2022年2022年碱性食物大全列表 .pdf

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1、碱性食物大全列表营养学上划分食物酸碱性的标准，不是根据食物的口味，而是根据食物在人体内分解最终代谢产物的酸碱性来划分的，凡是在体内分解的最终代谢产物是酸性的，就称为酸性食物，反之就是碱性食物。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖类等都是酸性食物；而蔬菜、水果、 豆制品、 牛奶 等都是碱性食物。食醋虽然是酸的，但在人体代谢过程中不会产生酸性物质，而是产生CO2 和 H2O ，所以醋也是一种碱性食物。通俗点看， 碱性食物有以下这些：碱性食物主要分为：一、蔬菜、 水果类； 二、海藻类；三、坚果类；四、发过芽的谷类、豆类。碱性食物有哪些？具体指哪些食物？弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝

2、菜、洋葱、豆腐等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜 、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。吃什么生男孩几率较高碱性食物大全列表1. 蔬菜类碱性食物大全碱性蔬菜有哪些？A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。C.属于平性 ( 阴性系列中属于比阴阳

3、比阳阴的一种) 的碱性食物有： 百合、胡萝卜 、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳 、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯 (土豆 ) 、芋头。D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 3 页 - - - - - - - - - 2. 食用药材类碱性食物大全碱性药材有哪些？A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。

4、B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。D.属于温性的碱性食物有：何首乌、砂仁、 冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。E.属于热性的碱性食物有：肉桂。3. 水果类碱性食物大全碱性水果有哪些？A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。C.属于平性 ( 阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种) 的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼 ( 桂圆 ) 、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。D.属于热性的碱性食物有

5、：桃子、樱桃。4. 坚果类碱性食物大全碱性坚果有哪些？A.属于平性 ( 比阴阳，比阳阴) 的碱性食物有：大豆( 黄豆 ) 。B.属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。5. 饮料类碱性食物大全碱性饮料有哪些？A.属于凉性的碱性食物有: 茶叶B.属于平性 ( 比阴阳，比阳阴) 的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。C.属于温性的碱性食物有：咖啡。6. 制品类碱性食物大全碱性制品有哪些？A.属于寒性的碱性食物有：食盐。B.属于温性的碱性食物有：食醋。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - -

6、 第 2 页，共 3 页 - - - - - - - - - C.属于热性的碱性食物有：食碱。7. 十字花科类碱性食物大全A.萝卜干、红萝卜、红薯等。B.强碱：恰玛古等。2013清宫生男生女表想预测一下， 你们会生个男宝宝或是女宝宝吗?以下是一份清宫珍藏的生男生女预测表，女性年龄是以农历虚龄( 即真实年龄加 1岁) 算，而怀孕月份即是受孕的那个月份，当然亦是以农历算。大家不妨参考一下。生男生女特征 胎儿性别早知道名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 3 页 - - - - - - - - -