2022年高一讲座稿--带着梦想去拥抱成功 .pdf

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1、带着梦想去拥抱成功高一学生怎样适应新生活随着中考的过去，莘莘学子来到了我们学校内科大附中。在这里，你们已经开始了新的生活、新的旅程。如何轻松愉快地旅行到达大学的彼岸将是你们辛勤努力的目标。在此，老师将为大家敞开心扉随思畅谈如何适应新环境、新生活？一、适应心理上的变化三年的初中学习生活使我们在生理上很快地成熟起来了，而高中三年生活则是我们心理成熟最为迅速的阶段，同样也是我们每个高一新生迈向成年的转折点。1、 角色转换带来不适应刚升入高一的同学，是来自多个学校的佼佼者，被老师重视，同学们敬佩，很有一种“山登绝顶我为峰”的感觉。可俗话说，“山外有山，楼外有楼”，到了新的环境，一些曾经在初中时代叱咤风

2、云的同学，在新的班集体就可能显得默默无闻，普普通通；也有的同学升入高中后面对新的环境感到自信心不足，寂寞孤独，总是怀念以前的班集体；有的同学在初中原来的班级是班干部，指挥管理别人，现在为普通一员被别人指挥管理等等。这种角色上的转换，会使学生产生相当的不适应。如有去年一位高一同学，前来咨询，就是因为适应不了自己由引人注目的耀眼的“明星”，变为普通一员的这种落差，心里很烦恼，觉得自己前途渺茫，不再前程似锦，由此引起学习注意力不集中，上课听不下去，学习成绩下降。我对他进行了疏导，帮助他分析现状，树立起学习自信心。还有一位同学，由于适应不了这种角色的变化，想通过其他途径来展示自己，以引起别人的注意，如

3、服饰上。由于她打扮的在老师和同学看来有些怪异，遭到同学们的非议，同学们也不与她交往，也很少理她，她孤单单一个人，心里很痛苦，于是她走进咨询室，向咨询老师诉说。我通过心理宣泄法、心理支持法和认知法帮助她解决问题。2、面对陌生的、新型的人际关系，出现暂时不适应名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 11 页 - - - - - - - - - 新学校里新班主任的治班风格，新任教师的教学方法都可能让新入学的同学感到陌生。在新的环境下，新生与人相处时日尚浅，和老师、同学的

4、交流不够，也可能导致新同学不适应感的产生，更有甚者，有的同学不能正确处理正常的学习竞争，将学习成绩当作是一个“角力”与“较劲”的标尺，从而产生焦虑、嫉妒或自卑等不良心理，造成同学关系紧张，感觉适应困难。有的是心理年龄的不同，处理问题方式的差异而带来的矛盾，如一名女同学和同桌的女生闹矛盾，据她讲，同桌有些内向（原来初中时，她们是初中同学），现在突然发生变化，与男同学打打闹闹，常看一些言情小说。她对同桌的变化感到吃惊，她还看不惯同桌处理问题的方式，和同桌相处困难，常为一点小事拌嘴、生气。她也想和同桌搞好关系，可又做不到；想调换位置，老师又没有领会她的意图（她没有明确提出），现在感到很苦恼，不知如何

5、处理？我在和她交谈中发现她和她的同桌女孩处在不同心理发展层次上，她属于单纯幼稚型，是一个没有长大的女孩；同桌女孩心理发展较她成熟，因此，俩人在相处时就容易出现一些问题。我建议她在和同桌相处时应做到相互包容，因每人都有各自不同的性格、气质特点，既然她是你的同桌，你也想和她交朋友，那么就应该相互理解，就要学习她的优点，包容她的不足，二人相互帮助，克服各自不足，共同进步。我还让她找出时间和同桌沟通一下，谈谈自己的想法和作法，告诉她你想和她交朋友，如果她对你的一切“措施”都毫不理睬，就采取冷处理的办法，千万不要和她吵架，要有风度，保持一定的距离。最下策，建议她请求老师调换座位。经过一段时间，她又第二次

6、走进咨询室，这次不是来咨询的，而是告诉我她和同桌已和好如初，现在心情愉快，学习成绩也逐渐提高。有一位男同学，诉说自己初中时朋友很多，现在到了高中，好像朋友没有那么多了，自己的体育特长也不如别人，知识面也不那么宽，看到别人滔滔不绝的发表演说，他很嫉妒，同时他又封闭自己，这样，他的朋友就越来越少了，陷于孤独无奈之中，他来到咨询室寻求帮助和指导。他在与我的交流中体会到：要学会建立正常的友谊，培养多方面兴趣，善于倾听，多与同学们沟通，尊重和理解同学，宽容他人，多帮助他人，努力使自己融入集体中。二、提高人际交往能力名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - -

7、- - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 11 页 - - - - - - - - - 案例一： 交往障碍 某同学说，开学第一天，老师让每个人介绍自己的情况，同学们说得都很好，可是轮到他时，他却紧张得一句话也说不出来，两个手心都是汗，出尽了洋相。后来，那个场面不断地在他脑海中浮现，他便认为同学们一定瞧不起自己了，老师对自己也有成见了。于是他不敢跟同学在一起交往，有时恨不得一放学就马上回家。由于过分紧张，课堂上的听课效果不佳，他觉得自己的记忆力也出现了问题。开学后的第一次“月考”也考“砸”了，他越想越害怕，不知该怎么办。其实，从这位同学叙述的内容分析，他存

8、在着交往障碍，他没能从同学交往中得到愉快的情绪体验，加之因家庭、学习等影响，“客观”上导致他的内向性心理特征倾向。由于在众人面前“交往”失败而极易导致自卑心态，越想交往成功就越易出现紧张心理，甚至焦虑、恐惧，以至影响到正常的学习与生活，心里非常苦恼，渴望得到他人的理解和帮助。为此建议：1、要敢于面对现实，承认自己交往的失败。因为一个心理正常的人，其认识和行为是不能脱离现实的，并时刻与现实相接触的。相反，心理有障碍的人，总是想尽办法逃避现实，甚至希望生活在假想的环境当中。2、正确评价和认识自己和他人。在出现问题时，中学生应首先了解自己，解剖自己，特别是对自己的不足，要敢于“暴露”，同时还要寻找自

9、己的长处以增强自信心。有的只看到别人的缺点、短处，自命不凡，认为不值得和别人交往；有的倾向于自卑，总认为自己不如人，交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，从而把自己紧紧地包裹起来，保护着脆弱的自尊心。这两种人都需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想，沟通感情，享受朋友间的友谊与温暖。3、学习交往技巧，优化性格。可看一些有关交往的书，学习交往技巧。同时多参加正当、良好的交往活动，在活动中逐步培养自己开朗的性格。要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与任何人成为朋友的愿望。这样，在每一次交往中都会有所收获，丰富知识经验，纠正认识上的偏差，获得了友谊，愉悦了身心，便会重树你在大家心目中的形象，

10、长此以往，就会喜欢交往，名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 11 页 - - - - - - - - - 喜欢结群，变得随和了。可以从先结交一个性格开朗、志趣高雅的朋友开始，处处跟着他学，并请他多多提携。4、发挥自己优势。在人多的场合表现自己，及时抓住各种能锻炼自己的机会，每一次交往的成功，都将有效地加强对自己交往能力的正确认识。用“我能行!”这样积极的语言暗示自己，即使偶尔失败也没关系，相信自己一定能成功。找出学习榜样或能激励自己发奋的格言，作为自己追求的方

11、向。如何才能广交朋友，怎样让别人尊重自己？怎样获得真正的深厚的友情？案例二: 张三和李四是一对好朋友， 他俩约好星期日下午1 点在省图见面一同去买书，星期日下午张三早早来到省图门口等候，左等右等不见李四同学的踪影，心里那个急啊。第二天上学时，张某见到李某的第一句话就是“昨天你怎么没去啊！我在省图门口等了你一下午”。而李四却说：“唉，我忘了，你怎么死心眼呀？看我没去，你就自己去买书吧？”同学们分析一下李四同学的言行，李四不守信用，还讥笑朋友，长此下去，别人不会再跟他交朋友的。所以在交友中，第一条原则就是诚实守信。言必信，行必果，与诚实的人打交道，我们有安全感. 第二条原则是宽容理解的原则。长时间

12、与朋友相处难免产生不愉快的磨擦甚至争吵。如何解决这类问题呢？关键是严格要求自己，控制自己的情绪，理解并宽容朋友。做到严于律己，宽以待人。大家看看周围的同学，有没有十全十美的人，没有，想一想在你所有认识的人中有没有十全十美的人，也没有。每个人都有缺点和不足，所以，在平时交往中，如果出现小的或无原则性失误，要以宽容理解的姿态对待朋友，对待他人。你尊重别人，别人才会尊重你。宽容理解朋友应该体现在不吹毛庇，不怨恨朋友，不要以自己为标准要求朋友，胸襟开阔一些，不要事事时时争强好胜，给朋友留点余地和面子第三条原则是互相尊重的原则。这条原则在人际关系中被称“黄金律”或“黄金法则”。若要得到别人的尊重，首先应

13、尊重别人，尊重别人是做人最起码的道德，也是友情赖以存在的条件，是搞好朋友关系的基础。现在同学们中间有个别人，依仗着胳膊粗力气大，社会上有几个不三不四的朋友，打着朋友名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 4 页，共 11 页 - - - - - - - - - 哥们的旗号，欺辱他人“哥们今天忘带钱了，借2 元。”或“帮我买瓶水”或说“帮忙，把饭钱先垫上。”自视高大，欺辱弱小。把朋友当成“工具”，这样的人不是朋友，是敌人。是打着朋友旗号的敌人。真正的朋友不因家庭、经历、容貌的不

14、同而区别对待，不会拿朋友的生理缺陷隐私开玩笑，而是尊重朋友的尊严和人格，尊重朋友正当的权利和意见。第四条原则是友善热情的原则。心理学研究表明，人们在相互交往中，总是希望得到交往对象的同情、帮助。如果这种帮助得不到满足，相互间的交往就缺乏吸引力。因此，在与朋友交往中，要注意乐于助人，当朋友需要帮助时，要毫不犹豫地伸出友谊之手，及时地予以帮助，当朋友生活中遇到挫折时，应予以热情支持，当朋友经济上遇到困难时，应尽力予以扶助。并且在帮助朋友的时候，不要摆出一种有恩于人而念念不忘的姿态，但对别人的帮助，不论受益大小都应向朋友表示出诚恳的谢意。案例三： 适应不良 某同学谈到自己总是留恋刚刚过去的生活，想家

15、、怀念初中的同学。宿舍人际关系也不太融洽，在班上未担任主要干部，考试成绩一般，情绪低沉，决心在下次考试中与班上同学一决高下，但自己在复习时情绪很不平静，学习效果不佳，看书时注意力难以集中，读过的内容记不住。为了争一口气，连连开夜车学习，造成心动过速和失眠。心理学上称之为 回归心理 。具体表现是迷恋过去，有一种希望回到过去的心态。它主要是由于对新生活不适应，对新环境的陌生而造成。由于人地两生，而特别留恋过去，想回到过去那个熟悉而亲切的环境中去。对于新生来说是正常的心态，但是如果长期处于一种怀旧、留恋过去的心理状态中，会造成学习上的不安心，甚至夜不成眠，形成阻碍学习的心理压力。提出如下建议：1、树

16、立一个正确的目标。也就是上学干什么，为什么来学习？达到的效果是什么？做为一名新生，第一个目标就是如何适应高中的生活，如何适应在济钢高中的学习生活。适应新生活是关键中的关键，只有适应生活，才能有好的心情，才能提高学习意识。我们刚刚升入高中，适应新的环境，可以当作近期目标，调整学习方法提高学习成绩可以当作中期目标，升入理想中的大学或完名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 5 页，共 11 页 - - - - - - - - - 善自我提高个人修养可以当作长期目标或三年目标。目标

17、对我们行动起激励作用。2、多与同学接触。俗话说，一回生、二回熟，三回成朋友。再要好的朋友，开始也是陌生人。人际交往有自我循环 特性：越是怕陌生，越是不敢交往，陌生感越是强烈；越是不怕陌生，越是敢于同陌生人接触，陌生感越是消失得快。特别是与同学交往中，互相交流一下初来乍到的感受，你会发现，很多情感、心理活动是一样的，包括回归心理 的产生。情感的共鸣，有助于心理上的沟通，会增进相互间的理解。一个人来到一个举目无亲的新环境，一时的不适应是很自然的，从不适应到适应，人人都要经历这个过程。懂得这个过程是不可避免的有利于 回归心理 的控制。3、培养业余爱好。整天紧张的学习工作会使人感到生活单调乏味，培养一

18、下业余爱好，如画画、音乐、打球等等，不仅能调剂枯燥的学习生活，还可以和周围同学更快地熟悉起来，从而结交一些新的朋友。在周末或节假日积极参加丰富多彩的课余活动，可以消除孤独和寂寞。4、及时交流、沟通。通过书信或电话与老同学、老朋友或家里的亲人及时交流信息、沟通思想、介绍新环境中的人和事，可减轻思友、怀旧的情绪。三、学习是生命发展的阶梯案例一： 调整心理落差 某同学说在初中时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而进入高中后，我突然发现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚至有些厌学。分析：在初中时，你在班上学习拔尖、是班里的主要干部，不时受到老师的表扬、同学的赞许，很容易在心理上产生

19、某种优越感和自负情绪，总认为自己比别人强一些，甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上的干部和最优秀的学生。但是，你想没想过，别的同学在中学时也有和你类似的情况，他们在各方面也不比你弱。我校的同学来自不同的学校，其中必然有一部分同学更为突出。进人高中以后，由于学习基础、学习方法、学习动机、适应能力，以及个性特征等方面的差异，在高中班集体中的学习名次会有一个新的组合和排列，每一个班级都有几个同学更突出些，而名列前茅者总是少数。多数同学名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第

20、 6 页，共 11 页 - - - - - - - - - 会排在中等地位，但事实上这些所谓中等 同学在学习和各方面也都不错，也都是优秀学生，因为你们这一届的总体水平是高的。因此，提以下建议：1、树立正确的学习观。学习中最关键的应该是对学习的认识，对待学习的态度，如果我们把学习当作生命发展的阶梯，把学习与生命紧密联系在一起，就会对学习有深刻的认识，从而产生强烈的学习欲望，就会使我们更主动、更积极地学习、勇敢地面对未来。中学生时代是学习做人，学会做事，学会生存的黄金时期，爱好喜学是最基本的要求。学生爱学是万善之源，厌学是万恶之源。试想当精力充沛身体强健的青少年拒绝读书学习，他们巨大的时间空白将会

21、干什么呢？求知的世界阳光灿烂，无知的天地充满危险，所以读书求知来丰富我们的精神世界是最明智的选择。树立一种学习观念认识一种与生命发展相联系的学习观念，坚信这种观念，并用它来指导我们的学习，相信每个同学都将迸发出前所未有的力量，去学习、去挑战未来。2、要学会惜时。常言道：和时间赛跑的人，往往会跑在时间的前面，因为人可以加速，而时间却永远是匀速的。在每一届的毕业生中，我们都会痛心地看到这样的情况：有些原本基础不错的同学，最后没能考入理想的学校继续深造，只因他们没能珍惜平日点滴的时间，他们在玩乐中放纵自己，在打闹中挥霍着时间，最终陷入了无法自拔的恶性循环中，到头来一无所获，悔之晚矣。的确，轻松的生活

22、人人都想拥有，但我们不得不承认，我们所处的时代是一个千帆竞发，百舸争流，群英辈出的时代，要想取得优异的成绩，就必须分秒必争，提高效率。3、学会学习。只有做到“会”学了，才能保证学“会”。如何做到“会学”？其一，会质疑。“学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进”。无论学习哪门学科，唯有开动动脑筋， 提出问题，才能学得深刻，如果只是简单地模仿，就犹如“墙上芦苇，头重脚轻根底浅”。其二，要会举一反三、触类旁通。要牢固而灵活地掌握所学，就要学会吐故纳新，消化吸收。继承传统，积极创新。其三，要会积累。在课堂聆听的基础上学会主动地积累相关知识，整理学习笔记，使知识条理化，系统化，做到连点成线，纲举目张。其四，要

23、会总结。总结经验教名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 7 页，共 11 页 - - - - - - - - - 训，及时调整改进学习方法，简而言之：“善学者，得鱼而忘筌；不善学者，犹如刻舟求剑。”4、快乐学习，学习快乐。许多同学都有理想，有目标，也知道学习的重要性，但实施起来都非常难，课堂学习苦而累，需要顽强的毅力，面对电脑游戏，文体活动、娱乐活动与学习的冲突，往往很难抉择。怎样让那些枯燥的数据化变得生动而喜爱呢？其中的法宝就是：第一、积极的心态。积极的心态是指影响个体行

24、为选择的内部状态，或心理反应倾问。一个拥有积极心态者，常能心存光明远景，既使身陷困境，也能以愉快和创造性的态度，走出困境，所以，在看待事物时，应考虑生活既有良好的一面，也有晦暗的一面，但如果我们强调好的方面就会产生良好的愿望与结果。成功的公式应该这样来写：勤奋+方法+心态=成功，许多事情的结果，取决于我们的认识和看法，同一件事件用不同的心态来对待，也会产生不同的结局，正所谓塞翁失马，焉知祸福。就拿高考来说我们既要勇敢迎接挑战又要平和，坦然的面对，不以一分论成败，不以一次定乾坤。对待学习更是如此，快乐着去学习必然收获学习中的快乐。“用快乐的心情去做你喜爱的每一件事，让积极的心态伴随你的一生。第二

25、、利用兴趣、培养兴趣。兴趣是人的基本需要，是人的一种内在动力，是人的意识对一定事物或活动的内在趋向性和选择性。面对浩翰无垠的知识海洋，熟视无睹，麻木不仁，缺少兴趣，我们不如说他缺少生命活力。让我们翻开词典去找一下，由于有了强烈兴趣而达到的境界: 积极主动，如饥似渴，废寝忘食，持之以恒，夜以继日，手不释卷。兴趣对人的发展还有一个重要作用，就是定向作用，一个人现在做什么，不做什么是由自己的兴趣来定向的，因此，要努力地引导自己发展那些积极的健康的兴趣，坚决拒绝和抑制那些低级趣味的不正当的兴趣。如打牌，赌博，恶作剧，打游戏机等。人的兴趣是在一定的生活条件下形成和发展起来的，它都不是固定不变的，在学习过

26、程中，端正态度明确动机，就会有愈来愈浓的求知欲望，渐渐就产生了兴趣，这样就变“苦学”为“乐学”，变“要我学”为“我要学”。爱因斯坦曾告诉我们要自觉培养学习兴趣，而不是说学习要以个人兴趣爱好为转移，使学习服从于兴趣爱好。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 8 页，共 11 页 - - - - - - - - - 5、多纵向比较，少横向比较。在我们中学生当中，有一种常见的毛病就是自我期望过高，而自我评价过低。这种“过高”和“过低”的反差就造成了一些人产生消极的自我意向，从而失

27、去了应有的自信。这种反差是怎么形成的?主要是横向和别人比较形成的。例如拿别人的高智商和自己的普通智商比；拿别人的高个子和自己“二等残废”的身段比，当然会越比越泄气，越比越自卑。心理学家指出，几乎所有人情绪的消极反应都仅仅是由于自信心不足的结果。一个缺乏积极的自我意向的人，会轻易夸大那些微不足道的过失和不足，自己吓唬自己，就像面临天塌地陷的灾难一样。例如一个女同学仅仅因为在人前唱歌走了调，而感到无地自容，难以抬头。所以，简单点说，一个人万万不可拿自己的弱处去比他人的强项，这样除了自寻烦恼，越来越自卑以外，再无所收益。我们提倡的比较，是自己和自己比，自己的现在和过去比，自己的今天和昨天比，只要是有

28、一点点的进步，就是成功。积少成多，你慢慢就会有大的进步。这样去想，我们就会产生获取进步后的欣喜，自信就会油然而生。如果和别人比，也应在羡慕别人的同时，看到自己身上特有的长处，正视自己的潜力，发挥自己的优势，明白在现有情况下怎样去努力进取。目前，同学们在学校里最经常的比较是比较学习成绩。学习是否成功，主要是看在各种大大小小的考试中的名次如何。在这种情形下，不少学习上落后的同学虽然尽了很大努力，但因在班上名次不可能在短时期内有重大突破，因此也就得不到同学、老师、家长乃至周围人的肯定。虽然自己和自己比是进步了不少，但是和别人相比，仍感到灰溜溜的。这种学习上的处境和由此造成的失败心态，使这些同学对学习

29、产生了厌倦或恐惧，以至认为自己真无能，天生不是学习的材料。无论在什么情况下，同学们自己心中都有一个明确的意识：自己和自己比，只要有提高，就是胜利，用这种方法进行自我鼓励，而尽量避免因和别人比较而产生自我贬低。有这样一则小故事：有一只麻雀，它总觉得自己比不上孔雀高贵。瞧，孔雀高高地昂着头，挺胸阔步，抖开尾巴上美丽的羽毛，开屏的样子简直漂亮极了。麻雀想它一定要学孔雀的样子，到时候所有的鸟儿都会赞美它。麻雀伸长名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 9 页，共 11 页 - - -

30、 - - - - - - 脖子，抬起头，深呼吸，让自己胸脯挺起来，并开屏似地伸开尾巴上的羽毛。麻雀学着孔雀的步伐四处踱步。可是这样做，使麻雀感到十分吃力，脖子和脚都疼得不行了。最糟糕的是，什么黑乌鸦、金丝雀，甚至蠢鸭子，全都嘲笑这只学孔雀的麻雀。不多久，麻雀就觉得受不了了。麻雀想，这游戏太不好玩了，我当孔雀也够了，我还是当麻雀吧!遗憾的是，当麻雀还想像原来那个样子走路时，已经不行了。它除了一步一步地跳以外，再也不会走了。可怜的小麻雀在和他人的比较中，迷失了原来的自己。这个寓言故事给我们的启示是深刻的。案例二： 学习目标迷惘 某男，自称入学一个多月了，仍感到似乎还未开始高中生活。上课听不进去，不

31、感兴趣；课外也很无聊，靠看小说、闲聊打发时光。中考已经过去，一下子没了目标，将来考大学，还有三年的时间，再说，上大学还需要“关系”，现在先放松放松吧，可是老师还要布置那么多的作业，搞得很疲惫，很苦恼，有时感到焦虑。分析：此案例当事人苦恼的原因有四个：一是未能确立新的阶段目标而导致的精神乏力；二是缺乏进取心，成就动机不足；三是对人生和社会存在一定的认知偏差，以偏概全地认为将来考大学主要靠关系，而未看到激烈的社会竞争对人才提出的高要求，并进而激发出学习动力；四是人生经验不足，不知在迷惆和低潮的人生境遇中，个人应采取哪些应对策略。为此建议：1、制定学习目标，培养远大的理想和成就动机。每个人的目标是不

32、一样，制定目标的高低要以你的能力能够实现为准。要把目标分成阶段，最好分为长期目标，中期目标和近期目标。我们刚刚升入高中，适应新的环境，可以当作近期目标，调整学习方法提高学习成绩可以当作中期目标，升入理想中的大学或完善自我提高个人修养可以当作长期目标或三年目标。目标对我们行动起激励作用。这些，可通过听取高年级同学及有关老师的建议、阅读伟人传记、广泛涉猎各学科知识、关注时事等途径和过程来实现，通过这些阶梯， 独上高楼，望尽天涯路 。2、学会这样一种人生经验，即在人生的迷惘期和低潮或逆境中，不要虚度光阴，而要冷静地去读书学习。这样，一方面可以打发时光，不致感到无聊、名师资料总结 - - -精品资料欢

33、迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 10 页，共 11 页 - - - - - - - - - 烦闷；另一方面，可以充实自己，为将来的奋发作准备。因为人生境遇是顺逆交替、低潮高潮相迭的，聪明人不但善于利用顺境，乘风破浪，也善于利用逆境，深挖洞，广积粮 ，为将来作准备。同学们，“业精于勤荒于嬉”，要想在学习上取得好成绩，勤奋是必不可少的，也是最为重要的。鲁迅先生曾经说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上。”让我们纵观历史：孔子晚年看周易时，穿书简的皮绳磨断了多少次。唐代诗人白居易幼年好学，勤

34、奋不懈，十六岁就写出了“野火烧不尽，春风吹又生”这千古传诵的佳句。对于你们来讲，勤奋不一定会成功，但成功肯定需要勤奋。“一个人的生命是应该这样度过的，当他回首往事的时候，不因碌碌无为而羞耻，不因虚度年华而悔恨”这句脍炙人口的名言，出自于前苏联作家奥斯特洛夫斯基的笔下，这也是他辛勤耕耘的写照。同学们，你们是内科大附中的新鲜血液，希望你们尽快适应新的环境，努力做到自尊、自信、自主、自强，亲爱的同学们，你们生在政通人和之时，学于与时俱进之秋，伟大祖国二十一世纪的宏基伟业要靠你们去创造，一个崭新的内科大附中将在你们的努力下更加辉煌。最后, 祝同学们身体健康 , 学习进步 ! 三年后都能进入自己理想的大学! 名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 11 页，共 11 页 - - - - - - - - -