2022年2022年脸部美白 .pdf

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1、制作步骤：准备一个苹果， 洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上， 20 分钟后取下，再用清水洗净，坚持数次可以取到不错的祛痘效果。【山莲葡萄粥】不要以为美白只能依靠护肤保养品，生活上也有很多美白护肤的食物，如何做到美食美白两不误，可以尝试以下小编为大家推荐的美白食疗法。需要材料：生山药片50 克，莲子肉50 克，葡萄干50 克，白糖适量。做法与用法：将山药片、 莲子、葡萄干放于一干净容器内加水煮开，煮至浓稠状时加入白糖食用，也可以将三种食物同时蒸烂成泥，加入白糖直接食用，具有美容养颜，美白护肤的功效。【油梨香蕉酸奶面膜】所需材料： 油梨、酸奶、香蕉制做方法：

2、 将油梨、酸奶、香蕉混合搅拌成为糊状后，均匀的涂抹在面部肌肤上，然后用手指进行辅助的按摩，以达到促进血液循环，让肌肤更好吸收营养成分的效果。10 分钟后，用清水清洗即可。面膜功效：JMS，此款面膜含有丰富的维生素A、B、C、E，能不从肌肤所需的营养，让肌肤白净透亮，是肌肤光滑细腻，还有很好的保湿效果。【DIY 祛斑美白面膜】这款自制去斑美白面膜，能抑制肌肤细胞内的游离基生成，抗衰老，淡化色斑，改善暗沉、粗糙的肌肤状况，令肌肤更加白皙柔嫩。所需材料：2 大匙绿茶， 1 小匙甘油，适量纯净水，1 张面膜纸自制面膜方法：1、在适量纯净水加入2 大匙绿茶，以小火煮约2 分钟。2、关火待冷却后，滤去绿茶

3、渣，在面膜碗中倒入绿茶水，并加入甘油，搅拌调匀。3、待晾凉后，放入冰箱中冷藏保存，可装喷雾瓶作为化妆水使用，也可以用来DIY 面膜。4、用来自制面膜时，在面膜碗中可倒入适量绿茶化妆水，然后放入面膜纸浸泡，令其充分浸润，待用。姐妹们，美白祛斑是要打长久战斗，所以要坚持哦！【生理期祛痘-排毒保养】长痘痘也是我们身体的一个排毒过程，体内毒素积久了总需要一个释放的渠道，而长痘痘就是其中释放方法，所以要预防痘痘，就要注意体内的排毒。苦瓜属凉性食物，具有排毒消肿的作用，自制苦瓜排毒面膜是个排毒的好方法。做法：将苦瓜洗净捣碎成泥，加入蜂蜜、茶树精油、蒸馏水、绿豆粉混合搅拌均匀，洁面后把它涂抹在脸上20 分钟

4、后洗净脸即可。【酸奶柠檬蜂蜜面膜】所需材料： 蜂蜜、柠檬、维生素E3 粒制做方法：将蜂蜜和柠檬汁取出适量的分量后混合在一起，然后加入 3 粒维生素E，将阿门混合搅拌均名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 1 页，共 3 页 - - - - - - - - - 匀，涂抹在脸上，20 分钟后，用清水清洗干净。面膜功效：姐妹们， 这款面膜能去掉面部老化的死皮和角质，促进肌肤细胞新生，是面部肌肤获得净白红润。【去黑头小窍门】所需材料： 珍珠粉、碟子、蒸馏水制做方法：1、购买上乘的珍

5、珠粉备用；2、去适量的珍珠粉放在准备好的碟子中，再加入适量的水，均匀搅拌，调成膏状；3、在敷面膜前， 先用蒸馏水蒸汽来将脸部的毛孔蒸开，将毒素排出，然后将面膜敷在脸上；4、用手指进行脸部按摩，知道珍珠粉变干，等10 分钟左右，再次用清水洗净即可；注意：mm 们，珍珠粉去黑头的方法可以每周用两次，不仅可以去黑头，还可以去角质哦！【生理期祛痘-平衡内分泌】做法：可以使用维生素E 软胶囊来达到祛痘的目的，临睡前彻底清洁皮肤后，将胶囊里的维生素E涂抹于脸上，早上起床后清洗干净即可。【自制海藻橄榄油美白面膜】海藻面膜一直是一种多功能的美容面膜，其中以美白补水的功效最为显著，这个秋天自制一款海藻美白面膜吧

6、！一种独一无二的美白方法！所需材料： 10 克的海藻粉，3 滴橄榄油，少量的面粉。制作步骤：1、先在海藻粉中加入橄榄油混合均匀；2、再慢慢地加入少量面粉一起调成浆状；3、先洗脸，然后把这款面膜敷在脸上，大概25 分钟后，再用清水把脸洗净；【用蛋清祛黑头】黑头是困扰众多现代美眉的重大问题之一，小小的鼻尖如果布满了黑头，就会使自身的魅力逊色几分，今天小编给大家推荐一种DIY 去黑头面膜。所需材料：新鲜鸡蛋的蛋清，面膜纸、吸油纸或者化妆棉; 制作方法：洁面后蒸面5 分钟使毛孔充分张开， 把蛋清涂在黑头处， 再吐了丹青的位置贴上一张吸油纸，或者是非常薄的面膜纸和化妆棉，把空气全部按压出去，再涂上一层蛋

7、清，待完全干透揭下吸油纸即可，别忘了及时给肌肤补水哦。【红糖面膜】皱纹一出现，衰老的痕迹马上就呈现在眼前了。这对爱美的女性来说无疑就是个残酷的现实，想要年轻，当然得解决皱纹的问题。下面小编就教你自制去皱面膜，帮你打造无纹美人肌。功效 :红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。制作方法：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜， 搅拌均匀即可， 放置五分钟沉淀一下，最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师

8、精心整理 - - - - - - - 第 2 页，共 3 页 - - - - - - - - - 轻度黑头治疗】黑头虽然是普通的肌肤问题，但是当黑头来临时，我想每个人都不能淡定吧！尤其是在黑头的初期就要扼制它的进一步生长，如果在初期就不注意护理，后期清楚黑头的难度会变得非常大。表现症状：不是很明显，只出现在鼻翼的两侧，站在镜子前面才能看见。具体分析：一般是由于清洁不彻底而造成的，我们只需要清洗干净即可。有效对策：可以先用热水清洁皮肤，让毛孔充分打开，再用去黑头产品清洗，我们在清洁的时候，还可以加点食盐轻揉，这样有助于带出黑头，还能够去死皮，使皮肤光滑细嫩。名师资料总结 - - -精品资料欢迎下载 - - - - - - - - - - - - - - - - - - 名师精心整理 - - - - - - - 第 3 页，共 3 页 - - - - - - - - -