起左右交替向前弯曲走动,停止）二拇指归队。 （两个食指交叉握好倒下）29小雨伞小雨伞、真淘气，(左手五指张开手心向下,右手握拳食指伸出顶在左手手心成小伞状,左右交替做2次)爱和雨滴玩游戏，(同上)转一转，滴一滴，(左右手食指相对饶圈,食指向前点3下)滚一滚，淅沥沥，(左右手握拳相对饶圈,五指下垂依次前后抖动

16、)滚滚转转真有趣。(左右手握拳相对饶圈, 左右手食指相对饶圈,拍手3下)30甜甜话谢谢太阳来看我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,食指拇指对成圆圈举高,右手举眉头上做看的姿势)谢谢麻雀来叫我，(左右手握拳大拇指向前弯2下,做小鸟飞姿势)谢谢妈妈(左右手握拳大拇指向前弯2下,右手摸耳垂)天天都爱我！(右手手心向下在左拳上水平转2下,放在胸口)其31花儿卖香水小花蕾，打开门， (左手手心向上合拢,慢慢打开)干什么？卖香水。 (右手食指点左手掌心,右手手指做震动飞翔右上方)小蝴蝶，飞飞飞， (手背向上,左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状)绕着花蕾买香水。 (十指向下向胸口方向往上翻，手心相对捧成花瓶状)32手

17、指变变变一个手指头，一个手指头，(左右手依次伸出食指)变变变变变成毛毛虫；(食指互绕4次，食指指尖向前钩3下)两个手指头，两个手指头，(左右手依次伸出食指、中指)变变变变变成小白兔；(食指、中指互绕4次，向上跳3下)三个手指头，三个手指头，(左右手依次伸出中指、无名指、小拇指)变变变变变成小花猫；(上边动作互绕4次，放脸蛋两旁向外拉3下)四个手指头，四个手指头，(左右手依次伸出食指、中指、无名指、小拇指)变变变变变成螃蟹走；(上边动作互绕4次，左右手大拇指靠在一起，其余四指分开钩手指3下)五个手指头，五个手指头，(左右手依次伸出五指)变变变变变成小刺猬；(五指互绕4次，左手握拳手背向上，右手五

18、指张开指尖向上，靠在左手拳眼上)六个手指头，六个手指头，(左右手依次伸出大拇指、小拇指)变变变变变成小山羊；(上边动作互绕4次，放在头顶两侧)七个手指头，七个手指头，(左右手依次伸出集中在一起的五指)变变变变变成小老鼠；(上边动作互绕4次，向前交替爬动)八个手指头，八个手指头，(左右手依次伸出食指、大拇指)变变变变变成小手枪；(上边动作互绕4次，向前开枪3下)九个手指头，九个手指头，(左右手依次伸出弯曲的食指)变变变变变成小钩子；(上边动作互绕4次，左右手食指相钩拉一拉)十个手指头，十个手指头，(左右手十指张开、握拳2次)变变变变变成梅花鹿；(握拳互绕4次，左右手五指张开立起来，大拇指、小拇指

19、向前靠近放在头顶上)33大拇哥大拇哥，二拇弟， (左右手相对，伸出大拇指、食指)中三娘，四小弟， (伸出中指、无名指)小妞妞，来看戏， (伸出小拇指，弯曲4次)手心手背心肝宝贝。 (双手伸出手心、手背；手心相靠、手背相靠)34三明治三明治，张开嘴，（左右手手心相对，大拇指夹在中间，其余四指张开、合上2次）嘴里含一片小火腿。（四指交叉握起来，大拇指伸出来）35包水饺羊妈妈，包水饺， （双手指尖向下，大拇指和其余四指从中间向两边捏4下）中间突起两边翘。 （双手握拳，伸出大拇指和小拇指）有的像小船， （上边动作手心向里，小拇指指尖相对，左右横向晃动）有的像元宝。 （手心向外翻）36小红帽小红帽，问声

20、好， （右手食指向左手钩手指4下）大嘴巴奶奶开口笑， （左手伸出大拇指、食指张开合上2次）大灰狼过来吞肚子里 （右手五指张开把左手包起来）猎人剪开狼肚皮， （右手做剪刀状剪左拳）救出了外婆和小红帽。 （左手伸出大拇指、食指张开合上2次，右手食指向左手钩手指2下）37讲故事风儿呼呼，吹个故事给云听，（双手伸直做刮风状左右摇摆，双手举头顶做波浪）鱼儿溜溜，游个故事给海听，（左右手一前一后做小鱼游摆动，十指指尖向下从左向右抖动）书儿翻翻，讲个故事给我听。（双手合掌、打开，左手食指指耳朵）38身体动一动张张嘴，河马要喝水， （四指并拢和大拇指张开、合上3次）抓抓脸，猫儿在洗脸， （双手五指分开放脸边抓

21、2下，洗洗脸）弯弯腰，猴子捡香蕉， （左手手心向上，右手做捡东西状放到左手手心）动动脚，袋鼠爱跳高。 （双脚脚尖左右摆动1次，双脚跳3下）39落叶飘落叶飘，落叶摇， （左手张开从头顶飘落，右手张开从头顶飘落）落叶飘下红砖道， （双手张开，身体转一圈）变成蝴蝶满天绕。 （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞状）40叶子春天的叶子是笔记， （左手五指并拢手心向上）毛毛虫用嘴巴写日记。 （右手食指、中指在左手上做虫子爬状）夏天的叶子是歌谱， （左右手五指并拢手心向里）蝉儿唱了一下午。 （左右手五指并拢，从中指和无名指出分开合上4次）秋天的叶子是卡片， （做刮风状飞）风哥哥送给云姐姐。 （做刮风状飞）冬天的叶子是

22、棉被， （左右手互搭手背2次）小草在棉被里乖乖睡。 （左右手互搭手背2次）41绣花鞋好姐姐，来绣鞋， （左右手做穿针引线状2次）捻金线，捻银线， （左右手大拇指和食指对搓2次）绣双花鞋给蝴蝶。 （左右手做穿针引线状次，做蝴蝶飞状）42孙悟空打妖怪唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。 （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快， （双手握拳做跑步状）后面跟着个猪八戒， （双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长， （右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚， （双手向后招手）沙和尚，挑着箩， （左右手握拳放在左肩上，上下颤动）

23、后面还有个老妖婆。 （右手食指向后指）老妖婆，真正坏， （食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒， （左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当， （两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮， （右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光， （左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒， （双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量， （左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光。 （做冲刺状）43小石猴高高山上大石头， （双手指尖相对举头顶上）迸出一只小石猴， （左手打开，右手握拳放左手心上）我七十二变变变变 （两只手握拳绕圈）我翻跟斗云飞上天 （双手握拳手背翻手心，双

24、手张开伸向左右上方）能变长来能变短， （双手模仿长和短）石猴操练不一般。 （右手握拳转八字）44走路小鸟小鸟飞呀飞， （双手做鸟飞动作）小兔小兔跳呀跳， （双手伸出食指、中指上下跳动）小鱼小鱼游呀游， （指尖向前，大拇指向上当鱼鳍，左右晃动）小乌龟小乌龟爬呀爬 （五指并拢向前爬行）45豆乖乖46吹泡泡46小饭盒小饭盒，四方方， （手心相对，手心向下右手在左手上间隔一定距离）白白米饭香又香， （左手手心向上，右手食指点左手手心）还有蔬菜和香肠， （左手手心向上，右手手指下垂在左手上来回煽动，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）啊呜一口全吃光。 （五指张开手心向上伸出，拍两下手，双手合拢）46斗

25、斗飞鸡鸡斗，斗斗鸡， （左右手伸出食指对着空点2下碰1下，碰2下分开）碰碰飞，飞飞碰， （左右手伸出食指对着碰2下分开，空点2下碰1下）飞到天上去吃虫， （两手大拇指和其余4指分开做飞高姿势，在空中拍手）落到地上啄白米。 （两手大拇指和其余4指分开做飞落姿势，在地下点3下）47大象 （也可把大拇指换成中指）我的象，力气大， （右手四指握拳，手背向外，大拇指在外）伸出鼻子把树拔， （拇指在外晃动）拔得实在太用劲， （拇指前后摆动）一下把鼻子弄掉了。（拇指藏在拳中）找来大木钉， （左手竖起食指）又把锤子拿， （右手握拳）叮当叮当敲， （做敲的动作）鼻子长上了。 （大拇指再次伸出）48美丽的花美丽的花美丽的叶， （双手手心相对握拳，慢慢打开2次）飞来美丽的小蝴蝶， （左右手小拇指交叉做蝴蝶飞）左飞飞，右飞飞， （上边的动作左飞飞、右飞飞）落到花丛看不见。 （从高处飞落，双手打开手心向上）